22/10/14(金)16:45:53 斜め懸... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1665733553170.jpg 22/10/14(金)16:45:53 No.982078680
斜め懸垂でも続けてたら懸垂出来るようになるかな
1 22/10/14(金)16:48:04 No.982079170
スレ画の方が普通に懸垂するより難しくない？
2 22/10/14(金)16:48:57 No.982079375
なるけどネガティブ懸垂やったほうが手っ取り早い気はする
3 22/10/14(金)16:51:34 No.982079928
効かせる部分ちゃんと意識出来る難易度でやってれば自然と先のステップ進みたくなるよ
4 22/10/14(金)17:04:11 No.982082625
斜めからはじまって今では加重で懸垂してるよ