虹裏のログを数日分だけ閲覧できるサイト

[ホーム]

8ヶ月ぶりに筋トレしたら全盛期の５割ぐらいまで筋力落ちてた日常生活でそんなに筋力 のサムネイル 8ヶ月ぶりに筋トレしたら全盛期の５割ぐらいまで筋力落ちてた日常生活でそんなに筋力

画像ファイル名：1783345883001.webp-(23866 B)
23866 B26/07/06(月)22:51:23No.1446868255+ 00:24頃消えます
8ヶ月ぶりに筋トレしたら全盛期の５割ぐらいまで筋力落ちてた
日常生活でそんなに筋力落ちた感覚なかったからビビったよ
具体的にはスクワット150kgで潰れた
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…126/07/06(月)22:52:08No.1446868537そうだねx2
なんだいアイツ…
…226/07/06(月)22:57:15No.1446870295そうだねx7
>8ヶ月ぶりに筋トレしたら全盛期の５割ぐらいまで筋力落ちてた
>日常生活でそんなに筋力落ちた感覚なかったからビビったよ
筋トレって続けないと意味ないからね…
>具体的にはスクワット150kgで潰れた
バ…化け物…
…326/07/06(月)23:03:48No.1446872575+
強くね？
…426/07/06(月)23:09:32No.1446874722+
つまり鍛えなおす楽しみが生まれたな！
…526/07/06(月)23:14:17No.1446876446+
>バ…化け物…
自己ベストは
スクワット280kg　ベンチプレス125kg　デッドリフト220kgです
得意種目はスナッチです
よろしくお願いします
…626/07/06(月)23:16:41No.1446877298+
一回ついた筋肉まで戻すのは簡単とかそういうのないの
…726/07/06(月)23:17:25No.1446877526+
スクワット自分の倍近くあるのにベンチはあんま変わらないな
とんでもない下半身してそう
…826/07/06(月)23:18:34No.1446877941+
むしろなんで8ヶ月も筋トレしてなかったんだ…そしてなんでまだ持ち上げれるんだよ…
…926/07/06(月)23:31:28No.1446882242+
>なんで8ヶ月も筋トレしてなかったんだ
メンタルやっちゃった
…1026/07/06(月)23:36:30No.1446883772+
久しぶりの時に限界までやると筋肉痛ひどくないか
…1126/07/06(月)23:37:34No.1446884096+
>メンタルやっちゃった
やっぱ筋トレで精神鍛えるとか嘘じゃんね
…1226/07/06(月)23:38:32No.1446884401+
>>なんで8ヶ月も筋トレしてなかったんだ
>メンタルやっちゃった
えぇ…
…1326/07/06(月)23:38:32No.1446884402+
デッドとベンチに対してスクワット強過ぎないか…？
…1426/07/06(月)23:38:53No.1446884490+
>スクワット自分の倍近くあるのにベンチはあんま変わらないな
脚の筋肉の強さ知らんのか…
…1526/07/06(月)23:44:54No.1446886317+
カタペプシマン
…1626/07/07(火)00:13:59No.1446895123+
スクワットよりデッドリフトのが上がるな自分
>やっぱ筋トレで精神鍛えるとか嘘じゃんね
精神的優位には立ちやすくなるけどその辺は環境による気がする
あと体脂肪下げると繊細になるやつが多い印象
…1726/07/07(火)00:20:53No.1446897075+
常時筋肉痛で不快で食事制限で空腹のストレスと戦ってるのにメンタルが強くなる要素どこ...ってのが筋トレ


2026 (c)parupunte.net