画像ファイル名：1783263820773.jpg-(119440 B)
無念Name
としあき26/07/06(月)00:03:40No.1419596993そうだねx6
14:00頃消えます
外食は塩分がやばい
| … | 1無念Nameとしあき26/07/06(月)00:06:20No.1419597529そうだねx5左様 |
| … | 2無念Nameとしあき26/07/06(月)00:07:25No.1419597739+1食2.5gぐらいに抑えたい |
| … | 3無念Nameとしあき26/07/06(月)00:10:49No.1419598409そうだねx17
1783264249989.jpg-(39592 B)
>外食は塩分がやばい |
| … | 4無念Nameとしあき26/07/06(月)00:11:50No.1419598595そうだねx4ナポリタンじゃなくない？ |
| … | 5無念Nameとしあき26/07/06(月)00:12:09No.1419598664そうだねx7塩分に限らず外食で栄養価を求めるというナイーヴな考えは捨てろ |
| … | 6無念Nameとしあき26/07/06(月)00:13:21No.1419598895そうだねx2毎食外食ってわけでもないだろ |
| … | 7無念Nameとしあき26/07/06(月)00:25:01No.1419601035+味噌汁付きだしそりゃ高いだろうな |
| … | 8無念Nameとしあき26/07/06(月)00:30:07No.1419601941そうだねx7自炊したって塩コショウ醤油など調味料ドバドバかけるから別に |
| … | 9無念Nameとしあき26/07/06(月)00:31:54No.1419602261そうだねx111日6gとか無理だろと思うし本当にそこまで抑えるメリットがあるのかも怪しい |
| … | 10無念Nameとしあき26/07/06(月)00:36:23No.1419603030+
1783265783503.jpg-(552818 B)
枝豆を塩ゆでして湯切りしたら塩をまぶす
食べるときに外側の塩をなめている
塩うめー |
| … | 11無念Nameとしあき26/07/06(月)00:37:15No.1419603200そうだねx3家でも豚の生姜焼きやサバ味噌作って食ったら駄目なんじゃないのこれ |
| … | 12無念Nameとしあき26/07/06(月)00:38:44No.1419603453そうだねx8>外食は塩分がやばい
自炊したら塩分押さえたメニューにできんのか？そんな気も無いくせに |
| … | 13無念Nameとしあき26/07/06(月)00:38:54No.1419603484+ハンバーガーはケチャップやマヨネーズあと何らかのソースは増量するし |
| … | 14無念Nameとしあき26/07/06(月)00:39:44No.1419603634+外食は糖質の方がもっとヤバいだろ |
| … | 15無念Nameとしあき26/07/06(月)01:04:20No.1419607572+一番塩分とリンとカリウムがやべえのは冷凍食品
おうちご飯だからええねんとパスタとオールインワン弁当ばかり食ってると腎臓と血管いわす |
| … | 16無念Nameとしあき26/07/06(月)01:15:36No.1419608911そうだねx7>1日6gとか無理だろと思うし本当にそこまで抑えるメリットがあるのかも怪しい
取りすぎ取りすぎと何十年もキャンペーン張ってるが
寿命世界一だしね |
| … | 17無念Nameとしあき26/07/06(月)01:18:12No.1419609165+カップ麺もやばい |
| … | 18無念Nameとしあき26/07/06(月)01:22:56No.1419609637+>塩コショウ醤油など調味料ドバドバかけるから別に
塩は良く知りませんが醤油はそのうち半身不随の
一生死ぬまで植物寝たきり人間になっちゃうからやめたほうがいいです |
| … | 19無念Nameとしあき26/07/06(月)01:24:22No.1419609762+>外食は
食事中に食中毒？体調悪かった？のか
いきなり嘔吐してた人見たことがある
行かない |
| … | 20無念Nameとしあき26/07/06(月)01:27:46No.1419610068+>外食は糖質の方がもっとヤバいだろ
いまだに糖質とか言ってんのかよ
糖尿病か？ |
| … | 21無念Nameとしあき26/07/06(月)02:29:08No.1419614226+
1783272548372.webp-(18392 B)
塩分控えめだぞ
味付けはコイツで |
| … | 22無念Nameとしあき26/07/06(月)03:30:59No.1419616420+>味付けはコイツで
ハイミーも思い出して･･･ |
| … | 23無念Nameとしあき26/07/06(月)04:36:24No.1419617976+サイゼリヤは控えめ
だからわからない人には不味い言われるけどな |
| … | 24無念Nameとしあき26/07/06(月)06:33:06No.1419622020+透析とかそういう病気持ちなら流石に気を付けるべきだけど一般人は |
| … | 25無念Nameとしあき26/07/06(月)06:34:46No.1419622085そうだねx1>外食は塩分がやばい
それわかってるくせに塩や油の量やカロリーやたら細かく聞いてくる客っているよな |
| … | 26無念Nameとしあき26/07/06(月)06:35:11No.1419622108+自炊でも十分塩分量多いから安心してほしい |
| … | 27無念Nameとしあき26/07/06(月)06:36:26No.1419622164そうだねx1でも夏は塩摂れって風潮だし |
| … | 28無念Nameとしあき26/07/06(月)06:38:11No.1419622270そうだねx1味が濃い＝塩分多いだからね
自炊してても味が濃い料理ばかりなら意味無いぞ |
| … | 29無念Nameとしあき26/07/06(月)06:40:27No.1419622393+>味が濃い＝塩分多いだからね
>自炊してても味が濃い料理ばかりなら意味無いぞ
薄くして倍食べても同じなんだよなあ |
| … | 30無念Nameとしあき26/07/06(月)06:45:57No.1419622828+じゃあ自炊鮭+味噌汁+漬物で |
| … | 31無念Nameとしあき26/07/06(月)06:48:17No.1419623001+>1食2.5gぐらいに抑えたい
透析向け弁当でも2gぐらいだから厳しい |
| … | 32無念Nameとしあき26/07/06(月)07:16:14No.1419625538+>じゃあ自炊鮭+味噌汁+漬物で
味噌汁お代わり |
| … | 33無念Nameとしあき26/07/06(月)08:06:21No.1419630184そうだねx1塩分取ったら汗かいて消費すればOK |
| … | 34無念Nameとしあき26/07/06(月)08:25:58No.1419632048+すた丼の塩分はおかしい |
| … | 35無念Nameとしあき26/07/06(月)08:30:15No.1419632471+摂取塩分は一日で見るより一周間で見たほうがいい |
| … | 36無念Nameとしあき26/07/06(月)08:33:00No.1419632766+やはりハンバーガーは野菜 |
| … | 37無念Nameとしあき26/07/06(月)08:50:53No.1419634698+パンを食えパンを |
| … | 38無念Nameとしあき26/07/06(月)09:13:22No.1419637305+次に洋食は脂質ガー言い出してどっちも食えねえだろと
専門家の首が一回転するまで殴りつけたい |
| … | 39無念Nameとしあき26/07/06(月)09:16:22No.1419637658そうだねx1>次に洋食は脂質ガー言い出してどっちも食えねえだろと
>専門家の首が一回転するまで殴りつけたい
専門家でもなんでも無いだろ
どこから来たかわからないマナー講師みたいなもんか |
| … | 40無念Nameとしあき26/07/06(月)09:17:48No.1419637826+じゃあ間を取って中華で |
| … | 41無念Nameとしあき26/07/06(月)09:20:00No.1419638057+>カップ麺もやばい
スープの調整ができないからなあ
袋麺なら半分くらいしかつかわないとかできるのに |
| … | 42無念Nameとしあき26/07/06(月)09:22:51No.1419638376+こんなこと考えるの学校や会社の栄養士の仕事だろ
作る側がちゃんと先にやっとけボケが |
| … | 43無念Nameとしあき26/07/06(月)09:40:38No.1419640435+東北行って飯食うとこの1.5倍くらいの塩の圧を感じる |
| … | 44無念Nameとしあき26/07/06(月)10:24:38No.1419645481+
1783301078636.png-(259858 B)
外食は塩分多すぎるからコンビニ飯にするね |
| … | 45無念Nameとしあき26/07/06(月)10:36:40No.1419646881+https://may.2chan.net/b/res/1419623551.htm |
| … | 46無念Nameとしあき26/07/06(月)12:04:39No.1419656942+味噌汁とおしんこ分か
なんで塩分少ない蕎麦だけ乗っててうどんやラーメンがないんだ
つか和食定食だけなんでセットなんだよバーガーならポテトやナゲットパスタならスープラーメンなら餃子と炒飯までつくだろカスが |
| … | 47無念Nameとしあき26/07/06(月)12:10:23No.1419657909+ラーメン1杯で8グラムとか9グラムだっけ
そりゃラーメンブロガー長生きできんわ |
| … | 48無念Nameとしあき26/07/06(月)12:11:12No.1419658024+>1日6gとか無理だろと思うし本当にそこまで抑えるメリットがあるのかも怪しい
ならご自由にとしか |
| … | 49無念Nameとしあき26/07/06(月)12:11:59No.1419658161+塩分を控えたければ飲食を避けよう！ |
| … | 50無念Nameとしあき26/07/06(月)12:13:11No.1419658344+わかりやすい例として沖縄の伝統的な料理しか食べない人と
ハンバーガーとかジャンクフードみたいなのばっかり食ってる人の対比がある
伝統料理しか食べない人はあきらかに寿命が長い |
| … | 51無念Nameとしあき26/07/06(月)12:15:09No.1419658655+>東北行って飯食うとこの1.5倍くらいの塩の圧を感じる
あっちの料理は味付けが濃いね
だから長生きできない |
| … | 52無念Nameとしあき26/07/06(月)12:19:20No.1419659372+文句ばっかり言ってるやつがいるけどアホは好きなもん食って体壊してから後悔すればいいとしか思わないな |
| … | 53無念Nameとしあき26/07/06(月)12:31:01No.1419661443+>1日6gとか無理だろと思うし本当にそこまで抑えるメリットがあるのかも怪しい
腎臓とか問題ない健康体なら倍とっても大丈夫
なんて説もあるな |
| … | 54無念Nameとしあき26/07/06(月)13:13:52No.1419667579+いまは割とメニューにも塩分量が表示されてるので自分で判断してくれ |
外食は塩分がやばい