ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
22/10/27(木)07:39:56 No.986652315
食費 安くする 方法
1 22/10/27(木)07:40:32 No.986652385
朝 食べない 昼 食べない 夜 食べない
2 22/10/27(木)07:40:44 No.986652418
霞を食べる
3 22/10/27(木)07:41:09 No.986652464
水くらいは飲もうぜ
4 22/10/27(木)07:41:15 No.986652474
公園で水道水飲む
5 22/10/27(木)07:42:09 No.986652587
もやしはコスパ悪いよ
6 22/10/27(木)07:42:47 No.986652677
家族を作る 一人当たり
7 22/10/27(木)07:43:57 No.986652816
だんじきはまぁ論外として 一日三食も多いみたいな研究あるらしいな
8 22/10/27(木)07:45:02 No.986652936
食費より他切り詰めた方が…
9 22/10/27(木)07:45:55 No.986653028
二食でも三食でも三食+間食でも一日に必要な栄養素や摂取カロリーは変わらんから 回数で多い少ないにはあんまり意味がない
10 22/10/27(木)07:46:06 No.986653056
自炊をする
11 22/10/27(木)07:46:19 No.986653087
食費ケチって体壊しちゃ元も子もないぞ
12 22/10/27(木)07:46:26 No.986653098
よくわからん海外のスパゲティを茹でろ
13 22/10/27(木)07:46:46 No.986653140
>もやしはコスパ悪いよ 野菜枠ならキャベツが130円くらいまでが良いよね
14 22/10/27(木)07:47:24 No.986653216
健康無視していいなら炭水化物を摂りまくる
15 22/10/27(木)07:47:50 No.986653271
菓子パンとかは100円でも無駄にカロリー高いから割と腹持ちもいいし結構ありがたい
16 22/10/27(木)07:48:59 No.986653415
結局面倒になってカット野菜を買う
17 22/10/27(木)07:49:26 No.986653465
頼りにしてた海外産の激安食材がガッツリ値上げして死にかけてる貧乏人は多い
18 22/10/27(木)07:49:50 No.986653517
スーパーブランドの袋麵が5個で200円しないからオススメ
19 22/10/27(木)07:50:32 No.986653593
まず今の食事の栄養とコストを整理しましょう
20 22/10/27(木)07:50:33 No.986653599
>自炊をする 下手にこり始めるとあれ？ってなるのが罠
21 22/10/27(木)07:51:01 No.986653656
腹が膨れて1日の必要栄養素取れて美味しいので1日500円になる食べ物ない？
22 22/10/27(木)07:51:18 No.986653694
オートファジーダイエットなるものを知った
23 22/10/27(木)07:51:35 No.986653742
野菜枠はもうフルーツ無しの野菜ジュースに難消化性デキストリンまぜてマルチビタミン摂るのが安いし楽かなって…
24 22/10/27(木)07:51:49 No.986653776
キャベツの方がお腹膨れていいよ
25 22/10/27(木)07:52:10 No.986653811
>腹が膨れて1日の必要栄養素取れて美味しいので1日500円になる食べ物ない？ 人間のランニングコストはそんなに安くないんだ
26 22/10/27(木)07:52:42 No.986653886
削除依頼によって隔離されました クソバカ売国奴「大和民族は元来草食ですのでその辺の草でも食ってれば平気なんですよ」
27 22/10/27(木)07:54:53 No.986654160
>野菜枠はもうフルーツ無しの野菜ジュースに難消化性デキストリンまぜてマルチビタミン摂るのが安いし楽かなって… 楽だけど安いのかそれ……？
28 22/10/27(木)07:54:57 No.986654165
栄養素を考えるって前提つけておかないと小麦粉水で溶いて焼いたのでお腹をふくらませるって昭和の大学生みたいなやつ出てくるよね
29 22/10/27(木)07:55:39 No.986654269
秋から冬は価格にもよるけど食費節約しやすいと思う
30 22/10/27(木)07:55:54 No.986654306
キャベツ半玉買ってきて千切りするじゃん 肉屋で100～200円のメンチかチキンカツ買ってくるじゃん それで1日凌げるけど ドレッシングとか今バカみたいに値上げしてて安売りでキューピーの深煎りごまが100円だった店でも大安売りで180円にしかならないから そんなに節約できねえ
31 22/10/27(木)07:56:17 No.986654361
食費を削りだすと生活がものすごい勢いで荒んでいくよ
32 22/10/27(木)07:56:19 No.986654365
PFCとナトリウムとビタミンまで考えると安く済ませるのはけっこう大変
33 22/10/27(木)07:56:38 No.986654396
>腹が膨れて1日の必要栄養素取れて美味しいので1日500円になる食べ物ない？ こんな感じに調理と買い物に時間コストを払えるなら 【明細(3食分)】 玄米3合 200円 (2000円/5kg) 卵1個 20円 (200円/10個) もやし1袋 30円 ブロッコリー半株 100円 (200円/株) お肉150g 150円 (100円/100g) 以上、合計500円
34 22/10/27(木)07:56:42 No.986654408
>ドレッシングとか その選択が論外 塩を使えよ
35 22/10/27(木)07:57:27 No.986654515
体調崩して病院に行くコスト考えると食費は寝具くらい最終防衛ライン感ある
36 22/10/27(木)07:57:43 No.986654553
ブロッコリーが栄養と値段の観点から高コスパと聞くけど本当かな
37 22/10/27(木)07:58:08 No.986654614
>秋から冬は価格にもよるけど食費節約しやすいと思う 400g840円の牛切り落とし買って豆腐入れて牛鍋にして4食に分けて食ったら弁当より安かったし最後200円の豚入れておじやにもできたから鍋系の自炊はコスパ最強だと思う
38 22/10/27(木)07:58:08 No.986654616
>肉屋で100～200円のメンチかチキンカツ買ってくるじゃん >その選択が論外 総菜を食うな
39 22/10/27(木)07:58:22 No.986654654
盲点だけど掃除後の精米所はかなりオススメ 床に散らばった米を清掃員が集めてくれてるから3合分くらいは炊ける 浮いた金で野菜や肉を買えばいい
40 22/10/27(木)07:58:36 No.986654674
>体調崩して病院に行くコスト考えると食費は寝具くらい最終防衛ライン感ある 入院した日には万単位で吹っ飛ぶからな…
41 22/10/27(木)07:58:48 No.986654693
ドレッシングは和風なら簡単に作れないか？
42 22/10/27(木)07:58:50 No.986654699
あすけんのアプリで栄養バランスのラインギリギリ狙って献立組んでる カルシウム足りてねえっていつも罵倒される…
43 22/10/27(木)07:59:24 No.986654778
>腹が膨れて1日の必要栄養素取れて美味しいので1日500円になる食べ物ない？ 一食豆腐一丁に置き換えるだけで他の食事の予算を230円まで増やせるぞ
44 22/10/27(木)07:59:27 No.986654787
アメリカのビタミン剤は食事で補わなくても最低限のビタミン摂れるほど含有されてていいぞ
45 22/10/27(木)07:59:37 No.986654812
栄養バランス実はよく把握してないんだよな とりあえず野菜炒めを食う
46 22/10/27(木)07:59:38 No.986654816
>盲点だけど掃除後の精米所はかなりオススメ >床に散らばった米を清掃員が集めてくれてるから3合分くらいは炊ける >浮いた金で野菜や肉を買えばいい ホームレスになったら活用させてもらうわ
47 22/10/27(木)07:59:41 No.986654822
>あすけんのアプリで栄養バランスのラインギリギリ狙って献立組んでる >カルシウム足りてねえっていつも罵倒される… あのお姉さんに「この骨なしブタ野郎」とか言われるのか… 始めようかなあすけん
48 22/10/27(木)07:59:55 No.986654856
茹でただけで塩すらかけてない鶏むねと野菜だけで満足できるきんにくんのストイックさが羨ましい
49 22/10/27(木)08:00:25 No.986654939
毎日同じもん食う
50 22/10/27(木)08:00:38 No.986654960
雀がいもげやってんの初めて見た
51 22/10/27(木)08:00:44 No.986654971
>茹でただけで塩すらかけてない鶏むねと野菜だけで満足できるきんにくんのストイックさが羨ましい 塩くらいはかけても良いんじゃないですかね…
52 22/10/27(木)08:01:05 No.986655020
>家族を作る >一人当たり つまり3人分作って3回に分けて食べれば…！
53 22/10/27(木)08:01:40 No.986655107
スープ作るといいよ 一品そのものは安いし楽だしいい感じに腹に溜まるし
54 22/10/27(木)08:01:55 No.986655143
もやしダメなの？
55 22/10/27(木)08:02:34 No.986655234
貧困極まったら炊き出しやフードバンクを利用するしかないな
56 22/10/27(木)08:02:45 No.986655262
>もやしダメなの？ ダメなモンが日本全国で大量に売られてると思うか？
57 22/10/27(木)08:02:46 No.986655263
インスタントだしスープってほどじゃないけど味噌汁はいいな 満腹感が出る
58 22/10/27(木)08:03:31 No.986655360
>貧困極まったら炊き出しやフードバンクを利用するしかないな 上野の公園とかいっぱい並んでる…
59 22/10/27(木)08:03:52 No.986655405
>もやしダメなの？ 食費を削りたいならキャベツとかの方が安く出来る事が多い あと日持ちさせにくい
60 22/10/27(木)08:03:52 No.986655406
>貧困極まったら炊き出しやフードバンクを利用するしかないな そういうサービス利用して普段の食費を0円にして 代わりに週一で1万超えのコース料理食いに行くとかは有りなのかな
61 22/10/27(木)08:05:11 No.986655608
>楽だけど安いのかそれ……？ 野菜ジュースは1本200円以下で700ml入ってるのを1日200mlでいいしマルチビタミンなんて1粒数十円もしないしデキストリンも数円程度だから生野菜に比べると超安いよ 本当に食事として置換できてるかはしらない
62 22/10/27(木)08:07:35 No.986655988
もやしは悪くないけど栄養素のバランスがいいかと言われると
63 22/10/27(木)08:07:59 No.986656055
>もやしダメなの？ ダメじゃないけど安さを求めて買うならほかにある あと足の速さがね
64 22/10/27(木)08:08:01 No.986656071
>インスタントだしスープってほどじゃないけど味噌汁はいいな >満腹感が出る まぁスープっつーか汁物のことだし 和風→洋風→中華でループさせれば色々対応できるし飽きもきにくい とりあえず卵をぶち込むのは最高だ
65 22/10/27(木)08:08:02 No.986656073
一周回ってベースブレッドは楽だよ
66 22/10/27(木)08:08:06 No.986656085
もやしは日持ちしないし栄養豊富ってほどでもないしわざわざ買うもんでもない 最寄りのスーパーの広告で安い野菜買えばいい
67 22/10/27(木)08:08:36 No.986656152
>>茹でただけで塩すらかけてない鶏むねと野菜だけで満足できるきんにくんのストイックさが羨ましい >塩くらいはかけても良いんじゃないですかね… ぶっちゃけビルダー基準でもその点は変だから… 大会前の塩抜きしてる時とかならわかるけど
68 22/10/27(木)08:09:07 No.986656219
その辺の花を摘んでガードレールそばに置くだけ 次の日辺りには酒とかお菓子が置いてある これで食費浮かしてる
69 22/10/27(木)08:09:15 No.986656239
もやしは割と使い道が少ない
70 22/10/27(木)08:09:15 No.986656240
もやし150円ぐらいにならんかな
71 22/10/27(木)08:09:30 No.986656275
>大会前の塩抜きしてる時とかならわかるけど 逆に大会直前に身体を引き締めるとかいって塩を直接舐めてる動画は見た
72 22/10/27(木)08:10:22 No.986656401
キャベツとかトマト缶が安く済ませつつ栄養バランスがいい あとは豆腐
73 22/10/27(木)08:10:39 No.986656450
もやしは一品の質量を増やすのにはいいと思うよ
74 22/10/27(木)08:11:01 No.986656515
100円のケーキドーナツを食え カロリーの爆弾だ
75 22/10/27(木)08:11:18 No.986656559
業務スーパーのうどんとやきそば各19円ローテで余裕だろ 何食ってんだよ
76 22/10/27(木)08:12:49 No.986656784
>一周回ってベースブレッドは楽だよ 昼だけはこれに頼ってる
77 22/10/27(木)08:13:55 No.986656948
もやしは麺類のかさ増しとかにはいいけど食費的に安く上げるにはあんまり向いてない…
78 22/10/27(木)08:15:35 No.986657308
キャベツが高くなるときついよな
79 22/10/27(木)08:16:10 No.986657420
卵がなんだかんだで色々使えて助かる
80 22/10/27(木)08:16:11 No.986657425
>>一周回ってベースブレッドは楽だよ >昼だけはこれに頼ってる 俺もそろそろ栄養面も考えなきゃな…ってついこの間利用し始めたわ 初回の1000円のやつで美味くはないけど続けられるな…って判断して1年分のポイントも買った …ステマみたいだな俺のレス
81 22/10/27(木)08:16:35 No.986657494
>業務スーパーのうどんとやきそば各19円ローテで余裕だろ >何食ってんだよ カルシウム足りてないのか？牛乳を飲みなよ
82 22/10/27(木)08:16:51 No.986657542
もやしが最高に合うのは味噌汁だと思うがあまり同意を得られない シャキシャキじゃなくてクタクタになったの
83 22/10/27(木)08:17:00 No.986657564
豆はいいぞ豆を食えやたら高くなった肉や魚と比べて豆ならタンパク質をとれる ぬぁ…脂質が多い…
84 22/10/27(木)08:17:28 No.986657649
牛乳高いんだよなあ…
85 22/10/27(木)08:17:38 No.986657679
ビタミンミネラルとタンパク質はサプリでなんとかなるけど食物繊維がなかなか難しい
86 22/10/27(木)08:17:45 No.986657698
食べないと生きていけないのが悪い
87 22/10/27(木)08:17:54 No.986657724
白米…ご飯さえあればいい
88 22/10/27(木)08:17:57 No.986657732
>豆はいいぞ豆を食えやたら高くなった肉や魚と比べて豆ならタンパク質をとれる >ぬぁ…脂質が多い… プロテインはホエイが異常に高騰してるなかソイはなんか普通に安いんだよな…
89 22/10/27(木)08:18:16 No.986657788
低脂肪乳とジャムマーガリンのコッペパンあとなんか食物繊維取れるもの
90 22/10/27(木)08:18:17 No.986657791
キノコ食えキノコ
91 22/10/27(木)08:18:25 No.986657813
>白米…ご飯さえあればいい ホイ脚気
92 22/10/27(木)08:18:58 No.986657909
>キノコ食えキノコ そこらへんに生えてるやつあまり味がしない
93 22/10/27(木)08:19:17 No.986657968
そもそも生きるのってコスパ悪くない？ 苦しいだけじゃん
94 22/10/27(木)08:19:18 No.986657972
食費だけはケチらない方がいいぞ
95 22/10/27(木)08:19:32 No.986658002
>ビタミンミネラルとタンパク質はサプリでなんとかなるけど食物繊維がなかなか難しい イヌリンとか軟消化性デキストリンとかあるじゃろ
96 22/10/27(木)08:19:54 No.986658066
>そもそも生きるのってコスパ悪くない？ >苦しいだけじゃん でも1週間生きられたら1回シコれるからな…
97 22/10/27(木)08:19:57 No.986658081
食物繊維を摂るには！ fu1584431.jpg
98 22/10/27(木)08:20:38 No.986658227
さつまいも食べたいな 高え
99 22/10/27(木)08:21:30 No.986658393
ベースブレッドは美味しくない…美味しくないが朝はこれと決めて仕舞えばまぁ…
100 22/10/27(木)08:21:41 No.986658435
せつやくの らいふはっく
101 22/10/27(木)08:22:29 No.986658571
やはりもち麦か…
102 22/10/27(木)08:22:45 No.986658628
>食物繊維を摂るには！ >fu1584431.jpg もち麦鬼凄え！
103 22/10/27(木)08:22:55 No.986658652
自炊してるけどとにかく作り置きが苦手だから大して食費削減出来ない 冷蔵庫に入れたタッパーの食べ物ってなんか美味しそうに感じないんだよねいつも残してしまう
104 22/10/27(木)08:24:06 No.986658876
オートミールとお茶漬けの素でお粥みたいな朝ごはん作るのおすすめ 100円未満で栄養価も高い
105 22/10/27(木)08:24:37 No.986658958
>ベースブレッドは美味しくない…美味しくないが朝はこれと決めて仕舞えばまぁ… カレーがあまりにも虚無だったけどチョコは結構美味かったよ 食パンとプレーンはバター溶かせばまぁいける
106 22/10/27(木)08:24:54 No.986658998
楽天でタダで貰った2kgのオーツ麦があったんだった！ 何に使えばいい？
107 22/10/27(木)08:25:02 No.986659024
近所の炊き出しや食料配布してる場所調べると良いぞ 毎週4食分くらい無料で食べてるわ
108 22/10/27(木)08:25:06 No.986659036
>もやしが最高に合うのは味噌汁だと思うがあまり同意を得られない >シャキシャキじゃなくてクタクタになったの わかるよ…
109 22/10/27(木)08:25:09 No.986659043
餅米すごくない……？なんで流行ってないの
110 22/10/27(木)08:26:24 No.986659250
玄米と大豆とオクラとブロッコリーと鶏胸肉と卵毎日食ってるけど一日500円ぐらいだな
111 22/10/27(木)08:26:48 No.986659321
>餅米すごくない……？なんで流行ってないの 自衛隊いた時腹持ちが良いし他の炊き込み系と違って塩味キツくないし不人気だったから赤飯よく食ってた 美味しいし腹持ちが凄いんよ 大震災後に赤飯にイチャモンついてたから辞めて正解だったあれがないと自衛隊にいる意味ないわ
112 22/10/27(木)08:27:03 No.986659355
みんな食費どのくらいなの？
113 22/10/27(木)08:28:11 No.986659541
納豆ご飯とTKGを交互に食べる
114 22/10/27(木)08:28:25 No.986659574
ご飯は安く済ましてるけどジュースと間食が好きで出費が増えちゃう
115 22/10/27(木)08:29:27 No.986659744
節約してると筋トレが捗らないんだよな…
116 22/10/27(木)08:30:23 No.986659908
>ご飯は安く済ましてるけどジュースと間食が好きで出費が増えちゃう 何を食べ飲みしてるかにもよるけど甘いものだったら糖尿病一直線だからやめとけ…
117 22/10/27(木)08:30:41 No.986659963
>玄米と大豆とオクラとブロッコリーと鶏胸肉と卵毎日食ってるけど一日500円ぐらいだな 一食じゃなくて１日！？ どんな量なんだ…
118 22/10/27(木)08:31:58 No.986660171
働いてるなら社員食堂が福利厚生でついてるような会社に転職するのが一番節約できる ちゃんと栄養ガッツリ取れて昼飯100円とかになるから
119 22/10/27(木)08:32:13 No.986660208
ここ最近食事すらも面倒になってきた 俺はもうそろそろ駄目かもしれない
120 22/10/27(木)08:32:26 No.986660248
朝は時間ないので無し 昼は会社の仕出し弁当 夜は仕事終わるの日付変わる頃だから無し これで大体1日400円しないくらい
121 22/10/27(木)08:32:40 No.986660284
>ここ最近食事すらも面倒になってきた >俺はもうそろそろ駄目かもしれない 何かがぶっ壊れてるから一回まじで休め
122 22/10/27(木)08:32:45 No.986660299
>ここ最近食事すらも面倒になってきた >俺はもうそろそろ駄目かもしれない 飲むかメイバランス
123 22/10/27(木)08:33:38 No.986660464
何でそんな困窮してるの？ 失礼ながらお仕事は？
124 22/10/27(木)08:34:06 No.986660544
飲料はコンビニとかで買わない 家でコーヒーなり茶なり作って飲む
125 22/10/27(木)08:34:19 No.986660580
>節約してると筋トレが捗らないんだよな… 筋トレはタンパク質の量を増やさないとダメだから どうしても食費がかかるのは仕方ないと思う
126 22/10/27(木)08:35:21 No.986660746
健康のために飲み物は水しか飲んでないデブ 鶴瓶汁ぐらいにはしとくべきデブかね
127 22/10/27(木)08:35:29 No.986660770
安くするだけなら単純だけど価格以外にもコスパとか言い出すから話がおかしくなる 安いんだから代わりに動け
128 22/10/27(木)08:37:14 No.986661080
>カレーがあまりにも虚無だったけどチョコは結構美味かったよ >食パンとプレーンはバター溶かせばまぁいける シナモンが一番美味しい 次はメープル カレーは食べ物ではない
129 22/10/27(木)08:38:04 No.986661205
ベースブレッド少し気になってるんだけどカレーは何がそこまで凄いの…
130 22/10/27(木)08:38:56 No.986661334
>>玄米と大豆とオクラとブロッコリーと鶏胸肉と卵毎日食ってるけど一日500円ぐらいだな >一食じゃなくて１日！？ >どんな量なんだ… 玄米1日40円 鶏胸肉1日300g 200円 オクラ 50円ぐらい(冷凍の150円のオクラを3日で消費) ブロッコリー 100円ぐらい(冷凍200円のオクラを2日で消費) 卵 45円(15円を3つ) 大豆 50円 (150円の大豆を3日で消費) 計485円 ここに調味料とか加わると520円ぐらいかな
131 22/10/27(木)08:40:35 No.986661595
>ベースブレッド少し気になってるんだけどカレーは何がそこまで凄いの… 食ってみればいい コンビニとかで売ってるだろ
132 22/10/27(木)08:41:11 No.986661710
>健康のために飲み物は水しか飲んでないデブ >鶴瓶汁ぐらいにはしとくべきデブかね まぁ水で満足してるから水でいいんじゃないかな…
133 22/10/27(木)08:41:31 No.986661763
>ベースブレッド少し気になってるんだけどカレーは何がそこまで凄いの… カレーパンだなんて絶対に思わないことだ そうしたらそこまで酷くない
134 22/10/27(木)08:41:33 No.986661770
結局は本人がどのくらいの質で満足できるかの話でもあるからな…
135 22/10/27(木)08:41:54 No.986661851
ごめん玄米の量書き損じた 玄米は1日2号ぐらい食べてるよ
136 22/10/27(木)08:42:04 No.986661881
>ベースブレッド少し気になってるんだけどカレーは何がそこまで凄いの… 俺はそこまでカレー嫌いなわけじゃ無いけどパサパサ感があるのと後は他のベースブレッドに比べて腹持ちが悪い気がする
137 22/10/27(木)08:43:25 No.986662136
>飲むかエンシュア
138 22/10/27(木)08:45:23 No.986662504
カロリーメイトだけだとミネラルと食物繊維が凹むんだよな
139 22/10/27(木)08:45:54 No.986662588
米と豆腐キャベツに足りない栄養をサプリで補う メンタルはゴミになりそうだがこのくらいなら安く済むだろうな
140 22/10/27(木)08:46:43 No.986662729
もち麦って混ぜてる分には何も気にならないのに10割にした途端に雰囲気変わるよね
141 22/10/27(木)08:48:58 No.986663156
玄米と卵と納豆とマルチビタミンだけで１ヶ月過ごしたら体の調子はいいし痩せたけど心が死んだ
142 22/10/27(木)08:50:39 No.986663489
>>ベースブレッド少し気になってるんだけどカレーは何がそこまで凄いの… >カレーパンだなんて絶対に思わないことだ >そうしたらそこまで酷くない とりあえず揚げじゃなく焼きだってこと それにしても生地これプレーンの方がよっぽどマシじゃね…？ってなるけど
143 22/10/27(木)08:50:46 No.986663517
オートミールに乾燥野菜とか海草入れて卵と一緒に粥にする これで1食100円以下だエネルギーは冷凍うどんとかで補え
144 22/10/27(木)08:51:49 No.986663722
メシをケチるの生き物として間違ってるから改めた方がいいよ
145 22/10/27(木)08:53:08 No.986663960
たまになら耐えられるけど常に食事が貧しいと何のために生きてるのかわからなくなってくる
146 22/10/27(木)08:54:12 No.986664153
もやしは安いんだけどちょっと古くなるとすぐ酸味が出てきて嫌になる なった
147 22/10/27(木)08:54:39 No.986664227
ベースブレッドの利点は日持ちだから
148 22/10/27(木)08:55:08 No.986664321
>よくわからん海外のスパゲティを茹でろ トルコ！ ベラルーシの小麦！
149 22/10/27(木)08:55:21 No.986664360
深夜のスーパー族になって半額商品を漁るようになるのは実際安上がり
150 22/10/27(木)08:55:41 No.986664438
業務用スーパーでニンニク唐辛子オリーブオイル買ってペペロンチーノのようのオイルを作っておくといいぞ お好みで卵も入れて流行りのぺぺたまにしてもいい
151 22/10/27(木)08:56:46 No.986664651
おからはどうしてもっと流行らないのだろうと昔から不思議に思っている
152 22/10/27(木)08:57:43 No.986664833
ダイエットしてるから毎日ほぼ同じメニューで三カ月が経過したが別に苦でないのは親に感謝すべきなのか まぁ好き嫌いなくなんでもうまいうまい食べたからここまで太ったんだが
153 22/10/27(木)08:57:51 No.986664858
これからは1人用の土鍋買って毎日鍋やるのがいいよ 1人用の鍋だから材料入りきれない分は消費しないしで節約になるし つい作りすぎちゃう人も安心
154 22/10/27(木)08:58:05 No.986664899
>おからはどうしてもっと流行らないのだろうと昔から不思議に思っている ボソボソして苦手だから
155 22/10/27(木)08:58:23 No.986664963
>つい作りすぎちゃう人も安心 毎日作り過ぎちゃう！でも食べきっちゃう！
156 22/10/27(木)08:59:10 No.986665081
シート野菜とカロリーメイトとサプリメントでディストピア飯すると以外と安く済むぞ
157 22/10/27(木)08:59:55 No.986665219
米食え
158 22/10/27(木)09:00:31 No.986665322
>>つい作りすぎちゃう人も安心 >毎日作り過ぎちゃう！でも食べきっちゃう！ 尚更1人鍋生活した方がいいかも…！
159 22/10/27(木)09:00:32 No.986665324
美味しい物を食べた方がストレスないし幸福度あがるよ
160 22/10/27(木)09:01:53 No.986665510
>おからはどうしてもっと流行らないのだろうと昔から不思議に思っている 売ってない…！
161 22/10/27(木)09:02:07 No.986665547
>美味しい物を食べた方がストレスないし幸福度あがるよ 米うめえ！米うめえ！
162 22/10/27(木)09:02:36 No.986665619
一時期食に興味無くなってずっとカロリーメイトとヨーグルトとサラダチキンだけだったけど検査したら健康になってた
163 22/10/27(木)09:03:05 No.986665701
同棲し始めてから食費は減ったな やっぱ複数人分作ると安くなるわ
164 22/10/27(木)09:04:42 No.986665961
>同棲し始めてから食費は減ったな >やっぱ複数人分作ると安くなるわ というわけで作り置きをする
165 22/10/27(木)09:05:12 No.986666036
>おからはどうしてもっと流行らないのだろうと昔から不思議に思っている 汎用性がイマイチ無い
166 22/10/27(木)09:05:21 No.986666058
夏でもずっと鍋だわ とりあえず適当に野菜と肉いれて茹でる
167 22/10/27(木)09:07:21 No.986666392
オートミル食え 不味過ぎて食欲失せる
168 22/10/27(木)09:07:35 No.986666433
そばってどうなの？
169 22/10/27(木)09:08:08 No.986666520
>オートミル食え >不味過ぎて食欲失せる それ君が料理下手すぎるだけでは
170 22/10/27(木)09:08:22 No.986666555
>オートミル食え >不味過ぎて食欲失せる 出たなオートミールを不味いと言い張る勢力め
171 22/10/27(木)09:11:46 No.986667123
おからはその辺に大量に売ってるとこがあるかどうかだな
172 22/10/27(木)09:11:54 No.986667139
（米化させたことないんだな…）
173 22/10/27(木)09:12:53 No.986667299
おからってどう食べるのが良いんだろ
174 22/10/27(木)09:14:25 No.986667546
自分は近所の農家から玄米直接買ってるから安くて旨いけどあんまり真似は出来ないか…
175 22/10/27(木)09:14:46 No.986667608
二食でいいよね むしろ調子が良くなる
176 22/10/27(木)09:15:39 No.986667741
>おからってどう食べるのが良いんだろ 混ぜる系の料理にはとりあえずぶちこむ
177 22/10/27(木)09:16:49 No.986667948
豆腐とかもやしとかで腹を埋めても飢餓感がやばい
178 22/10/27(木)09:17:32 No.986668072
腹持ち良い悪いってよく聞くけど どういうものが腹持ち良いの
179 22/10/27(木)09:18:41 No.986668259
穀物
180 22/10/27(木)09:18:42 No.986668262
消化が悪いもの
181 22/10/27(木)09:19:34 No.986668414
>腹持ち良い悪いってよく聞くけど >どういうものが腹持ち良いの おかゆとかは悪い ベーグルとか固めのパンとか
182 22/10/27(木)09:19:45 No.986668449
腹持ち良いものは基本カロリーもあるんで太るよ
183 22/10/27(木)09:21:14 No.986668701
首筋に打ち込んで料理の味とかも体験できる栄養素全部入りカートリッジみたいなの欲しい
184 22/10/27(木)09:26:14 No.986669567
朝はたまごかけご飯で昼は350円の学食に夜は30円の豆腐と1袋30円のうどんか納豆ご飯 学生時代はこれで3年過ごしたけど健康診断も問題なかった 若かっただけかも
185 22/10/27(木)09:26:49 No.986669695
学食はずるいだろ
186 22/10/27(木)09:28:21 No.986669943
食わなくても体壊すから
187 22/10/27(木)09:28:22 No.986669949
食べないのが一番安いよな 1日1食がベスト
188 22/10/27(木)09:30:17 No.986670255
昨日久しぶりにほっかほっか亭の海苔弁食べたけどやっぱ価格に対して満足度が異常だなって これで大盛りでも400円はすごいよみんなもっとほか弁活用しよう
189 22/10/27(木)09:31:03 No.986670367
健康は金で買えんぞ 病院代は節約した食費なんてぶっ飛ぶほど高いんだし栄養のあるご飯食べなさる
190 22/10/27(木)09:35:40 No.986671081
豆苗育てようぜ
191 22/10/27(木)09:39:44 No.986671831
大根の漬物自分で作るようになった
192 22/10/27(木)09:42:20 No.986672248
米はふるさと納税使うと良いよ 今の季節だと1万円コースで20キロとかある
193 22/10/27(木)09:43:44 No.986672445
>学食はずるいだろ 学生専用のところじゃないなら近くにあれば使っていいだろう
194 22/10/27(木)09:45:23 No.986672727
>米はふるさと納税使うと良いよ >今の季節だと1万円コースで20キロとかある 便利だよね
195 22/10/27(木)09:47:04 No.986672955
このコロナのご時世だと学食も学生以外お断りみたいなことになってそう…
196 22/10/27(木)09:48:58 No.986673263
>今の季節だと1万円コースで20キロとかある 20㎏貰っても食べきる前に虫が湧きそうで…
197 22/10/27(木)09:52:46 No.986673919
鶏むね肉安くてありがたい…
198 22/10/27(木)09:53:39 No.986674071
>腹が膨れて1日の必要栄養素取れて美味しいので1日500円になる食べ物ない？ https://www.nissin.com/jp/products/items/11156
199 22/10/27(木)09:57:09 No.986674671
一日2食 朝食は牛乳飲めば十分
200 22/10/27(木)09:57:39 No.986674776
>>今の季節だと1万円コースで20キロとかある >20㎏貰っても食べきる前に虫が湧きそうで… 5キロとか10キロもあるし制度使ってなかったら年2000円の負担で米気にしなくていいのはデカいよ
201 22/10/27(木)09:58:30 No.986674932
金がない金がない食費がヤバいって言ってる一人暮らしの人って傍から見て結構ムダ遣いしてるよね
202 22/10/27(木)09:59:01 No.986675029
>金がない金がない食費がヤバいって言ってる一人暮らしの人って傍から見て結構ムダ遣いしてるよね 無駄遣いしてないとは言ってないからな
203 22/10/27(木)10:01:44 No.986675490
経済的なことだけなら1人暮らし自体無駄多いしね
204 22/10/27(木)10:01:55 No.986675530
食費ケチって身体を壊さないようにな！ せめて納豆でも毎日食べて節約で我慢しとけ
205 22/10/27(木)10:04:07 No.986675913
>米はふるさと納税使うと良いよ >今の季節だと1万円コースで20キロとかある 1万円あれば1300円5kgの新潟米が6袋は買える
206 22/10/27(木)10:08:41 No.986676750
やはり子供部屋おじさんが最強…どうせ親の介護で実家に戻らなきゃいけないし一人暮らしする意味が薄い…
207 22/10/27(木)10:09:17 No.986676859
俺は食生活のほぼ全てを業務スーパーに掌握されてるマン
208 22/10/27(木)10:09:23 No.986676873
色々栄養考え始める段階になるとベースブレッドの優秀さに気付く 味とか気分とか腹の持ち以外は理想的の食品だよ
209 22/10/27(木)10:09:23 No.986676874
>>米はふるさと納税使うと良いよ >>今の季節だと1万円コースで20キロとかある >1万円あれば1300円5kgの新潟米が6袋は買える ふるさと納税と普通の買い物は比較にならないんじゃ…
210 22/10/27(木)10:09:54 No.986676962
>金がない金がない食費がヤバいって言ってる一人暮らしの人って傍から見て結構ムダ遣いしてるよね むしろ娯楽費増やしてえ！が本音だしな
211 22/10/27(木)10:11:43 No.986677296
人に食べさせる食事じゃないとどんどん堕落してくからな クックパッド見て作ってたのが冷蔵庫にある食材を鍋に放り込んで終わりになる
212 22/10/27(木)10:12:31 No.986677417
オートミール不味いっていうやつの大半はコーンフレークみたいな食い方してるよね
213 22/10/27(木)10:14:08 No.986677694
>人に食べさせる食事じゃないとどんどん堕落してくからな >クックパッド見て作ってたのが冷蔵庫にある食材を鍋に放り込んで終わりになる 鍋という料理が万能すぎるのが悪いというか 寒くなるともうスープもどきにするだけで温まるし腹も膨れるしで言うことがない
214 22/10/27(木)10:14:46 No.986677801
>色々栄養考え始める段階になるとベースブレッドの優秀さに気付く >味とか気分とか腹の持ち以外は理想的の食品だよ 腹持ちは寒天でも食うか
215 22/10/27(木)10:15:56 No.986677972
人は米と味噌と少しの野菜で生きるにあらず
216 22/10/27(木)10:16:13 No.986678015
安くてベースブレッドみたいな楽な食事ないですか！
217 22/10/27(木)10:17:43 No.986678273
>安くてベースブレッドみたいな楽な食事ないですか！ 完全食ではないけどベースブレッドよりマイプロのプロテインクッキーはかなり安い くっそまずいが
218 22/10/27(木)10:23:05 No.986679202
>オートミール不味いっていうやつの大半はコーンフレークみたいな食い方してるよね 牛乳にちょっと浸してそのまま食うって事？ アレンジレシピなんてネットで探せばいくらでもあるし袋とかに食べ方書いてそうなもんだけどそんなんいるんか？
219 22/10/27(木)10:23:16 No.986679235
ベースブレッドは何か主食を添えることを前提として作られてるものだけど ベースブレッドだけでも食えなくはないからベースブレッド注文してる大体の人はベースブレッドだけ食って生きてる…
220 22/10/27(木)10:23:45 No.986679305
フードバンクって普段から利用出来ないの？ うちは田舎だからフードバンクなんてハイカラな物無いから利用出来ないけどあるなら毎回必ず利用したい位だ
221 22/10/27(木)10:25:07 No.986679528
日本の貧困化と経済停滞って本当なのかな
222 22/10/27(木)10:25:55 No.986679658
食物繊維も必要なものだからもやしが栄養ないとは言えない
223 22/10/27(木)10:26:27 No.986679734
>ベースブレッドは何か主食を添えることを前提として作られてるものだけど >ベースブレッドだけでも食えなくはないからベースブレッド注文してる大体の人はベースブレッドだけ食って生きてる… 主食用意できる人はこれだけ食えばええ！なものにわざわざ手を出さないんだ
224 22/10/27(木)10:27:25 No.986679920
>食物繊維も必要なものだからもやしが栄養ないとは言えない 見かけの安さで言えば一番なんだけど含まれる栄養とかを計算に入れて考えると高級野菜に位置することになるのバグだと思う
225 22/10/27(木)10:28:35 No.986680112
金はないけど暇があって自炊してる時は工夫して美味いもの作ってたけど ちょい忙しくて生活が荒らむと冷蔵庫の中に無開封の野菜とかハム類まで腐らせるようになる
226 22/10/27(木)10:29:19 No.986680239
>ベースブレッドは何か主食を添えることを前提として作られてるものだけど >ベースブレッドだけでも食えなくはないからベースブレッド注文してる大体の人はベースブレッドだけ食って生きてる… 手間かけたくないから買ってるのに一手間かけていられるかよ
227 22/10/27(木)10:30:09 No.986680381
それはそう
228 22/10/27(木)10:30:33 No.986680442
若い人で貧乏暇無しな人増えてるのかな お昼に薬局で菓子パンとかおにぎり一個だけ買って店を出ていく人をよく見かけて不安になる
229 22/10/27(木)10:32:27 No.986680770
貧乏というか 金を使える要素が増えて切り詰めれるならとことん切り詰めたいみたいになっているのもあるのかなと 貯金してえみたいな気狂いもいるか
230 22/10/27(木)10:33:08 No.986680891
冷蔵庫に入れたもやしとか豆腐とかダメにしちゃったの結構ある
231 22/10/27(木)10:34:05 No.986681044
自炊弁当ならデカいおにぎり作って 中に焼肉やらのおかず入れるのが楽だな…