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運動した後のメシが上手くてあんまり痩せられてはいないマッシブにはなってきてる のサムネイル 運動した後のメシが上手くてあんまり痩せられてはいないマッシブにはなってきてる

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22689 B26/04/14(火)23:59:03No.1420452957+ 01:38頃消えます
運動した後のメシが上手くてあんまり痩せられてはいない
マッシブにはなってきてる
…126/04/15(水)00:00:40No.1420453440そうだねx2
健康のためにも、いろいろな食品を組み合わせて食べましょう。
とはいえ、トレーニング後に食べるお肉ってテンション上がりますよね！
…226/04/15(水)00:17:06No.1420458257+
脂肪と筋肉のバランスは変わっているのでは？
…326/04/15(水)00:22:39No.1420459896+
痩せなくとも健康になればいいんだよ
…426/04/15(水)00:25:48No.1420460808+
うんうんスクワットやろうね…
…526/04/15(水)00:27:54No.1420461432+
健康診断で所見なし取れるぐらいには健康になれる神器
…626/04/15(水)00:35:39No.1420463609+
筋トレは痩せるための直接的な手段ではない
よく筋肉で基礎代謝を上げて～って言われるけど体型が変わるレベルで痩せていくと脂肪という天然のウェートがなくなることで日常動作の運動量＝基礎代謝は当然下がる
ダイエットにおける筋トレの役割は長時間かつ高強度の有酸素運動を行うための身体作りだ
…726/04/15(水)00:52:02No.1420468345+
そろそろswitch2版出して欲しい


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