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睡眠時間足りてない自覚はあるんだけどみんな毎日8時間とか寝れてるもんなの？12時前 のサムネイル 睡眠時間足りてない自覚はあるんだけどみんな毎日8時間とか寝れてるもんなの？12時前

画像ファイル名：1778027409811.jpg-(142240 B)
142240 B26/05/06(水)09:30:09No.1427189765+ 11:53頃消えます
睡眠時間足りてない自覚はあるんだけどみんな毎日8時間とか寝れてるもんなの？12時前に布団入るとか不可能だよ…
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…126/05/06(水)09:30:44No.1427189878そうだねx1
もっと寝ろ
２２時に布団に入れ
…226/05/06(水)09:32:22No.1427190174そうだねx6
寝る前にimgを見るな
…326/05/06(水)09:36:15No.1427190880そうだねx2
>寝る前にimgを見るな
これ分かりきってるのに難しすぎる
20年以上挑戦して挫折し続けてる
…426/05/06(水)09:37:13No.1427191085+
>もっと寝ろ
>２２時に布団に入れ
仕事終わって帰ってきたらもう20時！
1時間で風呂飯したらもう何もできねえ…
…526/05/06(水)09:38:14No.1427191242+
夜更かししてテレビやSNS見たとしても別に人生に何も影響無いって理解してから夜更かし辞めたよ
…626/05/06(水)09:38:25No.1427191282+
20時に帰れるのいいなあ…
…726/05/06(水)09:39:43No.1427191513+
何時でもいいから寝る時間と起きる時間揃えた方がいいよ
…826/05/06(水)09:40:42No.1427191680+
２２時に布団に入り６時に起きる生活をしている
結構快調だぞ
…926/05/06(水)09:41:42No.1427191849+
>何時でもいいから寝る時間と起きる時間揃えた方がいいよ
早番の日もあればそうじゃない日もあるし起きる時間揃えるのは難しいわ
>夜更かししてテレビやSNS見たとしても別に人生に何も影響無いって理解してから夜更かし辞めたよ
でも娯楽で頭楽しませないと死んじゃうよぉ
…1026/05/06(水)11:29:24No.1427214528+
もうずっとまともに眠れてねえわ
…1126/05/06(水)11:30:46No.1427214874+
仕事辞めて個人事業主になっていつ起きてもいいようになったけど8時間はそもそも体が寝てくれない
それでも毎日7時間睡眠してるからめちゃくちゃ体が軽いけど
…1226/05/06(水)11:31:34No.1427215038+
4時間ぐらいで目が覚めちゃうのやめて
俺はもっと寝ていたいのに二度寝も出来ない
…1326/05/06(水)11:35:03No.1427215883+
睡眠時間3時間が1年続いた時は本当に精神すらおかしくなったから
最低でも6時間は寝るべき
…1426/05/06(水)11:37:11No.1427216400+
学園祭原稿で毎日朝6時に寝ていたせいで睡眠時間めちゃめちゃだ
直していかないと
…1526/05/06(水)11:37:56No.1427216553+
今日は20時に寝てリセットかける
…1626/05/06(水)11:40:33No.1427217166+
7時間以上の睡眠が日常化すると5～6時間睡眠ですら体がデバフみれだったのを理解できるようになる
…1726/05/06(水)11:45:25No.1427218264+
良い加減医者行かねえとなあマジで


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