22/11/18(金)21:05:59 鍛えようぜ のスレッド詳細
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画像ファイル名:1668773159985.jpg 22/11/18(金)21:05:59 No.994788182
鍛えようぜ
1 22/11/18(金)21:10:33 No.994790391
すごい漢だ
2 22/11/18(金)21:11:32 No.994790868
危ないって！
3 22/11/18(金)21:11:34 No.994790880
これやると怪我するよ
4 22/11/18(金)21:12:38 No.994791359
死なないために体幹も鍛えられる
5 22/11/18(金)21:15:43 No.994792797
死ぬ
6 22/11/18(金)21:17:47 No.994793795
>これやると怪我するよ だから怪我にも耐えられる丈夫な身体を作るためにスレ画をやる
7 22/11/18(金)21:21:53 No.994795743
肩のスジブチ切れてるから何も出来ねぇ
8 22/11/18(金)21:23:48 No.994796684
>肩のスジブチ切れてるから何も出来ねぇ レッグプレス
9 22/11/18(金)21:24:50 No.994797166
懸垂無理なんだけど最初はぶら下がってるだけでもトレーニングになるんだっけ
10 22/11/18(金)21:25:32 No.994797497
そうだな足鍛えるか
11 22/11/18(金)21:26:54 No.994798097
>懸垂無理なんだけど最初はぶら下がってるだけでもトレーニングになるんだっけ ネガティブするといいよ 台に乗ってスレ画の状態からぶら下がりの状態になるまでなるべくこらえる これを繰り返す
12 22/11/18(金)21:38:43 No.994803514
鍛えながら移動もできてお得
13 22/11/18(金)21:49:55 No.994808407
>懸垂無理なんだけど最初はぶら下がってるだけでもトレーニングになるんだっけ きんにくんの懸垂動画見ろ俺はこれで人生で初めて懸垂が出来るようになった