22/11/23(水)21:28:38 20分で... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1669206518207.jpg 22/11/23(水)21:28:38 No.996534875
20分で結構足がぽかぽかしてくるな まずは体力付けて徐々に筋トレも並行して豚から人間になりたい
1 22/11/23(水)21:37:54 No.996539200
とても偉いぞ豚！
2 22/11/23(水)21:56:36 No.996547766
最初は腕立てなんて6回だプルプルだったデブが 今は腕立て腹筋10回3セットしてから踏み台1h時間出来るようになったデブ 体重が減らない時は食事が原因デブから色々折り合いをつけてくデブ
3 22/11/23(水)22:00:17 No.996549578
寒い時期にやると体あっ待って良いよね