虹裏img歴史資料館

1 22/10/25(火)01:00:48 No.985927541

足つってから画像集めたんだけどどう？

2 22/10/25(火)01:01:18 No.985927661

どうって…

3 22/10/25(火)01:01:29 No.985927706

知らんがな

4 22/10/25(火)01:01:42 No.985927757

水飲むといいよ

5 22/10/25(火)01:01:43 No.985927763

成長痛じゃない？

6 22/10/25(火)01:02:30 No.985927947

どんな時でも攣ったら壁を蹴れ

7 22/10/25(火)01:02:39 No.985927983

寝なけりゃいいじゃん

8 22/10/25(火)01:03:06 No.985928086

寝る前に水飲んで足を温めればまず大丈夫

9 22/10/25(火)01:06:03 No.985928841

毎日寝て過ごしてたら寝起きに伸びすると100％攣る身体になってしもうた

10 22/10/25(火)01:09:41 No.985929698

足が攣る事ってあんまりなかったんだが ふとももの裏が攣る人は運動不足！毎日寝る前の3分この運動をすることで簡単に解消できます！ って感じの運動を運動不足だしな…でするようにしたらふとももの裏が慢性的に攣るようになった

11 22/10/25(火)01:11:16 No.985930060

ミネラル 不足

12 22/10/25(火)01:13:14 No.985930503

脳梗塞になった親父が前兆なのか分からんけどやたら足攣ってたからお気をつけて

13 22/10/25(火)01:13:22 No.985930545

つま先を手前に引っ張れ

14 22/10/25(火)01:15:16 No.985930980

足の親指と人差し指をクロスさせて足ピンすると攣る オススメ

15 22/10/25(火)01:16:31 No.985931249

腎臓が悪いとなりやすい

16 22/10/25(火)01:16:51 No.985931329

足がつったら腕立て伏せのポーズで痛みが引くの待つ

17 22/10/25(火)01:17:00 No.985931365

糖尿病の予兆でもある

18 22/10/25(火)01:21:29 No.985932325

尿から糖！

19 22/10/25(火)01:21:59 No.985932438

マッサージして寝ろ

20 22/10/25(火)01:24:30 No.985932972

つると吐き気とかしてくるよね

21 22/10/25(火)01:26:16 No.985933320

ご相談してこい

22 22/10/25(火)01:32:57 No.985934679

>足がつったら腕立て伏せのポーズで痛みが引くの待つ 意図は多分同じだと思うけど脹脛ならカカトを上げたうさぎ跳びのポーズで自重で脹脛伸ばすと楽だよ

23 22/10/25(火)01:38:08 No.985935686

数日続いてあまりに痛くて薬買ったら凄い効いてその安心感からかその後ならなくなった 買ってよかったツラレス

24 22/10/25(火)01:39:50 No.985936002

俺はのびをすると胸あたりがすぐつる 同じ症状の「」いない？

25 22/10/25(火)01:42:12 No.985936460

せいぜい脚と手くらいで胸はないかな....

26 22/10/25(火)01:43:38 No.985936713

最近はないけど一時期しょっちゅうで辛かった 半分涙目になるし

27 22/10/25(火)01:44:32 No.985936858

芍薬甘草湯を飲め！！

28 22/10/25(火)01:44:57 No.985936938

攣るくらいならいいけどこむら返りはマジで辛い

29 22/10/25(火)01:50:38 No.985937881

>せいぜい脚と手くらいで胸はないかな.... まじか 胸の筋肉がすごいつるんだよなあ 酷い時は深呼吸するだけで釣ったりしてこわいの

30 22/10/25(火)01:50:44 No.985937906

>最近はないけど一時期しょっちゅうで辛かった やたらと攣る時期と全然な時期があるの何なんだろうな 攣ってた頃に比べて今が健康的かって言うと違う気がするし

31 22/10/25(火)01:51:29 No.985938035

>まじか >胸の筋肉がすごいつるんだよなあ >酷い時は深呼吸するだけで釣ったりしてこわいの 俺もなるけど十中八九運動不足だと思う…

32 22/10/25(火)01:52:29 No.985938187

毎朝体重はかってるんだけど、寝る前に水のむと翌朝の体重が増えちゃうからあんま飲みたくない感じはあるなあ

33 22/10/25(火)01:53:31 No.985938353

冬はつりやすい気がするけどもしかしたら水分不足名だけかもしれない気がしてきた

34 22/10/25(火)01:55:37 No.985938727

>毎朝体重はかってるんだけど、寝る前に水のむと翌朝の体重が増えちゃうからあんま飲みたくない感じはあるなあ 本当に水の分だけ増えてるなら気にする必要ないだろ

35 22/10/25(火)01:55:41 No.985938746

>毎朝体重はかってるんだけど、寝る前に水のむと翌朝の体重が増えちゃうからあんま飲みたくない それは体重が増えてるんじゃなくて水を飲んだ状態が正しい数値で減ってるのが脱水してるんだよ

36 22/10/25(火)01:58:18 No.985939169

成人男性なら一日水2～3リットルくらい飲まなきゃならないらしいがそんなに飲めない…

37 22/10/25(火)02:02:03 No.985939781

>成人男性なら一日水2～3リットルくらい飲まなきゃならないらしいがそんなに飲めない… それ食事の水分量込みじゃなかたっけ

38 22/10/25(火)02:04:20 No.985940144

普通足つらなくね

39 22/10/25(火)02:04:34 No.985940197

苦痛を感じない範囲なら水はいくら飲んでもよい

40 22/10/25(火)02:04:45 No.985940244

ミネラルと水分不足や冷えを改善してもつる時は肝臓や胆嚢が悪いことがあるよ！あと坐骨神経痛でもつるよ！病院行って検査してみてね！

41 22/10/25(火)02:06:43 No.985940607

子供の時はたまに吊ってたけど今は吊らないや あれ何だったんだろう

42 画像ファイル名:1666631535253.png 22/10/25(火)02:12:15 No.985941552

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

43 22/10/25(火)02:13:42 No.985941816

Uberやってる頃は毎日朝から晩まで自転車こいでても足つったから 運動不足が原因ではないと思う

44 22/10/25(火)02:14:05 No.985941883

オシッコマンピッコロ戦かめはめ波

45 22/10/25(火)02:21:13 No.985943080

水分を多めに摂る ストレッチ 医者

46 22/10/25(火)02:22:14 No.985943270

大体水で解決する マジで

47 22/10/25(火)02:30:35 No.985944536

水素水でも？

48 22/10/25(火)02:31:08 No.985944598

まあデカパイ糖尿病

49 22/10/25(火)02:31:24 No.985944638

>Uberやってる頃は毎日朝から晩まで自転車こいでても足つったから >運動不足が原因ではないと思う そりゃたぶん運動不足だよ もっと動かすと良くなる

50 22/10/25(火)02:32:47 No.985944820

きつい仕事してる時は頻繁に攣った 無職になってから攣ってない

51 22/10/25(火)02:33:45 No.985944950

酒がいけない

52 22/10/25(火)02:35:40 No.985945219

酒のんでる人 全員攣ります

53 22/10/25(火)02:36:05 No.985945275

酒は分解するのに身体の水分使うからな

54 22/10/25(火)02:36:55 No.985945370

>1666631535253.png 足からオシッコマンワイド！

55 22/10/25(火)02:39:23 No.985945691

マジで水分不足だから

56 22/10/25(火)02:40:33 No.985945866

水飲んでれば鶴野防げるんですか？

57 22/10/25(火)02:43:51 No.985946328

二年ほど前に芍薬甘草湯飲んでも数日は脹ら脛が痛いレベルの腓返りにあったけど その日以来毎晩マルチミネラル&ビタミン飲むようにしたら腓返りの気配すら感じなくなったな

58 22/10/25(火)02:51:48 No.985947323

足先持って身体側に引っ張りながらふくらはぎに力入れるとすぐ治る

59 22/10/25(火)02:55:33 No.985947823

>脳梗塞になった親父が前兆なのか分からんけどやたら足攣ってたからお気をつけて 足の小指が痺れるとヤバいとか聞いたことあるな…

60 22/10/25(火)02:55:59 No.985947886

妊娠中もつりやすいぞ

61 22/10/25(火)03:16:23 No.985950004

俺は寝てると吐いてないのに吐いたような臭いと酸性の痛さが鼻をしょっちゅう襲ってきてつらい…

62 22/10/25(火)03:27:05 No.985950889

足がつる人はカリウムを摂ろうね

63 22/10/25(火)03:33:53 No.985951412

一度脳ドッグは受けてみたいけど高いのよね 脳の病気やってからの治療費のほうが高いのはわかるんだけども

64 22/10/25(火)03:42:25 No.985952067

つったらとにかく足の指動かすと後遺症も軽く治る

65 22/10/25(火)03:42:52 No.985952109

>俺は寝てると吐いてないのに吐いたような臭いと酸性の痛さが鼻をしょっちゅう襲ってきてつらい… 逆流性食道炎一歩手前では…

66 22/10/25(火)03:43:40 No.985952156

>俺は寝てると吐いてないのに吐いたような臭いと酸性の痛さが鼻をしょっちゅう襲ってきてつらい… とりあえず食った後にすぐによこにならないようにしな

67 22/10/25(火)03:44:23 No.985952216

>つったらとにかく足の指動かすと後遺症も軽く治る 慣れてくると攣りそうってのが感覚でわかるから攣る前に脹脛を引き延ばす体勢を取ると そもそも後遺症どころか発生しない