虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 22/11/16(水)12:08:48 No.993964370

何もしなさすぎだからでは…

2 22/11/16(水)12:09:21 No.993964528

膝来るってことはさてはデブだな

3 22/11/16(水)12:09:26 No.993964550

身体負荷の掛かることしてないからだろ つまり運動不足 筋肉つけりゃなおるよ

4 22/11/16(水)12:09:33 No.993964574

>何もしなさすぎだからでは… 一日平均1kmは歩いてるのに…

5 22/11/16(水)12:10:05 No.993964738

だそ

6 22/11/16(水)12:10:07 No.993964749

>>何もしなさすぎだからでは… >一日平均1kmは歩いてるのに… すくない…

7 22/11/16(水)12:11:04 No.993965061

>膝来るってことはさてはデブだな 178cm76kg

8 22/11/16(水)12:11:29 No.993965183

>178cm76kg どこ住み？

9 22/11/16(水)12:12:15 No.993965412

犬の散歩より短い距離だ

10 22/11/16(水)12:13:20 No.993965762

腰は普段の姿勢とかすごく影響ある

11 22/11/16(水)12:13:37 No.993965859

釣りとかスキーとか行こうぜ！！

12 22/11/16(水)12:14:43 No.993966219

釣りとキャンプは本質的にインドア趣味

13 22/11/16(水)12:14:57 No.993966286

筋肉は今の生活をギリギリ行えるってレベルまで 少なくなっていくから…

14 22/11/16(水)12:15:11 No.993966353

30だけど最近体動かす仕事に転職したからかむしろ調子良くなったよ この間駅まで100メートルくらいの緩い上り坂走っても想像より息切れしなくてまだまだイケるのでは！？ってなった

15 22/11/16(水)12:16:55 No.993966924

貴重な休みに人と会うこと自体が辛いよ

16 22/11/16(水)12:17:47 No.993967185

若いから健康なんじゃなくて学生の頃の生活って健康的なんだよなあ

17 22/11/16(水)12:18:21 No.993967378

それは運動しないコミュニティに属してるだけじゃないの？

18 22/11/16(水)12:28:36 No.993970950

>>何もしなさすぎだからでは… >一日平均1kmは歩いてるのに… そん だけ

19 22/11/16(水)12:31:47 No.993972069

毎日ラジオ体操するだけでも違う

20 22/11/16(水)12:32:38 No.993972397

スレ画は単に自分が運動と関係ないコミュニティにしか寄り付いてないだけなのでは？

21 22/11/16(水)12:33:36 No.993972751

動いてないとマジで生活が困難になる

22 22/11/16(水)12:34:46 No.993973203

身長やソクドにもよるけど1kmはおよそ1400歩前後だな 健康維持のためには一日8000歩程度歩くと良いとされているので その6倍弱は歩け

23 22/11/16(水)12:37:47 No.993974311

プリズナートレーニングの理屈だと関節は動かしてないと代謝が低下する

24 22/11/16(水)12:41:41 No.993975632

大人になってからも草野球とかフットサルしまくってるのだが？

25 22/11/16(水)12:43:21 No.993976231

>>>何もしなさすぎだからでは… >>一日平均1kmは歩いてるのに… >そん >だけ 歩く場所とかペースもあるんだろうけと毎日一万歩歩くのがいいんだったか

26 22/11/16(水)12:43:39 No.993976337

むしろ大人になってからのが運動の時間増えてる 10代の頃色々やってたゲームにやる気が起きない

27 22/11/16(水)12:47:19 No.993977604

学生時代帰宅部だったから ランニング水泳筋トレゴルフとやってる今の方が動いてるな…

28 22/11/16(水)12:47:24 No.993977637

>大人になってからも草野球とかフットサルしまくってるのだが？ 一人で？

29 22/11/16(水)12:47:36 No.993977701

>学生時代帰宅部だったから >ランニング水泳筋トレゴルフとやってる今の方が動いてるな… 一人でできるの？

30 22/11/16(水)12:50:19 No.993978609

うーん？どうかな

31 22/11/16(水)12:52:05 No.993979144

体力の低下を感じる度に運動の必要性を実感する

32 22/11/16(水)12:54:15 No.993979815

なぜ一人ですること前提に…？

33 22/11/16(水)12:54:52 No.993980010

部活動の話はしないけど皆ジム通いの話はする

34 22/11/16(水)12:54:54 No.993980022

リングフィットには感謝しかない

35 22/11/16(水)12:57:00 No.993980663

ちょっと運動するとびっくりするくらい調子良くなる

36 22/11/16(水)12:57:10 No.993980706

運動神経はゲームの上手さにも連動してる気がする

37 22/11/16(水)12:58:12 No.993981030

学生時代の通学の徒歩とか自転車とか大きかったんだなって痛感する

38 22/11/16(水)12:58:13 No.993981036

1日1万歩って結構難しいよね… 車通勤だと駐車場から職場までの道くらいしかない 休憩中に敷地内ウロウロ徘徊してみたりもするけど 7000歩くらいで頭打ちになっちゃう

39 22/11/16(水)13:00:20 No.993981699

俺は一日2万は歩くな… おかしい…デスクワークとは…

40 22/11/16(水)13:01:47 No.993982054

え、俺のコミュニティ毎週3回は道場で稽古してんだけどオッサン達集まって…

41 22/11/16(水)13:01:56 No.993982093

大股で足に力入れながら歩くから歩数は少なめだ

42 22/11/16(水)13:02:12 No.993982146

リングフィットしようか

43 22/11/16(水)13:03:19 No.993982414

古き懐かしき万歩計ゲームをして歩くことのモチベを上げるしかない

44 22/11/16(水)13:04:16 No.993982646

無職から動く仕事を始めたけど飯が旨くなった しゃがむことも多いので膝はちょっと痛くなった

45 22/11/16(水)13:06:39 No.993983201

走らないと走れなくなっていく…

46 22/11/16(水)13:06:42 No.993983215

>運動神経はゲームの上手さにも連動してる気がする 俺もゲームの時間の一部を運動に割いたら明らかに反応に差が出たからマジだと思う あと頭がスッキリして論理的思考もスムーズになったわ

47 22/11/16(水)13:09:08 No.993983822

休日は平均50＝＋しかしないわ

48 22/11/16(水)13:10:19 No.993984132

>走らないと走れなくなっていく… 走りなれてないとスピード出しすぎるよね…

49 22/11/16(水)13:10:27 No.993984163

子供の頃アフターケアしなかったから大人になって足が壊れちゃった

50 22/11/16(水)13:11:37 No.993984452

自分の周りしか見えてないのに一般論みたいに言うな定期

51 22/11/16(水)13:12:24 No.993984650

運動はどうあがいても若者に勝てないから大人コミュニティではフェードアウトしていくのかな スポーツもゴルフみたいなのになる

52 22/11/16(水)13:13:12 No.993984841

クラシックバレエとか意外とおじさんいて驚く 身体柔らかくなるし体幹もつくからいいよね

53 22/11/16(水)13:13:34 No.993984929

スレ画の人まだ20代なんだろうな 年取ると適度な運動しないと調子悪いぞ

54 22/11/16(水)13:13:35 No.993984933

運動神経までは行かないけど健康の為の運動とかジム通ってる話とかそういう話はめっちゃある

55 22/11/16(水)13:14:58 No.993985267

スレ画の小僧はどれだけ運動音痴でコンプレックスだったんだ… 大縄跳びでいっつもひっかかって連続コンボを途切れさせてクラスを失望させたりとかしてたのかな

56 22/11/16(水)13:16:25 No.993985630

冗談抜きに今50m走全力でやると命の危機を感じる

57 22/11/16(水)13:16:39 No.993985675

>スレ画の人まだ20代なんだろうな >年取ると適度な運動しないと調子悪いぞ コミュニティについての話だからそれとはまた別の話では？

58 22/11/16(水)13:16:42 No.993985690

動体視力だけ大人になってからのコミュニティでも役に立ってる

59 22/11/16(水)13:16:52 No.993985735

階段登るだけで汗かく

60 22/11/16(水)13:19:23 No.993986422

野生の虎みたいになにもしなくても体を維持してるような強者もいるだろ

61 22/11/16(水)13:20:24 No.993986672

運動しなさすぎてなんかの病気になりそう

62 22/11/16(水)13:21:14 No.993986916

>走らないと走れなくなっていく… 走ってるつもりだけど傍から見ると早歩きしてるようにしか見えないやつ

63 22/11/16(水)13:23:15 No.993987497

運動神経は必要ないけど体力は必要

64 22/11/16(水)13:25:06 No.993988012

ちょっと体動かすようにすると案外短期間で慣れてある程度は肉が付く 動かずにいるとどんどんコケていく…

65 22/11/16(水)13:25:39 No.993988156

>野生の虎みたいになにもしなくても体を維持してるような強者もいるだろ 細マッチョの芸能人でなんかしてるの？って言われてなんもしてないって言う人は加齢でそれなりになってくので本当になんもしてないんだろうな

66 22/11/16(水)13:26:27 No.993988370

膝とかは都度慣らしておかないと突発的に走ったりするとやばい

67 22/11/16(水)13:27:04 No.993988526

スマホでソシャゲしたり芋毛みたりスプラしたりしてんじゃん その時間エアロバイク漕げ

68 22/11/16(水)13:27:25 No.993988624

別に1万歩が絶対って基準じゃないから

69 22/11/16(水)13:28:09 No.993988841

>スマホでソシャゲしたり芋毛みたりスプラしたりしてんじゃん >その時間エアロバイク漕げ エアロバイク置く場所がない

70 22/11/16(水)13:28:13 No.993988858

無職のころ1年で二回電車のドアに挟まったことがあったけどあのときは本当に動けてなかったな

71 22/11/16(水)13:28:20 No.993988900

最近ドラクエウォーク復帰して定時で上がった日は一万歩以上歩くようにしてる

72 22/11/16(水)13:29:58 No.993989338

1マッチしたら腕立て1セットとかダッシュ一本とかするといいぞ

73 22/11/16(水)13:30:06 No.993989375

社会人になってから意識して運動しないと30代になってから100m走るのもつらい これってトリビアになりますか？

74 22/11/16(水)13:32:08 No.993989905

運動しな過ぎると調子悪くなるの面白いよね

75 22/11/16(水)13:32:43 No.993990048

俺はもう歩くだけでも辛くなって来たな 腰は常に痛い

76 22/11/16(水)13:34:07 No.993990409

辛くても歩かないと死ぬのだ

77 22/11/16(水)13:34:09 No.993990428

ゴルフいいよね…

78 22/11/16(水)13:36:33 No.993991057

>>野生の虎みたいになにもしなくても体を維持してるような強者もいるだろ >細マッチョの芸能人でなんかしてるの？って言われてなんもしてないって言う人は加齢でそれなりになってくので本当になんもしてないんだろうな テスト前に勉強してないって言ってるやつみたいなもんでしょそれ…

79 22/11/16(水)13:36:40 No.993991076

徒歩移動の都市圏なら一万歩は余裕レベルだけど 地方都市ならよく頑張ってるレベルになるから出来るなら効果はある

80 22/11/16(水)13:37:19 No.993991248

>>年取ると適度な運動しないと調子悪いぞ >コミュニティについての話だからそれとはまた別の話では？ コミュニティでの会話内容が >年取ると適度な運動しないと調子悪いぞ になってくるぞ！

81 22/11/16(水)13:38:00 No.993991427

バーベルスクワットしてる自分ですら膝と腰への違和感ないぞ…

82 22/11/16(水)13:40:31 No.993992052

腰が痛い人ってケツが凝り固まってる人が多いからダイソーに売ってるボディローラーとかテニスボール買ってきてケツを乗せてコロコロするといいかも 最初めっちゃ痛いけど続けてると腰痛改善するかもよ 実際改善したのが俺だ

83 22/11/16(水)13:41:15 No.993992215

>バーベルスクワットしてる自分ですら膝と腰への違和感ないぞ… バーベルスクワットしてるからでは

84 22/11/16(水)13:42:11 No.993992440

1日1000歩以下の生活10年以上続けてると30分も座っていられなくなるぞ もう映画館で映画見れない

85 22/11/16(水)13:47:21 No.993993733

>テスト前に勉強してないって言ってるやつみたいなもんでしょそれ… だったら歳食ってももっと保ちそうなもんなんだけどな

86 22/11/16(水)13:47:46 No.993993835

100キロ超えるなこれは…って思ってたけど寸前で血液検査で引っかかった やっぱ100キロ越えは才能が要るんだな…

87 22/11/16(水)13:48:11 No.993993958

運動量は距離とかで換算するんじゃなくて時間で換算するもの 30だったら1日2時間ぐらい立って動いてないと運動不足よ