虹裏のログを数日分だけ閲覧できるサイト

[ホーム]

これで体鍛えたい のサムネイル これで体鍛えたい

画像ファイル名：1776614175852.jpg-(98945 B)
98945 B26/04/20(月)00:56:15No.1422058280+ 03:45頃消えます
これで体鍛えたい
…126/04/20(月)01:01:15No.1422059442そうだねx3
トイレくらい行けよ…
…226/04/20(月)01:02:42No.1422059822+
水大量に飲んでやってるのかな
…326/04/20(月)01:03:11No.1422059950+
馬歩は1日10分でいいよ
…426/04/20(月)01:03:46No.1422060117+
この後素振りしただけでほとんど終わった回あったよね
…526/04/20(月)01:04:59No.1422060376+
単なるスクワットでは？
…626/04/20(月)01:24:25No.1422064528+
スクワットじゃなくてどっちかというと空気椅子じゃない？
…726/04/20(月)01:31:38No.1422065724+
>トイレくらい行けよ…
これだった！
…826/04/20(月)01:35:40No.1422066416+
イメトレとかするの？無になるの？
…926/04/20(月)01:44:01No.1422067823+
腰痛完治の最後から2番目くらいのメニュー
…1026/04/20(月)01:53:36No.1422069334+
>単なるスクワットでは？
薪割りのインパクトと突進の瞬発力はこれでアテにできる
あと首投げ堪えたり
…1126/04/20(月)01:56:41No.1422069805そうだねx1
この姿勢自体は難しくないけどこれで全身めっちゃ力んだまま何時間もとかだった気がする
…1226/04/20(月)01:56:41No.1422069807+
ただそういう風に取り組まないと
そういう事にはならない
…1326/04/20(月)01:58:33No.1422070079+
そしてトドメに汗飛び散らせないとダメだ
…1426/04/20(月)01:59:36No.1422070233+
この姿勢のままで突き蹴り受け躱しに即応出来ないといけないから見た目静止してるようでめちゃくちゃ重心とか小刻みに動いてるから死ぬほどキツいぞ
…1526/04/20(月)02:00:33No.1422070354+
というか站樁は流派によって結構内容が違うから……
…1626/04/20(月)02:04:39No.1422070853+
ジャッキー・チェンとかがやってる地面と太ももが平行になるやつは死ぬほどキツいし普通は正しい姿勢になったら一分もできん
腰を高くするやつなら１時間とかでも出来る
…1726/04/20(月)02:33:31No.1422073665+
硬気孔？
…1826/04/20(月)02:45:53No.1422074631+
馬歩は真面目にやるとめちゃくちゃキツイ
…1926/04/20(月)02:55:23No.1422075263そうだねx1
拳児の馬歩がキツくて泣き出しちゃうシーンいいよね
…2026/04/20(月)02:59:29No.1422075524+
宿禰も似たようなトレーニングやってたような気がした


2026 (c)parupunte.net