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無念Name
としあき26/01/12(月)15:43:47No.1379662273+
21:20頃消えます
眠いからベッドに入るんじゃないの？
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 1無念Nameとしあき26/01/12(月)15:45:06No.1379662548そうだねx5でも無職としあき昼寝ばっかじゃん |
| … | 2無念Nameとしあき26/01/12(月)15:45:14No.1379662574そうだねx2疲れ過ぎてるといつまで経っても意識が無くならないときはある |
| … | 3無念Nameとしあき26/01/12(月)15:46:13No.1379662772そうだねx9>眠いからベッドに入るんじゃないの？
大抵の人は時間で決めてると思う |
| … | 4無念Nameとしあき26/01/12(月)15:46:31No.1379662828+ベッドに入ると考え事をし始めるのが脳に染み付くと眠くても意識飛ばないんだ
そしてスマホを触りだして睡眠時間にさよなら |
| … | 5無念Nameとしあき26/01/12(月)15:46:52No.1379662902+寝れないから酒飲んで無理矢理寝てるって医者に言ったら
精神安定剤出してくれた |
| … | 6無念Nameとしあき26/01/12(月)15:47:37No.1379663047+寝れなくても起きてるよりベッドで目を瞑ってるだけでもだいぶ疲れのとれ方が違う |
| … | 7無念Nameとしあき26/01/12(月)15:48:13No.1379663165そうだねx3本当に起きてられないくらい眠くなるまでベッドに入らないって習慣付けがマジで効くらしいけど
普通のお仕事してる生活だとまず無理なのよね |
| … | 8無念Nameとしあき26/01/12(月)15:51:07No.1379663802+布団に入って
つべで化学数学系の動画つける
すぐ寝てる俺がいる |
| … | 9無念Nameとしあき26/01/12(月)15:51:39No.1379663921そうだねx4休日でもない限り『○時までに起きなければデッドライン』があるから余計に時間が気になって眠れなくなる |
| … | 10無念Nameとしあき26/01/12(月)15:56:28No.1379664929+布団に入って考え事までもいかないような事を思いながら寝ようとすると今夢見てんだか考え事してんだか分かんない感覚になることがある
あの感覚好きでよくやってるけど脳みそ的にはなんかあんまりよくない気がしてきた |
| … | 11無念Nameとしあき26/01/12(月)15:56:39No.1379664962+5時間未満の睡眠での運転は飲酒運転と同程度の危険性って研究結果あるらしいから気をつけろよ |
| … | 12無念Nameとしあき26/01/12(月)16:30:34No.1379671783+>布団に入って考え事までもいかないような事を思いながら寝ようとすると今夢見てんだか考え事してんだか分かんない感覚になることがある
>あの感覚好きでよくやってるけど脳みそ的にはなんかあんまりよくない気がしてきた
米軍式寝入り術であるやつ
脈絡無いことを次々に考えると脳が「こいつ寝ぼけてるな」と勘違いして睡眠状態にする |
| … | 13無念Nameとしあき26/01/12(月)16:32:17No.1379672162+寝たいけど寝れない状況わからんか |
| … | 14無念Nameとしあき26/01/12(月)16:37:53No.1379673297そうだねx1>寝たいけど寝れない状況わからんか
経験はある
上の米軍式寝入り術をずっと使ってたんだが
仕事で悩みすぎて眠れなくなった時に寝入り術を使ってウトウトしだすと突然何か嫌なものが内から迫ってきて覚醒するというのを一晩中繰り返した
一回10分程眠れたんだが目覚めた瞬間は最高に気分がよかったのに段々例の嫌なものが迫ってきてまた悩んでる時の苦しい状態になった |
| … | 15無念Nameとしあき26/01/12(月)16:39:39No.1379673621+東京夜景エモいBGM聴いてるとすぐ寝れる |
| … | 16無念Nameとしあき26/01/12(月)16:40:25No.1379673778+>寝たいけど寝れない状況わからんか
昼寝した時の夜とか |
| … | 17無念Nameとしあき26/01/12(月)16:42:16No.1379674139+興味あるYouTube耳元で流してたらすぐ寝てしまうけどね
会議や講義で寝てしまうのと全く同じ |
| … | 18無念Nameとしあき26/01/12(月)16:44:23No.1379674531+1度寝るけど2～3時間で起きて以後寝れないことは多々ある |
| … | 19無念Nameとしあき26/01/12(月)16:44:28No.1379674548そうだねx2なんかウトウトしてきてこれなら自然に寝られるかもなと思って布団に入ると目がバッキバキになる |
| … | 20無念Nameとしあき26/01/12(月)16:47:24No.1379675107+眠れない夜は君のせい |
| … | 21無念Nameとしあき26/01/12(月)16:47:51No.1379675201+0時越えると途端に寝付きが悪くなる |
| … | 22無念Nameとしあき26/01/12(月)16:49:42No.1379675553+>寝れないから酒飲んで無理矢理寝てるって医者に言ったら
>精神安定剤出してくれた
アル中の入り口だからな |
| … | 23無念Nameとしあき26/01/12(月)16:53:31No.1379676291+浅い人生送ってるやつはそりゃ眠れないよ
俺みたいにずっと忙しくて仕事後も筋トレやってるようなバイタリティーがある勝ち組は夜なんてぐっすり眠れる |
| … | 24無念Nameとしあき26/01/12(月)17:03:24No.1379678177+この時期は風呂出た後は速攻布団にくるまって眠るに限るけど
短時間でも半身起こして本を読んだりとかして少しでも身体冷やすと途端に眠れなくなる |
| … | 25無念Nameとしあき26/01/12(月)17:04:01No.1379678290+あんまり人と喋らない仕事してるからたまに大人数の客や親戚と喋ると意識失うレベルでスコンと寝てる |
| … | 26無念Nameとしあき26/01/12(月)17:09:05No.1379679289そうだねx1>本当に起きてられないくらい眠くなるまでベッドに入らないって習慣付けがマジで効くらしいけど
>普通のお仕事してる生活だとまず無理なのよね
それ出来る生活の人は元から何も困ってないだろ |
| … | 27無念Nameとしあき26/01/12(月)17:09:58No.1379679460+トマトジュース飲め |
| … | 28無念Nameとしあき26/01/12(月)17:43:15No.1379686440そうだねx1部屋が寒いからって理由あると思います |
| … | 29無念Nameとしあき26/01/12(月)17:44:35No.1379686738+>部屋が寒いからって理由あると思います
あっためるといいよ |
| … | 30無念Nameとしあき26/01/12(月)17:45:39No.1379686969+>なんかウトウトしてきてこれなら自然に寝られるかもなと思って布団に入ると目がバッキバキになる
そういうときに起きてゲームでもするかとかやり始めると途端に眠くなる |
| … | 31無念Nameとしあき26/01/12(月)17:47:20No.1379687357+耳栓とアイマスクしてるけど死体になったように寝れる |
| … | 32無念Nameとしあき26/01/12(月)17:49:11No.1379687770+寝転んでスマホ見てたらいつの間にか寝てる事が多い |
| … | 33無念Nameとしあき26/01/12(月)17:52:01No.1379688395+睡眠導入剤飲まないと眠れない
長期休暇とか完全夜型で安定 |
| … | 34無念Nameとしあき26/01/12(月)18:05:31No.1379691416+耳栓いいって聞いて買ったけど違和感あって寝付きにくくなる |
| … | 35無念Nameとしあき26/01/12(月)18:09:23No.1379692281+デエビゴ飲んでるけど熟眠感が皆無だし疲れが取れん気がする
自然な眠りってこんなだっけ？ |
| … | 36無念Nameとしあき26/01/12(月)20:51:26No.1379736296+寝る前にお風呂はアカン！という医者の言葉もあれば
逆に効果的！という意見もあったり…
結局は個人の性質によって変わる |
| … | 37無念Nameとしあき26/01/12(月)20:52:29No.1379736614そうだねx1俺は風呂入って体温下がるときに眠くなるから寝る前に入る |
| … | 38無念Nameとしあき26/01/12(月)20:54:09No.1379737091+低血圧か？高血圧か？でも変わるしな |
眠いからベッドに入るんじゃないの？