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食後のスクワット のサムネイル 食後のスクワット

画像ファイル名:1777890201065.jpg-(55831 B)
55831 B26/05/04(月)19:23:21No.1426691191+ 20:46頃消えます
食後のスクワット
126/05/04(月)19:24:46No.1426691682+
これって何時間やればいいんです…?
226/05/04(月)19:26:05No.1426692114そうだねx2
>これって何時間やればいいんです…?
1時間ごとにたった10回のスクワットをするだけです
326/05/04(月)19:27:05No.1426692467そうだねx3
カタジレン
426/05/04(月)19:27:49No.1426692728+
これを続ければ学園祭で欲しかった色紙も手に入るんですね!?
526/05/04(月)19:30:19No.1426693525そうだねx2
1日240回
626/05/04(月)19:35:28No.1426695427+
>1日240回
〇〇何個分のビタミンC!みたいな感じなのね…
726/05/04(月)19:46:20No.1426699274+
>1日240回
どう考えても30分歩いたほうが楽!
826/05/04(月)19:50:29No.1426700740+
座りっぱなしのデバフは30分歩いただけじゃとれんぞ
926/05/04(月)20:02:10No.1426704923+
リマインド
1026/05/04(月)20:02:44No.1426705127+
>1日240回
1時間ごとに起きるのか
1126/05/04(月)20:13:51No.1426709264そうだねx1
なんか今日ずっとスクワットやらせてくるなぁ!
1226/05/04(月)20:17:07No.1426710451+
junちゃん家のカタログでよく見る
1326/05/04(月)20:18:21No.1426710884+
>なんか今日ずっとスクワットやらせてくるなぁ!
1時間毎だから1日中やろう
1426/05/04(月)20:21:14No.1426711998+
スクワットってしゅばっしゅばって感じて勢いつけてやって良いのかい
それとも腰落としたとこで数秒待つとかやってたりする?
1526/05/04(月)20:22:42No.1426712556+
負担にならない範囲でゆっくりやるといいよ
1626/05/04(月)20:27:06No.1426714220+
勤務時間換算だと思うから8セット程度じゃないの
1726/05/04(月)20:30:42No.1426715543+
>なんか今日ずっとスクワットやらせてくるなぁ!
連休だからね



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