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今体重何キロあるのよ のサムネイル 今体重何キロあるのよ

画像ファイル名：1765784388439.jpg-(53146 B)
53146 B無念Nameとしあき25/12/15(月)16:39:48No.1373261081+ 22:22頃消えます
今体重何キロあるのよ
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
削除された記事が6件あります.見る
…1無念Nameとしあき25/12/15(月)16:40:53No.1373261234そうだねx2
135
…2無念Nameとしあき25/12/15(月)16:43:00No.1373261509そうだねx5
    1765784580678.jpg-(119935 B)
119935 B
最低値キープ
明日は71kgになりたい
…3無念Nameとしあき25/12/15(月)16:43:05No.1373261523+
8
…4無念Nameとしあき25/12/15(月)16:44:19No.1373261725そうだねx6
93
…5無念Nameとしあき25/12/15(月)16:44:39No.1373261774そうだねx4
６９だけど５９に戻りたい
…6無念Nameとしあき25/12/15(月)16:45:10No.1373261844+
82
…7無念Nameとしあき25/12/15(月)16:45:12No.1373261858そうだねx23
>8
もっと食え
…8無念Nameとしあき25/12/15(月)16:45:34No.1373261913+
    1765784734108.png-(187449 B)
187449 B
ちょっと増えてきた
…9無念Nameとしあき25/12/15(月)16:48:07No.1373262307+
多分62くらい
…10無念Nameとしあき25/12/15(月)16:48:20No.1373262351そうだねx4
女かね
…11無念Nameとしあき25/12/15(月)16:48:29No.1373262375+
49
…12無念Nameとしあき25/12/15(月)16:48:57No.1373262448そうだねx1
63
…13無念Nameとしあき25/12/15(月)16:49:23No.1373262522+
dice1d100=2 (2)
…14無念Nameとしあき25/12/15(月)16:49:37No.1373262558そうだねx13
身長も合わせて言わないと意味ないぞ
…15無念Nameとしあき25/12/15(月)16:50:16No.1373262678+
2年前に110キロ超えてからは測ってない
食いまくってるから130ぐらい行ってても驚かない
…16無念Nameとしあき25/12/15(月)16:50:31No.1373262718そうだねx12
>身長も合わせて言わないと意味ないぞ
だって聞かれてないし
…17無念Nameとしあき25/12/15(月)16:50:40No.1373262740+
65
…18無念Nameとしあき25/12/15(月)16:50:49No.1373262765+
60
一時は85まで行った
…19無念Nameとしあき25/12/15(月)16:51:25No.1373262848そうだねx1
182cmの75.7
先月の検診で怒られたのでカロリーコントロールしてる
…20無念Nameとしあき25/12/15(月)16:51:33No.1373262862そうだねx1
>ちょっと増えてきた
ガリガリ？
…21無念Nameとしあき25/12/15(月)16:51:46No.1373262905そうだねx1
80kg超えたら身長高かろうがデブだろ
ここにマッチョなんかいねーし
…22無念Nameとしあき25/12/15(月)16:52:30No.1373263013+
>身長も合わせて言わないと意味ないぞ
178の72.3で目標は68kgの体脂肪率4%
…23無念Nameとしあき25/12/15(月)16:52:43No.1373263040+
>80kg超えたら身長高かろうがデブだろ
>ここにマッチョなんかいねーし
いくら筋肉が重いと言ってもな
195cmとかなら100kg超えるかもだが
…24無念Nameとしあき25/12/15(月)16:52:52No.1373263063そうだねx3
アスリートおるかもしれん
…25無念Nameとしあき25/12/15(月)16:52:59No.1373263085そうだねx2
>178の72.3で目標は68kgの体脂肪率4%
モデル体型でスゲェ！
…26無念Nameとしあき25/12/15(月)16:54:56No.1373263386+
67
…27無念Nameとしあき25/12/15(月)16:57:02No.1373263735+
元々170あったけど減量して今110まできたよ
身長190
…28無念Nameとしあき25/12/15(月)16:57:07No.1373263744+
65.5kg
春くらいのときは72kgあった
…29無念Nameとしあき25/12/15(月)16:57:10No.1373263754+
174cmの67kg
髪はある
…30無念Nameとしあき25/12/15(月)16:57:57No.1373263872+
>ちょっと増えてきた
体重低く体脂肪少ないと
筋肉量少なくても普通なんだなぁ
…31無念Nameとしあき25/12/15(月)16:58:26No.1373263938そうだねx1
５０キロ
生まれつきガリガリで30過ぎれば標準になると夢見てたがもう体質だと諦めた
…32無念Nameとしあき25/12/15(月)16:58:53No.1373264000+
88
…33無念Nameとしあき25/12/15(月)16:59:02No.1373264025+
115kgから身体壊して92kg
糖尿発症して76kg
薬が合わなくて吐きまくって72kg
薬変えてもらって現在79kg
…34無念Nameとしあき25/12/15(月)16:59:16No.1373264062そうだねx5
>生まれつきガリガリで30過ぎれば標準になると夢見てたがもう体質だと諦めた
大丈夫だ代謝は自然と落ちてくるからじきに肥える
…35無念Nameとしあき25/12/15(月)16:59:33No.1373264110+
>５０キロ
>生まれつきガリガリで30過ぎれば標準になると夢見てたがもう体質だと諦めた
すげーな
俺も痩せてたけど30過ぎてからの太りようがすごい
…36無念Nameとしあき25/12/15(月)17:00:18No.1373264217そうだねx1
俺が170cmの52kg
嫁が150cmで110kg切るくらい
こんだけ差があると腕力で勝てないんだな
…37無念Nameとしあき25/12/15(月)17:01:20No.1373264380そうだねx11
>俺が170cmの52kg
>嫁が150cmで110kg切るくらい
>こんだけ差があると腕力で勝てないんだな
倍！？
…38無念Nameとしあき25/12/15(月)17:02:03No.1373264498そうだねx4
>俺が170cmの52kg
>嫁が150cmで110kg切るくらい
>こんだけ差があると腕力で勝てないんだな
肉団子かな？
…39無念Nameとしあき25/12/15(月)17:05:02No.1373264949そうだねx2
50キロのガリガリユーチューバーが60キロを目標に健康に体重増やす動画を参考に見てたけど数年経っても殆ど体重増えてなくてやっぱ体質はどうにもならねえんだなと思いました
…40無念Nameとしあき25/12/15(月)17:06:01No.1373265098そうだねx2
どうだろデブが痩せない言い訳は達者なように逆もしかりだからな
…41無念Nameとしあき25/12/15(月)17:07:13No.1373265283そうだねx2
身長163cm
体重119kg
夏に頑張って2k痩せたぞ
…42無念Nameとしあき25/12/15(月)17:07:44No.1373265365+
１ｔ
…43無念Nameとしあき25/12/15(月)17:08:10No.1373265430+
108
…44無念Nameとしあき25/12/15(月)17:08:11No.1373265433+
3月前　103
今　91
特に何もしてないけど急に体重減ってきたずっと体調悪いおしっこ1日10回はしてる
…45無念Nameとしあき25/12/15(月)17:08:28No.1373265472+
体重71.3kg-身長182cm
…46無念Nameとしあき25/12/15(月)17:08:35No.1373265493+
20までは50以下だった
25までは60以下だった
28以降は95になった
…47無念Nameとしあき25/12/15(月)17:09:10No.1373265592そうだねx3
20　68
30　80
35　103
順調に
…48無念Nameとしあき25/12/15(月)17:11:09No.1373265925そうだねx1
173㎝66㎏
とりあえず68からここまで落としたから65をキープしたい
…49無念Nameとしあき25/12/15(月)17:11:19No.1373265951そうだねx1
182センチ97
運動し始めて10日ほどでそれだからその前だと推定102キロくらいあっただろうでぶ
…50無念Nameとしあき25/12/15(月)17:12:03No.1373266073+
>20までは50以下だった
>25までは60以下だった
>28以降は95になった
チー牛がキモデブにクラスチェンジw
…51無念Nameとしあき25/12/15(月)17:12:06No.1373266079そうだねx8
運動したからって10日で5キロも減らんやろ…
…52無念Nameとしあき25/12/15(月)17:14:02No.1373266378+
ガリガリの人間が増量するにもやっぱり運動は不可欠
運動して全身を元気に活性化しないと
…53無念Nameとしあき25/12/15(月)17:14:53No.1373266505+
129.3cm
129.3kg
…54無念Nameとしあき25/12/15(月)17:16:04No.1373266712そうだねx1
180㎝の105kgで体脂肪率が18％くらい
着られる服がないデブです
…55無念Nameとしあき25/12/15(月)17:16:51No.1373266826そうだねx1
    1765786611767.jpg-(9746 B)
9746 B
>運動したからって10日で5キロも減らんやろ…
力石ならきっと…
…56無念Nameとしあき25/12/15(月)17:17:23No.1373266900+
水分だけだから5kgくらいは減るよ
…57無念Nameとしあき25/12/15(月)17:17:50No.1373266963+
すごい痩せてる人も太れないのが悩みみたいだね
とにかく筋肉が付かないし加齢とともにしわくちゃになるしで
大変みたい
…58無念Nameとしあき25/12/15(月)17:18:14No.1373267032+
98kg→77kg→89kg→79kg
…59無念Nameとしあき25/12/15(月)17:18:14No.1373267033+
６８キロだけど身長あるから痩せてる方だ
…60無念Nameとしあき25/12/15(月)17:18:20No.1373267051+
金属板に乗るのが、ヒヤリと冷たい時期
…61無念Nameとしあき25/12/15(月)17:18:25No.1373267066+
171cm80～85kg
20歳からこの辺りを行ったり来たりしてるが別に健康診断で深刻な奴には引っかかった事ないんでこれでいいんや
…62無念Nameとしあき25/12/15(月)17:18:49No.1373267145+
182cmで81kg
健康診断で肥満ギリギリって言われたデブ
…63無念Nameとしあき25/12/15(月)17:18:51No.1373267149そうだねx1
175cmで84kgから68kgまで落としたぞ
7ヶ月かかったけど愛車のスーパーカブが
よく走るようになった気がする
…64無念Nameとしあき25/12/15(月)17:18:56No.1373267164そうだねx6
割とマジで100kgに壁がある
これ超えるのには才能がいる
…65無念Nameとしあき25/12/15(月)17:19:05No.1373267180そうだねx1
今日2セットだけブルガリアンスクワットやったせいかめちゃ腹減るわ
…66無念Nameとしあき25/12/15(月)17:19:22No.1373267212+
ただの一般人ガリは食わないでガリなだけじゃ
…67無念Nameとしあき25/12/15(月)17:19:51No.1373267286+
>割とマジで100kgに壁がある
>これ超えるのには才能がいる
ほぼ毎日おやつ食ってたら100いったけど
逆に毎日のおやつはほぼやめて0時過ぎたら何も食わないを徹底したら8キロ落ちたわ
…68無念Nameとしあき25/12/15(月)17:20:05No.1373267325そうだねx4
>180㎝の105kgで体脂肪率が18％くらい
>着られる服がないデブです
大会前のきんにくんがそのくらいだからキミすごいマッチョだと思う
…69無念Nameとしあき25/12/15(月)17:20:57No.1373267474+
昔部活で使ってた六角鍛錬棒を久々に取り出して素振りしたけどそれだけでも2か月で3キロ痩せられた
…70無念Nameとしあき25/12/15(月)17:21:02No.1373267487そうだねx3
    1765786862064.jpg-(332825 B)
332825 B
>最低値キープ
>明日は71kgになりたい
あ、同じ体重計だ
…71無念Nameとしあき25/12/15(月)17:21:17No.1373267522そうだねx3
>最低値キープ
>明日は71kgになりたい
みんなこの体重計使ってるよね
かくいう自分もなんだが
毎日1kg減ったり増えたりして苦戦してます
…72無念Nameとしあき25/12/15(月)17:21:56No.1373267634+
>>最低値キープ
>>明日は71kgになりたい
>みんなこの体重計使ってるよね
>かくいう自分もなんだが
>毎日1kg減ったり増えたりして苦戦してます
精度はゴミだけどまあ安いからね
…73無念Nameとしあき25/12/15(月)17:23:25No.1373267872+
>180㎝の105kgで体脂肪率が18％くらい
>着られる服がないデブです
アマゾンエッセンシャルは安くてええよ
…74無念Nameとしあき25/12/15(月)17:23:51No.1373267946そうだねx1
173cm 65kg　BMI的には良い数値だが
体脂肪率20有るの18％位に下げたい
…75無念Nameとしあき25/12/15(月)17:24:26No.1373268037そうだねx2
>割とマジで100kgに壁がある
>これ超えるのには才能がいる
たしかに体調が持たない
…76無念Nameとしあき25/12/15(月)17:26:50No.1373268444+
体重以外も体脂肪や筋肉量もその日で変わる
…77無念Nameとしあき25/12/15(月)17:27:16No.1373268514+
234kg
…78無念Nameとしあき25/12/15(月)17:28:15No.1373268699+
>割とマジで100kgに壁がある
>これ超えるのには才能がいる
すごいわかる
一緒にご飯食べに行ってもあいつらお腹いっぱいの一歩先に踏み込んでる
…79無念Nameとしあき25/12/15(月)17:29:06No.1373268854+
俺は60kgに壁がある
52kgから58kgまでは半年かからなかったのにそこから半年以上停滞してる
…80無念Nameとしあき25/12/15(月)17:29:18No.1373268886そうだねx2
    1765787358910.jpg-(261070 B)
261070 B
健康診断で肥満認定
ウエスト78cmなのにBMIだけで肥満認定
ほんまクソ
家庭用だと体脂肪率が12%も高く出るのもクソ
家庭用だから仕方ないが…
…81無念Nameとしあき25/12/15(月)17:29:31No.1373268911そうだねx2
120kg
ふはは鏡に写る姿はもう丸い何かさ！
…82無念Nameとしあき25/12/15(月)17:29:33No.1373268913+
>234kg
234lbsならまだしも…
…83無念Nameとしあき25/12/15(月)17:29:51No.1373268968+
550㌧
…84無念Nameとしあき25/12/15(月)17:30:11No.1373269031+
>一緒にご飯食べに行ってもあいつらお腹いっぱいの一歩先に踏み込んでる
腹一杯からの甘味
これね
…85無念Nameとしあき25/12/15(月)17:30:40No.1373269122+
書き込みをした人によって削除されました
…86無念Nameとしあき25/12/15(月)17:31:09No.1373269208そうだねx1
177cm 82kg
半年前は100kgオーバーだった
…87無念Nameとしあき25/12/15(月)17:31:20No.1373269239+
>178の72.3で目標は68kgの体脂肪率4%
体脂肪率はわからないが身長は同じでも体重は58～59キロの痩せ型
…88無念Nameとしあき25/12/15(月)17:32:11No.1373269391+
84
…89無念Nameとしあき25/12/15(月)17:32:16No.1373269405そうだねx3
>>178の72.3で目標は68kgの体脂肪率4%
>体脂肪率はわからないが身長は同じでも体重は58～59キロの痩せ型
痩せ型じゃねぇ！痩せすぎだ！
…90無念Nameとしあき25/12/15(月)17:32:17No.1373269407+
>家庭用だと体脂肪率が12%も高く出るのもクソ
>家庭用だから仕方ないが…
体重計と筋肉量にもよる
…91無念Nameとしあき25/12/15(月)17:32:56No.1373269516そうだねx5
    1765787576343.jpg-(35262 B)
35262 B
>550㌧
その名は超電磁ロボ
…92無念Nameとしあき25/12/15(月)17:33:05No.1373269543そうだねx1
>>家庭用だと体脂肪率が12%も高く出るのもクソ
>>家庭用だから仕方ないが…
>体重計と筋肉量にもよる
だから体脂肪率は測ってない
ウエストと首の太さとキャリパーで管理してる
…93無念Nameとしあき25/12/15(月)17:33:31No.1373269604+
63キロで脂肪肝
医者からあと5キロは痩せろと言われた
…94無念Nameとしあき25/12/15(月)17:34:08No.1373269707+
食べるのがお金と時間もったいない精神だからかガリガリ
…95無念Nameとしあき25/12/15(月)17:34:12No.1373269721そうだねx1
チビが身長申告しないから高身長スレみたいになってるな
…96無念Nameとしあき25/12/15(月)17:34:55No.1373269831+
ずっとガリで一生ガリだと思ってたら腹だけ出てきた
中年太り怖い
…97無念Nameとしあき25/12/15(月)17:35:00No.1373269842+
170だけど80超えるとつま先が体重に耐えきれずに膿み始めて立つことすらままならなくなる
マジでデブ限界は才能
…98無念Nameとしあき25/12/15(月)17:36:23No.1373270069そうだねx1
ダイエット成功してリバウンドに怯えてたけどそもそも前みたいに菓子パンやらスナック菓子やら食べたくなくなった
サラダ美味しいです
…99無念Nameとしあき25/12/15(月)17:36:24No.1373270074そうだねx1
なんでこのスレ170cm以上しかいないの？
日本の平均身長とmayがたぬかなに発狂してる点から言ってもおかしいよね？
…100無念Nameとしあき25/12/15(月)17:36:51No.1373270140そうだねx1
>健康診断で肥満認定
>ウエスト78cmなのにBMIだけで肥満認定
>ほんまクソ
>家庭用だと体脂肪率が12%も高く出るのもクソ
>家庭用だから仕方ないが…
やっぱこの体重計の体脂肪率ダメダメかな？
仕組み的にも目安程度の精度しか出ないのはわかってるが
一度正確な体脂肪率(というか除脂肪体重)計ってみたい
…101無念Nameとしあき25/12/15(月)17:38:17No.1373270356+
>ずっとガリで一生ガリだと思ってたら腹だけ出てきた
>中年太り怖い
終わったね
脂肪細胞が少ないから全部内臓脂肪になって臓器の寿命を削りまくってるよ
…102無念Nameとしあき25/12/15(月)17:38:55No.1373270439そうだねx1
>なんでこのスレ170cm以上しかいないの？
>日本の平均身長とmayがたぬかなに発狂してる点から言ってもおかしいよね？
体重が多い流れだから必然的に170を超えるのでは
知らんけど
…103無念Nameとしあき25/12/15(月)17:39:03No.1373270468+
朝倉未来見習って水抜きしようかな
…104無念Nameとしあき25/12/15(月)17:40:02No.1373270637そうだねx1
>体重が多い流れだから必然的に170を超えるのでは
>知らんけど
体重何キロあるか申告スレだぞ
誰もデブ集まれなんて言ってない
…105無念Nameとしあき25/12/15(月)17:40:29No.1373270722そうだねx1
水抜きは落としてもすぐ戻るぞ
…106無念Nameとしあき25/12/15(月)17:41:13No.1373270839+
>なんでこのスレ170cm以上しかいないの？
>日本の平均身長とmayがたぬかなに発狂してる点から言ってもおかしいよね？
体重申告スレなんで身長とかどうでもいい
…107無念Nameとしあき25/12/15(月)17:42:42No.1373271107+
>>体重が多い流れだから必然的に170を超えるのでは
>>知らんけど
>体重何キロあるか申告スレだぞ
>誰もデブ集まれなんて言ってない
あ～あやっちまったな
…108無念Nameとしあき25/12/15(月)17:42:48No.1373271119+
>>健康診断で肥満認定
>>ウエスト78cmなのにBMIだけで肥満認定
>>ほんまクソ
>>家庭用だと体脂肪率が12%も高く出るのもクソ
>>家庭用だから仕方ないが…
>やっぱこの体重計の体脂肪率ダメダメかな？
>仕組み的にも目安程度の精度しか出ないのはわかってるが
>一度正確な体脂肪率(というか除脂肪体重)計ってみたい
20%まではそこそこ合ってるとは思うよ
20下回ったらゴミ
オススメはdexaスキャンかMRI
ほぼ間違いないから
…109無念Nameとしあき25/12/15(月)17:43:20No.1373271206そうだねx2
150の65と180の65じゃ違うしな
確かにホビットだと参加意義ないかも
…110無念Nameとしあき25/12/15(月)17:43:57No.1373271311+
172cm55kg
一時期64kgまで行ったけどなんとか減量して55kgキープ
…111無念Nameとしあき25/12/15(月)17:44:59No.1373271468そうだねx4
運動すれば痩せるはエアプ
食事を見直さないと無理
…112無念Nameとしあき25/12/15(月)17:45:19No.1373271517+
食事制限と有酸素運動と筋トレずっと続けてればそこそこ維持出来るな
…113無念Nameとしあき25/12/15(月)17:45:31No.1373271548そうだねx2
>チビが身長申告しないから高身長スレみたいになってるな
チビでデブは救いようがないからな…
…114無念Nameとしあき25/12/15(月)17:46:10No.1373271631+
ホビ界のデブ=標準界の標準またはノッポ界のガリだな確かに
…115無念Nameとしあき25/12/15(月)17:46:38No.1373271687+
165cm66kgのゴブリン状態から抜け出せない…
…116無念Nameとしあき25/12/15(月)17:46:54No.1373271744そうだねx6
>食事を見直さないと無理
まじでこれ
特に炭水化物減らすのは効果覿面
…117無念Nameとしあき25/12/15(月)17:47:15No.1373271805+
>割とマジで100kgに壁がある
>これ超えるのには才能がいる
長身だと楽に越えられるとおもったら違った
きちんと壁がある
…118無念Nameとしあき25/12/15(月)17:47:30No.1373271843そうだねx1
このスレで160cm台の申告した人はなんと2人です
平均身長以上の人は山ほどいます
…119無念Nameとしあき25/12/15(月)17:48:00No.1373271924+
正月までゼリー飲料だけにするか
…120無念Nameとしあき25/12/15(月)17:48:26No.1373271995+
身長を隠すまでもない
160cmでも恥ずかしくもなんともない
気にしすぎ
…121無念Nameとしあき25/12/15(月)17:48:34No.1373272018+
>朝倉未来見習って水抜きしようかな
水抜きは軽量のある競技で最後に仕方なく行うもの
…122無念Nameとしあき25/12/15(月)17:48:44No.1373272050+
165で55キロ
米が高くてオートミールに変えたらかなり落ちたが下痢もすごい
…123無念Nameとしあき25/12/15(月)17:48:47No.1373272060+
    1765788527939.jpg-(203685 B)
203685 B
いつもの
…124無念Nameとしあき25/12/15(月)17:49:08No.1373272125+
182cm学生時代は63kgだったが社会人になってから一気に体重が増えて今95kg
…125無念Nameとしあき25/12/15(月)17:49:36No.1373272201+
>このスレで160cm台の申告した人はなんと2人です
>平均身長以上の人は山ほどいます
そら平均と中央値は違うもん
…126無念Nameとしあき25/12/15(月)17:50:12No.1373272293+
>165で55キロ
>米が高くてオートミールに変えたらかなり落ちたが下痢もすごい
どうやって食ってる？牛乳使ってる？
食物繊維の摂りすぎか乳糖不耐症かかな
…127無念Nameとしあき25/12/15(月)17:50:33No.1373272357+
水抜きするくらいならカリウムのサプリ飲みはじめな
…128無念Nameとしあき25/12/15(月)17:50:43No.1373272374+
    1765788643039.png-(2818911 B)
2818911 B
所謂標準体重
…129無念Nameとしあき25/12/15(月)17:50:44No.1373272376そうだねx1
42㎏
死にそう
…130無念Nameとしあき25/12/15(月)17:50:48No.1373272389そうだねx1
>運動すれば痩せるはエアプ
>食事を見直さないと無理
運動だけで痩せる域になるには毎日アスリート並みの運動量ないと無理なんだよな…
…131無念Nameとしあき25/12/15(月)17:51:31No.1373272502+
>このスレで160cm台の申告した人はなんと2人です
>平均身長以上の人は山ほどいます
小柄なのコンプレックスなんだねカワウソ
…132無念Nameとしあき25/12/15(月)17:51:48No.1373272564そうだねx2
食べてないつもりなのに体重が減らない
…133無念Nameとしあき25/12/15(月)17:51:50No.1373272570+
間食で菓子パン食わないようにしたらそれだけでみるみる落ちたわ
…134無念Nameとしあき25/12/15(月)17:52:00No.1373272592+
>>165で55キロ
>>米が高くてオートミールに変えたらかなり落ちたが下痢もすごい
>どうやって食ってる？牛乳使ってる？
>食物繊維の摂りすぎか乳糖不耐症かかな
水につけてレンチンのみで完全に白米の代わり美味しくはない　1食30グラム
…135無念Nameとしあき25/12/15(月)17:52:48No.1373272741そうだねx1
>42㎏
>死にそう
何食べて生きてるの？
…136無念Nameとしあき25/12/15(月)17:53:09No.1373272810そうだねx1
    1765788789112.jpg-(1981565 B)
1981565 B
ウエストが細くてBMIで肥満認定なんてありえないんだから組み合わせて除外すべきだろあと身長縮んでる…
…137無念Nameとしあき25/12/15(月)17:53:41No.1373272920そうだねx2
BMIはあんまり参考にならんよな
…138無念Nameとしあき25/12/15(月)17:53:52No.1373272954+
水替わりにコーラはやめておけ
…139無念Nameとしあき25/12/15(月)17:54:13No.1373273017+
オートミールは卵とか豆腐混ぜてる
高くてハリのある豆腐は向いてないから安いゆるゆる豆腐を買え
…140無念Nameとしあき25/12/15(月)17:54:30No.1373273075そうだねx3
ジュースと菓子の威力は凄まじい
ラーメンやファストフードも
…141無念Nameとしあき25/12/15(月)17:55:28No.1373273244そうだねx2
揚げ物もな
…142無念Nameとしあき25/12/15(月)17:55:58No.1373273335そうだねx3
１７５㎝の６１㎏
この数値だけ見ればなかなかのセクシー体型
…143無念Nameとしあき25/12/15(月)17:56:38No.1373273454+
標準体重ど真ん中でもコレステロール値や血中脂肪が高くて
やせろ運動しろ食生活見直せって言われたわ
BMI下限ギリギリだと体調も数字も良くなった
身長と体重だけで判断とか乱暴もいいところまじで当てにならんBMI
…144無念Nameとしあき25/12/15(月)17:57:28No.1373273621+
    1765789048965.png-(84158 B)
84158 B
178cm63kg
…145無念Nameとしあき25/12/15(月)17:57:29No.1373273626+
月間100キロ走れば多少暴食しても許されるぞ
2日に1回7キロ走るだけ！
…146無念Nameとしあき25/12/15(月)17:58:32No.1373273820そうだねx2
マロニー20gと糸寒天を混ぜて好きなスープに入れて食べな
カロリー低いし食物繊維モリモリでウンチぶりぶりよ
…147無念Nameとしあき25/12/15(月)17:59:02No.1373273916そうだねx2
このスレの平均身長は175cmとなりました！
アメリカの平均身長と同等です！明らかにおかしいですね！
…148無念Nameとしあき25/12/15(月)17:59:15No.1373273965そうだねx1
身長172で体重62
去年の健康診断でひっかかったので一年かけて5キロ絞った
…149無念Nameとしあき25/12/15(月)17:59:23No.1373273989+
    1765789163664.png-(167182 B)
167182 B
>月間100キロ走れば多少暴食しても許されるぞ
>2日に1回7キロ走るだけ！
歩きだけど
…150無念Nameとしあき25/12/15(月)18:02:00No.1373274476そうだねx1
169で体重は63を数年なんとかキープだな
スナック菓子やジュースは数値含めてほぼ食べなくなったな下腹に肉が即つく怖い
…151無念Nameとしあき25/12/15(月)18:04:46No.1373275005+
55
…152無念Nameとしあき25/12/15(月)18:05:12No.1373275093+
今朝測定時で61.0kg(身長172㌢)
…153無念Nameとしあき25/12/15(月)18:05:40No.1373275184そうだねx2
三段腹なんて途中経過だからな太まってくると一つに統合される
…154無念Nameとしあき25/12/15(月)18:06:23No.1373275353+
筋トレ始めて割とムキムキになってきたけど浮き輪肉と二重顎はなくならない
脂肪は手強いぞ
…155無念Nameとしあき25/12/15(月)18:06:43No.1373275414そうだねx7
>このスレの平均身長は175cmとなりました！
>アメリカの平均身長と同等です！明らかにおかしいですね！
身長気にしてるの君だけだよ
…156無念Nameとしあき25/12/15(月)18:07:24No.1373275536+
11.6kg
ちょっと肥えた駄犬
…157無念Nameとしあき25/12/15(月)18:07:49No.1373275613+
>筋トレ始めて割とムキムキになってきたけど浮き輪肉と二重顎はなくならない
>脂肪は手強いぞ
また攻略は別ルートなんで…
…158無念Nameとしあき25/12/15(月)18:09:04No.1373275862そうだねx6
>11.6kg
>ちょっと肥えた駄犬
令和生まれもここに来る時代か…
…159無念Nameとしあき25/12/15(月)18:10:13No.1373276095+
165cm 53kg 体脂肪17%
見た目ガリガリ頬は痩け顎もシャープだけど隠れ肥満
…160無念Nameとしあき25/12/15(月)18:11:56No.1373276444そうだねx4
>また攻略は別ルートなんで…
筋トレすれば痩せる！っての嘘だよな
ちゃんと脂肪落とさないと見た目はあんまり変わらない
今はなんか力持ちのデブって感じ
…161無念Nameとしあき25/12/15(月)18:13:07No.1373276681+
180cm 73.9kg
…162無念Nameとしあき25/12/15(月)18:13:16No.1373276714+
>>また攻略は別ルートなんで…
>筋トレすれば痩せる！っての嘘だよな
>ちゃんと脂肪落とさないと見た目はあんまり変わらない
>今はなんか力持ちのデブって感じ
女とかは痩せると思う
男はもともとある程度筋肉あるし意味ないと思うわ
…163無念Nameとしあき25/12/15(月)18:13:35No.1373276783+
>力持ちのデブ
笑う
…164無念Nameとしあき25/12/15(月)18:13:37No.1373276791そうだねx10
つい1ヶ月前までニートだった俺95キロ
リハビリを兼ねてA型事業所まで片道45分歩いてる
もう少し慣れたら帰りも歩く目指せ社会復帰
…165無念Nameとしあき25/12/15(月)18:14:21No.1373276950+
顔はなかなか痩せないよな
…166無念Nameとしあき25/12/15(月)18:14:53No.1373277064そうだねx5
痩せるのは結局カロリー計算よねぇ…
…167無念Nameとしあき25/12/15(月)18:16:07No.1373277325+
先週金曜のデータ
体重62.5kg　BMI20.9　体脂肪率15.4％　筋肉量50.1kg　内臓脂肪7.5レベル　基礎代謝量1439kcal/日　体内年齢実年齢-12
…168無念Nameとしあき25/12/15(月)18:16:08No.1373277327+
顔全く太らない奴が本当に羨ましい
俺は顔が真っ先に太って一番最後に痩せるゴミみたいな体質だから
…169無念Nameとしあき25/12/15(月)18:17:43No.1373277657そうだねx2
>痩せるのは結局カロリー計算よねぇ…
代謝する以上に食べなければいいのはそうなんだわかってる
ご飯美味しいです…
…170無念Nameとしあき25/12/15(月)18:19:00No.1373277929そうだねx3
ぶっちゃけ筋トレとか運動は楽しいから全然やりやすいんだよな
それより食事制限の方がひたすら苦痛で辛い
何も楽しくないストレス溜まるもう嫌だ
…171無念Nameとしあき25/12/15(月)18:19:40No.1373278078+
筋トレ(無酸素)はむしろ太る(重くなるだけ)
消費カロリーとしては雑魚だから有酸素やれ
水泳かジョギングが正義
自転車は文明の利器すぎて消費量が雑魚
…172無念Nameとしあき25/12/15(月)18:20:49No.1373278355+
筋肉量が多いとクレアチニンとやらの数値が大きくなる
健康診断でDだったから医者の面談があってそのことを聞いたら
いろいろ計算してあなたは問題ないですと言われた
…173無念Nameとしあき25/12/15(月)18:21:02No.1373278403そうだねx1
デブがジョグすると膝か腰壊すから水泳やれ
あとガチで泳ごうとすると無酸素運動になるからまずは水中ウォーキングからな
…174無念Nameとしあき25/12/15(月)18:21:34No.1373278516そうだねx2
体脂肪しか見てないんで筋肉で重くなるのは大いに結構です
…175無念Nameとしあき25/12/15(月)18:22:02No.1373278621+
エアロバイクは膝関節に優しいけど股関節にはあんまり優しくない
ロードバイクで何十キロ走る人はいいかもしれないが室内バイクはあんまり効果ないな
…176無念Nameとしあき25/12/15(月)18:22:31No.1373278714そうだねx1
>自転車は文明の利器すぎて消費量が雑魚
そこで立ち漕ぎですよ
…177無念Nameとしあき25/12/15(月)18:23:03No.1373278841+
>筋肉量が多いとクレアチニンとやらの数値が大きくなる
俺もその数値大きくて筋トレしました？って聞かれた
…178無念Nameとしあき25/12/15(月)18:26:59No.1373279737+
今は45kgない気がする
…179無念Nameとしあき25/12/15(月)18:27:10No.1373279788そうだねx1
平均体重くらいまで落とすかなって
…180無念Nameとしあき25/12/15(月)18:27:49No.1373279932+
180cm77kg体脂肪率は17％
…181無念Nameとしあき25/12/15(月)18:28:10No.1373280008+
    1765790890551.png-(41645 B)
41645 B
チョコザップ行ってるとしいる？
ジョギングマシーンで走りたい
無料キャンペーンのときにお試しで入ればよかった
…182無念Nameとしあき25/12/15(月)18:30:59No.1373280647+
>ジョギングマシーンで走りたい
その場での足踏みなので景色が変わらない
風もないのでむちゃくちゃ暑い
俺はこれでやらなくなった
やるなら夏に女が持ってるような携帯扇風機でもパネルに置いて風を作った方がいいと思う
…183無念Nameとしあき25/12/15(月)18:31:51No.1373280848+
>チョコザップ行ってるとしいる？
>ジョギングマシーンで走りたい
>無料キャンペーンのときにお試しで入ればよかった
ランニングマシン？
ずっと故障中で使えないよ？
…184無念Nameとしあき25/12/15(月)18:33:18 ID:Kq2/e1CsNo.1373281170+
    1765791198405.jpg-(884288 B)
884288 B
削除依頼によって隔離されました
体重77kgあるけど懸垂を12回丁寧なフォームでできる
…185無念Nameとしあき25/12/15(月)18:35:10No.1373281604+
>>ジョギングマシーンで走りたい
>その場での足踏みなので景色が変わらない
>風もないのでむちゃくちゃ暑い
>俺はこれでやらなくなった
>やるなら夏に女が持ってるような携帯扇風機でもパネルに置いて風を作った方がいいと思う
俺の行ってるジムはランニングマシーンがガラス張りのフィットネスルームがあって
若い子が水着みたいな露出のレオタードでエアロビみたいなのしてるから
永遠に走っていられる
終わったらすぐトイレで思い出しながらシコってから帰る
…186無念Nameとしあき25/12/15(月)18:35:15No.1373281628+
>チョコザップ行ってるとしいる？
前に行ってたけど地域にもよるんだろうが民度が低い
具体的には使ったマシンを拭かないとか座ってスマホいじってるだけの奴とか
金払って行く所ではない
…187無念Nameとしあき25/12/15(月)18:35:49No.1373281739+
>体重77kgあるけど懸垂を12回丁寧なフォームでできる
163cmくらい？
…188無念Nameとしあき25/12/15(月)18:35:59No.1373281776そうだねx9
触るな触るな
…189無念Nameとしあき25/12/15(月)18:36:19No.1373281858そうだねx9
>163cmくらい？
荒らしだから触らないように
…190無念Nameとしあき25/12/15(月)18:36:38No.1373281942+
とっかかりにはエニタイムやちょこザップも悪くないが本格的に運動するならちゃんとしたジムをお勧めする
いろんなプログラムもあるしね
…191無念Nameとしあき25/12/15(月)18:36:49No.1373281986+
>その場での足踏みなので景色が変わらない
アニメが観れるぞ
…192無念Nameとしあき25/12/15(月)18:37:12No.1373282061+
>それより食事制限の方がひたすら苦痛で辛い
俺はそっちが楽すぎた
標準-6kgで７年目
…193無念Nameとしあき25/12/15(月)18:37:18No.1373282077+
今時のジョグマシンはテレビやネットの配信サービス見られるようなのが多いよ
…194無念Nameとしあき25/12/15(月)18:38:15No.1373282285+
>>その場での足踏みなので景色が変わらない
>アニメが観れるぞ
そうじゃない
実際に走れば景色で全体のどれくらいとかわかるだろ
…195無念Nameとしあき25/12/15(月)18:38:32 ID:Kq2/e1CsNo.1373282360+
    1765791512872.jpg-(1062660 B)
1062660 B
削除依頼によって隔離されました
>163cmくらい？
176cmだよ
…196無念Nameとしあき25/12/15(月)18:39:40No.1373282616+
>とっかかりにはエニタイムやちょこザップも悪くないが本格的に運動するならちゃんとしたジムをお勧めする
>いろんなプログラムもあるしね
オアシスとかティップネスみたいなちゃんとトレーナーいるとこは
無人で安価なとこに負けてどんどん閉鎖してるんだよなあ
…197無念Nameとしあき25/12/15(月)18:40:57No.1373282919+
フィットイージーはアプリがあって体組成計と連動してスマホで見れるぞ
…198無念Nameとしあき25/12/15(月)18:41:29No.1373283033+
>>163cmくらい？
>176cmだよ
俺179だけどそのベッドの高さより膝が上にあるんですが
…199無念Nameとしあき25/12/15(月)18:41:40No.1373283087+
115→69㎏
あと5㎏落としたい
…200無念Nameとしあき25/12/15(月)18:41:45No.1373283104そうだねx7
>>163cmくらい？
>176cmだよ
荒らしは死ね
…201無念Nameとしあき25/12/15(月)18:42:45No.1373283329そうだねx6
書き込みをした人によって削除されました
…202無念Nameとしあき25/12/15(月)18:42:49No.1373283346そうだねx3
脱税デブは消えろ
…203無念Nameとしあき25/12/15(月)18:42:50No.1373283358そうだねx4
本当にスレクラッシャーだな
…204無念Nameとしあき25/12/15(月)18:42:51No.1373283360+
>オアシスとかティップネスみたいなちゃんとトレーナーいるとこは
>無人で安価なとこに負けてどんどん閉鎖してるんだよなあ
グレシャムの法則かな
…205無念Nameとしあき25/12/15(月)18:43:21 ID:Kq2/e1CsNo.1373283465+
    1765791801627.jpg-(644494 B)
644494 B
削除依頼によって隔離されました
>俺179だけどそのベッドの高さより膝が上にあるんですが
顔隠すために俯瞰気味で撮ってるからかも
身長は会社に入る前の健康診断で測定したものだから正しい
…206無念Nameとしあき25/12/15(月)18:43:24No.1373283472+
そもそも無人ジムって狭すぎて話にならなくね？
…207無念Nameとしあき25/12/15(月)18:43:44No.1373283551そうだねx6
デブの裸とか見たくないんだが
…208無念Nameとしあき25/12/15(月)18:44:26No.1373283703そうだねx7
>顔隠すために俯瞰気味で撮ってるからかも
>身長は会社に入る前の健康診断で測定したものだから正しい
お前就職したことないだろ
…209無念Nameとしあき25/12/15(月)18:45:33No.1373283942+
178cm113kgです
…210無念Nameとしあき25/12/15(月)18:46:27No.1373284131そうだねx10
スレあき荒らし消してくれ
…211無念Nameとしあき25/12/15(月)18:46:50No.1373284201そうだねx1
なんだこの肥満体は…
よく人前にだせるな
…212無念Nameとしあき25/12/15(月)18:46:59No.1373284225そうだねx3
>体重77kgあるけど懸垂を12回丁寧なフォームでできる
不正受給者はdel
…213無念Nameとしあき25/12/15(月)18:47:12No.1373284282+
>デブの裸とか見たくないんだが
デブは人間だから見逃してやれ
豚は人外だが
…214無念Nameとしあき25/12/15(月)18:47:38No.1373284376+
120から一か月で108まで落ちた
でもどうせリバウンドするんだ
…215無念Nameとしあき25/12/15(月)18:47:39No.1373284382+
>俯瞰気味で撮ってる
？
…216無念Nameとしあき25/12/15(月)18:48:39 ID:Kq2/e1CsNo.1373284606+
    1765792119810.jpg-(1469161 B)
1469161 B
削除依頼によって隔離されました
>お前就職したことないだろ
2度ありますけど
…217無念Nameとしあき25/12/15(月)18:48:59No.1373284670そうだねx3
>178cm113kgです
天晴
…218無念Nameとしあき25/12/15(月)18:49:08No.1373284704そうだねx3
>2度ありますけど
お前みたいな知能で働けるところねえよ
…219無念Nameとしあき25/12/15(月)18:49:31No.1373284797そうだねx9
NGして無視で
…220無念Nameとしあき25/12/15(月)18:51:21No.1373285203+
ID出てますけど
…221無念Nameとしあき25/12/15(月)18:51:28No.1373285229そうだねx2
    1765792288604.jpg-(26807 B)
26807 B
こいつのが好きだわ
…222無念Nameとしあき25/12/15(月)18:52:21No.1373285433+
173cmの61.5kgで45才や。
髪はある
…223無念Nameとしあき25/12/15(月)18:53:04No.1373285583そうだねx9
>ID出てますけど
そういうやつなんだよ
これからも見かけたらdelしてやってくれ
…224無念Nameとしあき25/12/15(月)18:53:19No.1373285625+
ジムブーム来てる気がする
人多すぎ
…225無念Nameとしあき25/12/15(月)18:54:02No.1373285799そうだねx4
>これからも見かけたらdelしてやってくれ
かしこまりー
…226無念Nameとしあき25/12/15(月)18:54:44No.1373285953そうだねx1
贅肉を誇らしげに見せるのはNG
…227無念Nameとしあき25/12/15(月)18:54:46No.1373285959+
>ジムブーム来てる気がする
>人多すぎ
相手もとしを見てそう思ってるだろうね
…228無念Nameとしあき25/12/15(月)18:54:56No.1373285993そうだねx1
>>お前就職したことないだろ
>2度ありますけど
来るな気狂い死ね
…229無念Nameとしあき25/12/15(月)18:55:01No.1373286005+
>こいつのが好きだわ
懐かしい
…230無念Nameとしあき25/12/15(月)18:55:10No.1373286037+
>相手もとしを見てそう思ってるだろうね
お互い様か
…231無念Nameとしあき25/12/15(月)18:55:21No.1373286076+
もう早速一つdel隔離された
こういう状況についてどう思ってんのよ
…232無念Nameとしあき25/12/15(月)18:55:54No.1373286213そうだねx5
>ID:Kq2/e1Cs
触るな 黙del推奨
…233無念Nameとしあき25/12/15(月)18:57:10No.1373286516そうだねx2
時計と緑のスピーカー(横向き)に化けることもあるから注意なー
…234無念Nameとしあき25/12/15(月)18:58:07No.1373286740そうだねx3
嫌われる事に関してはマジで天才レベルだな
…235無念Nameとしあき25/12/15(月)18:58:40No.1373286883そうだねx2
171の58キロだ
筋トレ始めて1年経って体重キープしつつ見た目も変わってきたから脂肪が減ってると思いたい
…236無念Nameとしあき25/12/15(月)18:59:02No.1373286960+
    1765792742795.png-(338378 B)
338378 B
>時計と緑のスピーカー(横向き)に化けることもあるから注意なー
イヤホンもあります
ご査収ください
…237無念Nameとしあき25/12/15(月)19:00:12No.1373287212+
>1765792742795.png
豚呼びが相当効いてるみたいだな
…238無念Nameとしあき25/12/15(月)19:00:59No.1373287395+
51kg
身長177cm
…239無念Nameとしあき25/12/15(月)19:02:21No.1373287727+
>>2度ありますけど
>お前みたいな知能で働けるところねえよ
一回目：一ヶ月で周囲すべてを敵に回して退職
二回目：障害者雇用で単純作業でも仕事がトロすぎてちゃんと働けと言われて発狂して風邪薬OD
というもうどうしようもない経歴らしいよ
…240無念Nameとしあき25/12/15(月)19:03:51No.1373288073+
175の86だがなにか？
…241無念Nameとしあき25/12/15(月)19:05:07No.1373288357そうだねx3
よそでやれ
del
…242無念Nameとしあき25/12/15(月)19:05:26No.1373288421+
175の52です
…243無念Nameとしあき25/12/15(月)19:06:17No.1373288636+
>ジムブーム来てる気がする
>人多すぎ
近所のゴールドジムはバカでかいしマシーンだけで70ぐらいある
あと近所に結構木のデカ目のジムが乱立してる
しかしゴールドジムの人が多い時間帯はマシーンが全て埋まる勢い…
…244無念Nameとしあき25/12/15(月)19:06:17No.1373288638+
お前ら背高いのな
…245無念Nameとしあき25/12/15(月)19:06:23No.1373288659+
荒らしも荒らし紹介屋もdel
…246無念Nameとしあき25/12/15(月)19:07:10No.1373288833+
筋トレスレないの？
…247無念Nameとしあき25/12/15(月)19:08:20No.1373289092+
身長158
50kg丁度ぐらい
…248無念Nameとしあき25/12/15(月)19:13:45No.1373290337+
>お前ら背高いのな
フフフ…８センチの厚底シューズの用意もあるぜ？
…249無念Nameとしあき25/12/15(月)19:14:25No.1373290483+
    1765793665266.jpg-(10138 B)
10138 B
>筋トレスレないの？
…250無念Nameとしあき25/12/15(月)19:21:23No.1373292170+
110キロに太った
107キロだったのに
…251無念Nameとしあき25/12/15(月)19:22:48No.1373292529+
>110キロに太った
>107キロだったのに
誤差だよそれ
冬は脂肪蓄えるからね
…252無念Nameとしあき25/12/15(月)19:22:52No.1373292552+
20年で50kg痩せた
腹の皮がダルダルになった
…253無念Nameとしあき25/12/15(月)19:24:03No.1373292850そうだねx2
>110キロに太った
>107キロだったのに
俺は111から114になった
そもそもデブは10キロくらい平気で増減するから増量期なんだと思ってる
…254無念Nameとしあき25/12/15(月)19:26:54No.1373293568そうだねx3
>20年で50kg痩せた
>腹の皮がダルダルになった
20年かけても皮ダブつくのか
…255無念Nameとしあき25/12/15(月)19:27:22No.1373293681そうだねx3
    1765794442441.jpg-(265614 B)
265614 B
174
91
…256無念Nameとしあき25/12/15(月)19:29:41No.1373294243+
162 72 一時期88まであったが３年で68まで落としたけど最近ちょっとリバウンド…
…257無念Nameとしあき25/12/15(月)19:32:51No.1373295025+
>20年かけても皮ダブつくのか
自分でもびっくりだよ
今年に入って15kg減ったのが効いたな
エプロンみたいになってる
…258無念Nameとしあき25/12/15(月)19:33:44No.1373295264+
体臭がきついとしあき多そう
…259無念Nameとしあき25/12/15(月)19:34:12No.1373295373そうだねx1
181cm 75kg
これぐらいが標準らしいが運動不足による顔と腹回りのデブりが非常に気になるからダイエット中
…260無念Nameとしあき25/12/15(月)19:34:39No.1373295517そうだねx2
>>20年で50kg痩せた
>>腹の皮がダルダルになった
>20年かけても皮ダブつくのか
多分「長年履き続けてゴムが切れてしまったズボン」みたいなもんで
一度切れたゴムはもう引き締まらないんだよ…
…261無念Nameとしあき25/12/15(月)19:40:31No.1373296923+
夏過ぎてから昼飯食わずに寝るようになったら毎週1kg減ってる
…262無念Nameとしあき25/12/15(月)19:41:35No.1373297194+
>体臭がきついとしあき多そう
急激にでぶって迎えた今年の夏はかなり臭さ要素強かった
脇の下に塗るタイプの消臭剤を塗ってもワキガ臭かったし
…263無念Nameとしあき25/12/15(月)19:41:39No.1373297209+
170 75
せめて70kgくらいにはしたいが来年の俺に任せた
…264無念Nameとしあき25/12/15(月)19:44:51No.1373298038+
181 136だったが
今178 86だ
なんか縮んでた
…265無念Nameとしあき25/12/15(月)19:47:43No.1373298728そうだねx1
    1765795663809.jpg-(534686 B)
534686 B
>181 136だったが
>今178 86だ
>なんか縮んでた
だいたい同じ
…266無念Nameとしあき25/12/15(月)19:49:18No.1373299121+
170で99kgまで行ったが88kgになった
…267無念Nameとしあき25/12/15(月)19:49:26No.1373299160+
病気でMAX78が63くらいに
俺死ぬかもしれん
…268無念Nameとしあき25/12/15(月)19:51:28No.1373299699+
245
…269無念Nameとしあき25/12/15(月)19:51:46No.1373299779+
健康なら何キロあろうがいいんじゃねえの
逆に痩せすぎて見てて不安になる人を最近見かける
…270無念Nameとしあき25/12/15(月)19:52:07No.1373299881そうだねx1
痩せ過ぎは不健康だからな
…271無念Nameとしあき25/12/15(月)19:58:06No.1373301477そうだねx1
太りすぎも不健康だからな
…272無念Nameとしあき25/12/15(月)19:59:26No.1373301821+
適正体重が標準体重じゃない人はけっこういる
…273無念Nameとしあき25/12/15(月)19:59:38No.1373301884+
まあ年を取ったら健啖家が勝つからな
最後は飯を食えるかどうかよ
…274無念Nameとしあき25/12/15(月)20:00:03No.1373302008+
いいかい学生さん人間痩せすぎもせず太りすぎもしない
それが健康ってことなんだ
…275無念Nameとしあき25/12/15(月)20:00:05No.1373302018そうだねx6
死ぬまで健康でいたい
それだけだ
…276無念Nameとしあき25/12/15(月)20:01:44No.1373302449+
73kg
風邪引いたおかけで痩せた
…277無念Nameとしあき25/12/15(月)20:03:00No.1373302787+
175cm 71kg
春頃は79kgあったけど間食を一切控えたら落ちた
健康診断でもオールグリーン
…278無念Nameとしあき25/12/15(月)20:03:52No.1373303029+
82kgあるけど朝昼晩ご飯食べ過ぎだな…昼は餃子の王将かずんどう屋だし
…279無念Nameとしあき25/12/15(月)20:09:24No.1373304339+
180cm73kg
80kgぐらいにしたいけど胃が弱くてキツい
…280無念Nameとしあき25/12/15(月)20:10:07No.1373304509+
47kg
…281無念Nameとしあき25/12/15(月)20:10:08No.1373304511そうだねx1
167cm 69kg
無職になってから太り始めた
やっぱり仕事して動いてないとすぐ太るね
…282無念Nameとしあき25/12/15(月)20:11:21No.1373304812そうだねx1
通勤だけでも意外と歩いてるからね
…283無念Nameとしあき25/12/15(月)20:11:42No.1373304908+
>47kg
食え
…284無念Nameとしあき25/12/15(月)20:15:25No.1373305890+
157
…285無念Nameとしあき25/12/15(月)20:15:53No.1373306001+
175cmで103kg
10年前より40kg痩せた100kg切れたら中学3年以来だ
…286無念Nameとしあき25/12/15(月)20:17:18No.1373306378+
食べ放題連続すると５キロぐらいすぐよ
…287無念Nameとしあき25/12/15(月)20:17:59No.1373306541+
49～8を行ったり来たり
筋トレしてた時は54まであったがしなくなったら痩せてく一方
…288無念Nameとしあき25/12/15(月)20:20:06No.1373307085そうだねx2
体重増えても体脂肪率は下がってるのは筋肉量が増えてるという解釈であってる？
…289無念Nameとしあき25/12/15(月)20:20:33No.1373307193+
>体重増えても体脂肪率は下がってるのは筋肉量が増えてるという解釈であってる？
はい
…290無念Nameとしあき25/12/15(月)20:20:42No.1373307241+
100ちょいあるけどコロナで100割ったりした
水分抜けると人間すっげえ体が重い逆な感じするけどめちゃくちゃ重い
…291無念Nameとしあき25/12/15(月)20:22:29No.1373307684+
72
…292無念Nameとしあき25/12/15(月)20:31:25No.1373310095+
179cmで88kg
一年で17kg減らしたけどここから全然減らない
サイズ自体はじわ減りしてるので脂肪が取れて筋肉が付いてきてると思いたい
…293無念Nameとしあき25/12/15(月)20:34:50No.1373311035+
    1765798490465.jpg-(82513 B)
82513 B
178
最近ちょっと太った
…294無念Nameとしあき25/12/15(月)20:35:53No.1373311350+
一回測ると測り直すのに時間かかるやつだな
…295無念Nameとしあき25/12/15(月)20:38:09No.1373312000そうだねx5
>178
>最近ちょっと太った
20kgくらい増やさないと不健康そう
…296無念Nameとしあき25/12/15(月)20:38:59No.1373312229そうだねx5
>178
>最近ちょっと太った
今日運んだ灯油１８リットル３ケースより軽い…！
…297無念Nameとしあき25/12/15(月)20:44:39No.1373313799+
130
…298無念Nameとしあき25/12/15(月)20:48:17No.1373314864そうだねx3
>178
>最近ちょっと太った
ワンパンで死にそう
…299無念Nameとしあき25/12/15(月)20:51:58No.1373315864+
174の88
年明けの健康診断まで@2kg落とさねば
…300無念Nameとしあき25/12/15(月)20:53:09No.1373316223そうだねx1
185cmの130kg
何キロ落とせば見栄えいいかな？
…301無念Nameとしあき25/12/15(月)20:53:10No.1373316227+
意外と170cm後半の80kg付近というフィジカル系としあき多いんだな
…302無念Nameとしあき25/12/15(月)20:59:18No.1373317912+
173 64
鍛えたせいか62にならない
…303無念Nameとしあき25/12/15(月)21:01:15No.1373318500そうだねx2
181/85
お腹出てきた！
…304無念Nameとしあき25/12/15(月)21:03:31No.1373319114+
>意外と170cm後半の80kg付近というフィジカル系としあき多いんだな
身長が1番高かった頃の世代がメイン層だからね…
…305無念Nameとしあき25/12/15(月)21:04:40No.1373319471+
体重計でオススメある？
いろいろなデータわかるやつが良いんだけど
…306無念Nameとしあき25/12/15(月)21:06:38No.1373320027そうだねx1
>体重計でオススメある？
>いろいろなデータわかるやつが良いんだけど
あすけん
…307無念Nameとしあき25/12/15(月)21:07:42No.1373320324そうだねx1
>体重計でオススメある？
>いろいろなデータわかるやつが良いんだけど
オムロンでいいんじゃない？
アプリで血圧計とかも一緒にスマホで連動できるし
…308無念Nameとしあき25/12/15(月)21:09:45No.1373320931+
    1765800585512.jpg-(188887 B)
188887 B
10日で5キロは流石に厳しい
…309無念Nameとしあき25/12/15(月)21:14:37No.1373322369+
糖尿病アシドーシスで何もしてないのに1ヶ月で12kg減った時は死ぬんじゃないかと背筋が寒くなった
年取ったら絶対太ってた方がいい
…310無念Nameとしあき25/12/15(月)21:14:53No.1373322443+
169/40
最近1kgぐらい増えて嬉しい
…311無念Nameとしあき25/12/15(月)21:15:43No.1373322694+
ちょっと増えてて65
…312無念Nameとしあき25/12/15(月)21:16:17No.1373322871そうだねx1
>169/40
>最近1kgぐらい増えて嬉しい
30kg台は軽いな…
身長も結構あるのに
…313無念Nameとしあき25/12/15(月)21:16:18No.1373322875+
1か月断食しても意外と体重落ちないのな
…314無念Nameとしあき25/12/15(月)21:19:07No.1373323733+
180/65
60切るくらいが理想
…315無念Nameとしあき25/12/15(月)21:19:07No.1373323734そうだねx2
霊も自分の体重を感じるのか
…316無念Nameとしあき25/12/15(月)21:19:39No.1373323889そうだねx1
>180/65
>60切るくらいが理想
ガリガリやん
…317無念Nameとしあき25/12/15(月)21:19:54No.1373323967+
>30kg台は軽いな…
20年くらい変わってないので体質かと
これといった持病もありませんし
…318無念Nameとしあき25/12/15(月)21:20:37No.1373324173+
179/83
…319無念Nameとしあき25/12/15(月)21:22:45No.1373324785そうだねx1
クソデブかガリガリしかおらんな
…320無念Nameとしあき25/12/15(月)21:26:27No.1373325840+
180なら70くらいは必要じゃない？
…321無念Nameとしあき25/12/15(月)21:27:13No.1373326082+
170で76
食べても太らない体質が羨ましい
…322無念Nameとしあき25/12/15(月)21:35:18No.1373328397+
180の69
保健指導入ってるからダイエット中
2か月で8kgほど痩せられた
…323無念Nameとしあき25/12/15(月)21:37:46No.1373329115+
>体重計でオススメある？
>いろいろなデータわかるやつが良いんだけど
タニタの5,000円くらいのやつ買ったけど乗るだけでいろいろ表示してくれる
…324無念Nameとしあき25/12/15(月)21:38:51No.1373329448+
デブ活してたら太ったので今度は痩せ活する
…325無念Nameとしあき25/12/15(月)21:40:33No.1373329948+
いいかいとしあき
のびたかわはちぢまりきらない
…326無念Nameとしあき25/12/15(月)21:40:47No.1373330016+
>2か月で8kgほど痩せられた
どういう工夫をしたの？
…327無念Nameとしあき25/12/15(月)21:41:33No.1373330237そうだねx1
とにかく食い物減らしたら痩せる
理屈は分かるんだけど減らせないのが現実…
食べても太らないものをたくさん食べたい
…328無念Nameとしあき25/12/15(月)21:42:16No.1373330456+
>いいかいとしあき
>のびたかわはちぢまりきらない
のび太皮
…329無念Nameとしあき25/12/15(月)21:44:06No.1373331005+
168の59
こないだ人間ドックで減らしたはずの中性脂肪増えてたからちょっと食生活見直してる
…330無念Nameとしあき25/12/15(月)21:44:29No.1373331123+
>どういう工夫をしたの？
糖質カットと歩行
小麦と白米は食べず豆腐や納豆に置き換え
あと１日10,000歩以上は必ず歩く
これを連続60日以上
…331無念Nameとしあき25/12/15(月)21:45:51No.1373331517+
自分で飯作るようになったら体重どんどん減って50kg切ってしまった
パスタばっか食ってるからか？
…332無念Nameとしあき25/12/15(月)21:47:32No.1373331994+
185cm 80kg
…333無念Nameとしあき25/12/15(月)21:47:43No.1373332047+
>パスタばっか食ってるからか？
食べる量じゃない？
炭水化物の影響で痩せることもないだろうし
…334無念Nameとしあき25/12/15(月)21:47:54No.1373332093+
糖質カットは目標体重達成したら辞めるん？
…335無念Nameとしあき25/12/15(月)21:47:58No.1373332119+
>自分で飯作るようになったら体重どんどん減って50kg切ってしまった
>パスタばっか食ってるからか？
タンパク質足りてないんじゃない？
…336無念Nameとしあき25/12/15(月)21:47:58No.1373332123+
今年だけでも10キロ増えててこりゃいかんとダイエット中
元が多い体重が増えたとかじゃないから本気でやばい（60→70）
…337無念Nameとしあき25/12/15(月)21:48:59No.1373332398+
>糖質カットは目標体重達成したら辞めるん？
無論死ぬまで
…338無念Nameとしあき25/12/15(月)21:49:17No.1373332478+
としあきって体重計常備してるん
…339無念Nameとしあき25/12/15(月)21:49:30No.1373332542+
95
…340無念Nameとしあき25/12/15(月)21:49:36No.1373332581+
    1765802976731.jpg-(90566 B)
90566 B
炭水化物昼飯だけにしてあとはこんにゃくばっかり食ってたら20キロくらい一気に落ちたけど
やめたら一年で元に戻った
…341無念Nameとしあき25/12/15(月)21:50:18No.1373332779+
>としあきって体重計常備してるん
毎日体重計乗ってるとヤバいなって思うようになって
少しずつ体重減らしてる
…342無念Nameとしあき25/12/15(月)21:51:16No.1373333036+
>糖質カットは目標体重達成したら辞めるん？
出口戦略はあんま頭にない…
ダイエットってやせるというより「そういう人になる」ってことだと思ってるので…
…343無念Nameとしあき25/12/15(月)21:52:04No.1373333281+
52kg
…344無念Nameとしあき25/12/15(月)21:53:21No.1373333662+
67
…345無念Nameとしあき25/12/15(月)21:53:29No.1373333706+
…105
…346無念Nameとしあき25/12/15(月)21:53:37No.1373333736+
米も麺も好きだから量を減らす方向でやってるわ
まあ緩やかにしか減らないけど
…347無念Nameとしあき25/12/15(月)21:53:48No.1373333785+
>糖質カットと歩行
>小麦と白米は食べず豆腐や納豆に置き換え
>あと１日10,000歩以上は必ず歩く
>これを連続60日以上
そらきっついで灰原はん！
まあ1日2万～3万ぐらいは普通にあるくからいいんだけど…
…348無念Nameとしあき25/12/15(月)21:54:00No.1373333839+
>タンパク質足りてないんじゃない？
そういや豚肉食べなくなったなぁ…高いから
たまには食べるか
…349無念Nameとしあき25/12/15(月)21:54:51No.1373334056+
カロリー気にしだすと途端に食費が跳ね上がるわ…
…350無念Nameとしあき25/12/15(月)21:54:58No.1373334092+
>炭水化物昼飯だけにしてあとはこんにゃくばっかり食ってたら20キロくらい一気に落ちたけど
>やめたら一年で元に戻った
そして筋力落ちて脂肪ばかり増えた身体が残った
…351無念Nameとしあき25/12/15(月)21:56:22No.1373334462+
185cm115kg
健康診断でデブ以外に問題点がない奇跡のデブと呼ばれてる
…352無念Nameとしあき25/12/15(月)21:56:49No.1373334571+
>No.1373333785
>そして筋力落ちて脂肪ばかり増えた身体が残った
また減量はじめたけど前回より落ちないわ
維持には運動も必要…
…353無念Nameとしあき25/12/15(月)21:57:40No.1373334808+
180の82
80切りが目標
…354無念Nameとしあき25/12/15(月)21:58:26No.1373335043+
87.1ｋｇ
…355無念Nameとしあき25/12/15(月)21:59:02No.1373335209+
ウイスキーと焼酎をがぶがぶ呑んでるけどダイエットした時のまま体重変わらないからエンプティーカロリーとか気にしなくてもいい気がしてる
…356無念Nameとしあき25/12/15(月)22:00:18No.1373335594そうだねx1
>ウイスキーと焼酎をがぶがぶ呑んでるけどダイエットした時のまま体重変わらないからエンプティーカロリーとか気にしなくてもいい気がしてる
蒸留酒ならつまみ食べん限り太らんぞ
…357無念Nameとしあき25/12/15(月)22:00:20No.1373335598+
61だった
熊が出てからあまり走って無いから65くらいのつもりで生きてた
…358無念Nameとしあき25/12/15(月)22:03:05No.1373336325+
181で55キロしかないです
僕は病気なんでしょうか
…359無念Nameとしあき25/12/15(月)22:04:12No.1373336645+
>181で55キロしかないです
>僕は病気なんでしょうか
ここにはもっと病的なガリが多いから大丈夫
医者からも何も言われない
…360無念Nameとしあき25/12/15(月)22:07:32No.1373337556+
>>181で55キロしかないです
>>僕は病気なんでしょうか
>ここにはもっと病的なガリが多いから大丈夫
>医者からも何も言われない
健康診断等では何も言われないからなんとも無いと思いたいが
ガリガリ過ぎて自分でも嫌なんだよな
一時期ストレスで食べまくってたけど腹に肉つくだけだからやめた
…361無念Nameとしあき25/12/15(月)22:08:10No.1373337728+
痩せたい！
…362無念Nameとしあき25/12/15(月)22:08:17No.1373337751+
168/48
増やしたいけど食べるのが嫌い…
…363無念Nameとしあき25/12/15(月)22:10:24No.1373338345+
筋肉付きづらい人もいるからなぁ
…364無念Nameとしあき25/12/15(月)22:16:05No.1373339847+
30過ぎたら太るって脅されまくってたけど別に変わらなかったな
…365無念Nameとしあき25/12/15(月)22:20:00No.1373340882+
169cm54kg
普通体型を維持しつつ痩せたいからできれば後1kg痩せたい


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