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スクワット好きなんだけどやると肘が痛くなる色々なトレーニーに聞いてもあまり改善せ

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25/12/30(火)23:48:15No.1387904292+ 01:20頃消えます

スクワット好きなんだけどやると肘が痛くなる
色々なトレーニーに聞いてもあまり改善せず
何か体験談改善談あればおせーて

…	125/12/30(火)23:49:35No.1387904717+ 膝痛い画像で肘痛いとな

…	225/12/30(火)23:50:48No.1387905122+ 俺は160超えると手首痛いからリストラップ巻いてる

…	325/12/30(火)23:53:26No.1387906015+ 痛みが出ない程度の負荷でやるしかない

…	425/12/30(火)23:55:38No.1387906732+ ハーフスクワットにする

…	525/12/30(火)23:56:55No.1387907131+ >膝痛い画像で肘痛いとなまちがえた…🦵だよ…膝だよ…なんだよこの絵文字

…	625/12/31(水)00:00:30No.1387908244+ 腰と膝が怖いから脚はマシンでしかやってない