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結構痩せたから見てfu6092854.png のサムネイル 結構痩せたから見てfu6092854.png

画像ファイル名：1766989140029.jpg-(41375 B)
41375 B25/12/29(月)15:19:00No.1387386056+ 17:11頃消えます
結構痩せたから見て
fu6092854.png
…125/12/29(月)15:22:29No.1387386991+
やるじゃん
…225/12/29(月)15:22:32No.1387387000+
2か月で6kgはめっちゃがんばったな
リバウンドに気をつけてな
…325/12/29(月)15:24:36No.1387387541+
やっぱ筋トレより運動量重視なのかい？
…425/12/29(月)15:34:00No.1387389990+
>2か月で6kgはめっちゃがんばったな
>リバウンドに気をつけてな
ありがとう
>やっぱ筋トレより運動量重視なのかい？
ウェイト適当にちょこちょこ30分有酸素30分
クロストレーナーみたいな
fu6092909.jpeg
…525/12/29(月)15:36:08No.1387390579+
>>やっぱ筋トレより運動量重視なのかい？
>ウェイト適当にちょこちょこ30分有酸素30分
>クロストレーナーみたいな
>fu6092909.jpeg
一日で両方やるのか…体力あるな


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