22/10/03(月)23:56:38 運動負... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1664808998976.jpg 22/10/03(月)23:56:38 No.978409228
運動負荷を一気に7も上げたらキツい… でも出来なくはないのでプロテイン飲みながら頑張ってる
1 22/10/03(月)23:57:39 No.978409603
元が低過ぎた感じだな 輝いてるね！
2 22/10/03(月)23:58:16 No.978409818
むりはするな
3 22/10/04(火)00:30:25 No.978420726
俺は20じゃないと飽きるから20にしてる
4 22/10/04(火)00:33:08 No.978421551
ナイスマッスル！
5 22/10/04(火)00:38:09 No.978423061
ちゃんとやり方調べ直してからレッグレイズがきっつい… ワイドスクワット系のキツさだけおかしいだろと思ってたけどそっちはまだ止まらずできる レッグレイズは途中休憩挟まないと無理…
6 22/10/04(火)01:13:23 No.978432764
継続が一番大事だぜ
7 22/10/04(火)01:20:48 No.978434737
運動負荷は楽なやつより苦手なスキルに合わせたほうが継続しやすいよ