22/10/29(土)08:48:12 最高の... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1667000892834.jpg 22/10/29(土)08:48:12 No.987367900
最高の運動日よりだな！！
1 22/10/29(土)08:50:14 No.987368276
朝トレ終わってご飯食べたとこ
2 22/10/29(土)08:53:14 No.987368816
>朝トレ終わってご飯食べたとこ 偉い！
3 22/10/29(土)08:53:44 No.987368902
プール開くまであと一時間あるからカフェイン剤つまみにカフェオレ飲んでる
4 22/10/29(土)08:56:31 No.987369416
リングフィットやった！2時間10分！！
5 22/10/29(土)08:57:37 No.987369618
昨日から急に右肩が痛くなってなー！ 本当はプール行こうと思ってたんだけどなー！ 右肩がなー！
6 22/10/29(土)08:58:22 No.987369748
布団の中から出たくない
7 22/10/29(土)08:59:29 No.987369944
>布団の中から出たくない 布団の中で運動をするんだよ
8 22/10/29(土)09:00:00 No.987370061
>リングフィットやった！2時間10分！！ すげえな 実時間は3時間30分は越えてるんじゃないか
9 22/10/29(土)09:03:38 No.987370721
リングフィットは楽な動作に逃げてすまないと思ってる 英雄のポーズとか腰フリフリとか腕を回転させるやつとか… んだよ ワイドスクワット効くじゃねぇか…
10 22/10/29(土)09:06:05 No.987371108
水泳で肩痛めるとなんか聞いたことの無い筋肉がわらわら出てくるので怖い
11 22/10/29(土)09:07:20 No.987371339
もう朝飯食べちゃったし昼前にやるか…
12 22/10/29(土)09:08:39 No.987371564
リングフィットしばらくさぼってたら背中と腰の筋肉痛めちゃって長い間座ってると腰が曲がったままになって伸ばすと痛い なんかいメニューないかな
13 22/10/29(土)09:10:48 No.987371960
腰の痛みは病院行って聞いてこいマジで
14 22/10/29(土)09:17:23 No.987373164
>腰の痛みは病院行って聞いてこいマジで またオメーか異常はないから筋トレとストレッチで伸ばせっていっつも言われんだもん…
15 22/10/29(土)09:20:50 No.987373949
整形外科はヘルニアとか明確な傷病があれば治療してくれるけど そうでない腰痛には湿布くらいしか出さないとこが多い 針や整体の方がいい 運動はもっといい
16 22/10/29(土)09:24:03 No.987374687
>またオメーか異常はないから筋トレとストレッチで伸ばせっていっつも言われんだもん… 対策分かってんじゃん
17 22/10/29(土)09:32:40 No.987376620
今日も15000歩くまで頑張るデブ
18 22/10/29(土)09:33:16 ID:MfPBzQds MfPBzQds No.987376750
市営ジム行ってくるデブ…
19 22/10/29(土)09:36:54 No.987377489
ぶら下がりを続けてたら楽になってきてぶら下がってられる時間が長くなってきたデブ
20 22/10/29(土)09:38:18 No.987377816
六時ぐらいにジム行ってきたデブ トレーニング終わりに朝風呂入って帰ってきたデブ 最高デブ