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水分！摂らずにはいられないッ！ のサムネイル 水分！摂らずにはいられないッ！

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212484 B無念Nameとしあき26/07/16(木)06:41:29No.1421669677+ 17:37頃消えます
水分！摂らずにはいられないッ！
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…1無念Nameとしあき26/07/16(木)06:43:22No.1421669798そうだねx16
    1784151802095.jpg-(45849 B)
45849 B
あとは塩分とかも摂ろうな
…2無念Nameとしあき26/07/16(木)06:45:40No.1421669952+
    1784151940580.jpg-(302562 B)
302562 B
でも一度に飲み過ぎると水中毒起こすから注意な
…3無念Nameとしあき26/07/16(木)06:47:50No.1421670091そうだねx4
>でも一度に飲み過ぎると水中毒起こすから注意な
昭和の｢運動の時水飲むな、腹痛くなるぞ｣はこの水中毒を怖がりすぎたんだろうな
…4無念Nameとしあき26/07/16(木)06:50:25No.1421670246+
腹痛くなる
…5無念Nameとしあき26/07/16(木)06:52:14No.1421670357そうだねx2
ついガブガブ飲んじゃうけど
もうちょい欲しいなくらいで止めとくのがいいのかねえ
…6無念Nameとしあき26/07/16(木)06:58:46No.1421670754そうだねx1
>ついガブガブ飲んじゃうけど
>もうちょい欲しいなくらいで止めとくのがいいのかねえ
普通にまだ欲しいと思う間は脱水症状が続いてるサインだから飲めばいい
中毒を気にするなら一気に飲まずに1分ほどインターバルを置きながら
まだ飲みたいと思うかを適宜確認しながら飲むのが良い
…7無念Nameとしあき26/07/16(木)07:00:44No.1421670868そうだねx5
    1784152844818.jpg-(39659 B)
39659 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…8無念Nameとしあき26/07/16(木)07:01:26No.1421670911+
    1784152886616.webp-(47440 B)
47440 B
塩を携帯してなめてればいいだけじゃ
…9無念Nameとしあき26/07/16(木)07:02:06No.1421670957+
>No.1421670868
生成AIは指がな
…10無念Nameとしあき26/07/16(木)07:41:58No.1421673728そうだねx13
    1784155318464.jpg-(181767 B)
181767 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…11無念Nameとしあき26/07/16(木)07:44:17No.1421673912そうだねx7
>No.1421673728
し…死んでる…
…12無念Nameとしあき26/07/16(木)07:46:13No.1421674080+
    1784155573415.gif-(1510206 B)
1510206 B
>No.1421673728
…13無念Nameとしあき26/07/16(木)07:49:35No.1421674402そうだねx3
としあき！ミネラルは大切よ
ちゃんとラーメンのスープは飲み干しなさーい！
…14無念Nameとしあき26/07/16(木)07:50:59No.1421674543+
>としあき！ミネラルは大切よ
>ちゃんとラーメンのスープは飲み干しなさーい！
デブゥ
…15無念Nameとしあき26/07/16(木)08:37:39No.1421679383+
    1784158659758.jpg-(49576 B)
49576 B
>水分！摂らずにはいられないッ！
…16無念Nameとしあき26/07/16(木)09:41:23No.1421685422そうだねx8
    1784162483454.jpg-(21831 B)
21831 B
さすがディオ！
…17無念Nameとしあき26/07/16(木)09:42:09No.1421685513そうだねx2
>さすがディオ！
パンを食った数を覚えてそう
…18無念Nameとしあき26/07/16(木)14:30:10No.1421722984+
飲めば飲むほど元気になる
…19無念Nameとしあき26/07/16(木)14:33:42No.1421723420+
>飲めば飲むほど元気になる
腹が下ったんですが、それは…
…20無念Nameとしあき26/07/16(木)14:49:19No.1421725322+
飲んでも飲んでも足りない
…21無念Nameとしあき26/07/16(木)15:00:31No.1421726696+
>水分！摂らずにはいられないッ！
美味しいからと言ってガバガバ飲むと逆に脱水症状になっちゃうんだってニュースでやってたよ
水が大量に体に入ってくると体は過剰だと認識して汗よりもおしっことして出してしまうらしい
なのでいつも通りの水を飲み方より一口二口 多めに飲む飲み方の方が体は疲れないし水分を補充できるらしい
ベテランの職人やスポーツ選手なんかも少量をちまちま飲むそうだ
言われてみたら俺もがぶ飲みしてたわ
…22無念Nameとしあき26/07/16(木)15:02:18No.1421726939+
昔は運動中に水を飲むとバテるから水を飲むなと言ってただけ
今はそんな事ないけどな
…23無念Nameとしあき26/07/16(木)15:02:27No.1421726967そうだねx5
>昭和の｢運動の時水飲むな、腹痛くなるぞ｣はこの水中毒を怖がりすぎたんだろうな
本当にそうなのかな
少なくとも俺の子供の頃は根性論の話だったような気がする
…24無念Nameとしあき26/07/16(木)15:03:45No.1421727154+
>1784152886616.webp
塩分不足気にしすぎて塩分取りすぎて腎臓壊したんだよねこの人
…25無念Nameとしあき26/07/16(木)15:04:34No.1421727257+
>生成AIは指がな
ただの修正だろ
…26無念Nameとしあき26/07/16(木)15:06:59No.1421727583+
昔は水分とると汗かいてバテると言われてたのじゃ
…27無念Nameとしあき26/07/16(木)15:11:11No.1421728150+
水中毒怖いじゃなく水中毒になったらどうなるかの症状を知らしめないとダメだろ
…28無念Nameとしあき26/07/16(木)15:15:24No.1421728715+
暑いから水を飲むな
1日３リットル以上飲んでる
…29無念Nameとしあき26/07/16(木)15:49:32No.1421733472+
腎臓の処理能力を超えてどうのこうの言われても喉乾いてると500mlの水くらい摂ってしまうよなぁ
…30無念Nameとしあき26/07/16(木)15:57:01No.1421734549+
>あとは塩分とかも摂ろうな
よくそれ言うけど
WHOから塩減らせ死ぬぞってずーっと言われてる日本人が普通に生きてて塩分不足になることあるかなって思う
…31無念Nameとしあき26/07/16(木)15:59:06No.1421734833+
平均的な日本人の食事をしてるっていう前提なら
夏に屋外で重労働や運動を長時間やる人以外は追加の塩分なんて要らんと思う
…32無念Nameとしあき26/07/16(木)15:59:38No.1421734904+
    1784185178251.jpg-(198190 B)
198190 B
>昭和の｢運動の時水飲むな、腹痛くなるぞ｣はこの水中毒を怖がりすぎたんだろうな
どちらかと言うと水だけだとミネラル不足で熱中症になる→水飲むなって連想ゲームよ
…33無念Nameとしあき26/07/16(木)15:59:48No.1421734927+
>>あとは塩分とかも摂ろうな
>よくそれ言うけど
>WHOから塩減らせ死ぬぞってずーっと言われてる日本人が普通に生きてて塩分不足になることあるかなって思う
欧米人基準の指標に基づいてるから微妙ではあるけど
そもそもそう言うのって北陸東北北海道みたいな地域も混ざってるだろ
…34無念Nameとしあき26/07/16(木)16:01:46No.1421735197+
    1784185306576.jpg-(80796 B)
80796 B
>よくそれ言うけど
>WHOから塩減らせ死ぬぞってずーっと言われてる日本人が普通に生きてて塩分不足になることあるかなって思う
そもそもWHO基準がひくすぎるので…
…35無念Nameとしあき26/07/16(木)16:03:57No.1421735500そうだねx2
    1784185437454.jpg-(184042 B)
184042 B
>WHOから塩減らせ死ぬぞってずーっと言われてる日本人が普通に生きてて塩分不足になることあるかなって思う
あれ世界中の国に言ってるから気にするだけ無駄
…36無念Nameとしあき26/07/16(木)16:09:50No.1421736384+
今日はすでに5リッター
塩のタブレット5個
…37無念Nameとしあき26/07/16(木)16:11:02No.1421736559+
イトーヨーカドーのフードコート
買い物して水一口頂こうとしたら
紙コップ全て撤去されてたわ
…38無念Nameとしあき26/07/16(木)16:12:33No.1421736775+
熱中症は脱水にともなう電解質異常
汗で塩分ミネラルまで抜けちゃうから
なのでポカリか塩分も摂らないといけない
重症になると塩分以外のビタミンなども喪失してるので栄養ドリンクか総合サプリなんかも必要になる
…39無念Nameとしあき26/07/16(木)16:13:37No.1421736915+
>1784185178251.jpg
>>昭和の｢運動の時水飲むな、腹痛くなるぞ｣はこの水中毒を怖がりすぎたんだろうな
>どちらかと言うと水だけだとミネラル不足で熱中症になる→水飲むなって連想ゲームよ
アクエリとかなかったからしかたないのか？とおもったけど80年にはもうポカリあったよな
…40無念Nameとしあき26/07/16(木)16:17:24No.1421737420+
水だけだとウェッってなって中毒になるほど飲めねぇよ
…41無念Nameとしあき26/07/16(木)16:23:09No.1421738321+
    1784186589973.jpg-(671924 B)
671924 B
>飲めば飲むほど元気になる
シャキーン！
…42無念Nameとしあき26/07/16(木)16:45:04No.1421741568+
>夏に屋外で重労働や運動を長時間やる人以外は追加の塩分なんて要らんと思う
多少塩分過多の状態であっても滝のように汗かきゃ不足状態になりますがな
…43無念Nameとしあき26/07/16(木)17:35:08No.1421749610+
>水分！摂らずにはいられないッ！


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