虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 22/10/06(木)01:42:45 No.979090689

豆腐食ってろ

2 22/10/06(木)01:43:07 No.979090782

書いてる通りの配分だとトロトロになるのばかりだから とりあえず粉減らして水増やすのがいいかな…

3 22/10/06(木)01:43:41 No.979090911

WPIなら乳糖不耐でもいけないか？高いけど

4 22/10/06(木)01:44:36 No.979091116

アルプロンのいちごミルク

5 22/10/06(木)01:45:09 No.979091242

大手がドロドロならそれ以上はないってことだろう

6 22/10/06(木)01:46:12 No.979091477

きなこ

7 22/10/06(木)01:46:57 No.979091653

プロテインinバーのベイクドビターがおすすめだ

8 22/10/06(木)01:47:58 No.979091879

諦めて別の方法でタンパク質摂取する

9 22/10/06(木)01:48:00 No.979091888

>WPIなら乳糖不耐でもいけないか？高いけど だめだった ややごろごろする

10 22/10/06(木)01:54:08 No.979093184

普通の食品から摂るんじゃダメかな

11 22/10/06(木)01:54:13 No.979093197

きなこ

12 22/10/06(木)01:54:21 No.979093228

きなこ

13 22/10/06(木)01:54:26 No.979093246

きなこ

14 22/10/06(木)01:54:31 No.979093265

きなこ

15 22/10/06(木)01:54:35 No.979093278

プロテインパウダーはあくまでサプリメントだから肉を食え

16 22/10/06(木)01:55:27 No.979093486

ソイは本当にザラザラと粉っぽいよね… 使い切ったらまたホエイに戻るわ

17 22/10/06(木)01:55:39 No.979093527

>きなこ それも水とか豆乳で溶いたりしてみたけど どろどろでとても飲めたもんじゃないかったよ…

18 22/10/06(木)01:56:29 No.979093696

鳥むね肉食え

19 22/10/06(木)01:56:33 No.979093705

>それも水とか豆乳で溶いたりしてみたけど >どろどろでとても飲めたもんじゃないかったよ… バカじゃねーの

20 22/10/06(木)01:56:33 No.979093707

カシューナッツかアーモンドをとるのは？

21 22/10/06(木)01:57:31 No.979093884

肉かぁ…めんどくさいけど肉食うしかねえか… それはそれとして予備としてプロテインパウダー買っておきたいな

22 22/10/06(木)01:58:20 No.979094033

>バカじゃねーの きなこいうておいてそれはあんまりじゃない？

23 22/10/06(木)01:58:28 No.979094058

他のメーカーでもなめらかな感じにはならねえよ

24 22/10/06(木)01:58:49 No.979094107

肉は身体によくないのでプロテインを飲め

25 22/10/06(木)01:59:18 No.979094185

ミキサーで徹底的に混ぜればいいよ

26 22/10/06(木)01:59:57 No.979094297

ちょっと前までサンプル百貨店でいもげバー激安で売ってたのに惜しかったな

27 22/10/06(木)02:01:12 No.979094488

>肉は身体によくないのでプロテインを飲め 肉でもいいんだけどなんか消化しづらいらしくて むかしから肉食うとおならがすごく臭くなる ケンタイのソイ飲んでるときはやっぱりそういうのなかったんだよなあ 体が大豆たんぱくのほうが消化しやすいのかな 豆腐とか以外と脂質あるよね

28 22/10/06(木)02:01:13 No.979094492

ハイクリアのソイの甘くない抹茶飲んでるけど粉っぽさはあるな 回転寿司で調子に乗って粉茶の粉入れすぎた感じ

29 22/10/06(木)02:02:00 No.979094625

いもげバーほど安くなってないけど15gのプロテインバーが72本5500円送料込み https://www.3ple.jp/pay4ship/item/100000385257/

30 22/10/06(木)02:03:44 No.979094866

肉は腸にはあんまり良くないからな 美容目的ならプロテインをオススメする

31 22/10/06(木)02:04:27 No.979094957

>ハイクリアのソイの甘くない抹茶飲んでるけど粉っぽさはあるな >回転寿司で調子に乗って粉茶の粉入れすぎた感じ やはり宿命か すこしザラザラするくらいならまあいいんだが ものによってはベタッとしたペーストの感じになるのもあるそうだし

32 22/10/06(木)02:04:35 No.979094988

>いもげバーほど安くなってないけど15gのプロテインバーが72本5500円送料込み >https://www.3ple.jp/pay4ship/item/100000385257/ 一応賞味期限11月までだから注意 けっこううまいからオススメ

33 22/10/06(木)02:04:52 No.979095027

いもげバー再販してくれ

34 22/10/06(木)02:05:27 No.979095103

なんなんだよイモゲバー！？

35 22/10/06(木)02:06:29 No.979095239

いもげバーはジャリジャリして不味くない？

36 22/10/06(木)02:06:45 No.979095274

>https://www.3ple.jp/pay4ship/item/100000385257/ 気になるが成分はオモニ乳清たんぱくかあ…ダメそうな気がするんだよなあ

37 22/10/06(木)02:08:41 No.979095534

>肉は身体によくないのでプロテインを飲め 菜食主義者きたな…

38 22/10/06(木)02:09:08 No.979095586

>気になるが成分はオモニ乳清たんぱくかあ…ダメそうな気がするんだよなあ 韓国人か？

39 22/10/06(木)02:09:44 No.979095667

薄めろ

40 22/10/06(木)02:10:57 No.979095813

しかし安いタンパク質なんて 乳清か卵白か大豆粕の3択しか無いのである

41 22/10/06(木)02:11:09 No.979095836

まあ薄めるのが一番さらさらになるね

42 22/10/06(木)02:11:24 No.979095870

ミキサーで作るとかは？

43 22/10/06(木)02:12:07 No.979095961

屁が臭くなるのはタンパク質の摂取1回の吸収許容量超えてるサインだからもっと小分けにして1回の量減らすと良い

44 22/10/06(木)02:12:16 No.979095988

スレ画で答え出てるじゃねーか

45 22/10/06(木)02:14:19 No.979096223

マルサンアイ 調製豆乳 カロリー45％オフこれ 1本1Lあたり350kcalたんぱく質28.0gでそこらのバーくらいのたんぱく質含有してる そしてスゲーうまい

46 22/10/06(木)02:17:13 No.979096577

昔のソイは溶けにく不味いダマになって洗うのしんどいで大変だったけど最近は美味くて溶けやすいのも多いから技術の進歩を感じる…

47 22/10/06(木)02:25:09 No.979097473

ザラザラやドロドロでも我慢するしかないじゃないか

48 22/10/06(木)02:26:52 No.979097660

>昔のソイは溶けにく不味いダマになって洗うのしんどいで大変だったけど最近は美味くて溶けやすいのも多いから技術の進歩を感じる… 昔よりはマシになってるのか…最終的には我慢するしかないか

49 22/10/06(木)02:27:30 No.979097714

別に溶かす為の水分増やしたところで摂取するタンパク質量は変わらないんだから ドロドロが嫌なら飲みやすいように水分増やして調整すればいいだけでは？

50 22/10/06(木)02:27:39 No.979097730

>ザラザラやドロドロでも我慢するしかないじゃないか どんなにドロドロでもこの水を飲むしかない

51 22/10/06(木)02:28:35 No.979097835

ジュースのような嗜好品ではないからな 所詮は味の付いたたんぱく質の粉末よ

52 22/10/06(木)02:30:07 No.979097991

ザバスのウェイトダウンのソイがちょっと安かったから買ってみた 普通のホエイのやつよりなんかしっとりしてる

53 22/10/06(木)02:31:08 No.979098083

>ザバスのウェイトダウンのソイがちょっと安かったから買ってみた >普通のホエイのやつよりなんかしっとりしてる ザラザラしてる？

54 22/10/06(木)02:39:12 No.979098857

最悪ちくわかじればまあまあの量のたんぱく質摂れると聞いた

55 22/10/06(木)02:42:14 No.979099135

ちくわは安くて優秀だけど塩分が高いのでサブ要員 おやつにはプロテインバーより良いと思う

56 22/10/06(木)02:44:43 No.979099352

>ザラザラしてる？ ザラザラはしてない

57 22/10/06(木)02:47:39 No.979099620

ケンタイのソイ飲んでてザラザラの不満ないな…と思ったが牛乳に溶かしてるからだった その前はアセロラジュースとかブルーベリージュースに溶かしてた

58 22/10/06(木)02:52:12 No.979100015

わざわざソイ選んだ上で牛乳ベースにするのはちょっと意味がわからんな…

59 22/10/06(木)02:58:55 No.979100575

ホエイ高いし改善されてるならソイ試そうかな

60 22/10/06(木)03:00:29 No.979100716

>わざわざソイ選んだ上で牛乳ベースにするのはちょっと意味がわからんな… 最初分からず調べたら腹持ちがいいって聞いて後は変えるのめんどくさいから惰性で…

61 22/10/06(木)03:32:15 No.979102980

動物性タンパク質と植物性タンパク質同時にとるのはいいことじゃないか別になんも不思議はない

62 22/10/06(木)03:33:56 No.979103078

ちょっとマイナーだけどエッグプロテインってのもあるらしいな

63 22/10/06(木)03:35:23 No.979103168

ホエイって具体的に何飲んでたの？

64 22/10/06(木)04:20:37 No.979105205

何の為に飲むのかによるけどダイエットなら素直に水で割っとけ

65 22/10/06(木)04:38:38 No.979105809

EAAにする

66 22/10/06(木)04:38:56 No.979105825

最初に好きになったのはホエイ

67 22/10/06(木)04:40:07 No.979105866

飲料のザバスは飲みやすい

68 22/10/06(木)04:45:13 No.979106033

こういうケースを見ると消化器官の強さ弱さも身体の資質の一つだなって

69 22/10/06(木)04:48:03 No.979106111

乳頭不耐って飲み続けてたら治らないのかな？ 小学生の頃みたいに

70 22/10/06(木)05:12:22 No.979106870

やはり煎り大豆…

71 22/10/06(木)05:17:35 No.979107046

こういうのってタンパク質じゃなくてアミノ酸の固まりというかもっと細かく分解することできないもんなの？

72 22/10/06(木)05:27:33 No.979107442

最初からジュースみたいになってるやつ買えば

73 22/10/06(木)05:35:12 No.979107723

>乳頭不耐って飲み続けてたら治らないのかな？ >小学生の頃みたいに 元々飲めてた時期があるなら治る 治るというか乳糖を分解する酵素の量が足りなくなってる状態なんで飲み続けていれば改善される

74 22/10/06(木)05:46:26 No.979108107

>>こういうのってタンパク質じゃなくてアミノ酸の固まりというかもっと細かく分解することできないもんなの？ >EAAにする

75 22/10/06(木)05:48:46 No.979108210

>こういうのってタンパク質じゃなくてアミノ酸の固まりというかもっと細かく分解することできないもんなの？ アミノ酸粉末とかもあるよ わざわざ食事補助に使うようなもんじゃないけど

76 22/10/06(木)05:48:54 No.979108215

味がちょっとつらい 何の味もない奴とかないのかな？

77 22/10/06(木)05:49:32 No.979108238

>やはり煎り大豆… 屁が尋常じゃない量出るからオススメ

78 22/10/06(木)05:50:17 No.979108260

>味がちょっとつらい >何の味もない奴とかないのかな？ プレーンあるよただそっちのがだいぶキツい…

79 22/10/06(木)05:50:53 No.979108286

>プレーンあるよただそっちのがだいぶキツい… え？マジで？キツいのか… ザバスのヨーグルト買ったんだけどなんか臭いがダメで…他の味探してみるかな…

80 22/10/06(木)05:52:00 No.979108322

>え？マジで？キツいのか… >ザバスのヨーグルト買ったんだけどなんか臭いがダメで…他の味探してみるかな… 豆臭がダイレクトにくるそれが大丈夫ならいいのかも

81 22/10/06(木)05:52:48 No.979108353

>豆臭がダイレクトにくるそれが大丈夫ならいいのかも ありがとう 少し探してみる

82 22/10/06(木)05:56:30 No.979108506

抹茶味は比較的飲みやすいと思う

83 22/10/06(木)06:13:07 No.979109155

大豆は豆の皮がめちゃくちゃ消化されづらいらしくて 皮の有無で子供の離乳食にひきわり納豆は食えるけど普通の納豆はダメなんだとな

84 22/10/06(木)06:14:49 No.979109228

以前は乳糖を分解したホエイプロテインが売られてたんだけど 需要がなかったらしくて今は見ないんだよな

85 22/10/06(木)06:23:41 No.979109680

またお前か

86 22/10/06(木)06:32:08 No.979110132

ザバスのヨーグルト味がキツいってもう何も飲み食いできないんじゃ

87 22/10/06(木)06:32:18 No.979110144

Gaspari NutritionのWPIは乳糖不耐症のトップビルダーも飲んでるよ びっくりするくらい高いけど

88 22/10/06(木)06:34:02 No.979110275

スレ画はすげー飲みやすい部類だと思うんだけどなぁ

89 22/10/06(木)06:44:37 No.979110956

>こういうのってタンパク質じゃなくてアミノ酸の固まりというかもっと細かく分解することできないもんなの？ アミノ酸とペプチドがある アミノ酸は吸収早くて高い ペプチドは分子的にはアミノ酸より大きいけどそれより吸収早くて高い 基本的にトレーニング直後に飲む用

90 22/10/06(木)06:48:47 No.979111214

タンパク質の摂取しすぎで消化不良って可能性ない？

91 22/10/06(木)06:50:12 No.979111298

ソイはドロドロだしきなこの風味が悪い意味で残っててほんと飲みにくいよな…

92 22/10/06(木)06:54:45 No.979111594

俺は温めたらマシになった

93 22/10/06(木)06:57:18 No.979111775

プロテインバー美味いけど大抵脂質がとんでもないんだよな… 無理だ！ってなってしまった

94 22/10/06(木)07:04:41 No.979112303

そこらへんは美味さとトレードオフって感じだよね

95 22/10/06(木)07:10:54 No.979112760

>スレ画はすげー飲みやすい部類だと思うんだけどなぁ 普通のプロテインに慣れていると初回は驚くけど あくまで喉を通る感覚がちょっと違うレベルだよな

96 22/10/06(木)07:13:54 No.979112989

もうプロテインとるの諦めよ？

97 22/10/06(木)07:27:00 No.979114096

>プロテインバー美味いけど大抵脂質がとんでもないんだよな… >無理だ！ってなってしまった たんぱく質がそもそも味気なくて炭水化物量減らして味を担保するには脂質を多くするしかないという…

98 22/10/06(木)07:28:25 No.979114236

炭水化物増やしてもいいから脂質減らしてほしいな

99 22/10/06(木)07:45:16 No.979115927

スレ画は飲みやすいよ 最初はどうしても違和感あるけど暫く続けると気にならなくなる

100 22/10/06(木)07:51:19 No.979116564

逆にホエイは飲みやすいってみんな思ってるのかな？ 沢山飲みたくないからドロドロのこい奴を一気に流し込んでるんだが…

101 22/10/06(木)07:52:28 No.979116696

>昔のソイは溶けにく不味いダマになって洗うのしんどいで大変だったけど最近は美味くて溶けやすいのも多いから技術の進歩を感じる… 今使ってるヨーグルト風味のソイは飲みにくさとか完全になくてすごくいい

102 22/10/06(木)07:56:51 No.979117180

飲み口がしんどい場合は氷大量に入れたりして冷やして舌の感度下げてやるといいよ 特にフレーバー付きのプロテインの場合味付けに使われてるのは人工甘味料だから水道水みたいな常温で飲むとそりゃキツい

103 22/10/06(木)07:57:08 No.979117211

>プロテインバー美味いけど大抵脂質がとんでもないんだよな… 鶏肉のプロテインバーとかあるけど鶏肉ソーセージだこれ

104 22/10/06(木)07:58:06 No.979117317

>もうプロテインとるの諦めよ？ やはり鳥むね肉だな

105 22/10/06(木)07:58:55 No.979117426

>逆にホエイは飲みやすいってみんな思ってるのかな？ >沢山飲みたくないからドロドロのこい奴を一気に流し込んでるんだが… 俺は美味いと思って飲んでる フレーバーは嫌いだから味ついてないやつを

106 22/10/06(木)08:00:02 No.979117552

普段ホエイ飲んでたんだけど値段同じぐらいでいい感じに小分けされてるのがソイにあったから変えてみたら比較的ボソボソして飲みにくい

107 22/10/06(木)08:02:39 No.979117952

消化酵素を買って一緒に飲むとか？

108 22/10/06(木)08:10:36 No.979119187

>逆にホエイは飲みやすいってみんな思ってるのかな？ >沢山飲みたくないからドロドロのこい奴を一気に流し込んでるんだが… ココア味は普通に美味しい