ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
22/10/25(火)01:00:04 No.985927353
寝てると足つるのが辛い
1 22/10/25(火)01:00:48 No.985927541
足つってから画像集めたんだけどどう？
2 22/10/25(火)01:01:18 No.985927661
どうって…
3 22/10/25(火)01:01:29 No.985927706
知らんがな
4 22/10/25(火)01:01:42 No.985927757
水飲むといいよ
5 22/10/25(火)01:01:43 No.985927763
成長痛じゃない？
6 22/10/25(火)01:02:30 No.985927947
どんな時でも攣ったら壁を蹴れ
7 22/10/25(火)01:02:39 No.985927983
寝なけりゃいいじゃん
8 22/10/25(火)01:03:06 No.985928086
寝る前に水飲んで足を温めればまず大丈夫
9 22/10/25(火)01:06:03 No.985928841
毎日寝て過ごしてたら寝起きに伸びすると100％攣る身体になってしもうた
10 22/10/25(火)01:09:41 No.985929698
足が攣る事ってあんまりなかったんだが ふとももの裏が攣る人は運動不足！毎日寝る前の3分この運動をすることで簡単に解消できます！ って感じの運動を運動不足だしな…でするようにしたらふとももの裏が慢性的に攣るようになった
11 22/10/25(火)01:11:16 No.985930060
ミネラル 不足
12 22/10/25(火)01:13:14 No.985930503
脳梗塞になった親父が前兆なのか分からんけどやたら足攣ってたからお気をつけて
13 22/10/25(火)01:13:22 No.985930545
つま先を手前に引っ張れ
14 22/10/25(火)01:15:16 No.985930980
足の親指と人差し指をクロスさせて足ピンすると攣る オススメ
15 22/10/25(火)01:16:31 No.985931249
腎臓が悪いとなりやすい
16 22/10/25(火)01:16:51 No.985931329
足がつったら腕立て伏せのポーズで痛みが引くの待つ
17 22/10/25(火)01:17:00 No.985931365
糖尿病の予兆でもある
18 22/10/25(火)01:21:29 No.985932325
尿から糖！
19 22/10/25(火)01:21:59 No.985932438
マッサージして寝ろ
20 22/10/25(火)01:24:30 No.985932972
つると吐き気とかしてくるよね
21 22/10/25(火)01:26:16 No.985933320
ご相談してこい
22 22/10/25(火)01:32:57 No.985934679
>足がつったら腕立て伏せのポーズで痛みが引くの待つ 意図は多分同じだと思うけど脹脛ならカカトを上げたうさぎ跳びのポーズで自重で脹脛伸ばすと楽だよ
23 22/10/25(火)01:38:08 No.985935686
数日続いてあまりに痛くて薬買ったら凄い効いてその安心感からかその後ならなくなった 買ってよかったツラレス
24 22/10/25(火)01:39:50 No.985936002
俺はのびをすると胸あたりがすぐつる 同じ症状の「」いない？
25 22/10/25(火)01:42:12 No.985936460
せいぜい脚と手くらいで胸はないかな....
26 22/10/25(火)01:43:38 No.985936713
最近はないけど一時期しょっちゅうで辛かった 半分涙目になるし
27 22/10/25(火)01:44:32 No.985936858
芍薬甘草湯を飲め！！
28 22/10/25(火)01:44:57 No.985936938
攣るくらいならいいけどこむら返りはマジで辛い
29 22/10/25(火)01:50:38 No.985937881
>せいぜい脚と手くらいで胸はないかな.... まじか 胸の筋肉がすごいつるんだよなあ 酷い時は深呼吸するだけで釣ったりしてこわいの
30 22/10/25(火)01:50:44 No.985937906
>最近はないけど一時期しょっちゅうで辛かった やたらと攣る時期と全然な時期があるの何なんだろうな 攣ってた頃に比べて今が健康的かって言うと違う気がするし
31 22/10/25(火)01:51:29 No.985938035
>まじか >胸の筋肉がすごいつるんだよなあ >酷い時は深呼吸するだけで釣ったりしてこわいの 俺もなるけど十中八九運動不足だと思う…
32 22/10/25(火)01:52:29 No.985938187
毎朝体重はかってるんだけど、寝る前に水のむと翌朝の体重が増えちゃうからあんま飲みたくない感じはあるなあ
33 22/10/25(火)01:53:31 No.985938353
冬はつりやすい気がするけどもしかしたら水分不足名だけかもしれない気がしてきた
34 22/10/25(火)01:55:37 No.985938727
>毎朝体重はかってるんだけど、寝る前に水のむと翌朝の体重が増えちゃうからあんま飲みたくない感じはあるなあ 本当に水の分だけ増えてるなら気にする必要ないだろ
35 22/10/25(火)01:55:41 No.985938746
>毎朝体重はかってるんだけど、寝る前に水のむと翌朝の体重が増えちゃうからあんま飲みたくない それは体重が増えてるんじゃなくて水を飲んだ状態が正しい数値で減ってるのが脱水してるんだよ
36 22/10/25(火)01:58:18 No.985939169
成人男性なら一日水2～3リットルくらい飲まなきゃならないらしいがそんなに飲めない…
37 22/10/25(火)02:02:03 No.985939781
>成人男性なら一日水2～3リットルくらい飲まなきゃならないらしいがそんなに飲めない… それ食事の水分量込みじゃなかたっけ
38 22/10/25(火)02:04:20 No.985940144
普通足つらなくね
39 22/10/25(火)02:04:34 No.985940197
苦痛を感じない範囲なら水はいくら飲んでもよい
40 22/10/25(火)02:04:45 No.985940244
ミネラルと水分不足や冷えを改善してもつる時は肝臓や胆嚢が悪いことがあるよ！あと坐骨神経痛でもつるよ！病院行って検査してみてね！
41 22/10/25(火)02:06:43 No.985940607
子供の時はたまに吊ってたけど今は吊らないや あれ何だったんだろう
42 22/10/25(火)02:12:15 No.985941552
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
43 22/10/25(火)02:13:42 No.985941816
Uberやってる頃は毎日朝から晩まで自転車こいでても足つったから 運動不足が原因ではないと思う
44 22/10/25(火)02:14:05 No.985941883
オシッコマンピッコロ戦かめはめ波
45 22/10/25(火)02:21:13 No.985943080
水分を多めに摂る ストレッチ 医者
46 22/10/25(火)02:22:14 No.985943270
大体水で解決する マジで
47 22/10/25(火)02:30:35 No.985944536
水素水でも？
48 22/10/25(火)02:31:08 No.985944598
まあデカパイ糖尿病
49 22/10/25(火)02:31:24 No.985944638
>Uberやってる頃は毎日朝から晩まで自転車こいでても足つったから >運動不足が原因ではないと思う そりゃたぶん運動不足だよ もっと動かすと良くなる
50 22/10/25(火)02:32:47 No.985944820
きつい仕事してる時は頻繁に攣った 無職になってから攣ってない
51 22/10/25(火)02:33:45 No.985944950
酒がいけない
52 22/10/25(火)02:35:40 No.985945219
酒のんでる人 全員攣ります
53 22/10/25(火)02:36:05 No.985945275
酒は分解するのに身体の水分使うからな
54 22/10/25(火)02:36:55 No.985945370
>1666631535253.png 足からオシッコマンワイド！
55 22/10/25(火)02:39:23 No.985945691
マジで水分不足だから
56 22/10/25(火)02:40:33 No.985945866
水飲んでれば鶴野防げるんですか？
57 22/10/25(火)02:43:51 No.985946328
二年ほど前に芍薬甘草湯飲んでも数日は脹ら脛が痛いレベルの腓返りにあったけど その日以来毎晩マルチミネラル&ビタミン飲むようにしたら腓返りの気配すら感じなくなったな
58 22/10/25(火)02:51:48 No.985947323
足先持って身体側に引っ張りながらふくらはぎに力入れるとすぐ治る
59 22/10/25(火)02:55:33 No.985947823
>脳梗塞になった親父が前兆なのか分からんけどやたら足攣ってたからお気をつけて 足の小指が痺れるとヤバいとか聞いたことあるな…
60 22/10/25(火)02:55:59 No.985947886
妊娠中もつりやすいぞ
61 22/10/25(火)03:16:23 No.985950004
俺は寝てると吐いてないのに吐いたような臭いと酸性の痛さが鼻をしょっちゅう襲ってきてつらい…
62 22/10/25(火)03:27:05 No.985950889
足がつる人はカリウムを摂ろうね
63 22/10/25(火)03:33:53 No.985951412
一度脳ドッグは受けてみたいけど高いのよね 脳の病気やってからの治療費のほうが高いのはわかるんだけども
64 22/10/25(火)03:42:25 No.985952067
つったらとにかく足の指動かすと後遺症も軽く治る
65 22/10/25(火)03:42:52 No.985952109
>俺は寝てると吐いてないのに吐いたような臭いと酸性の痛さが鼻をしょっちゅう襲ってきてつらい… 逆流性食道炎一歩手前では…
66 22/10/25(火)03:43:40 No.985952156
>俺は寝てると吐いてないのに吐いたような臭いと酸性の痛さが鼻をしょっちゅう襲ってきてつらい… とりあえず食った後にすぐによこにならないようにしな
67 22/10/25(火)03:44:23 No.985952216
>つったらとにかく足の指動かすと後遺症も軽く治る 慣れてくると攣りそうってのが感覚でわかるから攣る前に脹脛を引き延ばす体勢を取ると そもそも後遺症どころか発生しない