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25/12/15(月)13:09:15No.1382728638そうだねx15
15:31頃消えます
女性でその才能誉高い
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
削除された記事が2件あります.見る
| … | 125/12/15(月)13:10:18No.1382728891そうだねx65重量挙げ向いてるんじゃないか |
| … | 225/12/15(月)13:10:50No.1382729028そうだねx43筋肉で維持してるだろ百キロ |
| … | 325/12/15(月)13:11:47No.1382729257そうだねx20クソデカ筋肉タンクさんか？ |
| … | 425/12/15(月)13:12:18No.1382729385そうだねx44身長190くらいありそう |
| … | 525/12/15(月)13:13:54No.1382729769そうだねx9元が120キロあるデブなら半年のダイエットで20キロ痩せたらすごいと思うし… |
| … | 625/12/15(月)13:14:09No.1382729843そうだねx28大体間食しまくってるやつ |
| … | 725/12/15(月)13:15:37No.1382730197そうだねx8>重量挙げ向いてるんじゃないか
また才能を見出したトレーナーに騙されてプロ選手になる人が… |
| … | 825/12/15(月)13:16:31No.1382730402そうだねx1スクワットができるようになってきたが大分怪しい
スクワットなんて50回以上できるのが当たり前だろ |
| … | 925/12/15(月)13:17:02No.1382730509そうだねx2シックスパック見せて |
| … | 1025/12/15(月)13:18:22No.1382730836+エリートマッスル |
| … | 1125/12/15(月)13:18:27No.1382730854そうだねx43どこかに嘘があるか大酒飲みか筋肉ゴリラ |
| … | 1225/12/15(月)13:18:48No.1382730938+回数や時間だけにとらわれてちゃんと負荷掛けられてないだけでしょ |
| … | 1325/12/15(月)13:19:09No.1382731030そうだねx126000歩1時間も消費カロリー的にはカスや |
| … | 1425/12/15(月)13:19:41No.1382731149+女性なのに100㎏超えるとか骨が鉄で出来てるんじゃないか |
| … | 1525/12/15(月)13:19:52No.1382731200+おかしくね？と思ったけどこんな生活を半年続けてって書いてるからまだまだ途中じゃねえか！
どうせ元は140とかだったんだろ！！！！ |
| … | 1625/12/15(月)13:20:03No.1382731245そうだねx28白ハゲが叙述トリックに使われてるの初めて見た |
| … | 1725/12/15(月)13:20:27No.1382731348そうだねx6それだけ運動して1日1600kcalで済むもんか…？ |
| … | 1825/12/15(月)13:20:48No.1382731436+多分計算できてなくて1600kcalじゃないオチだろう
世の中にはマジで飲み物は水だから0kcalとか思ってスタバ行くやついるから |
| … | 1925/12/15(月)13:21:11No.1382731546+これゴリラだろ |
| … | 2025/12/15(月)13:21:19No.1382731573+スクワットができないレベルだったらしいから筋力はかなり改善してんだよな
んで脂肪をつけない食生活してるんだからそれは… |
| … | 2125/12/15(月)13:21:21No.1382731581そうだねx12>回数や時間だけにとらわれてちゃんと負荷掛けられてないだけでしょ
3桁とかのデブのダイエットはちゃんと負荷とかそんな問題じゃなく身体動かすだけで代謝が凄いよ |
| … | 2225/12/15(月)13:21:24No.1382731595そうだねx14>白ハゲが叙述トリックに使われてるの初めて見た
これのせいで最後のコマでびっくりした |
| … | 2325/12/15(月)13:21:43No.1382731672+想像だけどたまにお酒飲んじゃう（週6おつまみ大量でカウント外）とかだろうな |
| … | 2425/12/15(月)13:22:08No.1382731775そうだねx16体重100キロオーバーの人間が本当にこれやってるなら凄まじい勢いで体重落ちるから
体重が落ちてもなお100割らない超絶エリートデブか
間食や飲み物をカウントしてないかのどっちか |
| … | 2525/12/15(月)13:22:13No.1382731798そうだねx5ゴリラなら計算間違っててもしょうがないが |
| … | 2625/12/15(月)13:22:22No.1382731833+まだ半年でジムも初めて１ヶ月だからな
意味無いとかちゃんとしてないとか言われるけどまだまだこっからだよ
続けて偉い！！！！！！ |
| … | 2725/12/15(月)13:22:29No.1382731869+スクワット出来てきた(高負荷で100回)とかじゃねぇの |
| … | 2825/12/15(月)13:22:42No.1382731933そうだねx2>回数や時間だけにとらわれてちゃんと負荷掛けられてないだけでしょ
3桁のデブだと歩くだけでも膝やるから寧ろかなり緩くやることが求められる
プールで歩くか寝っ転がって動くくらいのレベルでも月10くらい余裕で落ちる |
| … | 2925/12/15(月)13:23:24No.1382732098そうだねx3めっちゃ食っててウエイトトレーニングしてムキムキになってる姿しか想像できなくなった |
| … | 3025/12/15(月)13:23:40No.1382732171+1日200kcal消費としたら5kgくらい減らせるか
もとがやばいんじゃないか？ |
| … | 3125/12/15(月)13:23:49No.1382732226+ﾋのダイエット垢は女でもたまにすごいのがいる
お吸い物2リットル飲んで痩せないって嘆いてたり |
| … | 3225/12/15(月)13:24:06No.1382732288そうだねx17>スクワット出来てきた(高負荷で100回)とかじゃねぇの
体重100kg越えてる時点でスクワットはどうやっても高負荷だよ… |
| … | 3325/12/15(月)13:24:14No.1382732313そうだねx4>スクワット出来てきた(高負荷で100回)とかじゃねぇの
スクワット高負荷100回とかやったらちゃんとしたフォームでも身体壊すしそもそも負荷ちゃんと入ってねえわ |
| … | 3425/12/15(月)13:24:26No.1382732365+ダイエットでジム行ったら才能見出されて知らないうちに大会優勝する女もいるしな |
| … | 3525/12/15(月)13:24:54No.1382732509+デブのスクワットは負荷やばい |
| … | 3625/12/15(月)13:24:55No.1382732511そうだねx5>ﾋのダイエット垢は女でもたまにすごいのがいる
>お吸い物2リットル飲んで痩せないって嘆いてたり
お吸い物2L！？ |
| … | 3725/12/15(月)13:24:57No.1382732520+元が120kgくらいだろこれ |
| … | 3825/12/15(月)13:25:09No.1382732575+>ﾋのダイエット垢は女でもたまにすごいのがいる
>お吸い物2リットル飲んで痩せないって嘆いてたり
水（液体）はノンカロリーだもん！塩分は薄めればいいもん！は老人にも多い |
| … | 3925/12/15(月)13:25:40No.1382732688+もとが130kgとか |
| … | 4025/12/15(月)13:25:43No.1382732704そうだねx15>スクワット出来てきた(高負荷で100回)とかじゃねぇの
100回できる高負荷という矛盾 |
| … | 4125/12/15(月)13:25:46No.1382732718そうだねx15>ﾋのダイエット垢は女でもたまにすごいのがいる
>お吸い物2リットル飲んで痩せないって嘆いてたり
こ、こわい… |
| … | 4225/12/15(月)13:27:18No.1382733093そうだねx17>ﾋのダイエット垢は女でもたまにすごいのがいる
>お吸い物2リットル飲んで痩せないって嘆いてたり
お吸い物2リットルはなんか色々おかしいだろ… |
| … | 4325/12/15(月)13:27:32No.1382733154+ジムのとこにここ一か月ってあるんだけど… |
| … | 4425/12/15(月)13:27:36No.1382733169+体重計が壊れてる可能性 |
| … | 4525/12/15(月)13:27:48No.1382733216+詳しい内訳知らないがコレで筋肉つくとも思えないし
朝30分も筋トレできるかね |
| … | 4625/12/15(月)13:28:00No.1382733269+まあ1ヶ月じゃな |
| … | 4725/12/15(月)13:28:15No.1382733337+スープダイエットってやつか |
| … | 4825/12/15(月)13:28:26No.1382733385そうだねx10運動の内容と関係なく1600kcal/日で100kgを維持できるわけないから十中八九カロリー計算が間違ってる |
| … | 4925/12/15(月)13:28:44No.1382733460そうだねx3>ジムのとこにここ一か月ってあるんだけど…
ジム行こうと思ってえらい！
実際ジムに入会してえらい！
週2回通っててえらい！！！ |
| … | 5025/12/15(月)13:29:13No.1382733575+女性1600kcalは必要カロリーをギリ下回るか回らないかなのでよほど運動してないと簡単には痩せない |
| … | 5125/12/15(月)13:29:51No.1382733712+8回くらいしかジム通ってない… |
| … | 5225/12/15(月)13:30:14No.1382733799+たまにが週5とかじゃない？大丈夫？ |
| … | 5325/12/15(月)13:30:50No.1382733943+この体重でスクワット出来るって相当な筋肉ダルマじゃねーか！ |
| … | 5425/12/15(月)13:30:55No.1382733957そうだねx1一桁間違えて16000kcal摂ってる説を推す |
| … | 5525/12/15(月)13:31:25No.1382734074+>運動の内容と関係なく1600kcal/日で100kgを維持できるわけないから十中八九カロリー計算が間違ってる
筋肉量が普通で脂肪だけついてるなら女性ならそんくらいのすげえデブ普通にいるぞ
全然食べてないアピールしてたり体質で太りやすいとかいってる体脂肪率が非常に高いデブ |
| … | 5625/12/15(月)13:31:29No.1382734089そうだねx1タンパク質が足りてないから筋肉が分解されて
さらに痩せにくい体質になっていってるやつだこれ |
| … | 5725/12/15(月)13:31:38No.1382734124そうだねx30
1765773098809.png-(5568 B)
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!! |
| … | 5825/12/15(月)13:31:43No.1382734142+80kgくらいの野郎でも2000kcalを維持してたまに有酸素やるくらいでも体重は落ちるのに落ちた
100kg超えのファットが1600kcal＋毎日ウォーキングで痩せないわけがねえ |
| … | 5925/12/15(月)13:31:46No.1382734158+よっぽど消費カロリーが少ない超省エネ体質なのかも |
| … | 6025/12/15(月)13:31:57No.1382734192+語り部が信用ならないのと
身長が高いんじゃねえかなこいつ |
| … | 6125/12/15(月)13:31:57No.1382734193そうだねx1酒とつまみはカロリー計算から除外してそう |
| … | 6225/12/15(月)13:32:28No.1382734301+>この体重でスクワット出来るって相当な筋肉ダルマじゃねーか！
100㎏でも数回しゃがんで立つくらいできるよ！
そもそもこのスクワットできるようになってきたって文章的に壁掴んでたり補助ありでやってるだろうし |
| … | 6325/12/15(月)13:32:58No.1382734419+野菜中心で炭水化物抜きの食事ってどういうメニューなんだろ |
| … | 6425/12/15(月)13:33:04No.1382734445+>身長が高いんじゃねえかなこいつ
身長で許されるラインは2m以上の女ってことになるが… |
| … | 6525/12/15(月)13:33:07No.1382734458そうだねx8「たまにお酒飲んじゃう」が怪しい |
| … | 6625/12/15(月)13:33:38No.1382734562そうだねx4まあ真面目な話明らかに運動量に対して摂取カロリー低過ぎるから筋分解が相当進んで代謝がガタ落ちしてると思われる |
| … | 6725/12/15(月)13:33:53No.1382734615+>野菜中心で炭水化物抜きの食事ってどういうメニューなんだろ
野菜は0kcalだから…炭水化物って主食のことでしょ？
って感じでは |
| … | 6825/12/15(月)13:34:15No.1382734689+痩せたいって話ならもっと有酸素やれば |
| … | 6925/12/15(月)13:34:32No.1382734746+>身長で許されるラインは2m以上の女ってことになるが…
全部じゃなくてタッパがあるからスクワットできる程度には収まってるという話 |
| … | 7025/12/15(月)13:34:34No.1382734756+脂質足りてないと便秘になるからそれもありそう
どうしてPFCバランスを計算しないのか
あすけんに課金したら一発なのに |
| … | 7125/12/15(月)13:35:08No.1382734874そうだねx2やってる事の内容以前にそれを始める前の体重がわかんないからなんとも言えん… |
| … | 7225/12/15(月)13:35:17No.1382734914+ジム通う前で13kg落ちたけどそこから落ちなくなってジム通ってそこから2kg落ちたって書いてるなXによると
手術で麻酔する時に「90kg以下じゃないと怖いから痩せろ」って言われてダイエットしてるみたい |
| … | 7325/12/15(月)13:35:28No.1382734954+元々150kgくらいあっただけ説 |
| … | 7425/12/15(月)13:35:36No.1382734979+ねぇ君ベンチプレスやってみない？ |
| … | 7525/12/15(月)13:35:41No.1382735007+炭水化物抜きってあんま良くないのでは |
| … | 7625/12/15(月)13:35:59No.1382735073+やっぱ元が120クラスじゃねぇか |
| … | 7725/12/15(月)13:36:19No.1382735142そうだねx1>やってる事の内容以前にそれを始める前の体重がわかんないからなんとも言えん…
ああそうかそもそも何キロ減ったのか分からないのかコレ |
| … | 7825/12/15(月)13:36:35No.1382735196+油は抜かないほうが良いぞ
肌カサカサになるのにそこまで体重落ちない |
| … | 7925/12/15(月)13:36:48No.1382735251そうだねx1>ジム通う前で13kg落ちたけどそこから落ちなくなってジム通ってそこから2kg落ちたって書いてるなXによると
月2㎏はどっちにしろすげえ遅いな… |
| … | 8025/12/15(月)13:36:50No.1382735258+>女性1600kcalは必要カロリーをギリ下回るか回らないかなのでよほど運動してないと簡単には痩せない
いや基礎代謝量ギリギリだよ
普通に生活してればマイナスになる |
| … | 8125/12/15(月)13:36:52No.1382735265+>手術で麻酔する時に「90kg以下じゃないと怖いから痩せろ」って言われてダイエットしてるみたい
手術用ならそれこそダイエット薬の出番じゃないの |
| … | 8225/12/15(月)13:36:58No.1382735288+fu6032888.jpg |
| … | 8325/12/15(月)13:37:13No.1382735334+筋肉は重いからな… |
| … | 8425/12/15(月)13:37:23No.1382735372+運動するのに油を抜く意味ある？ |
| … | 8525/12/15(月)13:37:31No.1382735405+こんだけやっても体重落ちないじゃなくてこんだけ体重落としてもまだ100超えてまーすだった |
| … | 8625/12/15(月)13:37:41No.1382735444+なかやまきんに君の筋トレをメインにしたダイエット方の座学とか
そういうのいくらでもあるのに中途半端にかじった知識で始めて
痩せないって騒ぐ人絶えないのなんで |
| … | 8725/12/15(月)13:37:48No.1382735474+恐らく極一部の男性以外に負ける事のないトップアスリートだろう |
| … | 8825/12/15(月)13:37:57No.1382735510+カロリー控えてるのは偉いけど正直走る以上に効く王道はないよ
有酸素運動はやる限りエネルギーを消費しやすい身体に変えてくれる |
| … | 8925/12/15(月)13:38:05No.1382735534そうだねx3>fu6032888.jpg
筋腫が重いんじゃねえの…？ |
| … | 9025/12/15(月)13:38:08No.1382735545+>fu6032888.jpg
デブの才能って本当にあるんだな… |
| … | 9125/12/15(月)13:38:22No.1382735595+病気治療のためだと痩せ薬は使えないのかな |
| … | 9225/12/15(月)13:38:23No.1382735598+書き込みをした人によって削除されました |
| … | 9325/12/15(月)13:38:29No.1382735627+女子プロか |
| … | 9425/12/15(月)13:38:34No.1382735649そうだねx2身長163で体重115は化け物でーす
デブの才能あります |
| … | 9525/12/15(月)13:38:39No.1382735668そうだねx5>fu6032888.jpg
163cmで3桁はかなりのもんだな… |
| … | 9625/12/15(月)13:38:50No.1382735704+>>ジム通う前で13kg落ちたけどそこから落ちなくなってジム通ってそこから2kg落ちたって書いてるなXによると
>月2㎏はどっちにしろすげえ遅いな…
見たけどこれは最近の出来事で99.1kgになったことっぽい
あとジム通い初めてから結構経ってマイナス2kgだから月じゃないね |
| … | 9725/12/15(月)13:38:59No.1382735735+>80kgくらいの野郎でも2000kcalを維持してたまに有酸素やるくらいでも体重は落ちるのに落ちた
>100kg超えのファットが1600kcal＋毎日ウォーキングで痩せないわけがねえ
6000歩って200kcalくらい
女性の必要摂取カロリーは1日1700kcal
差し引き300kcalだから1日40gくらい痩せるので半年で7200g
まあそんなもんじゃねえか？ |
| … | 9825/12/15(月)13:39:06No.1382735764そうだねx2元がデブだから…って話かと思ったが9か月で5㎏しか減ってないのか… |
| … | 9925/12/15(月)13:39:22No.1382735813+>>fu6032888.jpg
>筋腫が重いんじゃねえの…？
何キロもある筋腫ならとうに切らなきゃヤバいレベルだと思う |
| … | 10025/12/15(月)13:39:54No.1382735918+コレステロール正常でも軟骨すり減ったり胃腸が疲労するから痩せなさい |
| … | 10125/12/15(月)13:40:18No.1382736007+>fu6032888.jpg
ガチで筋トレしたらボディービルダーでトップ狙えそうな逸材 |
| … | 10225/12/15(月)13:40:19No.1382736015そうだねx4なんだやってる内容考えたら順調に減ってるレベルじゃん |
| … | 10325/12/15(月)13:40:37No.1382736069+俺より90キロも痩せてる |
| … | 10425/12/15(月)13:40:59No.1382736150+>俺より90キロも痩せてる
200キロ弱は生活できるのか？ |
| … | 10525/12/15(月)13:41:10No.1382736196+そんな一気に減ったらヤバいから数年かけるペースでええ
週十年かけて育ててきた体重だろう |
| … | 10625/12/15(月)13:41:22No.1382736236そうだねx3そんだけのデブが飯我慢できるってすごいな |
| … | 10725/12/15(月)13:41:28No.1382736264+家から出られないレベルでは |
| … | 10825/12/15(月)13:41:40No.1382736308そうだねx2>俺より90キロも痩せてる
もう妖怪だろ |
| … | 10925/12/15(月)13:41:55No.1382736351+元が俺の2倍あるではないか |
| … | 11025/12/15(月)13:42:07No.1382736403+>なんだやってる内容考えたら順調に減ってるレベルじゃん
実際続けて痩せてる時点で偉いからなマジで
どんなしょぼいことでも続けて痩せてるならええ！ |
| … | 11125/12/15(月)13:42:29No.1382736481+>そんな一気に減ったらヤバいから数年かけるペースでええ
>週十年かけて育ててきた体重だろう
病気の手術のためにそれなりに短期間で痩せないといけない状況だから結構まずいな |
| … | 11225/12/15(月)13:42:36No.1382736503そうだねx2>そんだけのデブが飯我慢できるってすごいな
痩せないと手術できなくて45歳163cmの100kgは肥満治療効くんじゃねえか？ |
| … | 11325/12/15(月)13:43:26No.1382736696そうだねx1>大体間食しまくってるやつ
でも1600kcalって… |
| … | 11425/12/15(月)13:43:30No.1382736716+空いた時間ひたすらエアロバイク漕ぐしかねぇ |
| … | 11525/12/15(月)13:43:33No.1382736731そうだねx3そこまでやって筋トレした日に酒飲んでるんじゃねえ |
| … | 11625/12/15(月)13:43:37No.1382736740そうだねx2100キロ越えのデブって時点でその重量フレームを支えるための筋肉は勝手についてるはず |
| … | 11725/12/15(月)13:44:38No.1382736923+酒（糖分たっぷり） |
| … | 11825/12/15(月)13:44:57No.1382736984+麻酔医はデブが怖い記憶阻害多めでごまかすか |
| … | 11925/12/15(月)13:45:20No.1382737076+俺も皮下脂肪厚い巨漢デブなのに内臓脂肪まったく正常血管問題なしだから人体バグってるヤツはそこそこいるんだと思う |
| … | 12025/12/15(月)13:46:16No.1382737272そうだねx2コレステロール値正常！？ |
| … | 12125/12/15(月)13:46:17No.1382737277+100超えは単なる不摂生では気軽に突破できないエリートなのでその才能に気がついた時にスポーツ転向可能な年齢だったらな… |
| … | 12225/12/15(月)13:46:41No.1382737358+>酒（糖分たっぷり）
確かに梅酒とビールはヤバいけどハイボールとか焼酎ならカロリーはあるけど糖質ほぼゼロだし今は糖質ゼロのお酒もあるから別に飲んでもいいんだよね
飲みすぎはそりゃよくないけどたまになら全然いい |
| … | 12325/12/15(月)13:47:06No.1382737466+筋肉つければ座ってるだけで10分500キロカロリーとか消費するからコスパええで |
| … | 12425/12/15(月)13:47:32No.1382737563そうだねx6>筋肉つければ座ってるだけで10分500キロカロリーとか消費するからコスパええで
トリコの基礎代謝かよ |
| … | 12525/12/15(月)13:48:20No.1382737736そうだねx1>運動の内容と関係なく1600kcal/日で100kgを維持できるわけないから十中八九カロリー計算が間違ってる
しかし初期値が160kgなら…？ |
| … | 12625/12/15(月)13:48:21No.1382737741+俺も筋トレ続けてるけど腹の皮下脂肪だけ落ちねえんだよな
それ以外は大体落ちて体重は適正なんだが
腹だけ何か太ってるみたいな緩み方をしている |
| … | 12725/12/15(月)13:48:34No.1382737794+ジムのトレーナーに騙されて肉体改造と大会出場させられた女の話とかあった気がする |
| … | 12825/12/15(月)13:48:42No.1382737828+本当に体重100kgあってこの運動量で1日1600kcalは仮に女性でも無理あるから間食とかプロテインは他に摂取しててカロリーオーバーしてそう |
| … | 12925/12/15(月)13:48:45No.1382737844そうだねx7>筋肉つければ座ってるだけで10分500キロカロリーとか消費するからコスパええで
そんな代謝になるまで筋肉つけたら間違いなく即死する |
| … | 13025/12/15(月)13:49:30No.1382737993+>100キロ越えのデブって時点でその重量フレームを支えるための筋肉は勝手についてるはず
実際はそんなことないんだよ
3桁で一般人と同じような活動的に動ける「人が目にするデブ」の例がそうなだけ
平均体重⁺20位から平均筋肉量も同年代平均値下回ってくるし |
| … | 13125/12/15(月)13:49:39No.1382738024+1時間で標準的な摂取カロリー以上に消費する体とかやばいだろ |
| … | 13225/12/15(月)13:49:57No.1382738084+>俺も筋トレ続けてるけど腹の皮下脂肪だけ落ちねえんだよな
>それ以外は大体落ちて体重は適正なんだが
>腹だけ何か太ってるみたいな緩み方をしている
皮下脂肪は真っ先に付くけど1番落ちにくいクソみたいな脂肪だからね...
一応腹筋種目増やしたらたるみはちょっとマシになるけど皮下脂肪を無くすのにはもう年月かけて頑張るしかねえんだ |
| … | 13325/12/15(月)13:50:13No.1382738130+散歩6000歩と週ニのジム通いで最近スクワットができるようになった人の運動量ってそこまで言うほどか…？ |
| … | 13425/12/15(月)13:50:44No.1382738227+100kgもあるなら生きてるだけで筋トレしてるからしないで良い |
| … | 13525/12/15(月)13:50:53No.1382738260そうだねx2fu6032921.webm
なんか似たような話を前ここで聞いたな…と思って探してきたけどこれはまた色々と別の話っぽいな… |
| … | 13625/12/15(月)13:51:10No.1382738319+>100キロ越えのデブって時点でその重量フレームを支えるための筋肉は勝手についてるはず
これはちゃんと日常で動いてる場合だけ
俺はテレワークとウーバーキメてたら身体重すぎて通勤すら出来なくなってた |
| … | 13725/12/15(月)13:51:19No.1382738356+そもそも散歩6000歩程度で運動した気になってるのがクソデブの思考っていうか… |
| … | 13825/12/15(月)13:51:25No.1382738380そうだねx2100Kgで1200カロリーは絶対痩せるから絶対どっかで喰ってる |
| … | 13925/12/15(月)13:51:49No.1382738456+ここまで筋肉着けたら逆に運動やめたら痩せる |
| … | 14025/12/15(月)13:52:23No.1382738591+食べすぎると太る前に胃腸が拒否し始めるから自分で支えられない体重ってのが想像がつかない |
| … | 14125/12/15(月)13:52:55No.1382738689+俺が100kg近くあった時は1日一万歩以上歩いててもこれっぽっちも痩せなかったぞ
まぁ今思えば摂取カロリーが1日平均3000kcal前後行ってそうだったけど |
| … | 14225/12/15(月)13:53:19No.1382738751そうだねx3>そもそも散歩6000歩程度で運動した気になってるのがクソデブの思考っていうか…
そりゃ重荷背負って歩いてるんだからクソデブだと普通に運動に成るよ |
| … | 14325/12/15(月)13:53:26No.1382738780そうだねx2100㎏切ってないが真実だとした場合そこには筋肉ゴリラが存在する可能性を仮定する必要がある |
| … | 14425/12/15(月)13:53:33No.1382738811そうだねx6>fu6032921.webm
こいつの陰で怪我に苦しんだり泣きながらメシを食って体重増加した奴がいるはずっていうレスが忘れられない |
| … | 14525/12/15(月)13:54:00No.1382738874+>そもそも散歩6000歩程度で運動した気になってるのがクソデブの思考っていうか…
新築の現場やってると毎日2万歩位平気で歩いてるから俺の仕事一緒にやらせてあげたらみるみる痩せるかな… |
| … | 14625/12/15(月)13:55:53No.1382739276+1600kcalじゃ何をどう考えても100kgは維持のしようがないから普通に嘘
その嘘に自覚があるかは別として |
| … | 14725/12/15(月)13:56:07No.1382739318+100kg維持じゃなくて元が130とか140とかあったんでしょ |
| … | 14825/12/15(月)13:56:19No.1382739353そうだねx2君これ持ち上げてみない？ |
| … | 14925/12/15(月)13:56:23No.1382739367+これ書いてないだけでどこかで無意識的にお菓子とかエナドリ飲んでるだけ |
| … | 15025/12/15(月)13:56:32No.1382739395+もともと１３０キロくらいあったんじゃね？ |
| … | 15125/12/15(月)13:56:40No.1382739418+>散歩6000歩と週ニのジム通いで最近スクワットができるようになった人の運動量ってそこまで言うほどか…？
自分が70kgだとすると常に30kgの荷重つけて運動するのと同じだぞ
常に子供一人背負ってるのと同じくらいだ |
| … | 15225/12/15(月)13:57:12No.1382739519+>そもそも散歩6000歩程度で運動した気になってるのがクソデブの思考っていうか…
そう言えば最近人間の消費カロリーって歩きでも走りでも移動距離が同じなら同じくらいと聞いて驚いた
つまり1時間かけて歩いても6000歩程度だと400mちょい分のカロリーしか消費しないんだよな
嘘だろ1時間かけて400mくらいしか移動しないのかよ |
| … | 15325/12/15(月)13:57:25No.1382739570+>そもそも散歩6000歩程度で運動した気になってるのがクソデブの思考っていうか…
それはそうだけど摂取カロリーが本当に1600きーぷしてるなら1時間6千歩で十分痩せる計算にはなるよ
もっと劇的に痩せたいならもっと歩けってなるが |
| … | 15425/12/15(月)13:57:42No.1382739626+>100㎏切ってないが真実だとした場合そこには筋肉ゴリラが存在する可能性を仮定する必要がある
筋肉ゴリラの方がデブより体の維持にカロリー必要だからそんな可能性はない |
| … | 15525/12/15(月)13:57:58No.1382739682+半年で100キロまで落とした自慢なんだろう |
| … | 15625/12/15(月)13:57:59No.1382739691+>君これ持ち上げてみない？
第二の世界チャンピオンだ… |
| … | 15725/12/15(月)13:58:08No.1382739713+ところでデブも120超えたんデブけどどうやったら痩せるデブか |
| … | 15825/12/15(月)13:58:23No.1382739766+>そう言えば最近人間の消費カロリーって歩きでも走りでも移動距離が同じなら同じくらいと聞いて驚いた
>つまり1時間かけて歩いても6000歩程度だと400mちょい分のカロリーしか消費しないんだよな
>嘘だろ1時間かけて400mくらいしか移動しないのかよ
何をどう計算したらそうなるんだよ |
| … | 15925/12/15(月)13:58:28No.1382739785+>ところでデブも120超えたんデブけどどうやったら痩せるデブか
まず佐渡島のジムに行きます |
| … | 16025/12/15(月)13:58:30No.1382739791+>その嘘に自覚があるかは別として
固形物だけカウントしてて飲み物が甘かったりするかも知れない |
| … | 16125/12/15(月)13:58:31No.1382739793+クソデブは怪我するから大した運動ができねえんだ |
| … | 16225/12/15(月)13:58:33No.1382739802+>ところでデブも120超えたんデブけどどうやったら痩せるデブか
肥満外来に行け |
| … | 16325/12/15(月)13:59:17No.1382739928+女性の100キロって安藤なつとか餅田コシヒカリとか渡辺直美クラスだから思ってるよりクソデブ感は少ないな…
まだ抱ける！ |
| … | 16425/12/15(月)13:59:19No.1382739934+>何をどう計算したらそうなるんだよ
一時間歩いた分の消費カロリーを400メートルダッシュで消費出来るスペシャリストなんだろう |
| … | 16525/12/15(月)13:59:32No.1382739983+>ところでデブも120超えたんデブけどどうやったら痩せるデブか
食うな
運動で痩せようと思うなよ
寝たきりになるぞ |
| … | 16625/12/15(月)14:00:00No.1382740064+強そう |
| … | 16725/12/15(月)14:02:10No.1382740477+ダイエットのためにジムに行ったらトレーナーからウェイトリフティングの才能を見いだされて勝手に色々ウェイトリフティング用のトレーニングを追加されて大会で凄い賞取った女性を思い出した |
| … | 16825/12/15(月)14:03:03No.1382740621+段々このジムのメニューが本格化していくんだよね… |
| … | 16925/12/15(月)14:04:29No.1382740861+そこまで3食のカロリー減らしてたら
どっかで間食してそうだなって |
| … | 17025/12/15(月)14:04:36No.1382740884+停滞中は脂肪が筋肉になっていったんだろうな… |
| … | 17125/12/15(月)14:04:36No.1382740885+脂肪率0％で全て筋肉と化した上に骨も金属になって重さが増したのならちゃんとモンスター |
| … | 17225/12/15(月)14:07:32No.1382741428そうだねx1メスのクマかな？ |
| … | 17325/12/15(月)14:08:24No.1382741598+金なくて1ヶ月くらいろくに飯食わずに過ごしてた時期あって62kgから55kgまで落ちたけど維持できちゃってる
動くの嫌いだしカロリー計算だけはしてるからかも |
| … | 17425/12/15(月)14:08:37No.1382741643+スクワットって出来るようになるものなんだ… |
| … | 17525/12/15(月)14:08:55No.1382741694そうだねx3書いてることが全部本当なら確実に酒 |
| … | 17625/12/15(月)14:10:44No.1382742014そうだねx2100キロあるやつのアバターじゃないだろ |
| … | 17725/12/15(月)14:11:08No.1382742091+>スクワットって出来るようになるものなんだ…
筋トレは当然だけど下半身のストレッチもスゲー大事って思った |
| … | 17825/12/15(月)14:12:20No.1382742304+>こいつの陰で怪我に苦しんだり泣きながらメシを食って体重増加した奴がいるはずっていうレスが忘れられない
まあそう言う人はどんな競技でも必ずいるから… |
| … | 17925/12/15(月)14:12:36No.1382742360+食べなければいいだけなのに… |
| … | 18025/12/15(月)14:13:40No.1382742558+>ダイエットのためにジムに行ったらトレーナーからウェイトリフティングの才能を見いだされて勝手に色々ウェイトリフティング用のトレーニングを追加されて大会で凄い賞取った女性を思い出した
推しのライブ行くためにダイエットしてたはずがトレーナーに言われた通り高重量上げるトレーニングをして
気づいたらアジア１位になってた人？ |
| … | 18125/12/15(月)14:14:39No.1382742758+豚の勘違いか嘘つき
もしくは単純にゴリラか熊 |
| … | 18225/12/15(月)14:14:55No.1382742821そうだねx3>気づいたらアジア１位になってた人？
すげえ！ |
| … | 18325/12/15(月)14:17:03No.1382743233+俺の半分未満しか食べてないのに俺の倍近い体重あるの凄いな |
| … | 18425/12/15(月)14:19:04No.1382743594+この体重がこの運動量で生活して炭水化物食べてないなら普通に死んでると思う |
| … | 18525/12/15(月)14:19:51No.1382743735+ダイヤモンドの功の方 |
| … | 18625/12/15(月)14:19:55No.1382743746+昔ウェイトやってた頃は100維持するの地獄だった… |
| … | 18725/12/15(月)14:20:32No.1382743857+100キロ超えてたら10キロぐらいすぐ減りそうなイメージある |
| … | 18825/12/15(月)14:20:55No.1382743924+>推しのライブ行くためにダイエットしてたはずがトレーナーに言われた通り高重量上げるトレーニングをして
>気づいたらアジア１位になってた人？
fu6033003.jpg |
| … | 18925/12/15(月)14:21:03No.1382743954+画像の生活でマジで100維持できてたら才能の塊というかとっととなんかの競技しろ |
| … | 19025/12/15(月)14:21:31No.1382744031+>佐藤南@armstrong0428
>7月9日
>生理痛と立ちくらみで家でゴロゴロしようかなと思いましたが、ジム行きました🏋️
>スクワットを200kgあげました
>軽かったです💪🏽 |
| … | 19125/12/15(月)14:22:03No.1382744122そうだねx9>>佐藤南@armstrong0428
>>7月9日
>>生理痛と立ちくらみで家でゴロゴロしようかなと思いましたが、ジム行きました🏋?
>>スクワットを200kgあげました
>>軽かったです💪🏽
つよい… |
| … | 19225/12/15(月)14:22:12No.1382744149+200キロを軽かったですは流石チャンピオン… |
| … | 19325/12/15(月)14:22:22No.1382744181+スクワットできる膝あるなら歩いたほうがいい |
| … | 19425/12/15(月)14:22:47No.1382744249+やっぱこの世は才能だよ |
| … | 19525/12/15(月)14:23:50No.1382744457+書き込みをした人によって削除されました |
| … | 19625/12/15(月)14:24:04No.1382744493+>豚の勘違いか嘘つき
>もしくは単純にゴリラか熊
豚舐めすぎ
元は猪だぞ |
| … | 19725/12/15(月)14:24:17No.1382744530+一時期100kg超えで90kgぐらいで停滞してたデブだけど食事量減らしたら75kgぐらいまで減った
まあ前も60kgぐらいまで下がった後にリバウンドした結果が100kg超えなんだが |
| … | 19825/12/15(月)14:25:07No.1382744684+デブってあらゆる動作にウェイト10kgも20kgもつけてるようなもんだからそりゃ負荷は十分すぎるよな |
| … | 19925/12/15(月)14:26:06No.1382744871+>デブってあらゆる動作にウェイト10kgも20kgもつけてるようなもんだからそりゃ負荷は十分すぎるよな
普通はそれで膝が爆発するんだけどな… |
| … | 20025/12/15(月)14:27:36No.1382745155+>fu6033003.jpg
31歳！？ |
| … | 20125/12/15(月)14:28:09No.1382745225+俺天気悪くて頭痛い時会社行っても仕事前に進ませられず適当に画面眺めてメール捌くだけだからえらすぎる |
| … | 20225/12/15(月)14:28:50No.1382745340+>世の中にはマジで飲み物は水だから0kcalとか思ってスタバ行くやついるから
水にカロリーがあるの！？って思って調べたらやっぱりなかった |
| … | 20325/12/15(月)14:30:12No.1382745594+スーパーフィジカルエリートか
その才能もっと他のことに使うべき |
| … | 20425/12/15(月)14:33:39No.1382746216+>>生理痛と立ちくらみで家でゴロゴロしようかなと思いましたが、ジム行きました🏋️
>>スクワットを200kgあげました
生理痛って大多数の女が七転八倒したり寝込んだりするあれだろ
そのデバフがある状態で200kg…？ |
| … | 20525/12/15(月)14:35:30No.1382746551+美容じゃなくて手術のためというのが真実味あるな |
| … | 20625/12/15(月)14:35:30No.1382746552そうだねx2ダイエット気分だったのもあって一日サボったらトレーナーから滅茶苦茶怒られてなんでそんなに怒るんだ…？ってなったのってアジア1位の人？ |
| … | 20725/12/15(月)14:35:52No.1382746618+>>世の中にはマジで飲み物は水だから0kcalとか思ってスタバ行くやついるから
>水にカロリーがあるの！？って思って調べたらやっぱりなかった
液体は全部水と同等と見なしているという事だろう |
| … | 20825/12/15(月)14:36:07No.1382746660+息抜きに脂でも飲んでるのか |
| … | 20925/12/15(月)14:36:37No.1382746775+1600kcalとか何もしてなくても100kgから爆速で転げ落ちるぞ |
| … | 21025/12/15(月)14:39:06No.1382747231+デブのダイエット日記と思わせた叙述トリックでゴリゴリウーマンの筋トレ日記の可能性が…？ |
| … | 21125/12/15(月)14:40:14No.1382747429+最後のコマの威力 |
| … | 21225/12/15(月)14:41:34No.1382747682+>デブのダイエット日記と思わせた叙述トリックでゴリゴリウーマンの筋トレ日記の可能性が…？
スクワットが出来るようになったはバーベルスクワットだろうからな |
| … | 21325/12/15(月)14:41:40No.1382747702+筋肉ありすぎて減る脂肪がないとかってありえる？ |
| … | 21425/12/15(月)14:45:04No.1382748347+163cm女性で体重100超えは筋肉だったとしてもアンバランスというか… |
| … | 21525/12/15(月)14:47:22No.1382748822+>163cm女性で体重100超えは筋肉だったとしてもアンバランスというか…
筋肉は脂肪より重いから数字の印象よりは強靭に引き締まってそうではある |
| … | 21625/12/15(月)14:47:28No.1382748838+無から筋肉が生成されてない |
| … | 21725/12/15(月)14:47:41No.1382748877+ダイエット目的のウォーキングはマジで意味ない
何百万年も二足歩行して生きてきた動物だぞ最適化極まってて消費エネルギーが少な過ぎるからな
水泳をやれ |
| … | 21825/12/15(月)14:47:45No.1382748888+タッパがデカそう |
| … | 21925/12/15(月)14:48:53No.1382749126+俺の2倍の体重あるの…？ |
| … | 22025/12/15(月)14:50:03No.1382749365+半年くらいならまあ…まだかすかにデブの可能性がある |
| … | 22125/12/15(月)14:52:29No.1382749829そうだねx2この手のは大抵カロリー計算ちゃんとしてないだけ |
| … | 22225/12/15(月)14:53:20No.1382750011+>痩せたいって話ならもっと有酸素やれば
デブとか関係なしにいきなり運動量増やすと壊れるよ人体
ペース把握して体慣らして徐々に増やすのが大切 |
| … | 22325/12/15(月)14:53:27No.1382750031そうだねx1三食分の計算しかして無くて間食やらジュース飲んでたりとかがありそうなライン |
| … | 22425/12/15(月)14:54:25No.1382750209+元の体重が110キロとかなら納得出来る |
| … | 22525/12/15(月)14:54:57No.1382750315+お酒飲んじゃうところが怪しいと見た |
| … | 22625/12/15(月)14:55:25No.1382750411そうだねx1多分夢遊病でなんか食ってる |
| … | 22725/12/15(月)14:55:57No.1382750524+スレの上の方で叩いてる連中は自分はやらずに嫉妬してるデブと思う |
| … | 22825/12/15(月)14:55:58No.1382750529+語尾にゴワスをつけろ |
| … | 22925/12/15(月)14:56:02No.1382750541+>それだけ運動して1日1600kcalで済むもんか…？
たまにお酒飲んじゃうけどさ |
| … | 23025/12/15(月)14:58:24No.1382751052+わかった元が200キロとかなんだろ |
| … | 23125/12/15(月)14:58:57No.1382751183+飲み物のカロリーなんて誤差でしょとか言って甘いのガブガブ飲んで3食何キロカロリーに抑えてるのに痩せないとか言う奴マジでいるからなあ |
| … | 23225/12/15(月)14:59:43No.1382751365+この体重でコレステロール正常で医者がビビってるしこれ体質じゃね |
| … | 23325/12/15(月)15:00:15No.1382751505+マスチフがパピヨンみたいな体型になったらそれは健康なのか？あるいはその逆は？
とか最近思うのよね
何が健康で何が不健康かの個人差ってほんと犬種と同じくらい幅広いと言うか |
| … | 23425/12/15(月)15:00:33No.1382751575+>fu6032888.jpg
4ヶ月で20キロを！？ |
| … | 23525/12/15(月)15:01:16No.1382751733+才能だな…でも頑張って手術も成功してほしい |
| … | 23625/12/15(月)15:01:46No.1382751838+お酒飲んじゃうでお酒のカロリー入れてなさそうだもんな |
| … | 23725/12/15(月)15:02:06No.1382751918+たまに飲む酒をカロリー計算に入れて1600kcalとは思えん |
| … | 23825/12/15(月)15:02:52No.1382752087+残り物には福がある |
| … | 23925/12/15(月)15:03:21No.1382752193+飲酒がノイズだけど本当にその通りにやってて痩せなかったらもう特異体質と言うしかない |
| … | 24025/12/15(月)15:04:16No.1382752372そうだねx1本当の3桁デブはね1600じゃ正気を保てないんですよ |
| … | 24125/12/15(月)15:04:44No.1382752478+飲み物が甘い系ものだとカロリーやばいがどうなんだろう |
| … | 24225/12/15(月)15:05:12No.1382752558+あすけんの女はなんて言ってる？ |
| … | 24325/12/15(月)15:06:24No.1382752811+>>fu6032888.jpg
>4ヶ月で20キロを！？
血糖値も正常！？ |
| … | 24425/12/15(月)15:07:04No.1382752949+マジでカロリー抑えても痩せない特異体質も探せば見つかる程度にはいるからな
特例中の特例ならともかく普通にいる体質なのが不思議だ |
| … | 24525/12/15(月)15:07:56No.1382753143+>マジでカロリー抑えても痩せない特異体質も探せば見つかる程度にはいるからな
>特例中の特例ならともかく普通にいる体質なのが不思議だ
マジか
夢の無限エネルギーじゃん |
| … | 24625/12/15(月)15:08:34No.1382753276+マツコデラックスも肉嫌いらしいな |
| … | 24725/12/15(月)15:08:35No.1382753280+>マスチフがパピヨンみたいな体型になったらそれは健康なのか？あるいはその逆は？
>とか最近思うのよね
>何が健康で何が不健康かの個人差ってほんと犬種と同じくらい幅広いと言うか
でもね肥満だとその分筋腫も育ちやすくなるんですよ |
| … | 24825/12/15(月)15:08:46No.1382753332+>飲み物が甘い系ものだとカロリーやばいがどうなんだろう
そういう偏った食生活してたら検査でハッキリ出るだろうがこの人は基本健康体らしいし… |
| … | 24925/12/15(月)15:08:47No.1382753336+控える
基本的に
たまに |
| … | 25025/12/15(月)15:09:21No.1382753438+物理法則超越してるから計算が間違ってるんだ |
| … | 25125/12/15(月)15:10:37No.1382753711+無から有を生み出すのは体質では無理だよ |
| … | 25225/12/15(月)15:10:51No.1382753773+吸収効率が異様に良いとか体の燃費が異様に良すぎるとかビックリ人間の可能性は残ってるからな… |
| … | 25325/12/15(月)15:11:10No.1382753838+俺に当てはめると40キロ背負って6千歩ウォーキングみたいな話だからいやかな…
軍隊じゃん… |
| … | 25425/12/15(月)15:11:49No.1382753973+エネルギー保存の法則も知らんのか |
| … | 25525/12/15(月)15:12:34No.1382754137+アメリカじゃないんだから健康的なデブなんて存在できるはずが |
| … | 25625/12/15(月)15:13:09No.1382754264+80超えると食べ物を体が受け付けなくなるからデブの才能があって羨ましい |
| … | 25725/12/15(月)15:13:14No.1382754283+後天的にタンパク質生成する細菌が定着した草食動物みたいな人間もいるからすごいよね人類 |
| … | 25825/12/15(月)15:13:41No.1382754392+筋肉が盛り盛り増えて体重維持してるってだけじゃないの？ |
| … | 25925/12/15(月)15:13:49No.1382754418そうだねx1食材のカロリー表記は一般的な人体の消化吸収効率を考慮した値だからスレ画の人が表記以上のカロリーを吸収してる可能性はある |
| … | 26025/12/15(月)15:15:44No.1382754832+>後天的にタンパク質生成する細菌が定着した草食動物みたいな人間もいるからすごいよね人類
麦製品食べてたら体内でアルコール生成しちゃう人もいたな |
| … | 26125/12/15(月)15:17:45No.1382755288+仮にカロリー計算間違ってたとしてそれで血液検査等で異常が出てないというのも凄い話だ |
| … | 26225/12/15(月)15:18:23No.1382755424+30分筋トレと6000歩歩くのが半年やってるかも書いてはないからな…
筋トレも1ヶ月だから信用できねえ |
| … | 26325/12/15(月)15:18:33No.1382755462+>後天的にタンパク質生成する細菌が定着
そういえばゴリラって主食葉っぱなんだってね
それ消化するために腸が長いんだって
だから腹出てるからって不健康とは限らないんだって
俺も |
| … | 26425/12/15(月)15:19:19No.1382755643+>俺も
>ゴリラ
>なんだって |
| … | 26525/12/15(月)15:19:22No.1382755659+>だから腹出てるからって不健康とは限らないんだって
>俺も
主食は何？ |
| … | 26625/12/15(月)15:20:02No.1382755825そうだねx1>主食は何？
イネ科の種子 |
| … | 26725/12/15(月)15:21:43No.1382756241+俺も年間４０００キロ自転車に乗ってるけど体重100だよ |
| … | 26825/12/15(月)15:25:01No.1382756984+>>主食は何？
>イネ科の種子
生で食ってない限り消化にいいので腸も長くないし腹出てたらおかしいな… |
| … | 26925/12/15(月)15:26:40No.1382757364+穀物は葉っぱじゃないよー！ |
女性でその才能誉高い