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今日１日ダラダラ過ごしてたら身体がしんどいんだけど癒し効果はあんまり無いのだろう

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25/12/25(木)18:36:59No.1386068405そうだねx1 20:04頃消えます

今日１日ダラダラ過ごしてたら身体がしんどいんだけど癒し効果はあんまり無いのだろうか

このスレは古いので、もうすぐ消えます。

…	125/12/25(木)18:41:40No.1386069865+ いもげみてると心が磨耗するぜ

…	225/12/25(木)18:45:17No.1386070940+ 野菜や果物を食べて思い切りたくさん寝ることは大事だけど眠くなくなったらしゃっきり起きて思いっきり運動する方が元気になるかもねえ

…	325/12/25(木)18:46:59No.1386071452+ 多分軽く動いた方が疲れは取れるしメンタル安定する

…	425/12/25(木)18:51:31No.1386072950+ 寝てるだけで終わるんだけど！

…	525/12/25(木)18:53:44No.1386073674+ >寝てるだけで終わるんだけど！働き過ぎちゃうんかな

…	625/12/25(木)18:54:17No.1386073902+ 防衛体力が枯渇してるのでは

…	725/12/25(木)19:11:52No.1386079633+ ダッシュやアイソメトリック運動でもいいから最大筋力を10秒は出したほうがいいよ

…	825/12/25(木)19:19:20No.1386082217+ 冷やし中華

…	925/12/25(木)20:00:39No.1386097286+ 普段動いてるんだからいいんだよ休みの日ぐらい