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めっち... のスレッド詳細

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22/11/03(木)22:39:02 No.989480818

めっちゃカロリー摂らせてくるんですけお…

1 22/11/03(木)22:39:35 No.989481077

運動前提のカロリーだかんな!

2 22/11/03(木)22:40:39 No.989481553

代謝を上げろってこと?

3 22/11/03(木)22:41:23 No.989481878

10000歩歩くだけで許して

4 22/11/03(木)22:42:38 No.989482419

>10000歩歩くだけで許して 中肉中背なら10000歩で普通に目標消費カロリー超えない?

5 22/11/03(木)22:45:40 No.989483715

サラダチキンとかプロテイン無いとタンパク質目標なんてまず達成出来ない…

6 22/11/03(木)22:47:54 No.989484661

基礎代謝+運動で2500kcal消費で2200kcal摂取…下回ってるから継続すれば痩せるのか?

7 22/11/03(木)22:48:26 No.989484943

こいつの顔曇らせたい

8 22/11/03(木)22:49:05 No.989485247

>サラダチキンとかプロテイン無いとタンパク質目標なんてまず達成出来ない… サラダチキン意外と脂質ある! 卵と豆いいよね

9 22/11/03(木)22:49:47 No.989485590

>こいつの顔曇らせたい 中華屋の大盛り定食を酒で流し込もう

10 22/11/03(木)22:54:07 No.989487459

fu1609732.jpg 煽りよる

11 22/11/03(木)23:19:06 No.989497057

しばらく食わないと黙って目標カロリー上限を下げてくる 良い女め…