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テレビで10秒くらいで肩の筋肉ほぐすおじさんが出てたから真似して肩もんだりさすった

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75186 B

26/01/16(金)06:46:11No.1392877382+ 13:23頃消えます

テレビで10秒くらいで肩の筋肉ほぐすおじさんが出てたから真似して肩もんだりさすったりしてみたら
10秒20秒くらいで物凄い肩の状態悪化してカチカチになることに成功したから
おれこれから肩凝らせおじさんとして生きていこうと思う

…	126/01/16(金)07:01:12No.1392878130+ お風呂の中とかお風呂上がりとか血行が良くなってる時ならともかく冷えて固まってる時に揉んだら逆に炎症起こすからダメらしいまずは温めてから

…	226/01/16(金)07:05:08No.1392878374+ >お風呂の中とかお風呂上がりとか血行が良くなってる時ならともかく >冷えて固まってる時に揉んだら逆に炎症起こすからダメらしい >まずは温めてからマッサージ屋さん行っても最初に温めたタオルとか電熱毛布みたいなので温めてから施術するもんね

…	326/01/16(金)07:20:05No.1392879428+ まずは温めだよねそれだけでほぐれるし

…	426/01/16(金)07:20:08No.1392879431+ マッサージ受けたことないんだけどそうなのか一度プロのマッサージ受けてみたいな

…	526/01/16(金)07:22:21No.1392879611+ タオルを濡らして絞ってビニール袋に入れてレンチンそれを袋のまま肩に乗せるといいぞ熱々だと火傷するから具合見て