22/11/13(日)08:57:19 便秘か... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1668297439663.jpg 22/11/13(日)08:57:19 No.992817027
便秘かもしれない お水多めに飲んでるけど…
1 22/11/13(日)09:01:37 No.992817946
お前が1人で出すんだヨ
2 22/11/13(日)09:02:54 No.992818234
トイレ時の姿勢で解消する場合もあると聞いた 踏み台を置いて足の位置を高くすると、直腸が真っ直ぐになって出やすくなるそう
3 22/11/13(日)09:03:21 No.992818319
どうせ偏食ばっかしてんだろ
4 22/11/13(日)09:03:38 ID:eC.xJHHM eC.xJHHM No.992818380
https://w😛😘🙃🙂😇😚🥰 >>にお
5 22/11/13(日)09:08:00 No.992819567
肛門通り抜けられない時と腸の動きが止まってる時で変わってくると思うけど後者なら運動と食事か最悪薬に頼る
6 22/11/13(日)09:10:12 No.992820161
下剤とか効かない人？
7 22/11/13(日)09:11:06 No.992820389
食物繊維摂るんだヨ
8 22/11/13(日)09:22:24 No.992823228
ため過ぎないトコで出しておく… 大事なコトだ
9 22/11/13(日)09:29:19 No.992825099
都合の良い健康食品とかじゃなく バランス良く食べて運動するんだヨ
10 22/11/13(日)09:31:04 No.992825582
便意を催した時… その「」は… 狂おしく身をよじると言う…
11 22/11/13(日)09:35:55 No.992827057
アキオー 俺コーラックな！
12 22/11/13(日)09:36:43 No.992827335
糞出ねえよ
13 22/11/13(日)10:28:57 No.992842282
毎食前というかメシの準備前にでもミックスナッツを一口分くらいザッと放り込むだけでも食物繊維増えてウンコモリモリだぞ
14 22/11/13(日)10:47:55 No.992846965
スプーン一杯のオリーブ油を朝か晩の食事に混ぜて喰え 油分足らんと体内で水分取られてカチカチの奴が腸に貼り付いて出てこなくなるんだ