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長年肩凝りと腰痛に苦しめられてたんだが金曜にこの画像のスレでタンパク質とビタミン のサムネイル 長年肩凝りと腰痛に苦しめられてたんだが金曜にこの画像のスレでタンパク質とビタミン

画像ファイル名：1771130058903.jpg-(178019 B)
178019 B26/02/15(日)13:34:18No.1402256361+ 15:25頃消えます
長年肩凝りと腰痛に苦しめられてたんだが
金曜にこの画像のスレでタンパク質とビタミンDで治るって言われて試してみたらたった3日で劇的に良くなった
たんぱく質大事ってマジなんだね…肩が痛くないから家庭用ゲームやるのが苦にならない
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…126/02/15(日)13:36:23No.1402256940+
ビタミンDは直射日光の摂取で体が合成してくれるやつだったっけ…
…226/02/15(日)13:37:06No.1402257142+
>ビタミンDは直射日光の摂取で体が合成してくれるやつだったっけ…
普通にマルチビタミンで摂ればええ
…326/02/15(日)13:38:04No.1402257413+
肝臓は死ぬ
…426/02/15(日)13:39:40No.1402257874+
>肝臓は死ぬ
そうなん？
酒タバコやってないから特に肝臓苦しんだ事ない
…526/02/15(日)13:41:47No.1402258514そうだねx5
肝臓で苦しむような症状が出たころにはもう…
…626/02/15(日)13:47:36No.1402260138+
食生活と運動と睡眠は大事
…726/02/15(日)14:37:55No.1402273867そうだねx1
タンパク質の分解に肝臓が頑張る
なのでささみが大好きすぎて酒を一切飲まないのにガンマGTP上限突破して医者に怒られたことある
毎日700gぐらい焼いただけの味付け無しささみ食っただけで人の肝臓は駄目になる
…826/02/15(日)14:39:40No.1402274349そうだねx10
>毎日700gぐらい焼いただけの味付け無しささみ
加
莫
…926/02/15(日)14:42:26No.1402275089+
たんぱく質の過剰摂取は大腸の悪玉菌増えてオナラ止まらなくなるから
PFCバランスを整える以上の事はしねえよ
どうせ一食あたりの吸収量微量なんだし
…1026/02/15(日)14:45:38No.1402275944そうだねx1
タンパク質摂取量が足りてない人がちゃんと取ったら良い効果あるよ程度の話を
過剰摂取ガー肝臓ガーって極端に飛躍した受け取り方しかできない人可哀想
…1126/02/15(日)14:47:01No.1402276307+
>タンパク質摂取量が足りてない人がちゃんと取ったら良い効果あるよ程度の話を
>過剰摂取ガー肝臓ガーって極端に飛躍した受け取り方しかできない人可哀想
極端しかないんだよね
…1226/02/15(日)14:49:16No.1402276901+
最近腰が痛いのもタンパク質不足か
…1326/02/15(日)14:55:02No.1402278423+
肝臓くんはさぁ…辛いときはちゃんと辛いって言いなよ…
黙ってちゃこっちもわかんないんだよ？
…1426/02/15(日)15:10:39No.1402282627+
おとうふでいい？
…1526/02/15(日)15:14:11No.1402283526+
>肝臓くんはさぁ…辛いときはちゃんと辛いって言いなよ…
>黙ってちゃこっちもわかんないんだよ？
…
…1626/02/15(日)15:14:35No.1402283632+
成人男性は1日65gのタンパク質が必要で
ささみ100gのうち24gがタンパク質で24x7=168か
バカじゃねーの
…1726/02/15(日)15:17:06No.1402284225+
低脂質高タンパクなパンをよく食うけど
動物性と植物性で話が変わるからめんどい


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