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26/04/11(土)21:05:06No.1419402861そうだねx1
22:16頃消えます
今52kgくらいだけど5kgくらい痩せたい
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 126/04/11(土)21:06:42No.1419403609そうだねx9身長150ぐらいの方？ |
| … | 226/04/11(土)21:07:45No.1419404048+女子ならまぁ……
男子で標準的な身長なら死にそう |
| … | 326/04/11(土)21:08:42No.1419404513+身長は167か168センチくらい |
| … | 426/04/11(土)21:09:09No.1419404710そうだねx1鶏ガラかよ |
| … | 526/04/11(土)21:09:30No.1419404868+即身仏を目標としている？ |
| … | 626/04/11(土)21:09:33No.1419404888+>身長は167か168センチくらい
やめとけ
良いこと無いぞ |
| … | 726/04/11(土)21:09:35No.1419404904+それなら筋肉付けなよ… |
| … | 826/04/11(土)21:10:10No.1419405158+病気で175cmの52kgまで落ちたけどまじでげっそりしてしんどかったよ |
| … | 926/04/11(土)21:10:55No.1419405513+結構昔だけど体脂肪率測ったら12パーセントくらいだったから筋肉はある |
| … | 1026/04/11(土)21:11:13No.1419405645+俺は100キロ超えたけどなんか食欲なくなってきた |
| … | 1126/04/11(土)21:14:46No.1419407412+柔道やってた頃165㎝で50㎏級に収めるのに相当きつかったから健康を考えるなら止めといた方が良いんじゃね |
| … | 1226/04/11(土)21:16:58No.1419408430+>俺は100キロ超えたけどなんか食欲なくなってきた
糖尿か… |
| … | 1326/04/11(土)21:19:00No.1419409296+痩せるのに強迫観念のある方？ |
| … | 1426/04/11(土)21:19:35No.1419409566+おれはちょっと筋トレして55から56になったよ今
もうちょっと厚くなりたい |
| … | 1526/04/11(土)21:20:18No.1419409875+成人して痩せすぎると体壊したときのバッファがなくなるぞ |
| … | 1626/04/11(土)21:22:31No.1419410792+>痩せるのに強迫観念のある方？
そうかも
前は50キロ前後で推移してたのにここ数年は50プラス2,3キロになって来てるから痩せたい |
| … | 1726/04/11(土)21:24:10No.1419411444そうだねx9>そうかも
>前は50キロ前後で推移してたのにここ数年は50プラス2,3キロになって来てるから痩せたい
そういう自覚があるならこころの病院行ったほうがいいかも |
| … | 1826/04/11(土)21:25:33No.1419412031+マジかー
何かおかしいかな？ |
| … | 1926/04/11(土)21:26:13No.1419412299+とりあえず股間と顔を隠した全身写真上げたら？ |
| … | 2026/04/11(土)21:27:29No.1419412815+170cmで50kgだけど一時期一日一食生活続けてたらベルトの穴1個分腹回りが縮んだな |
| … | 2126/04/11(土)21:29:02No.1419413461+>170cmで50kgだけど一時期一日一食生活続けてたらベルトの穴1個分腹回りが縮んだな
追記すると顔とか頭皮がボロボロになってちゃんと朝飯食うようにしたら一気に改善されたから栄養って大事だわ |
| … | 2226/04/11(土)21:29:48No.1419413763+減量じゃなくて筋肉つけた方がいいのでは…？ |
| … | 2326/04/11(土)21:31:05No.1419414306+今106kgなので6kgくらい痩せたい… |
| … | 2426/04/11(土)21:34:34No.1419415655+180で57まで行ったけど体調良かったの |
| … | 2526/04/11(土)21:35:19No.1419415952+170で45kgだけどいい事ないから辞めておきなよ
体力無さ過ぎるし体調も崩れやすいから |
| … | 2626/04/11(土)21:36:04No.1419416226そうだねx2もしかして痩せすぎてるのって健康に良くない？ |
| … | 2726/04/11(土)21:38:40No.1419417268+露骨に自律神経狂いやすくなって頭痛や眩暈が頻発するようになるぞ |
| … | 2826/04/11(土)21:41:02No.1419418175+165の61だから身長が欲しい |
| … | 2926/04/11(土)21:46:55No.1419420587+俺も今107kgくらいだけど30kg痩せたい |
| … | 3026/04/11(土)21:48:41No.1419421297そうだねx1体重は目安であって絶対じゃないぞ |
| … | 3126/04/11(土)21:49:05No.1419421454+>もしかして痩せすぎてるのって健康に良くない？
骨がスカスカ？ |
| … | 3226/04/11(土)21:49:39No.1419421685+173で90kgあったので今年からダイエット始めて77kgまできた |
| … | 3326/04/11(土)21:49:43No.1419421715+161の50無いぐらいだけどマジで体力付かなくて大変だよ… |
| … | 3426/04/11(土)21:50:07No.1419421900+鏡見て太ってるなーと思うなら痩せたほうがいいんじゃない？ |
| … | 3526/04/11(土)21:53:08No.1419423162+>>もしかして痩せすぎてるのって健康に良くない？
>骨がスカスカ？
178/48
骨密度は同年代比で130%近く位あった
痩せていても骨も脆いとは限らん |
| … | 3626/04/11(土)21:54:38No.1419423757+菓子もジュースも晩飯も食わんのに太るんだからどうしようもないんよ |
| … | 3726/04/11(土)21:56:06No.1419424322+俺体脂肪率16％だから全然太ってないのに178cm85kgだから服着てるとデブ呼ばわりされる事のが多い |
| … | 3826/04/11(土)21:59:20No.1419425569+身長167cmの方の適正体重（BMI 22を基準とした統計的に最も病気になりにくいとされる体重）は、61.36kgです。
体格指数の目安
低体重（18.5未満）: 51.6kg以下
普通体重（18.5～25未満）: 51.6kg ～ 69.7kg
適正体重（22）: 61.4kg
美容体重（20）: 55.8kg（スリムに見える指標）
モデル体重（18）: 50.2kg（かなり細身の指標）
結構幅があるもんだな… |
| … | 3926/04/11(土)22:03:14No.1419427160+てか体脂肪率12%から5kg削ったら脂肪減らすにしても筋肉減らすにしても不健康にしかならねえよ |
| … | 4026/04/11(土)22:04:34No.1419427706+体重だけ渋川剛気になりたいの？ |
| … | 4126/04/11(土)22:08:32No.1419429378+痩せてえなぁと思いながらストゼロ飲んでる |
| … | 4226/04/11(土)22:09:50No.1419429893+0.12tの大台は越えたけどむしろ食欲に満ち溢れてるわ俺
そのうち床のホコリも食い出すんじゃないかな |
| … | 4326/04/11(土)22:10:23No.1419430128+痩せたいって何を指してるの？
贅肉を取りたいの？筋肉もいらないからとにかく細くなりたいの？ |
| … | 4426/04/11(土)22:10:45No.1419430290+適正体重って本気で言ってんのかこれ？って時がたまにある
187cm男性の適正体重76.9kgとか出たがこんな体重だったらガリガリだぞ実際 |
| … | 4526/04/11(土)22:11:09No.1419430471+50切ってた頃あったけど今思うとあれは衰弱してた |
| … | 4626/04/11(土)22:11:18No.1419430528+>俺体脂肪率16％だから全然太ってないのに178cm85kgだから服着てるとデブ呼ばわりされる事のが多い
しゃしんみせて |
| … | 4726/04/11(土)22:11:54No.1419430746+>適正体重って本気で言ってんのかこれ？って時がたまにある
>187cm男性の適正体重76.9kgとか出たがこんな体重だったらガリガリだぞ実際
冗談抜きで適正体重100くらいだわ |
| … | 4826/04/11(土)22:12:39No.1419431055そうだねx1>俺体脂肪率16％だから全然太ってないのに178cm85kgだから服着てるとデブ呼ばわりされる事のが多い
16%はデブよりでいいわ |
| … | 4926/04/11(土)22:12:44No.1419431085+110kgスタートで何年もダイエット中でここ1年くらいずっと80kgを割れなくてクソーってなってる自分の脂肪を分けてあげたいデブ |
| … | 5026/04/11(土)22:13:42No.1419431492+俺も170の53とかだけどよく周りの人から餌付けされてるよ |
| … | 5126/04/11(土)22:14:45No.1419431937+165で48まで落とした事はある
一応日々の仕事は出来てたけど別にそれで顔がイケメンになるとか脚が長くなるとかでもないしあまりコスパ良くないなが実感だった |
今52kgくらいだけど5kgくらい痩せたい