22/11/03(木)04:43:34 横にな... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1667418214630.jpg 22/11/03(木)04:43:34 No.989192530
横になる腹筋苦手だからこれしてる こんな楽な体勢なのにお腹プルプルして効果ありそう
1 22/11/03(木)04:51:25 No.989192918
足を揃えてやると腰が壊れるのか
2 22/11/03(木)07:04:46 No.989200391
>足を揃えてやると腰が壊れるのか 転びそう
3 22/11/03(木)07:05:12 No.989200434
でっか…
4 22/11/03(木)07:05:56 No.989200489
左足前に出してドヤ顔すればいいのか…やってみよう
5 22/11/03(木)07:06:44 No.989200556
あ…右足だった
6 22/11/03(木)07:07:46 No.989200649
別に左足でもいいだろ？
7 22/11/03(木)07:08:36 No.989200717
うつ伏せに寝て上半身だけ上げるやつは？
8 22/11/03(木)07:15:11 No.989201368
十年単位で運動してないとかだと一般的な筋トレはレベル高すぎるよね…
9 22/11/03(木)07:18:26 No.989201734
FUCKIN!ってなるね
10 22/11/03(木)07:19:42 No.989201841
もう20年は運動してないから全身の筋肉が溶けた 駅の階段で冬でも汗だくになる
11 22/11/03(木)07:22:07 No.989202081
>もう20年は運動してないから全身の筋肉が溶けた >駅の階段で冬でも汗だくになる それは筋肉というより体重の問題じゃないだろうか…