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22/11/16(水)18:23:15 No.994066181
握力をね 鍛えたいんですよ 31で33kgしか無いんです
1 22/11/16(水)18:24:05 No.994066440
握力は全身の筋肉量で決まるのでがんばれ
2 22/11/16(水)18:24:26 No.994066577
おしゃかになった右手は未だに25キロだぞ
3 22/11/16(水)18:24:51 No.994066717
>おしゃかになった右手は未だに25キロだぞ 事故った？
4 22/11/16(水)18:25:13 No.994066846
平均46とかぜってえ盛ってるわ
5 22/11/16(水)18:26:23 No.994067238
平均46か…じゃあ40くらいでいいか
6 22/11/16(水)18:26:33 No.994067301
40代が何処で握力測ってんだよ
7 22/11/16(水)18:26:59 No.994067458
俺は左だけ強いよ…
8 22/11/16(水)18:27:15 No.994067537
>>おしゃかになった右手は未だに25キロだぞ >事故った？ 労災
9 22/11/16(水)18:27:41 No.994067686
そういえば大人になってから握力って計ったことないな 鍛えてはいるからそれなりにはあると思うんだけどジムとか行って計ればいいのか
10 22/11/16(水)18:28:46 No.994068038
ちんちん握れ
11 22/11/16(水)18:29:41 No.994068381
20から50kgまで調節できるアームグリップを使ってる 50を握り込みやすくなってきたわ
12 22/11/16(水)18:30:26 No.994068631
>40代が何処で握力測ってんだよ 職場の定期健診でたまにやってんじゃん
13 22/11/16(水)18:30:42 No.994068736
50m走の成人の平均が7秒台って聞いて絶望してる
14 22/11/16(水)18:32:14 No.994069280
握力には自信がある 多分女子小学生と同じくらいしか無い
15 22/11/16(水)18:33:08 No.994069607
50くらいまでは日常生活こなしてるだけでも上がるよな そっから先は意識しないと厳しい
16 22/11/16(水)18:34:12 No.994069997
>俺は左だけ強いよ… シコる時だけ左利き？
17 22/11/16(水)18:34:23 No.994070073
平均値上ではなぜか4～50代が握力のピークだったな
18 22/11/16(水)18:35:30 No.994070490
学校に握力計あったけど握ると痛くて全力で握れなかった
19 22/11/16(水)18:35:36 No.994070533
58kgあるので60イキたい
20 22/11/16(水)18:35:46 No.994070582
高校生の頃の利き手でも25kgいかなかったわ 毎日テニスラケット振ってたのに
21 22/11/16(水)18:39:05 No.994071880
いちおう50のやつは握れる
22 22/11/16(水)18:40:54 No.994072532
スレ「」と同い年だけど握力2倍以上あるよ
23 22/11/16(水)18:43:24 No.994073415
でもメンタリストで30過ぎて握力鍛えてる奴はヤバイとか言われてたし…
24 22/11/16(水)18:43:24 No.994073417
>スレ「」と同い年だけど握力2倍以上あるよ 下向いて誇らずに70、80を目指したら？
25 22/11/16(水)18:44:39 No.994073825
>下向いて誇らずに70、80を目指したら？ え？なんで？
26 22/11/16(水)18:45:16 No.994074052
懸垂バーとかで限界までぶら下がるのを3〜4セットやるとか 恐ろしくつらいけど
27 22/11/16(水)18:45:30 No.994074144
>平均46とかぜってえ盛ってるわ こういう統計に参加したがる層って時点で多少偏りが生じそうではある
28 22/11/16(水)18:46:57 No.994074635
100は目指したい
29 22/11/16(水)18:46:59 No.994074647
ぶら下がれるところが近くに無いわ…
30 22/11/16(水)18:47:03 No.994074664
握力なんて別に平均くらいありゃ後はそんなに要らんだろ…
31 22/11/16(水)18:48:15 No.994075097
坂の上に有る学校に自転車で登校するってのをやってた時期は両手60キロあった
32 22/11/16(水)18:50:08 No.994075806
>>下向いて誇らずに70、80を目指したら？ >え？なんで？ オレ オマエヨリ ツヨイ fu1648192.jpeg
33 22/11/16(水)18:51:07 No.994076172
肉体労働者か否かでかなり差が開くからなぁ
34 22/11/16(水)18:51:16 No.994076226
とりあえずキャプテンズオブクラッシュ買おう
35 22/11/16(水)18:51:29 No.994076316
学生のときの記憶が確か右30左20だ
36 22/11/16(水)18:53:06 No.994076880
学生時代ざっくり右40と左30程度だった気がするけど長いこと測ってねえな握力…
37 22/11/16(水)18:53:36 No.994077079
俺は特に怪我とかしてないけど25を切るぞ 鍛える気も無い
38 22/11/16(水)18:53:46 No.994077141
>ぶら下がれるところが近くに無いわ… 厚手のタオルを太い木の枝とか高いところにかけて両端を持ってぶら下がるとかできない？ ほんとうにそういう場所がないけど握力鍛えたいなら道具買うしかないね…
39 22/11/16(水)18:54:39 No.994077455
>ぶら下がれるところが近くに無いわ… 剣道選手の握力はすごいから木刀買って型どおりに素振りするとか
40 22/11/16(水)18:54:58 No.994077602
気が向いた時に風呂の中で出来なくなるまでグーパー繰り返したらそれなりに鍛えられるぞ
41 22/11/16(水)18:56:24 No.994078165
瞬発力と把持力は別パラメータなんだ
42 22/11/16(水)18:56:44 No.994078311
職場でばね指予防に毎月握力チェックやってるけどだいたい皆40～50くらいだな 少なくとも過度に鍛えてる奴はいない
43 22/11/16(水)18:56:51 No.994078360
右45の左74だった 利き手は右なんだけどな…
44 22/11/16(水)18:57:57 No.994078795
何やってる人なんです？
45 22/11/16(水)18:58:39 No.994079074
男で33ってやばくない俺の方が強いじゃんおらっｶﾞｺﾞｯ
46 22/11/16(水)18:58:49 No.994079153
握力高いとどういう利点あるんだろう
47 22/11/16(水)18:59:21 No.994079370
>握力高いとどういう利点あるんだろう 重い荷物を持った時多少長く保つ
48 22/11/16(水)18:59:24 No.994079390
>握力高いとどういう利点あるんだろう トランプちぎれるんじゃない？
49 22/11/16(水)18:59:33 No.994079445
>握力高いとどういう利点あるんだろう 格下の魔人に直接戦えばオレの方が強いかもなァ？とか煽られた時に役立つぞ
50 22/11/16(水)18:59:41 No.994079499
>>握力高いとどういう利点あるんだろう >トランプちぎれるんじゃない？ 前大統領を…
51 22/11/16(水)18:59:47 No.994079548
>握力高いとどういう利点あるんだろう シコると気持ちいい
52 22/11/16(水)19:00:05 No.994079650
おれ19キロくらいだったな
53 22/11/16(水)19:00:25 No.994079776
男が力一杯シコったら潰れない？
54 22/11/16(水)19:00:41 No.994079880
女の子？
55 22/11/16(水)19:00:45 No.994079905
握力低いと便秘になりやすいと聞いた
56 22/11/16(水)19:01:00 No.994079989
今いくつだろう…握力計欲しい
57 22/11/16(水)19:02:02 No.994080383
特に鍛えてないが60kgあった でも手首は細い
58 22/11/16(水)19:02:30 No.994080554
60kgあるとリンゴ潰せるらしいからゴリラになれるぜ
59 22/11/16(水)19:02:44 [す] No.994080650
おれはやるぜ fu1648227.jpeg
60 22/11/16(水)19:02:49 No.994080672
割とサボりがちな前腕筋もトレーニングしてるから多少は強いと思うがジムから握力計が消えた…
61 22/11/16(水)19:02:52 No.994080689
全盛期は７８だったけど５年ほど筋トレサボった今は６２くらいまで落ちた
62 22/11/16(水)19:03:01 No.994080755
>剣道選手の握力はすごいから木刀買って型どおりに素振りするとか 示現流の稽古したらすぐゴリラになれそう
63 22/11/16(水)19:03:15 No.994080820
>おれはやるぜ >fu1648227.jpeg おいくら万円？
64 22/11/16(水)19:03:34 No.994080944
リンゴは75でも無理だった 手にすっぽり入るサイズならいけるけど 普通サイズは無理かな
65 22/11/16(水)19:03:38 No.994080968
握力は鍛えようと思ってもいまいち手応えを感じない…
66 22/11/16(水)19:03:39 No.994080976
パワーボールってやつ買ってたな 埃かぶってる
67 22/11/16(水)19:03:46 No.994081025
右80あるけど左が肘の手術後は25しか無い
68 22/11/16(水)19:03:47 [す] No.994081033
>>おれはやるぜ >>fu1648227.jpeg >おいくら万円？ 10800円！
69 22/11/16(水)19:03:56 No.994081091
胡桃バキバキしてみたい
70 22/11/16(水)19:04:04 No.994081132
>握力には自信がある >多分女子小学生と同じくらいしか無い オナニーするたびに小学生にテコキしてもらってる感覚になるのか
71 22/11/16(水)19:04:07 No.994081153
書き込みをした人によって削除されました
72 22/11/16(水)19:04:14 No.994081195
>10800円！ え…思ったより高い…
73 22/11/16(水)19:04:25 No.994081260
>握力は鍛えようと思ってもいまいち手応えを感じない… 15キロ程度は向上が見込めるらしいよ
74 22/11/16(水)19:04:34 No.994081306
Hoge_…さん…
75 22/11/16(水)19:04:48 No.994081408
>リンゴは75でも無理だった >手にすっぽり入るサイズならいけるけど >普通サイズは無理かな サイズ次第では力がかからないよね
76 22/11/16(水)19:04:53 No.994081437
小学生の頃右42kgだった 自慢だったから覚えてる
77 22/11/16(水)19:04:59 No.994081472
>おれはやるぜ >fu1648227.jpeg Hage…さん
78 22/11/16(水)19:05:03 No.994081496
ホゲ「」はどこまで強くなりたいの？
79 22/11/16(水)19:05:14 No.994081561
意外といもげマッスルいるな
80 22/11/16(水)19:05:15 No.994081565
>示現流の稽古したらすぐゴリラになれそう 叫んではないけど昔延々木に木刀叩きつけてた事あったけど肩の筋肉がすごい事になるよ 血行良くなるから肩こりと無縁になるしオススメ
81 22/11/16(水)19:05:19 [す] No.994081597
>>10800円！ >え…思ったより高い… 握力測定で使ったやつよりは安かったよ https://www.amazon.co.jp/dp/B000BY8UMU
82 22/11/16(水)19:05:29 No.994081662
筋肉が大きくないから伸び幅がだいぶ小刻み
83 22/11/16(水)19:05:57 No.994081828
ユーザーネームにhogeて…
84 22/11/16(水)19:06:24 No.994081993
何歳だよスレ「」
85 22/11/16(水)19:06:28 No.994082019
UQモバイル「」存在していたのか…
86 22/11/16(水)19:06:41 No.994082092
書き込みをした人によって削除されました
87 22/11/16(水)19:06:44 No.994082107
経過報告を期待してるよ
88 22/11/16(水)19:06:55 No.994082183
Hoge_Fuga_Piyoみたいな名前だろうか
89 22/11/16(水)19:07:20 [す] No.994082335
>何歳だよスレ「」 31だよ！ スレ文に…いやこれだと左右で31、33の握力みたいな書き方だったかな…？ ごめんね！
90 22/11/16(水)19:08:09 [す] No.994082626
>Hoge_Fuga_Piyoみたいな名前だろうか Hoge_"名前"_"生年月日"
91 22/11/16(水)19:08:43 No.994082839
40代ってこんなに貧弱なの…？
92 22/11/16(水)19:09:05 No.994082970
計測器だけじゃなくて鍛える器具も買わないと
93 22/11/16(水)19:09:07 No.994082987
むかし覇王街って漫画があってさ 主人公に憧れてくっついてるだけのひ弱な格闘オタクが油が塗られた雲梯を渡る修行をさせられだけで握力がめちゃくちゃ強くなって主人公たちに付いてこれて敵の腕を握るだけで骨折るキャラになってたんだけどなんか納得いかなかった
94 22/11/16(水)19:09:19 No.994083065
尼ならやっすいデジタル握力計もあるな 信頼度とかはしらない
95 22/11/16(水)19:09:25 No.994083106
不器用だったら弱いとかあるんだろうか
96 22/11/16(水)19:10:11 No.994083370
回転に敬意を払ってるけどこれ握力鍛えられるの？
97 22/11/16(水)19:10:40 No.994083544
>回転に敬意を払ってるけどこれ握力鍛えられるの？ 普通にダンベルバーベル握った方がいい
98 22/11/16(水)19:12:07 No.994084073
鶏の卵は何キロ以上で握れば潰れるの？
99 22/11/16(水)19:12:38 No.994084236
>普通にチンポ握った方がいい
100 22/11/16(水)19:13:11 No.994084456
>鶏の卵は何キロ以上で握れば潰れるの？ マジレスすると横からなら2kgぐらい 垂直なら20kg
101 22/11/16(水)19:13:55 No.994084704
パワーボールはゴミだよ派とパワーボール効果あるよ派がいるよな
102 22/11/16(水)19:14:10 No.994084795
前腕筋鍛えるの面白くないんだよな
103 22/11/16(水)19:14:26 No.994084880
右37 左16 ストレートネックからの重量物の運搬で神経やられましてね
104 22/11/16(水)19:14:30 No.994084905
俺も特に鍛えてなかったけど小学生んときは40キロくらいあったな それからほとんど伸びなかった
105 22/11/16(水)19:14:31 No.994084910
病気で麻痺した時3になったけど40まで回復した まだ麻痺はしてるけど 医者曰く大人になってからの握力は自信のある人しか測定してなくて上振れてるから平均以下でも気にしないでって事らしい
106 22/11/16(水)19:14:40 No.994084955
30ないわ…
107 22/11/16(水)19:15:46 No.994085373
大事なのはピンチ力だと思うの
108 22/11/16(水)19:16:58 No.994085816
>>40代が何処で握力測ってんだよ >職場の定期健診でたまにやってんじゃん 握力はしないなあ
109 22/11/16(水)19:17:45 No.994086066
板金屋に居たころは右手だけ握力鍛えられたな
110 22/11/16(水)19:18:39 No.994086404
腕組みばっかりしてる下の両手が衰えてきた…
111 22/11/16(水)19:19:58 No.994086880
生卵を全力で握って潰せるかやってみて
112 22/11/16(水)19:19:58 No.994086882
>パワーボールはゴミだよ派とパワーボール効果あるよ派がいるよな パワーボールは効いてる感すごいだけど実際はどうなんだろうね？
113 22/11/16(水)19:20:03 No.994086907
剣道やってた頃は両手60くらいあったけど病気して女の子より握力全然なくなっちゃった
114 22/11/16(水)19:20:04 No.994086915
昔は60あったけどいまどのくらいかなぁ
115 22/11/16(水)19:20:28 No.994087051
多分5トンぐらい
116 22/11/16(水)19:20:40 No.994087119
>生卵を全力で握って潰せるかやってみて お前の家でならいいよ
117 22/11/16(水)19:21:03 No.994087271
ぐるぐる回すやつ暇なときに回してるけど本当にこれで握力つくのかな…
118 22/11/16(水)19:21:15 No.994087364
測る手段がないんだよね 体重計握って測れるかな
119 22/11/16(水)19:21:40 No.994087513
お風呂で手を閉じたり開いたりを限界まで毎日やってたけど45kgから伸びなくなったな
120 22/11/16(水)19:22:05 No.994087665
握力自慢みたいな人のyoutubeがサムネに出てきたことあるけど130kgとかでそんなに…ってなった
121 22/11/16(水)19:23:00 No.994088007
工場とかだと握力も定期的に測るの？
122 22/11/16(水)19:23:57 No.994088359
スポーツクラブとかでは普通においてあるから そういうところの平均値な気がしないでもない
123 22/11/16(水)19:24:06 No.994088410
最後に測ったときは左18右25とかだったな
124 22/11/16(水)19:24:08 No.994088423
中学の時は左19右80とかだった
125 22/11/16(水)19:24:31 No.994088581
おじいちゃんみたいにぷるぷるし始めたらヤバいよな
126 22/11/16(水)19:24:36 No.994088608
>お風呂で手を閉じたり開いたりを限界まで毎日やってたけど45kgから伸びなくなったな 更なる負荷が必要になったんだな
127 22/11/16(水)19:24:40 No.994088632
高校では52の63だったけど今は多分半分くらいしかない気がする
128 22/11/16(水)19:25:10 No.994088796
>工場とかだと握力も定期的に測るの？ 何の工場だよ
129 22/11/16(水)19:25:26 No.994088905
事故してから20kgぐらいしか出ない
130 22/11/16(水)19:25:30 No.994088919
握力は全身の筋肉で左右されるから手だけ鍛えても意味ないと聞いた
131 22/11/16(水)19:26:22 No.994089256
>中学の時は左19右80とかだった 右手でシコシコしてたの？
132 22/11/16(水)19:27:03 No.994089535
>>中学の時は左19右80とかだった >右手でシコシコしてたの？ タラバガニ「」かもしれん。
133 22/11/16(水)19:27:15 No.994089606
>>工場とかだと握力も定期的に測るの？ >何の工場だよ GPUをリサCEOが握り潰してた
134 22/11/16(水)19:27:45 No.994089803
>>中学の時は左19右80とかだった >右手でシコシコしてたの？ シコシコも右手だけど棒振ってたのも右
135 22/11/16(水)19:27:48 No.994089821
>>工場とかだと握力も定期的に測るの？ >何の工場だよ 事故が起こりうる工場とか
136 22/11/16(水)19:28:17 No.994089987
>握力は全身の筋肉で左右されるから手だけ鍛えても意味ないと聞いた 全身の筋肉で判定なら左だけ弱いの何でなんだろう 利き腕じゃない腕だと筋肉使うの下手くそとかあるのかな
137 22/11/16(水)19:28:29 No.994090070
平山病で左手の握力が女の子になってしまった
138 22/11/16(水)19:28:42 No.994090148
>>>工場とかだと握力も定期的に測るの？ >>何の工場だよ >事故が起こりうる工場とか 今すぐにでも辞めたほうがいい
139 22/11/16(水)19:29:35 No.994090478
高校の時はバキバキに身体鍛えてたから88kgまで行った 背筋は機械壊して計測不能になった
140 22/11/16(水)19:29:51 No.994090571
>平山病で左手の握力が女の子になってしまった 高山行けばいいのかな
141 22/11/16(水)19:29:56 No.994090606
右が15左が13 バーベルは20kgまでだった
142 22/11/16(水)19:30:00 No.994090633
>多分5トンぐらい 仮面ライダーとか？
143 22/11/16(水)19:30:52 No.994090904
>握力は全身の筋肉で左右されるから手だけ鍛えても意味ないと聞いた 俺は理学療法士 ちゃんとしたフィジカルアセスメント時に測る握力は極力背筋や大胸筋などの筋出力を阻害するようにポーズを指示することから実際の握力測定は手を握りしてる手指屈筋群と手首を掌側に曲げる手根屈筋や長掌筋が主になってくるので全身の筋力の有無は殆ど間違いだよ 腕橈骨筋や上腕三頭筋の遠心性収縮のことを言ってるなら確かに全身とも言えなくもないけど
144 22/11/16(水)19:30:54 No.994090916
りんご割りたくてグリップ75kgまで買ったけど諦めてた スレ「」のおかげでまた再開できそうありがとう
145 22/11/16(水)19:31:00 No.994090966
>タラバガニ「」かもしれん。 もしかして シオマネキ
146 22/11/16(水)19:31:05 No.994090990
たまにAmazonで手の中でぐるんぐるんする玉買いたくなる
147 22/11/16(水)19:31:13 No.994091034
数年前に友人から腕折った後にリハビリサボったら 握力が激減して日常生活に支障を来していると聞いた 久しぶりに会った時にその友人の母が最近腕折ったけど リハビリサボったせいでやっぱり握力が全然なくなったと聞いた 親子で学習能力が皆無
148 22/11/16(水)19:31:20 No.994091079
アーク溶接してる人はヒュームの煙を吸いすぎると握力低下の症状が出るとかで 健康診断の時についでに握力測るよ
149 22/11/16(水)19:31:36 No.994091172
握力を鍛えるメリットって重いもの持てること？ それだけでも得だが
150 22/11/16(水)19:31:51 No.994091259
>たまにAmazonで手の中でぐるんぐるんする玉買いたくなる あれ面白いけどスゲーうるさいぞ
151 22/11/16(水)19:31:57 No.994091287
>高校の時はバキバキに身体鍛えてたから88kgまで行った >背筋は機械壊して計測不能になった imgらしからぬ暴の香りのするエピソード
152 22/11/16(水)19:32:41 No.994091543
握力計を腿とかに付けると腕以外の筋肉も使って握れそうな気がする
153 22/11/16(水)19:33:04 No.994091704
40kg弱くらいしかないけどくっもっと握力が強ければ重いものが持てたのに！って場面は経験した事ないな…
154 22/11/16(水)19:33:24 No.994091813
握力を鍛えようと思ったことはないけど全身鍛えてたらついでに握力も鍛えられてるだけだな
155 22/11/16(水)19:33:36 No.994091890
物を持つって握力だっけ？
156 22/11/16(水)19:33:49 No.994091983
リストが骨格から細いから昔から握力弱くて鍛えても強くならない
157 22/11/16(水)19:34:25 No.994092218
学生の運動能力の平均はデータあるだろうけど20代以降は趣味で運動やってて自信あるやつの出した数字しか無さそうだとこの手の平均値見るたび思う
158 22/11/16(水)19:34:47 No.994092349
握力あっても指に持つとこ食い込んで痛えってなるの軽減されないような気がするが
159 22/11/16(水)19:35:01 No.994092419
学生の時から握力変わってないぜー！ 右49kg左52kgだぜー！
160 22/11/16(水)19:35:44 No.994092669
チャンバラごっこのときにエモノを取り落としにくくなる
161 22/11/16(水)19:37:00 No.994093076
腹筋ローラーを間違った使い方して 腹じゃなくて二の腕筋肉痛になる感じで腕に効かせてると握力上がる
162 22/11/16(水)19:39:15 No.994093858
>俺は理学療法士 >ちゃんとしたフィジカルアセスメント時に測る握力は極力背筋や大胸筋などの筋出力を阻害するようにポーズを指示することから実際の握力測定は手を握りしてる手指屈筋群と手首を掌側に曲げる手根屈筋や長掌筋が主になってくるので全身の筋力の有無は殆ど間違いだよ >腕橈骨筋や上腕三頭筋の遠心性収縮のことを言ってるなら確かに全身とも言えなくもないけど あいつ
163 22/11/16(水)19:39:29 No.994093946
握力鍛える為にCoCグリッパー使ってたな リンゴも潰せたけど指がめり込む感じだった
164 22/11/16(水)19:41:35 No.994094687
振動病検査の時最初の一回だけ45くらいだった気がする
165 22/11/16(水)19:41:51 No.994094771
片手でペットボトルの蓋開けられるけど握力どれくらいだろう
166 22/11/16(水)19:42:52 No.994095160
おれ学生時代左9の右10だった
167 22/11/16(水)19:43:36 No.994095418
一家に一台欲しいよな理学療法士