虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 22/11/06(日)00:48:34 No.990270519

もうひと頑張りなんぬ

2 22/11/06(日)00:49:19 No.990270782

スレ画すげえ不安になるな……

3 22/11/06(日)00:50:21 No.990271142

あまり関係ないけど写真下手すぎなんぬ もっとぬのこと可愛く撮るんぬ

4 22/11/06(日)00:52:40 No.990271893

脳が補完して猫に見えるんぬ

5 22/11/06(日)00:55:35 No.990272869

健康診断で肝臓と腎臓がやばくて痛風でリウマチで糖尿って言われたから痩せないといけないんぬ 20kgどうやって痩せたか期間とかも教えてほしいんぬ

6 22/11/06(日)00:57:42 No.990273531

俺腹はひっこんだけどおっぱいが減らないんぬ 小さめのTシャツ着てるとマッチョみたいに見えるんぬ

7 22/11/06(日)00:57:52 No.990273587

落ちやすい部分と全然落ちない部分があるから

8 22/11/06(日)00:58:35 No.990273831

>健康診断で肝臓と腎臓がやばくて痛風でリウマチで糖尿って言われたから痩せないといけないんぬ ストレートフラッシュなんぬ

9 22/11/06(日)00:59:07 No.990274008

>20kgどうやって痩せたか期間とかも教えてほしいんぬ 間食全部やめて飲み物も甘い物全部やめたんぬ あとは毎日簡単ストレッチと体動かすゲームを40分くらい遊ぶだけなんぬ 期間は1年チョイなんぬ

10 22/11/06(日)01:00:35 No.990274451

やっぱり長い目で見ないと駄目なんぬなぁ

11 22/11/06(日)01:01:03 No.990274589

間食と甘い飲み物やめるだけでもかなりの効果があるんぬなー

12 22/11/06(日)01:01:16 No.990274682

1ヶ月平均2kgはかなりハイペースと思うんぬ

13 22/11/06(日)01:02:50 No.990275226

リングフィット教からフィットボクシング教に宗派替えしてからはモリモリ体重削れていったんぬ 最初の頃はやり方失敗してスジ痛めたりもしたけど理解したらこりゃあ凄い奴なんぬ

14 22/11/06(日)01:02:54 No.990275251

>間食全部やめて飲み物も甘い物全部やめたんぬ >あとは毎日簡単ストレッチと体動かすゲームを40分くらい遊ぶだけなんぬ >期間は1年チョイなんぬ えらいんぬ 食事はどんなの食べてたんぬ？

15 22/11/06(日)01:04:27 No.990275750

>食事はどんなの食べてたんぬ？ 普通のごはんを普通に食べてたんぬ しいて言えばブロッコリーと納豆を出来るだけ取る様にした位なんぬなー

16 22/11/06(日)01:05:37 No.990276113

オートミール米化飯に納豆かけて食べるのが最近の好みなんぬ

17 22/11/06(日)01:13:04 No.990278415

中年以降は痩せ型であっても何もしなければ腹はたるむものなんぬ

18 22/11/06(日)01:21:01 No.990280952

>健康診断で肝臓と腎臓がやばくて痛風でリウマチで糖尿って言われたから痩せないといけないんぬ >20kgどうやって痩せたか期間とかも教えてほしいんぬ 腎臓に問題有るならついでに食塩1日6g程度までってのを心がけてみれば 食えるものが減りまくって勝手に痩せるんぬ こちら元から太ってないけど63kgが55kgになったんぬ

19 22/11/06(日)01:24:03 No.990281899

不摂生のツケがそう簡単になくなるわけないんぬ

20 22/11/06(日)01:35:35 No.990285121

腹が痩せるのは最後ってよく言われてるから悩まなくてもいいんじゃないんぬ？ 医学的根拠とかは知らないんぬ

21 22/11/06(日)01:44:48 No.990288046

立った状態だと腹の肉はあんま掴めないウエスト75くらいでも 座ってると緩んだ分腹が出てるような気がして来るんぬ

22 22/11/06(日)01:58:43 No.990291976

腹部の内臓脂肪は病気した時の保険栄養ストックだから無いと病気した時に死ぬぞ

23 22/11/06(日)02:27:30 No.990298727

中学の頃は腹も皮しか摘めないレベルだったのになぁ