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26/04/02(木)06:17:09No.1416508041そうだねx1
11:30頃消えます
最近山盛り…まではいかないけどまあボウル一杯分くらいのキャベツを毎食食べるようにしてんだ…
カラダにいいからね
正直あんま美味しいと思わないけど…ごまドレの味で誤魔化してるからカラダにも良くないんだろうけど…
カラダにいいからね
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| … | 126/04/02(木)06:39:36No.1416508886そうだねx8刃牙がスレ立ててるの初めて見た |
| … | 226/04/02(木)06:52:06No.1416509433そうだねx20ボウル一杯！？ |
| … | 326/04/02(木)06:53:53No.1416509521そうだねx6ごまドレをかけて糖分も塩分も脂質も取ってるからえらい |
| … | 426/04/02(木)06:54:23No.1416509541+うんちブリブリか？ |
| … | 526/04/02(木)06:55:10No.1416509572そうだねx5ドレッシングの摂りすぎもあまりよくないから気を付けて |
| … | 626/04/02(木)06:57:01No.1416509653そうだねx5生で量食うのが大変なら汁物にするといいよ |
| … | 726/04/02(木)06:57:37No.1416509673+発酵させてザワアクラウトにするのもいいと聞いた |
| … | 826/04/02(木)06:59:51No.1416509794そうだねx20>ドレッシングの摂りすぎもあまりよくないから気を付けて
カラダに良くないんだろうけど…
キャベツはカラダにいいからね |
| … | 926/04/02(木)07:01:04No.1416509859+山盛りキャベツってボウルいっぱいより多かったっけ…？ |
| … | 1026/04/02(木)07:01:19No.1416509876+キャベツをメリモニュして満腹感を得てるところはあるからクタクタになる汁物だと物足りない |
| … | 1126/04/02(木)07:13:13No.1416510480そうだねx10カラダに悪いよバカ！ |
| … | 1226/04/02(木)07:14:52No.1416510572+キャベツは糖分割と多いしおならでる成分もあるから実際体にいいのかね？ |
| … | 1326/04/02(木)07:15:57No.1416510647+たくさんかけても身体にいいドレッシングって無いかな… |
| … | 1426/04/02(木)07:16:24No.1416510683+実際どういう意味があるんだ山盛りのキャベツ |
| … | 1526/04/02(木)07:16:31No.1416510690そうだねx12>たくさんかけても身体にいいドレッシングって無いかな…
酢 |
| … | 1626/04/02(木)07:18:28No.1416510813+>実際どういう意味があるんだ山盛りのキャベツ
ビタミンCが豊富
ビタミンKも入ってる
食物繊維がある
カラダに多分いい |
| … | 1726/04/02(木)07:20:13No.1416510916+俺もカットキャベツミックス（プロッコリースプライトとかも入ってるやつ）買って鯖の水煮缶をほぐしてアマニオイルとりんご酢ベースの出汁酢ぶっかけて食べてる
なんか体に良い気がするから… |
| … | 1826/04/02(木)07:20:13No.1416510917そうだねx2野菜取らなきゃとは思ってるけど食うのはめんどいから1日1本野菜生活飲んでんだ…250mパックのやつ…ほんとに野菜摂れてんのかとは思うけど…カラダにいいから… |
| … | 1926/04/02(木)07:20:15No.1416510923+>たくさんかけても身体にいいドレッシングって無いかな…
青じそドレッシング
脂質0で低カロリー |
| … | 2026/04/02(木)07:22:56No.1416511109+キャベツだけで必要な栄養満たされるの？ |
| … | 2126/04/02(木)07:26:41No.1416511384+>野菜取らなきゃとは思ってるけど食うのはめんどいから1日1本野菜生活飲んでんだ…250mパックのやつ…ほんとに野菜摂れてんのかとは思うけど…カラダにいいから…
ビタミン…ミネラル…糖質…様々な栄養素
しかし食物繊維が足りようがない |
| … | 2226/04/02(木)07:26:43No.1416511387+>キャベツだけで必要な栄養満たされるの？
体に良いからね |
| … | 2326/04/02(木)07:27:36No.1416511456+>キャベツだけで必要な栄養満たされるの？
あとは納豆食べたりゆで卵乗せてサラダっぽくしたりしてる
キャベツも食らう納豆も食らう卵も食らう |
| … | 2426/04/02(木)07:28:17 ID:/6xmeDn6No.1416511509そうだねx2あのパリパリ麺を絡ませるやつ好き |
| … | 2526/04/02(木)07:29:15No.1416511575+ポン酢にするといいいぞ |
| … | 2626/04/02(木)07:29:53No.1416511611+千切りの場合はだいぶかさ増しされるからボウル一杯でもキャベツ半玉くらい…？ |
| … | 2726/04/02(木)07:30:49No.1416511669+低塩低カロリードレッシングならこれ
https://www.yodobashi.com/product/100000001005965167/ |
| … | 2826/04/02(木)07:31:19No.1416511706+>千切りの場合はだいぶかさ増しされるからボウル一杯でもキャベツ半玉くらい…？
ボウルつってもどんぶりくらいのサイズしかないよ
1/8玉くらいしか食ってないと思う一回で |
| … | 2926/04/02(木)07:32:15No.1416511767+キャベツ今豊作らしいからな |
| … | 3026/04/02(木)07:33:15No.1416511847+こんな青くせえもんドレッシングもなく食えるかよ
身体にいいから食ってんだぞ
身体だけの関係だ |
| … | 3126/04/02(木)07:33:20No.1416511853+千切りキャベツを水で洗うとパリパリ食感になるぞ
キャベツの栄養分が流された後水で張ってピンピンになるんだ
味がなくなる上に栄養も取れなくなるけど食感はいいからおすすめ |
| … | 3226/04/02(木)07:34:39No.1416511954+スレッドを立てた人によって削除されました
食物繊維の過剰摂取は胃や腸の負担になるのでは？ |
| … | 3326/04/02(木)07:35:52No.1416512060+一年中春キャベツがあればいいのにと思う |
| … | 3426/04/02(木)07:35:57No.1416512071そうだねx1体にいいって表現は体に悪い気がしている |
| … | 3526/04/02(木)07:36:01No.1416512077+レタスじゃ…だめかしら？ |
| … | 3626/04/02(木)07:36:09No.1416512088そうだねx1生姜焼きと一緒にマヨを和えた千切りキャベツ頬張るのが堪らなく美味い |
| … | 3726/04/02(木)07:37:34No.1416512175+>あのパリパリ麺を絡ませるやつ好き
スーパーで一個１００円で売ってるの見ると嬉しくてめっちゃ買っちゃう |
| … | 3826/04/02(木)07:54:12No.1416513555そうだねx1千切りキャベツで焼きそば作るの好き |
| … | 3926/04/02(木)07:54:28No.1416513584+串カツ屋でカツをつまみにキャベツを延々食ってみたい |
| … | 4026/04/02(木)07:55:53No.1416513727+酢キャベツにすれば |
| … | 4126/04/02(木)07:56:00No.1416513736+定食の付け合わせでもいいから意識してモリモリ食った後は明らかにお腹の調子が良いんだよなあ |
| … | 4226/04/02(木)08:05:21No.1416514904+山盛りのキャベツそのままはしんどい
のでササミとか鶏むねを中に仕込んでレンチンする |
| … | 4326/04/02(木)08:05:44No.1416514946そうだねx1俺はベジファースト信奉者
最初に野菜をモリモリ食べる |
| … | 4426/04/02(木)08:06:41No.1416515065+https://img.2chan.net/b/res/1416508457.htm
おきなー！朝シャンクスレだぞこい！😆 |
| … | 4526/04/02(木)08:12:42No.1416515841+ほんのちょっと塩で揉むだけで大分嵩減るよ… |
| … | 4626/04/02(木)08:13:43No.1416515963+ドレッシングは糖分多い(ノンオイルだと特に)からマヨネーズの方が身体にいいって話も聞くけどどうなんだろう |
| … | 4726/04/02(木)08:14:34No.1416516071+>千切りキャベツで焼きそば作るの好き
麺無し？ |
| … | 4826/04/02(木)08:18:57No.1416516697+キャベツは2～3センチ幅の四角に切って
ドレッシングや酢醤油やニンニク醤油にごま油ちょっととかを小皿に取って
刺身みたいに食うのもいいよ |
| … | 4926/04/02(木)08:19:20No.1416516752+そんな苦行みたいな極端なことするバカほんとにいるのか？ |
| … | 5026/04/02(木)08:20:18No.1416516877+>キャベツ今豊作らしいからな
どうせ取れすぎて価格安定のために潰すんだろ |
| … | 5126/04/02(木)08:21:06No.1416516973+皿うどんの麺を砕いてパウダーと一緒に混ぜると美味いよ |
| … | 5226/04/02(木)08:21:29No.1416517029+レンチンして嵩を減らしたい |
| … | 5326/04/02(木)08:21:49No.1416517074+>>キャベツ今豊作らしいからな
>どうせ取れすぎて価格安定のために潰すんだろ
つーか安すぎると洗浄梱包輸送する手間と費用を差し引いたら赤字になるケースもあるから |
| … | 5426/04/02(木)08:25:05No.1416517510+季節の野菜食べるのです |
| … | 5526/04/02(木)08:25:43No.1416517595+揚げ物食べる前の罪悪感でさ…身体にいいんだよね…？ |
| … | 5626/04/02(木)08:28:00No.1416517885+朝こご飯食え
夜はキャベツですませろ |
| … | 5726/04/02(木)08:34:14No.1416518575+塩分が気になるならマヨネーズだ
新横浜何もないよ
カロリーが気になるのかい？じゃあポン酢や青じそドレッシングだぜ
味だけならゴマドレッシングだ
全部気になるなら自分で酢とごま油と塩を合成して調整するといいよ
ブラジルだ |
| … | 5826/04/02(木)08:37:46No.1416518943+>朝こご飯食え
>夜はキャベツですませろ
身体に良いから？ |
| … | 5926/04/02(木)08:41:48No.1416519410+千切りキャベツって山盛りでも切る前の葉っぱの状態だと2,3枚とかで実は量少ないよね |
| … | 6026/04/02(木)08:48:02No.1416520169+>刃牙がスレ立ててるの初めて見た
確かに… |
| … | 6126/04/02(木)08:53:36No.1416520846+キャベツも喰らう
キャベツも喰らう |
| … | 6226/04/02(木)09:05:01No.1416522247+牛角のドレッシングもかけるｯｯｯｯｯ！ |
| … | 6326/04/02(木)09:15:21No.1416523692+めかぶも食え |
| … | 6426/04/02(木)09:24:51No.1416525044+imgやってるだけでも強くなる理由を見つけちまうんだろうな…
刃牙なら |
| … | 6526/04/02(木)09:26:29No.1416525281+結構糖質あるしデブの置き換えしか成立しねえんじゃねえかな |
| … | 6626/04/02(木)09:27:30No.1416525413+>塩分が気になるならマヨネーズだ
>新横浜何もないよ
>カロリーが気になるのかい？じゃあポン酢や青じそドレッシングだぜ
>味だけならゴマドレッシングだ
>全部気になるなら自分で酢とごま油と塩を合成して調整するといいよ
>ブラジルだ
これから新横浜の肥満外来に行くのに… |
| … | 6726/04/02(木)09:33:50No.1416526325+>ブラジルだ
この人はなんなの！ |
| … | 6826/04/02(木)09:34:33No.1416526421+山盛りキャベツ…最近よく食べるんだ
健康とか関係なく好きだからね |
| … | 6926/04/02(木)09:37:03No.1416526731+本当に新横浜行くヤツ初めて見た |
| … | 7026/04/02(木)09:39:38No.1416527079+>俺はベジファースト信奉者
実はベジファーストって野菜が血糖値の上昇を緩やかにしてるんじゃなくて
検証時にサラダにかけられてたドレッシングの油が緩やかにしてただけってオチらしいな |
| … | 7126/04/02(木)09:41:34No.1416527357+最近いいオリーブオイル買ったから塩とオリーブオイルで野菜食べてるんだ
オイルだけどオリーブオイルだから…多分体にいいし… |
| … | 7226/04/02(木)09:43:03No.1416527629+キャベツにマヨネーズとソースかけて食べるの好き |
| … | 7326/04/02(木)09:55:45No.1416530001+昼ごはんをきゃべつと豆腐にしてるけど
凄く虚無
楽しくない |
| … | 7426/04/02(木)09:57:57No.1416530386+８０％カロリーカットマヨネーズかけるのは女々か？ |
| … | 7526/04/02(木)10:01:43No.1416531061+俺キャベツレはンジでチンしてから食ってるけどビタミン的にはしない方がいい？ |
| … | 7626/04/02(木)10:06:39No.1416531894+百均の蒸し器で蒸したら
こーーーんなに少なくなっちまってよ…
蒸した後の下のお湯はスープにしたよ |
| … | 7726/04/02(木)10:08:46No.1416532277+山盛りのキャベツだ…キャベツからできてる
やってみな |
| … | 7826/04/02(木)10:09:19No.1416532363+野菜って食べるの苦痛だよな
ドレッシングとかで味付けたり熱通したり焼いたりしてやっと食える |
| … | 7926/04/02(木)10:10:41No.1416532592+キャベツ食べすぎると消化不良で苦しむこともあるからほどほどにするといいよ |
| … | 8026/04/02(木)10:12:33No.1416532902+スーパーで1日に必要な3分の2が取れるってやつ買ってきたら
1番大きいどんぶりに入れても溢れちゃうんですけど |
| … | 8126/04/02(木)10:14:00No.1416533158+たまにはレタスも食え |
| … | 8226/04/02(木)10:15:25No.1416533370+生だと美味しくないから火を通して塩コショウを振りかけてマヨネーズをかけて食べてるけど…
キャベツはカラダにいいからね |
| … | 8326/04/02(木)10:19:02No.1416533985+マヨネーズと味噌同量の割合で混ぜてお好みで七味振ったタレで無限に食える |
| … | 8426/04/02(木)10:22:37No.1416534570そうだねx1キャベツにドレッシングってあんまり合わん気がする
ソースとか醤油かけて食う |
| … | 8526/04/02(木)10:25:44No.1416535085+トンカツも欲しいな… |
| … | 8626/04/02(木)10:26:48No.1416535270+酢とオリーブオイルと塩と砂糖と胡椒と味もとでいいでしょ |
| … | 8726/04/02(木)10:29:20No.1416535693+味の濃いおかずと食べてるからドレッシング使ってないや |
| … | 8826/04/02(木)10:32:36No.1416536224+ナムルにしてみるのはどうだ |
| … | 8926/04/02(木)10:37:00No.1416536903+ごまドレははっきり言ってキャベツに合わないほうの調味料だから変えたほうがいいよ
健康にもいいし |
最近山盛り…まではいかないけどまあボウル一杯分くらいのキャベツを毎食食べるように