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グレーテルのかまど谷本道哉の“筋肉”チーズケーキNHK Eテレ・東京4月20日(月)午後1 のサムネイル グレーテルのかまど谷本道哉の“筋肉”チーズケーキNHK Eテレ・東京4月20日(月)午後1

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45369 B26/04/20(月)21:57:11No.1422294774+ 23:19頃消えます
グレーテルのかまど
谷本道哉の“筋肉”チーズケーキ
NHK Eテレ・東京4月20日(月)午後10:00～午後10:25
「みんなで筋肉体操」でおなじみの谷本道哉さん。幼少期はプロレスラーにあこがれていたという。鍛え上げられた肉体を持つ谷本さんは意外にもスイーツ好きで、普段から高たんぱく低脂質のスイーツを手作りして、楽しんでいる。「おいしさは大切な栄養素のひとつ」と語り、食べ方に気を付ければ糖質は筋肉のエネルギー源となり、味方にもなるという。ヘンゼルも、レアとベイクド、２種類のチーズケーキに挑戦！
…126/04/20(月)22:00:32No.1422295944+
この人かぁ
…226/04/20(月)22:00:57No.1422296101+
コロナ禍前後の時はよく見たのにやらなくなっちゃったな筋肉体操
…326/04/20(月)22:01:44No.1422296362+
2つで充分ですよ！
…426/04/20(月)22:02:14No.1422296576+
教授なんだ…
…526/04/20(月)22:02:26No.1422296641+
ひぐまやは裏切らない
…626/04/20(月)22:02:55No.1422296820+
>コロナ禍前後の時はよく見たのにやらなくなっちゃったな筋肉体操
朝にやってたりした
…726/04/20(月)22:03:40No.1422297098+
>>コロナ禍前後の時はよく見たのにやらなくなっちゃったな筋肉体操
>朝にやってたりした
そういやおはよう日本か
…826/04/20(月)22:03:43No.1422297117+
うおっ凄い量のタンパク質…
…926/04/20(月)22:04:07No.1422297291そうだねx1
ステビアお腹ゆるゆるになる……
…1026/04/20(月)22:05:09No.1422297681+
タルトとかに乗せないのか…
…1126/04/20(月)22:05:24No.1422297778+
やはり定期的にデブるのは合理的デブねぇ…
…1226/04/20(月)22:07:19No.1422298485+
良い筋肉ね
…1326/04/20(月)22:07:21No.1422298501そうだねx1
>ステビアお腹ゆるゆるになる……
合う合わないあるからなあ…
…1426/04/20(月)22:07:29No.1422298565+
工程少ないし楽に作れる
…1526/04/20(月)22:07:39No.1422298624+
砂糖使えないから甘味料はわかるが売り場気にしたことないわ
…1626/04/20(月)22:08:03No.1422298758+
これ作りたいな
…1726/04/20(月)22:08:37No.1422298973そうだねx1
レアチーズケーキは簡単だから昔母親がよくおやつに作ってたなあ
…1826/04/20(月)22:08:58No.1422299125+
>工程少ないし楽に作れる
しかも筋肉になると
…1926/04/20(月)22:09:09No.1422299193+
パワー！
…2026/04/20(月)22:09:09No.1422299194+
パワー！
…2126/04/20(月)22:09:10No.1422299198+
ﾊｯ!
…2226/04/20(月)22:09:12No.1422299216+
オーブンも湯煎もいらない
…2326/04/20(月)22:09:16No.1422299242+
それはきんにくんだろ！
…2426/04/20(月)22:09:38No.1422299366+
サンタさんびっくり
…2526/04/20(月)22:09:47No.1422299415+
あの型容器だとそのままオーブンでもいい感じがするな
…2626/04/20(月)22:10:17No.1422299618+
>それはきんにくんだろ！
（笑いを堪える一橋アナ）
…2726/04/20(月)22:10:33No.1422299704+
この時代に死ななかった人全員超人です
…2826/04/20(月)22:10:49No.1422299786+
トンネルの設備設計から筋肉の教授ってどういう経歴やねん…
…2926/04/20(月)22:11:08No.1422299897+
行動力！
…3026/04/20(月)22:11:17No.1422299952+
すげえ
…3126/04/20(月)22:11:18No.1422299961+
かしこい
…3226/04/20(月)22:11:22No.1422299984+
むっ！
…3326/04/20(月)22:11:31No.1422300038+
キレてる！
…3426/04/20(月)22:11:31No.1422300045+
そんな歴史ある筋肉研究室なのか…
…3526/04/20(月)22:11:35No.1422300069+
怖い
…3626/04/20(月)22:11:42No.1422300108+
ぷにぷにの時期だろこれ
…3726/04/20(月)22:11:48No.1422300142+
お菓子作りはパワー！
…3826/04/20(月)22:11:51No.1422300151+
なんだこれ…
…3926/04/20(月)22:11:59No.1422300207+
手マン筋ね
…4026/04/20(月)22:12:06No.1422300256+
オナニーは頭によかった…？
…4126/04/20(月)22:12:11No.1422300293+
でも元から頭のいい人なんだな
同時に筋肉大好きだったみたいだ
…4226/04/20(月)22:12:20No.1422300364+
脳に良いんだ…
…4326/04/20(月)22:12:25No.1422300392+
やはりバイオリン弾きながらお菓子作りか…
…4426/04/20(月)22:12:31No.1422300413+
>オナニーは頭によかった…？
「」は天才だな！
…4526/04/20(月)22:12:32No.1422300421+
唐突な筋肉体操
…4626/04/20(月)22:12:43No.1422300492そうだねx4
fu6575886.jpg
…4726/04/20(月)22:12:47No.1422300514+
これ湯船の中でやると効くよ
…4826/04/20(月)22:12:55No.1422300578そうだねx1
カウントに東北がかかってる！
…4926/04/20(月)22:13:15No.1422300712+
だいぶ簡単な運動だあ
…5026/04/20(月)22:13:18No.1422300731そうだねx1
ちゃんとやったか？
俺はやった
…5126/04/20(月)22:13:27No.1422300792+
効いてる感じがしたわ
…5226/04/20(月)22:13:42No.1422300889+
>だいぶ簡単な運動だあ
簡単な割に手の甲と指にクる…
…5326/04/20(月)22:14:32No.1422301194+
この手の運動かなりきつくないですかね！？
…5426/04/20(月)22:14:52No.1422301309+
クッキーだったものに更に砂糖とバターを加えるってすごい罪悪感だ
…5526/04/20(月)22:14:58No.1422301350+
好きすぎて蜜
…5626/04/20(月)22:15:26No.1422301538+
うちの親はビスケットじゃなくてカステラを敷いてたな
…5726/04/20(月)22:15:30No.1422301557+
ハンドミキサー全否定回
…5826/04/20(月)22:15:56No.1422301720+
>ハンドミキサー全否定回
筋肉は
裏切らない
…5926/04/20(月)22:16:29No.1422301942+
もう何年やってるんだ
…6026/04/20(月)22:16:36No.1422301983+
>ハンドミキサー全否定回
でも谷本先生なんか使ってなかった？
…6126/04/20(月)22:16:55No.1422302097+
あー絶妙にちょっと凝視したくない果物の埋め方
…6226/04/20(月)22:17:03No.1422302149+
プルプルゼリー！
…6326/04/20(月)22:17:07No.1422302189そうだねx2
キン肉マンノルマ達成
…6426/04/20(月)22:17:26No.1422302296+
こういうお菓子は美味しくないんじゃ！
…6526/04/20(月)22:17:32No.1422302343+
Go！Go！Muscle！
…6626/04/20(月)22:18:07No.1422302556そうだねx1
orz
…6726/04/20(月)22:18:09No.1422302572+
orz
…6826/04/20(月)22:18:10No.1422302584+
筋肉かな…
筋肉かも…
…6926/04/20(月)22:18:29No.1422302707+
ハンドミキサー出てきた……
…7026/04/20(月)22:18:46No.1422302828+
とどめのフィニッシャー
…7126/04/20(月)22:19:23No.1422303084そうだねx2
fu6575915.jpg
…7226/04/20(月)22:19:24No.1422303095+
ヒィィオッシャレー！
…7326/04/20(月)22:20:23No.1422303460+
有名な翻訳家さんなの…
…7426/04/20(月)22:20:26No.1422303490+
親父もすごい人じゃんよ
…7526/04/20(月)22:20:56No.1422303689+
教授の家とか行ったことねえわ
…7626/04/20(月)22:21:16No.1422303812+
>fu6575915.jpg
orz
…7726/04/20(月)22:21:27No.1422303885+
ショートケーキは裏切らない派のお父上だったのか…
…7826/04/20(月)22:23:51No.1422304805+
仮面…
…7926/04/20(月)22:24:01No.1422304861+
化け物
…8026/04/20(月)22:24:19No.1422304985+
再放送か
…8126/04/20(月)22:24:23No.1422305004+
グレ竈ここ最近ネタ切れなのかな…
…8226/04/20(月)22:24:23No.1422305006+
再放送かな？
…8326/04/20(月)22:24:25No.1422305017+
筋肉だらけの妖精…
…8426/04/20(月)22:24:41No.1422305116そうだねx1
再放送っすね
“大ピンチずかん”のたんじょうびケーキ
初回放送日NHK教育テレビジョン2025年5月5日(月)午後10:00
大人気絵本、「大ピンチずかん」。日々の生活で遭遇する大ピンチの数々を集めたこの絵本に登場するのが、「誕生日ケーキが倒れそう！」という大ピンチ。家族や友達に囲まれて過ごす、最高の日のクライマックスを襲う、大ピンチ！「ケーキの周りにはいい思い出がたくさんある」という、作者・鈴木のりたけさんのアトリエを訪ね、「大ピンチずかん」の誕生秘話をご紹介！ヘンゼルは絶品！練乳クリームの誕生日ケーキに挑戦。
…8526/04/20(月)22:28:21No.1422306407+
>グレ竈ここ最近ネタ切れなのかな…
15年やってるからなあ…
…8626/04/20(月)22:29:42No.1422306870+
それこそ最初期は故人の思い出お菓子ばかりだったのが段々現役の人のお菓子もやるようになって幅広げてきてるからな…
…8726/04/20(月)22:36:37No.1422309144+
>>グレ竈ここ最近ネタ切れなのかな…
>15年やってるからなあ…
なそ


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