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26/05/05(火)16:10:47No.1426957555そうだねx3
18:12頃消えます
リマインド
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 126/05/05(火)16:11:14No.1426957655+乙 |
| … | 226/05/05(火)16:18:49No.1426959459そうだねx4もしかして一時間おきにスレ立ててんの? |
| … | 326/05/05(火)16:29:05No.1426962050+>もしかして一時間おきにスレ立ててんの? そうだよ |
| … | 426/05/05(火)16:52:36No.1426967977+16時間起きてるとして1日210回か |
| … | 526/05/05(火)16:52:51No.1426968045+このスレ見ちまったからやらないといけなくなったわあーあ やってくる |
| … | 626/05/05(火)16:56:50No.1426969164+10回でいいんだ… |
| … | 726/05/05(火)16:58:42No.1426969695そうだねx31時間おきに10回のスレ立ては1万回のマジレスに相当するんやなw |
| … | 826/05/05(火)17:07:29No.1426971903+スクワットは膝がパキパキ言うから5km走ってるよ…どっちにしても屈伸するだけでパキパキ言うけど |
| … | 926/05/05(火)17:17:06No.1426974006+ジレンじゃないバージョンあるんだ |
| … | 1026/05/05(火)17:29:26No.1426977052+スクワットがそんなにと言うよりもウォーキンがそんだけって感じ |
| … | 1126/05/05(火)17:32:06No.1426977671+そんなに負荷高いかな…めっちゃゆっくりとか1回毎に曲げて何十秒も止まってるとかか |
| … | 1226/05/05(火)17:32:46No.1426977830+このスレを見たおかげでやったような気になれて助かる |
| … | 1326/05/05(火)17:39:46No.1426979502+1時間で20回はやらないと体に効いた感じしなくない? |
| … | 1426/05/05(火)17:43:12No.1426980319+やったらいいんじゃない? |
| … | 1526/05/05(火)17:55:23No.1426983276+>1時間で20回はやらないと体に効いた感じしなくない? お前はそれでやればいいってだけだよ |
| … | 1626/05/05(火)17:56:29No.1426983580+ふーんと思ってやってみたけどめっちゃ右膝パキパキ言う いい予感はしない |
| … | 1726/05/05(火)17:58:55No.1426984270+>そんなに負荷高いかな… 比較対象が30分の散歩だからなジョギングとかでもない散歩 |
| … | 1826/05/05(火)18:01:22No.1426984946+1時間使わなかった筋肉は寝るから起こしましょうって話 |
| … | 1926/05/05(火)18:02:18No.1426985216+基本的にマジ無理…ってなるくらい追い込んだほうが成長しやすいんだけど「もう歩けない」ってなるほど歩くのって大変すぎるからな |
| … | 2026/05/05(火)18:06:50No.1426986462+45分とか1時間とか一文でずれるなや |