22/10/18(火)09:04:29 夜なら... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1666051469606.jpg 22/10/18(火)09:04:29 No.983457796
夜なら眠くなったっていい…
1 22/10/18(火)09:07:07 No.983458320
血糖値スパイク！
2 22/10/18(火)09:07:53 No.983458449
一日一食（朝食のみ）にすればええねん
3 22/10/18(火)09:08:56 No.983458655
17時に夕飯食えねぇよ
4 22/10/18(火)09:09:15 No.983458721
このグラフは基準血糖値を100にしてるのがキモでね ピークの生値を出して比較しなさいよって言われるやつよこれ
5 22/10/18(火)09:12:10 No.983459249
ウダウダ言ったところで健康に良くないことはわかりきってるんだから無駄だろ
6 22/10/18(火)09:13:25 No.983459455
実際健康によくないんだからグラフの見せ方がどうとかって話ではないのでは…
7 22/10/18(火)09:16:49 No.983460043
つまり食事の回数を増やせば増やすほどよい 毎時間飯を食え
8 22/10/18(火)09:17:14 No.983460124
糖尿病患者は食事回数増やすとか言われてるもんね 当然量だのカロリーだのは控える
9 22/10/18(火)09:18:10 No.983460292
抜くんだったら朝食じゃなくて夕食だろ
10 22/10/18(火)09:18:46 No.983460412
>抜くんだったら朝食じゃなくて夕食だろ 欠食すると食後高血糖になりやすい
11 22/10/18(火)09:24:39 No.983461453
朝昼スパイク起こすとキツイ... だから夕食だけにするね
12 22/10/18(火)09:27:22 No.983461975
不眠気味だった頃は血糖値スパイクを睡眠導入に使ってた
13 22/10/18(火)09:35:45 No.983463585
>不眠気味だった頃は血糖値スパイクを睡眠導入に使ってた ライフハック…
14 22/10/18(火)09:56:56 No.983467511
>不眠気味だった頃は血糖値スパイクを睡眠導入に使ってた どか食い気絶部…
15 22/10/18(火)09:58:19 No.983467737
気持ちいいよね…
16 22/10/18(火)09:59:45 No.983467994
気絶は睡眠とは違うから回復にはならんのよな…
17 22/10/18(火)10:53:58 No.983477695
>>抜くんだったら朝食じゃなくて夕食だろ >欠食すると食後高血糖になりやすい 食わなきゃ食後もない
18 22/10/18(火)11:13:11 No.983481269
最近できるだけ寝てたくて朝も昼も食べないで夜一食なんだけどめちゃくちゃ眠くなる