22/10/02(日)12:51:49 日本ア... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1664682709971.jpg 22/10/02(日)12:51:49 No.977793455
日本アンガーマネジメント協会って怒らないの?
1 22/10/02(日)12:52:27 No.977793634
怒りをコントロールするとは怒らないことではない
2 22/10/02(日)12:52:54 No.977793755
煽られたら怒らず怒鳴らず理詰めで反撃するよ
3 22/10/02(日)12:54:28 No.977794229
大切なものがない 強いて言えば自分か 自分の写真置いとくか
4 22/10/02(日)12:54:32 No.977794245
けおらないためのテクニックであって怒りはしてる
5 22/10/02(日)12:54:48 No.977794319
>煽られたら怒らず怒鳴らず理詰めで反撃するよ 頭悪そう
6 22/10/02(日)12:55:01 No.977794370
ムカつくやつの家族の写真など大切なものを見えるところに置く
7 22/10/02(日)12:55:06 No.977794397
キレてないっすよ
8 22/10/02(日)12:55:41 No.977794564
怒らないって言ってるだろぶっ飛ばすぞ!
9 22/10/02(日)12:56:24 No.977794778
>自分の写真置いとくか 何だこの薄汚いハゲは…ムカつくなぁ…
10 22/10/02(日)12:57:05 No.977794971
怒りっぽい上司にアンガーマネジメント研修受けさせたら6秒溜めてからキレるようになったみたいな話あったな…
11 22/10/02(日)12:57:23 No.977795063
落ち着いて素数を数えるんだ
12 22/10/02(日)12:57:33 No.977795099
>頭悪そう そういうとりあえずナイフ投げてみるかみたいなの浅はかだし自分に帰ってくるから今のうちにやめたほうが良いよ
13 22/10/02(日)12:58:21 No.977795343
落ち着いてよく考えたら余計ムカついてきたみたいのはありそうだな
14 22/10/02(日)12:58:21 No.977795345
>落ち着いて素数を数えるんだ 1… クソが間違えた!!
15 22/10/02(日)12:58:31 No.977795400
>そういうとりあえずナイフ投げてみるかみたいなの浅はかだし自分に帰ってくるから今のうちにやめたほうが良いよ 頭悪そう
16 22/10/02(日)12:58:42 No.977795449
想定外のタイミングで怒りが収まらないよう アンガーマネジメントで怒りの出力をコントロールしましょう
17 22/10/02(日)12:58:55 No.977795495
6秒我慢できなかったらどうするの?
18 22/10/02(日)12:58:56 No.977795500
一旦整理しても続く怒りなら外に出していい奴だろ TPOは弁えた上で
19 22/10/02(日)12:58:57 No.977795505
>>そういうとりあえずナイフ投げてみるかみたいなの浅はかだし自分に帰ってくるから今のうちにやめたほうが良いよ >頭悪そう ああああああああああああああああああああ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
20 22/10/02(日)12:59:02 No.977795526
>落ち着いて素数を数えるんだ いちにーさんしーごーろく がぁあああああああああ!!!!
21 22/10/02(日)12:59:02 No.977795527
怒った事で結果や人間関係が崩れない様にしようって会じゃないかな
22 22/10/02(日)12:59:04 ID:Yu0i/BTQ Yu0i/BTQ No.977795534
怒って事態が好転する事なんてないしな… 基本的に怒らないが正解だよ
23 22/10/02(日)12:59:20 No.977795621
>>落ち着いて素数を数えるんだ >いちにーさんしーごーろく >がぁあああああああああ!!!! 猪木じゃねーんだぞ!
24 22/10/02(日)12:59:21 No.977795622
>6秒我慢できなかったらどうするの? ぶちギレる
25 22/10/02(日)12:59:56 No.977795797
こういう協会の人がすぐ怒ったりするんだよ
26 22/10/02(日)13:00:08 No.977795862
おこなの??
27 22/10/02(日)13:00:43 No.977796015
怒った相手じゃない関係ない人も引くからな…
28 22/10/02(日)13:01:31 No.977796246
キレて殴る時は殴ると決めてから6秒以内に実行しないと駄目なんだな
29 22/10/02(日)13:02:21 No.977796497
>>>そういうとりあえずナイフ投げてみるかみたいなの浅はかだし自分に帰ってくるから今のうちにやめたほうが良いよ >>頭悪そう >ああああああああああああああああああああ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 未熟者がお見苦しいところをお見せしました
30 22/10/02(日)13:02:30 No.977796540
6秒間待つ事で怒りが増幅されて最大効率のブチ切れを発揮することかが可能となる
31 22/10/02(日)13:02:43 No.977796597
関係ないけどけおるって言葉便利だよね お外でも流行らないかな…
32 22/10/02(日)13:02:56 No.977796650
6秒の間に怒りが増幅される じゃあ10秒なって言われるとおよそ10秒では臨界突破するのでなんで怒ってたのか忘れて手が出るところまで行く
33 22/10/02(日)13:02:58 No.977796664
けおおおおおお!
34 22/10/02(日)13:03:17 No.977796761
>6秒の間に怒りが増幅される >じゃあ10秒なって言われるとおよそ10秒では臨界突破するのでなんで怒ってたのか忘れて手が出るところまで行く 犯罪者はどっか言ってね
35 22/10/02(日)13:03:22 No.977796789
飲み込んだ事をふとした瞬間に思い出すんだよね駅のホームとかで
36 22/10/02(日)13:03:23 No.977796793
憤怒で鼻から出血しているように見える
37 22/10/02(日)13:03:23 No.977796794
お前の都合だけで話を進められてもなァ?
38 22/10/02(日)13:03:31 No.977796837
ガチャーン(大切なものが割れる音)
39 22/10/02(日)13:03:43 No.977796893
関係無い部署とかからの説教が聞こえるだけでもかなり気が滅入る…
40 22/10/02(日)13:04:29 No.977797114
怒ってから互いにごめんねした方がいいと思う 社会は幼稚園で習ったこと忘れちゃったのかよ
41 22/10/02(日)13:04:35 No.977797142
えいえい
42 22/10/02(日)13:05:52 No.977797521
俺はその場では怒らないけどなんで俺がアンガーマネジメントしてやらなきゃいけないんだ?と思って後からイライラしてくるのはどうすればいいの
43 22/10/02(日)13:05:54 No.977797536
日本人に必要なのは怒るべきときに怒る方のアンガーマネジメントだと思う俺含めて
44 22/10/02(日)13:06:23 No.977797720
俺はアンガーマネジメントできるから怒らないよ でもちゃんと覚えてるから年単位で引きずるよ
45 22/10/02(日)13:06:36 No.977797787
モノにあたるのもアンガーマネジメントだよな
46 22/10/02(日)13:06:37 No.977797792
かかってこい…!
47 22/10/02(日)13:06:57 No.977797902
>俺はアンガーマネジメントできるから怒らないよ >でもちゃんと覚えてるから年単位で引きずるよ ちゃんと管理出来てるな えらいぞ!
48 22/10/02(日)13:07:02 No.977797925
…スーッ
49 22/10/02(日)13:07:05 No.977797944
「」ならリアルではなく匿名掲示板で発散する癖をつけている
50 22/10/02(日)13:07:24 No.977798043
全てを破壊し満足する 妄想に浸る
51 22/10/02(日)13:08:08 No.977798276
大切なものなんてないから怒り狂って孤立してもまあいいか
52 22/10/02(日)13:08:10 No.977798287
なんでこんな絵が下手なんだろう
53 22/10/02(日)13:08:25 No.977798362
一か月に一回以上イライラとかストレスを人前で見せる人は懲役刑でいいと思う
54 22/10/02(日)13:09:04 No.977798564
>なんでこんな絵が下手なんだろう ピキ…
55 22/10/02(日)13:09:30 No.977798680
深呼吸が七孔噴血してるように見えた
56 22/10/02(日)13:09:46 No.977798755
とりあえずヤバイ報告上がって来た時は「ファーーーーーwwww」って笑う事にしてる その間に怒りも落ち着くし これ繰り返してたら最初はビクビクしながら報告してきた部下も 気軽に報告するようになった
57 22/10/02(日)13:10:50 No.977799075
何それ怖い死んで
58 22/10/02(日)13:11:50 No.977799411
目を閉じて6秒深呼吸するってよく言われるけどそんな事出来るやつはアンガーマネジメント講習受けてないと思うの
59 22/10/02(日)13:11:54 No.977799431
>とりあえずヤバイ報告上がって来た時は「ファーーーーーwwww」って笑う事にしてる こいつ ヤバイと思ったけど >これ繰り返してたら最初はビクビクしながら報告してきた部下も 効果出てるならまあいいか
60 22/10/02(日)13:12:13 No.977799531
>何それ怖い死んで ファーーーーーwwww
61 22/10/02(日)13:15:39 No.977800703
実際これは効く
62 22/10/02(日)13:15:57 No.977800793
キレっぽい人は子供の頃からキレっぽいのかな
63 22/10/02(日)13:16:49 No.977801108
程度があるだけで人間年齢と共に段々とキレやすくなっていくよ お前もそのうち喫茶店でテーブルが濡れてるだけで説教始めるおじさんになるのだガハハ
64 22/10/02(日)13:17:35 No.977801375
なんで6秒なんだろう
65 22/10/02(日)13:17:52 No.977801466
フジキド全部やってるな…
66 22/10/02(日)13:18:03 No.977801533
お前が今キレてるのは推論の梯子を駆け上ったからって画像あるよね
67 22/10/02(日)13:18:22 No.977801632
どうしてそうも怒れるんだ 怒りに身を任せるのが怖くないのか
68 22/10/02(日)13:19:16 No.977801897
怒ってないよ❤
69 22/10/02(日)13:19:29 No.977801963
>なんで6秒なんだろう 個人差あるしやっぱり怒る奴は怒るから特に意味はない
70 22/10/02(日)13:19:47 No.977802055
>どうしてそうも怒れるんだ >怒りに身を任せるのが怖くないのか 怒るほうはどうしてそうもミスできるんだって思ってるよ
71 22/10/02(日)13:19:52 No.977802077
怒るってめんどくさいからなあ… この前注文間違えられてイラッとしたけど指摘するのめんどくさくなってそのまま食べたわ
72 22/10/02(日)13:20:53 No.977802397
>どうしてそうも怒れるんだ >怒りに身を任せるのが怖くないのか キレ散らかすことで周りを妥協させた成功体験とかあるのだろう
73 22/10/02(日)13:21:19 No.977802550
最近はキレそうなときは (でもここでキレる元気を使わずに家に帰ったあと動画みたりゲームしたりシコったりしたほうが気持ちいいな…) って思いこむようにした ちょっと心が豊かになった
74 22/10/02(日)13:22:12 No.977802813
>ちょっと心が豊かになった これからはシコったりゲームしたりするときにキレそうになった時の記憶がフラッシュバックする呪いをかけた
75 22/10/02(日)13:22:17 No.977802836
怒ることに慣れると反射的に怒りが湧きやすくなる 手遅れにならないうちに抑制を練習しておいた方がいいぞ
76 22/10/02(日)13:22:58 No.977803039
まあ6秒で終わるってのはそうだよな なんでこの検索ワードでそんな結果出してんだクソがぶっ殺すぞウンガァァァァ!!!まあ似たような事例が少ないんだろうな って感じでいつも生きてる
77 22/10/02(日)13:23:02 No.977803065
腹立つときはちゃんと怒るようにしてるよ これだけで怒りが緩和されるよ
78 22/10/02(日)13:23:27 No.977803191
すぐ怒る人が目立つだけで冷静に見てみると案外みんな静かに暮らしてるんだ
79 22/10/02(日)13:24:08 No.977803418
右上は変な条件付けできて家族見たら腹が立つようにならない?
80 22/10/02(日)13:24:25 No.977803521
私は運転中にイライラしたらオカマ口調で文句言いまくるレディ!
81 22/10/02(日)13:24:33 No.977803561
6秒以内に次のイライラ案件が起きるんだよ
82 22/10/02(日)13:24:47 No.977803628
人に怒りをぶつけると涙出てきちゃうタイプだから人前で怒ったりできない
83 22/10/02(日)13:24:55 No.977803668
>>ちょっと心が豊かになった >これからはシコったりゲームしたりするときにキレそうになった時の記憶がフラッシュバックする呪いをかけた そういうときこそシコってIQ下げて気持ちよくなりたくならない?
84 22/10/02(日)13:25:07 No.977803726
あんまり知られてないけど怒るのって無駄なんですよ
85 22/10/02(日)13:25:44 No.977803947
怒ったらみんなでシコると優しい気持ちになれるよ
86 22/10/02(日)13:25:45 No.977803955
イライラは割と消える 恨みつらみは無理
87 22/10/02(日)13:25:46 No.977803959
>人に怒りをぶつけると涙出てきちゃうタイプだから人前で怒ったりできない 殺し屋イチきたな
88 22/10/02(日)13:25:46 No.977803960
>怒りをコントロールするとは怒らないことではない なんかこれ無視する人いるよね
89 22/10/02(日)13:25:46 No.977803961
筋トレの良いところは 健康にもいいし怒りをトレーニングにぶつける事ができる
90 22/10/02(日)13:26:03 No.977804055
俺普段から怒ったりとかあんまりしないんですけどどうやったらそんなに怒れるんですか?
91 22/10/02(日)13:26:18 No.977804140
>あんまり知られてないけど怒るのって無駄なんですよ その無駄を楽しむんだよ
92 22/10/02(日)13:26:27 No.977804220
これは怒るのを抑えるんじゃなく怒鳴るのを抑える為のもの
93 22/10/02(日)13:26:34 No.977804264
6秒は一時しのぎだからその後原因取り除かないと意味ないよ 慢性的な苛立つ状況には当然効かない
94 22/10/02(日)13:27:02 No.977804415
怒りをコントロールして正確に怒らせた相手にぶつける
95 22/10/02(日)13:27:07 No.977804445
俺6秒以上怒りが頂点付近で持続しちゃうんだけどなんかの病気なんだろうか…
96 22/10/02(日)13:27:11 No.977804472
>なんで6秒なんだろう 実は秒数よりも(あっ…ここで6秒…)って思い出して思考を切り替えさせる効果の方が大事なんだ 人によって言ってるのが5秒とか7秒とかブレてたらその効果も減るからアンガーマネジメント業界ではなんとなく6にしとこうってことになってるだけ
97 22/10/02(日)13:27:12 No.977804477
怒りが失望に変わる前になんとかしたいですよね
98 22/10/02(日)13:27:13 No.977804483
>>怒りをコントロールするとは怒らないことではない >なんかこれ無視する人いるよね 両足に込めて己を支える礎にするべきよね
99 22/10/02(日)13:27:57 No.977804711
>>あんまり知られてないけど怒るのって無駄なんですよ >その無駄を楽しむんだよ 1人で楽しんでください!!
100 22/10/02(日)13:28:21 No.977804830
>俺普段から怒ったりとかあんまりしないんですけどどうやったらそんなに怒れるんですか? 自分の尊厳が踏みにじられたと感じたらカチンと来る
101 22/10/02(日)13:28:31 No.977804880
すぐにイライラする人 歳です
102 22/10/02(日)13:29:06 No.977805074
>>怒りをコントロールするとは怒らないことではない >なんかこれ無視する人いるよね 下っ端が正当性のあることでも怒らなくなるように躾られたら最高に都合がいいからな…
103 22/10/02(日)13:29:41 No.977805294
鬱憤はどうしようもないんだろうけどでも親戚の集まりとかで爆発させる人は本当に困る
104 22/10/02(日)13:29:44 No.977805321
>すぐにイライラする人 >歳です けおおおおおおおおおおおおおおおお
105 22/10/02(日)13:30:05 No.977805431
>>>怒りをコントロールするとは怒らないことではない >>なんかこれ無視する人いるよね >下っ端が正当性のあることでも怒らなくなるように躾られたら最高に都合がいいからな… むしろこの研修受けさせられるの管理職のような
106 22/10/02(日)13:30:37 No.977805639
>>俺普段から怒ったりとかあんまりしないんですけどどうやったらそんなに怒れるんですか? >自分の尊厳が踏みにじられたと感じたらカチンと来る 俺これが親の教育とか家族とかになったら怒るな… どんな育ちをしてきたの?って言われると一言言ってしまう
107 22/10/02(日)13:30:44 No.977805680
相手は自分を怒らせようとしているのか? YES→怒ったら向こうの思うつぼなので怒ってはいけない NO→向こうが怒らせるつもりがないなら怒る必要もない
108 22/10/02(日)13:30:51 No.977805720
感極まった際に爆発させたくなる言葉は10秒耐えてまったく揮発出来なかったら全力でぶちまけろ
109 22/10/02(日)13:32:10 No.977806160
>>>>怒りをコントロールするとは怒らないことではない >>>なんかこれ無視する人いるよね >>下っ端が正当性のあることでも怒らなくなるように躾られたら最高に都合がいいからな… >むしろこの研修受けさせられるの管理職のような >管理職が正当性のあることでも怒らなくなるように躾られたら経営者にとって最高に都合がいいからな…
110 22/10/02(日)13:32:55 No.977806406
怒られてる時はだいたい思考を別の場所に飛ばしてるからどんなことで怒られてたかも覚えてないけど自分が怒る立場になると何言っていいか分からん
111 22/10/02(日)13:33:07 No.977806470
いうほど6秒で怒りって猿かな
112 22/10/02(日)13:33:16 No.977806523
40超えてからイライラが強くなって葬式の席とかでみんなの分のお茶を配ってると「」君は座ってていいからね私たちの仕事だからって言われて俺が動くの見てからやるなよって腹の中で怒ってる
113 22/10/02(日)13:33:32 No.977806607
>>>俺普段から怒ったりとかあんまりしないんですけどどうやったらそんなに怒れるんですか? >>自分の尊厳が踏みにじられたと感じたらカチンと来る >俺これが親の教育とか家族とかになったら怒るな… >どんな育ちをしてきたの?って言われると一言言ってしまう 俺は思ってなかったりすることを悪意混じりに〇〇なんだろと決めつけられるとイラァッとする 自分で言うのは何だけど他の事ではそうそうならないのに 結局人によって怒るポイントが違うのか
114 22/10/02(日)13:34:27 No.977806915
よく人前で怒れるよな 恥ずかしさが先に来ちゃうわ
115 22/10/02(日)13:36:02 No.977807414
何で怒っちゃいけないんだよおおおおおおおおおお!!!!!!!!!!!!!
116 22/10/02(日)13:36:33 No.977807581
他人への期待を捨てるといいよ
117 22/10/02(日)13:36:57 No.977807717
>他人への期待を捨てるといいよ それは大事
118 22/10/02(日)13:37:13 No.977807806
まあカッとなる言うくらいだしカッとなったタイミング逸らしたら落ち着くもんなんじゃない?
119 22/10/02(日)13:37:14 No.977807813
歳取れるとキレやすくなるって本当だなって父親見てて思ったけど子供の頃からキレやすかったらしいから実際は子供の頃から成長してないだけなのかもしれないと思ったり
120 22/10/02(日)13:37:43 No.977807996
ハゲ
121 22/10/02(日)13:38:34 No.977808270
>ハゲ 啄木
122 22/10/02(日)13:38:35 No.977808275
>他人への期待を捨てるといいよ 怒るより先にこいつはどうでもいいやつだなってなるのはこれなのかな
123 22/10/02(日)13:38:57 No.977808399
キレるから駄目なんだよ 暴力で行け 暴力はすべてを解決するぞ
124 22/10/02(日)13:39:19 No.977808516
>ハゲ 俺ははげてないけど人にそういうことやめた方がいいってわかんねぇのかクソバカ野郎!
125 22/10/02(日)13:39:21 No.977808526
けおるって表現に代わるの言葉ないかな… って思うくらいに便利な表現方法
126 22/10/02(日)13:39:48 No.977808689
怒るとき表には出さないけど即座に会社のパワハラ部門とかに報告するな… もちろん相手がラインを越えた発言をした時だけど