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どうする のサムネイル どうする

画像ファイル名：1777625670879.png-(410274 B)
410274 B無念Nameとしあき26/05/01(金)17:54:30No.1404691511+ 23:12頃消えます
どうする
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
削除された記事が6件あります.見る
…1無念Nameとしあき26/05/01(金)17:54:45No.1404691542そうだねx26
>どうする
delする
…2無念Nameとしあき26/05/01(金)17:55:29 ID:ai.KG6BgNo.1404691692そうだねx4
>どうする
漫画の違法アップロード楽しい？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
…3無念Nameとしあき26/05/01(金)17:58:23No.1404692306そうだねx8
アイフル
…4無念Nameとしあき26/05/01(金)18:00:58No.1404692841そうだねx6
スレあきが腹を切って世間様にお詫び申し上げます
…5無念Nameとしあき26/05/01(金)18:07:29No.1404694182+
スパ銭行ったことないんだけど
どういう事情で行くの？
…6無念Nameとしあき26/05/01(金)18:09:51No.1404694662そうだねx6
俺もこんなん
…7無念Nameとしあき26/05/01(金)18:10:27No.1404694788そうだねx1
腹筋無いから内臓が落ちてきてる
…8無念Nameとしあき26/05/01(金)18:12:54No.1404695318そうだねx1
>スパ銭行ったことないんだけど
>どういう事情で行くの？
ジェット風呂に当たりに行きたい時
…9無念Nameとしあき26/05/01(金)18:13:47No.1404695499そうだねx12
    1777626827234.png-(9188 B)
9188 B
尚現実は
…10無念Nameとしあき26/05/01(金)18:14:33No.1404695683+
>ジェット風呂に当たりに行きたい時
あー、あれ気持ちいいよな
…11無念Nameとしあき26/05/01(金)18:15:13No.1404695813そうだねx1
腹周りが一番脂肪が先について運動で一番最後に落ちるから
意識しなくてもちゃんと運動してりゃいいので単に運動不足
…12無念Nameとしあき26/05/01(金)18:16:26No.1404696075そうだねx4
で？この体形で何か迷惑かけたの？
…13無念Nameとしあき26/05/01(金)18:16:49No.1404696172そうだねx4
>で？この体形で何か迷惑かけたの？
気持ち悪い
…14無念Nameとしあき26/05/01(金)18:17:34No.1404696330そうだねx1
スレッドを立てた人によって削除されました
ただのナイーブさんのお気持ち表明でしかないからね
…15無念Nameとしあき26/05/01(金)18:18:06No.1404696458そうだねx1
スレッドを立てた人によって削除されました
じゃジムのシャワーだけ浴びてればいいじゃん？
なんで鍛えてない人がいる温泉施設なんか行くの？
…16無念Nameとしあき26/05/01(金)18:18:16No.1404696497そうだねx1
スレッドを立てた人によって削除されました
ホモかよ
…17無念Nameとしあき26/05/01(金)18:19:16No.1404696692+
スレッドを立てた人によって削除されました
自分が美しいと思う裸体を見たいという

ホモ
…18無念Nameとしあき26/05/01(金)18:21:04No.1404697071そうだねx1
スレッドを立てた人によって削除されました
良い身体が見たいならジムに行け
…19無念Nameとしあき26/05/01(金)18:21:35No.1404697181+
こんな体型のおっさんに組み敷かれると思うと興奮するね
…20無念Nameとしあき26/05/01(金)18:22:13No.1404697316+
こういう体系してる奴は心もクズ
…21無念Nameとしあき26/05/01(金)18:22:31No.1404697371+
内蔵がだらしなくなってるんだよな
健康に悪いしこういうゴミのせいで保険料も上がる
…22無念Nameとしあき26/05/01(金)18:22:43No.1404697409+
全てはお腹ぽっこりおじさんに至る道
…23無念Nameとしあき26/05/01(金)18:23:00No.1404697460+
痩せてるのにお腹ぽっこりで餓鬼みたいになっちゃった
…24無念Nameとしあき26/05/01(金)18:23:11No.1404697500+
チャンと運動や筋トレしてこなかった代償だよ
腹筋が弱くなって餓鬼みたいになる
…25無念Nameとしあき26/05/01(金)18:23:12No.1404697502そうだねx2
40とか50でシュッとしてる人って本当に希少
…26無念Nameとしあき26/05/01(金)18:23:32No.1404697581+
子供のころから運動する習慣がなかったんだよね
親の教育が悪いわ
…27無念Nameとしあき26/05/01(金)18:23:47No.1404697630+
ビール腹なめてるだろ
…28無念Nameとしあき26/05/01(金)18:23:56No.1404697664+
毎日腕立て腹筋スクワット20×3セット1年やれば腹筋われる
…29無念Nameとしあき26/05/01(金)18:24:12No.1404697709+
>どうする
健康診断でこれが肥満扱いされるのが納得いかない
…30無念Nameとしあき26/05/01(金)18:24:16No.1404697730+
ジム通ってるけど本当におっさんが多い
やっぱ危機感を得るんだな
…31無念Nameとしあき26/05/01(金)18:24:28No.1404697771+
>チャンと運動や筋トレしてこなかった代償だよ
>腹筋が弱くなって餓鬼みたいになる
代謝が落ちてくる頃だし運動もせず若い頃と同じ量食べてたらそりゃあね
…32無念Nameとしあき26/05/01(金)18:24:31No.1404697779+
まぁビール腹とよくいわれるが要は運動の習慣がない人の体型なんだよね
アルコールのんで運動する人なんていないし
…33無念Nameとしあき26/05/01(金)18:24:53No.1404697852+
    1777627493828.png-(217242 B)
217242 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…34無念Nameとしあき26/05/01(金)18:25:26No.1404697975+
>まぁビール腹とよくいわれるが要は運動の習慣がない人の体型なんだよね
>アルコールのんで運動する人なんていないし
運動の習慣はないのにやたら食欲だけは旺盛なんだよなあ
欲に負けてるというか
…35無念Nameとしあき26/05/01(金)18:25:57No.1404698074そうだねx1
    1777627557849.jpg-(17372 B)
17372 B
>毎日腕立て腹筋スクワット20×3セット1年やれば腹筋われる
…36無念Nameとしあき26/05/01(金)18:26:29No.1404698194+
>運動の習慣はないのにやたら食欲だけは旺盛なんだよなあ
内蔵が甘いものもっとくれって指令送ってくるからね
それが脳の危険だから食うなと言う指令より強烈だから抗えない
…37無念Nameとしあき26/05/01(金)18:26:41No.1404698237そうだねx8
大事なのは体型なのに体重を気にするの意味不明な価値観だよな
…38無念Nameとしあき26/05/01(金)18:26:54No.1404698293そうだねx4
年取るとガリガリの人でも腹だけは出てきて餓鬼みたいな醜い体形になるよ
…39無念Nameとしあき26/05/01(金)18:27:25No.1404698401そうだねx1
餓鬼体型は恥ずかしいよなあ
夏とか
…40無念Nameとしあき26/05/01(金)18:27:48No.1404698496+
こんな体系ならないけどな
どんな食ってんだよ
…41無念Nameとしあき26/05/01(金)18:28:45No.1404698702+
>No.1404691511
脂肪と内臓の垂れ落ちコンボだろこれ
体幹を鍛えて内臓の位置戻しつつ脂肪燃焼しないともとの体型に戻らない
…42無念Nameとしあき26/05/01(金)18:30:01No.1404698998そうだねx1
スレッドを立てた人によって削除されました
説教して気持ちよくなってるのキモ
…43無念Nameとしあき26/05/01(金)18:30:11No.1404699024+
>スパ銭行ったことないんだけど
>どういう事情で行くの？
バカなのかな？
…44無念Nameとしあき26/05/01(金)18:30:38No.1404699124そうだねx1
だらしないお腹してるやつは肥満やねんからそら体重気にせなあかんやろ

あほなん？
…45無念Nameとしあき26/05/01(金)18:31:14No.1404699246+
>だらしないお腹してるやつは肥満やねんからそら体重気にせなあかんやろ
ほんとこれ
ビルダーは〜とか力士は〜とか言う言い訳しだすけどそいつらは決してだらしない体型ではないしな
…46無念Nameとしあき26/05/01(金)18:31:58No.1404699381+
>体幹を鍛えて内臓の位置戻しつつ脂肪燃焼しないともとの体型に戻らない
体重だけ気にしても運動不足だとスレ画みたいな体形になるからな
…47無念Nameとしあき26/05/01(金)18:33:01No.1404699597+
お腹だけ巨乳のシャツみたいにピンと張ってる人よく見る
…48無念Nameとしあき26/05/01(金)18:33:06No.1404699616+
左が健康体という認識でいいのか？
どこにも説明無いけど
…49無念Nameとしあき26/05/01(金)18:33:09No.1404699621そうだねx10
おまえさっきからチラチラ見てたろ
…50無念Nameとしあき26/05/01(金)18:33:15No.1404699643+
体重落とすのは食わないこと
体系整えるのは運動やな
…51無念Nameとしあき26/05/01(金)18:33:48No.1404699769そうだねx1
運動まじ大事
別にいいやと思ってこれ放置すると脂肪肝になる
…52無念Nameとしあき26/05/01(金)18:35:17No.1404700075+
内臓脂肪は酒と暴飲暴食辞めるとすぐ消える
皮下脂肪はそう簡単には落ちないぞ
…53無念Nameとしあき26/05/01(金)18:35:23No.1404700102そうだねx3
俺はあんこ型だからハンパな太っちょと一緒にしないで欲しい
…54無念Nameとしあき26/05/01(金)18:35:53No.1404700188+
乳首だけは主張する
…55無念Nameとしあき26/05/01(金)18:38:13No.1404700638そうだねx2
ホモに見られてるのか
嫌だな
…56無念Nameとしあき26/05/01(金)18:39:27No.1404700907そうだねx2
    1777628367896.jpg-(51016 B)
51016 B
>尚現実は
はい…
…57無念Nameとしあき26/05/01(金)18:42:56No.1404701693+
    1777628576972.jpg-(908219 B)
908219 B
浮世絵の時代からそう描かれてるし
日本人の証明なのだよ
…58無念Nameとしあき26/05/01(金)18:47:05No.1404702634+
着替えやトイレでちんこ見てきそう
…59無念Nameとしあき26/05/01(金)18:47:36No.1404702771+
35くらいまではシュッとしてて家系かななんて安心してたけど40過ぎたらポッコリきたわ
加齢と生活習慣だな
…60無念Nameとしあき26/05/01(金)18:52:56No.1404704024+
https://may.2chan.net/b/res/1404674915.htm
…61無念Nameとしあき26/05/01(金)18:54:36No.1404704445+
    1777629276819.jpg-(72457 B)
72457 B
反り腰なんだろ
…62無念Nameとしあき26/05/01(金)18:55:28No.1404704670+
>反り腰なんだろ
AV女優でよく見る
…63無念Nameとしあき26/05/01(金)19:01:12No.1404706097+
腹筋は体脂肪率も結構下げないと割れてこない
…64無念Nameとしあき26/05/01(金)19:07:45No.1404707712+
>>毎日腕立て腹筋スクワット20×3セット1年やれば腹筋われる
基本的に筋肉は日常の負荷に最適化(必要最小限の筋出力と消費カロリー)されるので
毎日肉体労働やりながら脂肪もついてるオッサンみたいな体形になる
…65無念Nameとしあき26/05/01(金)19:08:30No.1404707888+
>腹筋は体脂肪率も結構下げないと割れてこない
１２％まで落としてようやくうっすらだからね
…66無念Nameとしあき26/05/01(金)19:10:42No.1404708476+
皮下脂肪ってあれ確実にぶよぶよくらいが正常なんだろうなと思う
元々極度のやせ型個体以外は割と追い込まないとなくならないよ
…67無念Nameとしあき26/05/01(金)19:25:11No.1404712077そうだねx1
運動すると膝がね
…68無念Nameとしあき26/05/01(金)19:27:33No.1404712724+
40代だけど運動部大学生と大体同じ体型維持しとるから
年齢を言い訳にしてる奴は甘えだと思う
…69無念Nameとしあき26/05/01(金)19:28:26No.1404712973+
左はふつうじゃね
…70無念Nameとしあき26/05/01(金)19:31:04No.1404713599+
こんなローライズ履いてる人今いるの
…71無念Nameとしあき26/05/01(金)19:31:37No.1404713744+
腹出てるけど腕も太くてよかった
…72無念Nameとしあき26/05/01(金)19:34:00No.1404714317そうだねx1
こうなってない中年はすごい
…73無念Nameとしあき26/05/01(金)19:36:20No.1404714857+
自分の体型見せて
…74無念Nameとしあき26/05/01(金)19:39:45No.1404715642+
全裸写真貼って送って？
…75無念Nameとしあき26/05/01(金)19:45:41No.1404717159+
>毎日肉体労働やりながら脂肪もついてるオッサンみたいな体形になる
いわゆる昭和のおっさん体型
…76無念Nameとしあき26/05/01(金)19:51:18No.1404718617+
おばちゃんの体型はどうなん
…77無念Nameとしあき26/05/01(金)19:53:55No.1404719248+
>腹筋は体脂肪率も結構下げないと割れてこない
現場仕事バリバリやってた頃は腹筋うっすらで顔も締まってたから飲み屋の女の子の評判は良かったな
…78無念Nameとしあき26/05/01(金)19:54:09No.1404719300+
>>どうする
>漫画の違法アップロード楽しい？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
マンガ？
…79無念Nameとしあき26/05/01(金)19:54:51No.1404719475+
>おばちゃんの体型はどうなん
言わぬが花
…80無念Nameとしあき26/05/01(金)19:55:18No.1404719574+
>>>どうする
>>漫画の違法アップロード楽しい？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
>マンガ？
そいつ新順荒らしであちこち同じこと書いてるよ
…81無念Nameとしあき26/05/01(金)19:56:48No.1404719976そうだねx3
>40代だけど運動部大学生と大体同じ体型維持しとるから
>年齢を言い訳にしてる奴は甘えだと思う
自分がそうだから他人のは言い訳で甘えって頭弱すぎない？
…82無念Nameとしあき26/05/01(金)19:58:44No.1404720464+
風俗嬢にこういう奴がいる
…83無念Nameとしあき26/05/01(金)20:22:20No.1404726523そうだねx3
    1777634540136.jpg-(28309 B)
28309 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…84無念Nameとしあき26/05/01(金)20:27:11No.1404727799+
ゴロゴロローラーを買って１日２０回だけやりなさい
腕足せ伏もあのバーを買って朝晩２０回だけやりなさい
…85無念Nameとしあき26/05/01(金)20:35:27No.1404729865+
運動しようぜ！！！
…86無念Nameとしあき26/05/01(金)20:51:58No.1404734304+
別にわざわざ筋トレやマラソンとかしなくてもヨガのカパラバティでもしとけばお腹周りはどうにかならね？簡単にできるし
…87無念Nameとしあき26/05/01(金)21:17:21No.1404741548+
昔は運動してて少し前にあれ？この腹やばくね…？って思って少し腹筋したらあるちゃんと引っ込んだわ
腹筋って言っても1日寝る前に10回くらいで2ヶ月くらいだから出っ張ってるやつは本当に何もしてないんだろう
…88無念Nameとしあき26/05/01(金)21:19:32No.1404742197+
10回ぽっち2ヶ月で引っ込むような奴は「才能」なんすよ…
…89無念Nameとしあき26/05/01(金)21:21:13No.1404742661+
>反り腰なんだろ
自然と反り腰になってしまうんだけど
どうしたら直るんだろ？
…90無念Nameとしあき26/05/01(金)21:23:57No.1404743540+
下っ腹を意識的に固める。
ヘソだけを身体より前に押し出すつもりで骨盤の角度を正常化する
息を吐く
反り腰っていうのは猫背と同じで癖になっちゃうやつだからな
…91無念Nameとしあき26/05/01(金)21:26:18No.1404744241そうだねx1
風呂屋で他人の腹の出具合気にするとかどんだけホモなんだよ
…92無念Nameとしあき26/05/01(金)21:26:27No.1404744291+
肋骨ちょっと見えておなか平になってもへその横辺りをつまむと意外と肉あるよね
…93無念Nameとしあき26/05/01(金)21:27:54No.1404744753+
銭湯でいちいち他人の体系気にしてるとかホモ？
…94無念Nameとしあき26/05/01(金)22:11:35No.1404757023+
でもお前らチビじゃん
…95無念Nameとしあき26/05/01(金)22:19:50No.1404759243+
    1777641590710.jpg-(57931 B)
57931 B
>でもお前らチビじゃん
…96無念Nameとしあき26/05/01(金)22:21:22No.1404759691+
若いのはデブ以外シュッとしてる
…97無念Nameとしあき26/05/01(金)22:22:33No.1404760019+
どいつもこいつも運動しない上にカロリーとりすぎなんだよ
…98無念Nameとしあき26/05/01(金)22:23:21No.1404760234そうだねx2
>若いのはデブ以外シュッとしてる
外見は細いけど脱ぐとスレ画みたいに腹が出てる奴がすごい多いぞ
…99無念Nameとしあき26/05/01(金)22:24:28No.1404760513+
このみっともない腹は内臓脂肪の太り方だよね
…100無念Nameとしあき26/05/01(金)22:27:53No.1404761380+
年取ると肩周り細くなる
ベンチプレスで鍛えてるけど後ろもバランス取らないといかん
…101無念Nameとしあき26/05/01(金)22:31:47No.1404762432+
他人の運動不足に憤るとかさぞや御立派な体型でいらっしゃるんですね
…102無念Nameとしあき26/05/01(金)22:34:51No.1404763207+
>他人の運動不足に憤るとかさぞや御立派な体型でいらっしゃるんですね
体型は相当自信ある
181cm68kgで趣味が登山とチャリでランニングを週20キロやってるし
…103無念Nameとしあき26/05/01(金)22:35:10No.1404763272+
>どいつもこいつも運動しない上にカロリーとりすぎなんだよ
平和な証拠やね
…104無念Nameとしあき26/05/01(金)22:42:54No.1404765106+
人の身体ジロジロみるほうがちょっとな
…105無念Nameとしあき26/05/01(金)22:47:39No.1404766251+
普通にホモなんだろう
…106無念Nameとしあき26/05/01(金)22:50:20No.1404766883+
>人の身体ジロジロみるほうがちょっとな
銭湯いきゃいやでも目につくだろ
引きこもりはわからんか
…107無念Nameとしあき26/05/01(金)22:58:21No.1404768712+
普通は見ないように気を使う
…108無念Nameとしあき26/05/01(金)23:08:50No.1404771024+
俺ホモじゃないけどチラチラ見てしまうわ


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