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26/07/12(日)18:02:48No.1448529531そうだねx5
19:30頃消えます
痩せるって大変なことなんだなあ…
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 126/07/12(日)18:04:56No.1448530228そうだねx6太るのは簡単なのにどうなってんだ |
| … | 226/07/12(日)18:08:23No.1448531432+生物は太るように出来てるんだ |
| … | 326/07/12(日)18:12:25No.1448532847+>生物は太るように出来てるんだ
野生だとそっちのがいいだろうしな |
| … | 426/07/12(日)18:12:33No.1448532905+痩せるにはアンデッドになるしかないってのか |
| … | 526/07/12(日)18:13:38No.1448533260+>痩せるにはアンデッドになるしかないってのか
死んだら体重が60kg落ちた
火葬ダイエット超オススメ |
| … | 626/07/12(日)18:14:10No.1448533441+間食止めて甘い飲み物を飲まなくするだけで痩せるよ |
| … | 726/07/12(日)18:14:37No.1448533602+まだ肉体なんかに囚われてるのかよ
電子化すれば体重なんてなくなるぞ |
| … | 826/07/12(日)18:15:59No.1448534123+>間食止めて甘い飲み物を飲まなくするだけで痩せるよ
それくらいで痩せたら苦労しねえ
でも間食が良くないのは事実 |
| … | 926/07/12(日)18:23:28No.1448536784+運動をするんだよ |
| … | 1026/07/12(日)18:26:32No.1448537931+>運動をするんだよ
はい
その通りデブ |
| … | 1126/07/12(日)18:28:24No.1448538577+自分的にちょうどいい食生活してるとすぐ低体重になるのがつらい |
| … | 1226/07/12(日)18:29:09No.1448538805+酒と間食だけやめればいいよ |
| … | 1326/07/12(日)18:30:58No.1448539458+間食してないし酒も滅多に飲まないのに夜ドカ食いしただけで太る
別に運動はしてないけどなんで太るんだろう |
| … | 1426/07/12(日)18:33:19No.1448540331+結局のところ食生活はバランスが一番大事なんだなあ |
| … | 1526/07/12(日)18:38:00No.1448542025+毎日50キロカロリーオーバーの生活を1年続けると2.5キロ脂肪がくっつく
10年続けりゃたいていの人間はデブになる |
| … | 1626/07/12(日)18:40:05No.1448542798そうだねx2>間食してないし酒も滅多に飲まないのに夜ドカ食いしただけで太る
>別に運動はしてないけどなんで太るんだろう
なんでだろうね |
| … | 1726/07/12(日)18:42:42No.1448543820+ここのところ暑くて生活不規則になって1日1食みたいなの続いたら痩せたぞ |
| … | 1826/07/12(日)18:42:42No.1448543825+逆に俺は太りたいのに全然太らない
タッパ180で60キロしかないぞ… |
| … | 1926/07/12(日)18:44:24No.1448544479+>間食してないし酒も滅多に飲まないのに夜ドカ食いしただけで太る
>別に運動はしてないけどなんで太るんだろう
急に量食う方が太りやすいから… |
| … | 2026/07/12(日)18:46:22No.1448545202+>逆に俺は太りたいのに全然太らない
>タッパ180で60キロしかないぞ…
運動して腹減らして食べる量増やそう |
| … | 2126/07/12(日)18:47:21No.1448545499+>運動をするんだよ
膝が痛くなってしまってな… |
| … | 2226/07/12(日)18:49:30No.1448546213+停滞期に入ってしまってしんどい
あぁもうちょっとであすけんの女が設定した目標体重期日になっちまう |
| … | 2326/07/12(日)18:54:00No.1448547678+>逆に俺は太りたいのに全然太らない
>タッパ180で60キロしかないぞ…
日清ヨークの飲むヨーグルトを一日一パック飲もう |
| … | 2426/07/12(日)18:58:56No.1448549407+運動は歩くだけでいい
まず腹八分目を覚えろデブは
極端なことはしなくていい
まずこれを一年かけてマスターしろ |
| … | 2526/07/12(日)18:59:59No.1448549745+デブのまま40超えるともう痩せるの無理だから諦めて醜い姿で生きろ |
| … | 2626/07/12(日)19:00:00No.1448549753そうだねx2カロリー赤字生活を1年続ければがっつり痩せるよ |
| … | 2726/07/12(日)19:00:30No.1448549917そうだねx3>デブのまま40超えるともう痩せるの無理だから諦めて醜い姿で生きろ
俺は40超えてるけど普通に痩せたぞ諦めるな |
| … | 2826/07/12(日)19:00:36No.1448549952+たまに太るのが大変な人がスレに来て
異世界の人みたいになる |
| … | 2926/07/12(日)19:07:02No.1448551983+太る時も痩せる時も急にってことはないんだけど逐一体重計乗る習慣は大抵痩せたい時だけだから急に太ったって勘違いしがち |
| … | 3026/07/12(日)19:08:23No.1448552420+>デブのまま40超えるともう痩せるの無理だから諦めて醜い姿で生きろ
40越えてるけど2月からダイエットして10kgほど痩せたよ |
| … | 3126/07/12(日)19:08:58No.1448552616+水泳したら？負担少ないしオススメだよ |
| … | 3226/07/12(日)19:11:45No.1448553539+王将で2000kcal食べちまったデブぅ
ジムで罪悪感消すための有酸素するデブぅ |
| … | 3326/07/12(日)19:12:11No.1448553674+病気になると簡単に痩せるよ
痩せた |
| … | 3426/07/12(日)19:12:42No.1448553850+朝納豆とパックのきんぴらか切り干し大根と味噌汁だけで昼食べないで夜好きなもの食べてたらモリモリ体重落ちた
お酒は1日おきに2単位 |
| … | 3526/07/12(日)19:12:47No.1448553877+運動しろ
今の体重が適正になるまで健康になれ |
| … | 3626/07/12(日)19:15:35No.1448554772+体重減らして塩分控えろって言われたけど
一日塩分6gって結構大変ね |
| … | 3726/07/12(日)19:20:20No.1448556353+仕事から帰ってきて食事する前に散歩するようにしたらスイスイ体重減ってるんで体重減らすの簡単！ってメンタル状態だわ |
| … | 3826/07/12(日)19:20:30No.1448556405+3月から運動を始めて82kgから75kgまで落とせた
もっと頑張る |
| … | 3926/07/12(日)19:22:26No.1448557006+ハンチョウが言ってた今日だけ頑張るぞいを続けるだけで勝手に痩せるはずなんだ |
| … | 4026/07/12(日)19:23:18No.1448557262+>体重減らして塩分控えろって言われたけど
>一日塩分6gって結構大変ね
ラーメン一食で余裕でオーバーしちゃう… |
| … | 4126/07/12(日)19:23:20No.1448557272+食ってる量より太ってる気がするわ |
| … | 4226/07/12(日)19:25:24No.1448557976+体重減らすという意味での痩せるのは簡単だったけど腹の肉がどうしても落ちなかった
毎日走って平均体重はるかに下回ってもダメだったな |
| … | 4326/07/12(日)19:25:34No.1448558034+食ううちの大半をカロリーの少ない野菜にしておけば
腹一杯食っても痩せられるはず |
| … | 4426/07/12(日)19:29:08No.1448559257+>体重減らすという意味での痩せるのは簡単だったけど腹の肉がどうしても落ちなかった
>毎日走って平均体重はるかに下回ってもダメだったな
俺は普通に落ちたな…ウエストで言うと6～8cmくらい減った |
痩せるって大変なことなんだなあ…