虹裏img歴史資料館

1 22/11/24(木)23:17:15 No.996949797

ぶら下がるとな…肩甲骨がストレッチされて気持ちええんや

2 22/11/24(木)23:17:38 No.996949931

頑丈だから布団とか重いものでも干せるよ

3 22/11/24(木)23:21:06 No.996951240

実はメルカリやジモティーを毎日チェックしてると送料のみで結構ですという中古品が見つけられる

4 22/11/24(木)23:22:55 No.996951984

ロードバイク掛けにもできる？

5 22/11/24(木)23:25:12 No.996952872

二日に一回ぐらいチンニングするつもりではいるんだが 実際にやってる人はどのペースでやってるものなんだい？

6 22/11/24(木)23:25:36 No.996953027

懸垂するには筋肉が必要だよ

7 22/11/24(木)23:25:44 No.996953083

数年悩んだけど結局買わずに少し遠くの公園に行って懸垂してる どれ買っても公園の懸垂台を超えるものは絶対にないと言えるけど やっぱりちょっと揺れても部屋に欲しいとは思う

8 22/11/24(木)23:26:34 No.996953365

雨の日は公園で懸垂できないからな…

9 22/11/24(木)23:26:39 No.996953390

あんまりやりすぎても間接壊すし物干しになるくらいがちょうどいいのかもしれない 俺は8千～1万くらいのやつ買う予定だよ

10 22/11/24(木)23:26:42 No.996953411

家族を先ず説得しないとな…

11 22/11/24(木)23:26:47 No.996953441

鉄棒がある公園が羨ましい

12 22/11/24(木)23:27:12 No.996953605

>二日に一回ぐらいチンニングするつもりではいるんだが >実際にやってる人はどのペースでやってるものなんだい？ 週１くらいでやってる もうダメってくらい（だいたい80回くらい）やるので3日くらい筋肉痛が続く 良くないとは思うけど肩とか肩甲骨とかその辺がストレッチされて気持ちええんや

13 22/11/24(木)23:27:28 No.996953678

おれはスレ画を買う予定だ サクラチェッカーでなけなしの安心を買う

14 22/11/24(木)23:27:52 No.996953824

ぶらさがるだけでも健康にいいの？

15 22/11/24(木)23:27:58 No.996953864

>鉄棒がある公園が羨ましい なんでこんなにないんだろうね あっても子供用だよ 大人がぶら下がれる高さの鉄棒を1個は置けよ

16 22/11/24(木)23:28:18 No.996953979

当たり前だけど人の体重を支えられる強度があるのでチューブトレーニングと相性が良い プレスダウンもどきやラットプルダウンもどきが家でできる

17 22/11/24(木)23:28:40 No.996954126

プッシュアップバーの突起はいらないんだよな…

18 22/11/24(木)23:29:45 No.996954455

ディップスできるところは必要だな

19 22/11/24(木)23:31:00 No.996954904

廊下に付けるやつ使ってる

20 22/11/24(木)23:31:46 No.996955216

下に敷くシートも買っとけよ

21 22/11/24(木)23:32:22 No.996955456

こいつと膝コロで上半身を短時間で鍛えようと思うんだけど 被るところあったりするかな？

22 22/11/24(木)23:32:29 No.996955505

公園は通報されかねないからなぁ

23 22/11/24(木)23:35:12 No.996956478

ハンギングレッグレイズも出来るぞ

24 22/11/24(木)23:37:08 No.996957126

耐荷重150kgとかのやつがよさそうだな

25 22/11/24(木)23:37:10 No.996957141

ぶら下がり健康器との違いってバーベルスタンドの有無くらい？

26 22/11/24(木)23:37:14 No.996957162

置く場所ないからドア枠に付けるタイプで我慢してる

27 22/11/24(木)23:38:10 No.996957514

>置く場所ないからドア枠に付けるタイプで我慢してる めちゃくちゃ家にダメージ入りそうで逆に買ってないんだけど 日本家屋でも大丈夫な感じ？

28 22/11/24(木)23:39:46 No.996958110

>めちゃくちゃ家にダメージ入りそうで逆に買ってないんだけど >日本家屋でも大丈夫な感じ？ 滅茶苦茶ダメージ入るよ

29 22/11/24(木)23:39:49 No.996958126

鉄棒って割とすぐ手痛くなるし豆できそうになるんだよな グリップなりスポンジなり撒いてあるとだいぶ違う

30 22/11/24(木)23:40:12 No.996958283

物干し竿にも出来るぞ 取り込みをウォームアップにするんだ

31 22/11/24(木)23:41:06 No.996958625

土台しっかりしたの買ったほうがいい

32 22/11/24(木)23:42:07 No.996958983

懸垂するつもりの高さから落ちたら洒落にならんけがするし ちゃんとしたのでやったほうがいいよほんとに

33 22/11/24(木)23:42:28 No.996959118

ぶら下がり健康器はバーが支えより外側へ伸びてないイメージだから両手を肩幅より広げての懸垂には使えないって感じじゃないかな 逆手でやる懸垂なら問題ない

34 22/11/24(木)23:42:53 No.996959291

管理考えたら子供が使う以外の遊具なんて置きたくなくない？ 大人用の大きさのとか子供が無理して事故増えるし

35 22/11/24(木)23:44:16 No.996959814

やっぱ自宅でパンツ一丁で運動できる環境ってアドだよなぁって思う

36 22/11/24(木)23:44:59 No.996960080

遊具のつもりならやめとけとしか…

37 22/11/24(木)23:46:48 No.996960828

>ぶら下がり健康器はバーが支えより外側へ伸びてないイメージだから両手を肩幅より広げての懸垂には使えないって感じじゃないかな >逆手でやる懸垂なら問題ない 別のところに負荷かかりそうだな 鉄棒かチンニングスタンドだな…

38 22/11/24(木)23:47:26 No.996961110

場所取りそうだけど背が高いのが欲しい…

39 22/11/24(木)23:48:20 No.996961499

まさにスレ画のを使ってるけど商品到着時点で内部サビが結構ある サビで朽ちる前に自分の寿命が来るだろうから許すけど

40 22/11/24(木)23:49:30 No.996961958

>まさにスレ画のを使ってるけど商品到着時点で内部サビが結構ある そうなのか… 使い勝手はどう？

41 22/11/24(木)23:50:56 No.996962487

懸垂はあっという間に終わるから個人的には全筋トレで一番ハードルが低く続いてる

42 22/11/24(木)23:52:43 No.996963222

むしろ回数こなせないから敷居高いわ

43 22/11/24(木)23:54:43 No.996964008

家買ったら買おうと思ってるけどなかなか家買うタイミングが来ない

44 22/11/24(木)23:55:48 No.996964502

>使い勝手はどう？ 頑丈でバランスもいいし懸垂で頭が邪魔にならないしで何も文句はない 高さ調節が簡単とか書いてるけど結構めんどくさいので固定して使うものとする

45 22/11/24(木)23:56:52 No.996964975

>>使い勝手はどう？ >頑丈でバランスもいいし懸垂で頭が邪魔にならないしで何も文句はない >高さ調節が簡単とか書いてるけど結構めんどくさいので固定して使うものとする OK買う決心ついたわ

46 22/11/24(木)23:58:16 No.996965526

チンニング買ったらベンチとかも欲しくなるよね

47 22/11/24(木)23:59:00 No.996965777

ダンベル安かったからブラックフライデーになったら 買おうと思ったら売切れてた！

48 22/11/25(金)00:02:24 No.996967172

28%OFF!

49 22/11/25(金)00:03:51 No.996967776

うお…1万円切ってる…

50 22/11/25(金)00:15:02 No.996972555

「」使わなくなるだの服かけてるだの言ってたじゃん！

51 22/11/25(金)00:17:11 No.996973407

膝コロも倉庫の肥やしになるかと思ったら あれかなり高負荷で短時間でできるから続いてるし ならまあ同じ理由でチンニングスタンドもいけるかなって…

52 22/11/25(金)00:17:12 No.996973412

>あんまりやりすぎても間接壊すし物干しになるくらいがちょうどいいのかもしれない >俺は8千～1万くらいのやつ買う予定だよ 安いやつは揺れるから使いづらいよ 物干しになったよ

53 22/11/25(金)00:17:31 No.996973543

100kgのデブだから端から諦めて申し訳程度にネガティブしかやってなかったんだけど こないだ初チャレンジしたら5回できたよ！積み重ね大事！

54 22/11/25(金)00:22:42 No.996975815

STEADYのトレーニングベンチかっちった

55 22/11/25(金)00:25:23 No.996976711

近所の公園に鉄棒無いんだよな…今どきはそうなのかな

56 22/11/25(金)00:26:47 No.996977205

今どきの公園はまじで危険で遊具は撤去されるし不衛生だから砂場も撤去されるよ

57 22/11/25(金)00:29:15 No.996978016

毎日これとルームランナーでご機嫌よ

58 22/11/25(金)00:29:52 No.996978234

スレ画持ってるけどぶら下がったまま振り子運動でもしない限りぐらつかないからおすすめだよ