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無念Name
としあき26/09/11(金)21:38:30No.1434138445そうだねx1
06:15頃消えます
ダイエットスレ
野菜美味しい！野菜食べてたら痩せる気がする
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
削除された記事が3件あります.見る
| … | 1無念Nameとしあき26/09/11(金)21:39:25No.1434138703+スレッドを立てた人によって削除されました
そしてデブ |
| … | 2無念Nameとしあき26/09/11(金)21:39:35No.1434138766そうだねx1
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本当に蒸し野菜美味しい…
かぼちゃ甘くて美味しいからダイエットには向いてない気はする |
| … | 3無念Nameとしあき26/09/11(金)21:40:03No.1434138905そうだねx3やめろ、カロリーがすべて
野菜でも野菜でカロリーとりすぎたら太る |
| … | 4無念Nameとしあき26/09/11(金)21:41:23No.1434139287+今週が勝負、を3週連続でやってる |
| … | 5無念Nameとしあき26/09/11(金)21:41:26No.1434139300そうだねx1刻んだたまねぎを冷蔵庫に1日置くと辛みが飛んでサラダにいい感じ |
| … | 6無念Nameとしあき26/09/11(金)21:41:36No.1434139350+
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>本当に蒸し野菜美味しい…
>かぼちゃ甘くて美味しいからダイエットには向いてない気はする |
| … | 7無念Nameとしあき26/09/11(金)21:42:18No.1434139556+スレッドを立てた人によって削除されました
>スレッドを立てた人によって削除されました
>そしてデブ
効いてる効いてる |
| … | 8無念Nameとしあき26/09/11(金)21:44:38No.1434140285+ひと月３キロ減目標にしてる
ダイエットしなくてよい体重のままだったら
２万kcal分食べられてるのに
はよ解放されたいが再来月まで我慢 |
| … | 9無念Nameとしあき26/09/11(金)21:45:15No.1434140490そうだねx1
1789130715363.jpg-(168649 B)
季節の野菜は安くてうまい |
| … | 10無念Nameとしあき26/09/11(金)21:50:03No.1434141946+>ひと月３キロ減目標にしてる
>ダイエットしなくてよい体重のままだったら
>２万kcal分食べられてるのに
>はよ解放されたいが再来月まで我慢
そういう考えだと確実にリバウンドするぞ
無理せず続けられる自分なりの構築しないと |
| … | 11無念Nameとしあき26/09/11(金)21:50:52No.1434142200+なすいいよね |
| … | 12無念Nameとしあき26/09/11(金)21:52:33No.1434142690そうだねx1>刻んだたまねぎを冷蔵庫に1日置くと辛みが飛んでサラダにいい感じ
いいこと聞いた
やってみるわ |
| … | 13無念Nameとしあき26/09/11(金)21:53:40No.1434143031+体重落ちすぎててすこし緩めてる |
| … | 14無念Nameとしあき26/09/11(金)21:54:36No.1434143322+ナスの美味しい食べ方教えてほしい
揚げなす以外で! |
| … | 15無念Nameとしあき26/09/11(金)21:56:08No.1434143768+アイスは1日3個まで.....だろ？
としあきに言われなくても分かってるさ |
| … | 16無念Nameとしあき26/09/11(金)21:57:04No.1434144030+酒値上げのタイミングで酒やめられそう |
| … | 17無念Nameとしあき26/09/11(金)22:34:32No.1434154998+スレッドを立てた人によって削除されました
バカ「何食えば痩せるの？」 |
| … | 18無念Nameとしあき26/09/11(金)23:24:13No.1434168014+カロリー計算して抑えつつ食うのが一番 |
| … | 19無念Nameとしあき26/09/11(金)23:24:48No.1434168146+>ナスの美味しい食べ方教えてほしい
>揚げなす以外で!
味噌汁
浅漬け |
| … | 20無念Nameとしあき26/09/11(金)23:34:45No.1434170395そうだねx1食う量減らせ |
| … | 21無念Nameとしあき26/09/11(金)23:45:40No.1434172976+さて金曜の夜だし夜の運動をするよ |
| … | 22無念Nameとしあき26/09/11(金)23:50:17No.1434174150+こっちのダイエットスレは無能の方のいつものダイエットスレ主という認識でいいの？
↓のはガチスレ？
https://may.2chan.net/b/res/1434108491.htm |
| … | 23無念Nameとしあき26/09/12(土)05:23:34No.1434209294+>食う量減らせ
食が1番効いて2番目は運動かな3は睡眠
1日1500kcal～1600kcal狙えばいいよ
高血圧の患者に勧められるカロリーだから安全圏 |
| … | 24無念Nameとしあき26/09/12(土)05:51:37No.1434210648+>食う量減らせ
それが出来れば苦労はしねぇ |
ダイエットスレ野菜美味しい！野菜食べてたら痩せる気がする