22/11/26(土)17:00:44 最近米... のスレッド詳細
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22/11/26(土)17:00:44 No.997492166
最近米からオートミールに置き換えてるんだけど圧倒的に腹が空きやすい なんだろうこの腹持ちの悪さは
1 22/11/26(土)17:05:49 No.997493443
米と同じカロリー分食ってもダメなのか
2 22/11/26(土)17:07:09 No.997493790
押し麦もいいよ
3 22/11/26(土)17:08:19 No.997494085
米化してる？
4 22/11/26(土)17:56:26 No.997508312
パッケージの適量なんて女子供の量だぞ
5 22/11/26(土)18:04:08 No.997510725
腹持ち悪いわけないから量食べてないだけだな
6 22/11/26(土)18:09:26 No.997512466
ミューズリーだけど腹は減らないな… 慣れてないだけじゃない？
7 22/11/26(土)18:21:21 No.997516348
よく適量で乗ってる30gダイエットしてる人の量じゃないかって疑ってる
8 22/11/26(土)18:25:00 No.997517634
一食100gはいる
9 22/11/26(土)18:26:42 No.997518325
俺は30gで十分だな 腹持ちも気にならない
10 22/11/26(土)18:27:26 No.997518562
カロリー計算できないのは中学生イカダ