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腰スレ のサムネイル 腰スレ

画像ファイル名：1777967143758.png-(449404 B)
449404 B無念Nameとしあき26/05/05(火)16:45:43No.1405655851+ 22:27頃消えます
腰スレ
…1無念Nameとしあき26/05/05(火)17:08:58No.1405661049+
腰をいわす　腰をやる　どっち
…2無念Nameとしあき26/05/05(火)17:29:18No.1405665557そうだねx2
うちの父親は何度言っても頑なに✕の方の持ち方するわ
…3無念Nameとしあき26/05/05(火)17:32:43No.1405666325+
右は自殺に近いな
…4無念Nameとしあき26/05/05(火)17:33:54No.1405666577そうだねx4
腰は大事
立てなくなったら終わりだよ
…5無念Nameとしあき26/05/05(火)17:34:19No.1405666667+
連休前に腰を痛めて連休前半が潰れたわ
ようやく回復したよ
…6無念Nameとしあき26/05/05(火)17:57:46No.1405671559+
なんかわかんないけど左の持ち方って恥ずかしいんだよな
女っぽいというか⋯
…7無念Nameとしあき26/05/05(火)18:09:50No.1405674099+
足の筋肉で持ち上げる
…8無念Nameとしあき26/05/05(火)18:11:12No.1405674371そうだねx1
>うちの父親は何度言っても頑なに✕の方の持ち方するわ
膝や股関節が悪いと横着してこれやっちゃう
そして腰もやる
…9無念Nameとしあき26/05/05(火)18:11:42No.1405674487+
>なんかわかんないけど左の持ち方って恥ずかしいんだよな
>女っぽいというか⋯
時代錯誤もいい加減したほうがいいっすよ
…10無念Nameとしあき26/05/05(火)18:13:57No.1405674927+
ナメてくるやつには右がかっこいいっすねえって言ってやれ
…11無念Nameとしあき26/05/05(火)18:14:05No.1405674955+
右は腕とか太ももの力使わず引っ張り上げるから一時的には楽に物を持ち上げれる
腰はイカれるけどね
…12無念Nameとしあき26/05/05(火)18:14:32No.1405675063+
右はもちろんダメだけど
左は左で膝をやる
…13無念Nameとしあき26/05/05(火)18:23:08No.1405676869+
    1777972988664.jpg-(102408 B)
102408 B
>左は左で膝をやる
過度な負荷は掛けないように
…14無念Nameとしあき26/05/05(火)18:24:31No.1405677155+
スクワットとデッドリフトは万人がやるべき種目だ
…15無念Nameとしあき26/05/05(火)19:03:53No.1405685589+
オレはしゃがみ中キックで浮かせたところをジャンプキャッチする
…16無念Nameとしあき26/05/05(火)20:07:55No.1405701585+
おそらく梨状筋症候群なんだけど
整骨院行っても整形外科行っても同じ事するだけで良くならん
…17無念Nameとしあき26/05/05(火)21:31:36No.1405723962+
>右はもちろんダメだけど
>左は左で膝をやる
膝の軟骨も消耗が激しい


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