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リマインド のサムネイル リマインド

画像ファイル名：1777806256020.jpg-(55831 B)
55831 B26/05/03(日)20:04:16No.1426373747+ 21:04頃消えます
リマインド
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…126/05/03(日)20:05:20No.1426374252そうだねx2
今日100キロで10回10セットやったから1ヶ月分くらいやったと思う
…226/05/03(日)20:06:41No.1426374853+
1日何セット想定でイコールなの？
…326/05/03(日)20:08:10No.1426375568+
10000歩の運動量じゃなくて血糖値のコントロールだけを見ればこれだけでいい
…426/05/03(日)20:08:46No.1426375905+
>1日何セット想定でイコールなの？
24セットだろ？
…526/05/03(日)20:09:18No.1426376244そうだねx4
>>1日何セット想定でイコールなの？
>24セットだろ？
散歩するわ…
…626/05/03(日)20:09:45No.1426376532+
一時間ごとなの？45分ごとなの？
…726/05/03(日)20:10:52No.1426377085+
30分の散歩で10000歩ってのも相当厳しい想定だし上の見出しは別の話してると思う
…826/05/03(日)20:10:56No.1426377110+
連続睡眠時間が50分しか取れないのが弱点だな
…926/05/03(日)20:11:39No.1426377446+
正しいスクワットは270秒かけて1回の挙動を完了させる
…1026/05/03(日)20:12:09No.1426377663+
>一時間ごとなの？45分ごとなの？
好きな方でいいよ
…1126/05/03(日)20:12:29No.1426377816+
>>>1日何セット想定でイコールなの？
>>24セットだろ？
>散歩するわ…
スレ画は一定時間ごとにスクワットして運動続けてますよと肉体に勘違いさせるライフハックなので一回の散歩で同等の効果は得られないよ
…1226/05/03(日)20:13:01No.1426378094そうだねx1
>正しいスクワットは270秒かけて1回の挙動を完了させる
>散歩するわ…
…1326/05/03(日)20:13:34No.1426378418+
とりあえず休みなので1時間半自転車漕いだ
ので今日はこれで終わり
…1426/05/03(日)20:51:01No.1426397796+
リマインド
…1526/05/03(日)20:51:42No.1426398106+
スクワットならPC前でやれちまうんだ
…1626/05/03(日)20:52:42No.1426398585+
ひょっとして散歩って運動としては微妙なのか…？
…1726/05/03(日)21:00:49No.1426402283+
１時間に1回立てろ


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