虹裏img歴史資料館

1 22/10/02(日)12:52:27 No.977793634

怒りをコントロールするとは怒らないことではない

2 22/10/02(日)12:52:54 No.977793755

煽られたら怒らず怒鳴らず理詰めで反撃するよ

3 22/10/02(日)12:54:28 No.977794229

大切なものがない 強いて言えば自分か 自分の写真置いとくか

4 22/10/02(日)12:54:32 No.977794245

けおらないためのテクニックであって怒りはしてる

5 22/10/02(日)12:54:48 No.977794319

>煽られたら怒らず怒鳴らず理詰めで反撃するよ 頭悪そう

6 22/10/02(日)12:55:01 No.977794370

ムカつくやつの家族の写真など大切なものを見えるところに置く

7 22/10/02(日)12:55:06 No.977794397

キレてないっすよ

8 22/10/02(日)12:55:41 No.977794564

怒らないって言ってるだろぶっ飛ばすぞ！

9 22/10/02(日)12:56:24 No.977794778

>自分の写真置いとくか 何だこの薄汚いハゲは…ムカつくなぁ…

10 22/10/02(日)12:57:05 No.977794971

怒りっぽい上司にアンガーマネジメント研修受けさせたら6秒溜めてからキレるようになったみたいな話あったな…

11 22/10/02(日)12:57:23 No.977795063

落ち着いて素数を数えるんだ

12 22/10/02(日)12:57:33 No.977795099

>頭悪そう そういうとりあえずナイフ投げてみるかみたいなの浅はかだし自分に帰ってくるから今のうちにやめたほうが良いよ

13 22/10/02(日)12:58:21 No.977795343

落ち着いてよく考えたら余計ムカついてきたみたいのはありそうだな

14 22/10/02(日)12:58:21 No.977795345

>落ち着いて素数を数えるんだ 1… クソが間違えた！！

15 22/10/02(日)12:58:31 No.977795400

>そういうとりあえずナイフ投げてみるかみたいなの浅はかだし自分に帰ってくるから今のうちにやめたほうが良いよ 頭悪そう

16 22/10/02(日)12:58:42 No.977795449

想定外のタイミングで怒りが収まらないよう アンガーマネジメントで怒りの出力をコントロールしましょう

17 22/10/02(日)12:58:55 No.977795495

6秒我慢できなかったらどうするの？

18 22/10/02(日)12:58:56 No.977795500

一旦整理しても続く怒りなら外に出していい奴だろ TPOは弁えた上で

19 22/10/02(日)12:58:57 No.977795505

>>そういうとりあえずナイフ投げてみるかみたいなの浅はかだし自分に帰ってくるから今のうちにやめたほうが良いよ >頭悪そう ああああああああああああああああああああ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

20 22/10/02(日)12:59:02 No.977795526

>落ち着いて素数を数えるんだ いちにーさんしーごーろく がぁあああああああああ！！！！

21 22/10/02(日)12:59:02 No.977795527

怒った事で結果や人間関係が崩れない様にしようって会じゃないかな

22 22/10/02(日)12:59:04 ID:Yu0i/BTQ Yu0i/BTQ No.977795534

怒って事態が好転する事なんてないしな… 基本的に怒らないが正解だよ

23 22/10/02(日)12:59:20 No.977795621

>>落ち着いて素数を数えるんだ >いちにーさんしーごーろく >がぁあああああああああ！！！！ 猪木じゃねーんだぞ！

24 22/10/02(日)12:59:21 No.977795622

>6秒我慢できなかったらどうするの？ ぶちギレる

25 22/10/02(日)12:59:56 No.977795797

こういう協会の人がすぐ怒ったりするんだよ

26 22/10/02(日)13:00:08 No.977795862

おこなの？？

27 22/10/02(日)13:00:43 No.977796015

怒った相手じゃない関係ない人も引くからな…

28 22/10/02(日)13:01:31 No.977796246

キレて殴る時は殴ると決めてから6秒以内に実行しないと駄目なんだな

29 22/10/02(日)13:02:21 No.977796497

>>>そういうとりあえずナイフ投げてみるかみたいなの浅はかだし自分に帰ってくるから今のうちにやめたほうが良いよ >>頭悪そう >ああああああああああああああああああああ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 未熟者がお見苦しいところをお見せしました

30 22/10/02(日)13:02:30 No.977796540

6秒間待つ事で怒りが増幅されて最大効率のブチ切れを発揮することかが可能となる

31 22/10/02(日)13:02:43 No.977796597

関係ないけどけおるって言葉便利だよね お外でも流行らないかな…

32 22/10/02(日)13:02:56 No.977796650

6秒の間に怒りが増幅される じゃあ10秒なって言われるとおよそ10秒では臨界突破するのでなんで怒ってたのか忘れて手が出るところまで行く

33 22/10/02(日)13:02:58 No.977796664

けおおおおおお！

34 22/10/02(日)13:03:17 No.977796761

>6秒の間に怒りが増幅される >じゃあ10秒なって言われるとおよそ10秒では臨界突破するのでなんで怒ってたのか忘れて手が出るところまで行く 犯罪者はどっか言ってね

35 22/10/02(日)13:03:22 No.977796789

飲み込んだ事をふとした瞬間に思い出すんだよね駅のホームとかで

36 22/10/02(日)13:03:23 No.977796793

憤怒で鼻から出血しているように見える

37 22/10/02(日)13:03:23 No.977796794

お前の都合だけで話を進められてもなァ？

38 22/10/02(日)13:03:31 No.977796837

ｶﾞﾁｬｰﾝ(大切なものが割れる音)

39 22/10/02(日)13:03:43 No.977796893

関係無い部署とかからの説教が聞こえるだけでもかなり気が滅入る…

40 22/10/02(日)13:04:29 No.977797114

怒ってから互いにごめんねした方がいいと思う 社会は幼稚園で習ったこと忘れちゃったのかよ

41 22/10/02(日)13:04:35 No.977797142

えいえい

42 22/10/02(日)13:05:52 No.977797521

俺はその場では怒らないけどなんで俺がアンガーマネジメントしてやらなきゃいけないんだ？と思って後からイライラしてくるのはどうすればいいの

43 22/10/02(日)13:05:54 No.977797536

日本人に必要なのは怒るべきときに怒る方のアンガーマネジメントだと思う俺含めて

44 22/10/02(日)13:06:23 No.977797720

俺はアンガーマネジメントできるから怒らないよ でもちゃんと覚えてるから年単位で引きずるよ

45 22/10/02(日)13:06:36 No.977797787

モノにあたるのもアンガーマネジメントだよな

46 22/10/02(日)13:06:37 No.977797792

かかってこい…！

47 22/10/02(日)13:06:57 No.977797902

>俺はアンガーマネジメントできるから怒らないよ >でもちゃんと覚えてるから年単位で引きずるよ ちゃんと管理出来てるな えらいぞ！

48 22/10/02(日)13:07:02 No.977797925

…ｽｰｯ

49 22/10/02(日)13:07:05 No.977797944

「」ならリアルではなく匿名掲示板で発散する癖をつけている

50 22/10/02(日)13:07:24 No.977798043

全てを破壊し満足する 妄想に浸る

51 22/10/02(日)13:08:08 No.977798276

大切なものなんてないから怒り狂って孤立してもまあいいか

52 22/10/02(日)13:08:10 No.977798287

なんでこんな絵が下手なんだろう

53 22/10/02(日)13:08:25 No.977798362

一か月に一回以上イライラとかストレスを人前で見せる人は懲役刑でいいと思う

54 22/10/02(日)13:09:04 No.977798564

>なんでこんな絵が下手なんだろう ﾋﾟｷ…

55 22/10/02(日)13:09:30 No.977798680

深呼吸が七孔噴血してるように見えた

56 22/10/02(日)13:09:46 No.977798755

とりあえずヤバイ報告上がって来た時は「ファーーーーーwwww」って笑う事にしてる その間に怒りも落ち着くし これ繰り返してたら最初はビクビクしながら報告してきた部下も 気軽に報告するようになった

57 22/10/02(日)13:10:50 No.977799075

何それ怖い死んで

58 22/10/02(日)13:11:50 No.977799411

目を閉じて6秒深呼吸するってよく言われるけどそんな事出来るやつはアンガーマネジメント講習受けてないと思うの

59 22/10/02(日)13:11:54 No.977799431

>とりあえずヤバイ報告上がって来た時は「ファーーーーーwwww」って笑う事にしてる こいつ ヤバイと思ったけど >これ繰り返してたら最初はビクビクしながら報告してきた部下も 効果出てるならまあいいか

60 22/10/02(日)13:12:13 No.977799531

>何それ怖い死んで ファーーーーーwwww

61 22/10/02(日)13:15:39 No.977800703

実際これは効く

62 22/10/02(日)13:15:57 No.977800793

キレっぽい人は子供の頃からキレっぽいのかな

63 22/10/02(日)13:16:49 No.977801108

程度があるだけで人間年齢と共に段々とキレやすくなっていくよ お前もそのうち喫茶店でテーブルが濡れてるだけで説教始めるおじさんになるのだガハハ

64 22/10/02(日)13:17:35 No.977801375

なんで6秒なんだろう

65 22/10/02(日)13:17:52 No.977801466

フジキド全部やってるな…

66 22/10/02(日)13:18:03 No.977801533

お前が今キレてるのは推論の梯子を駆け上ったからって画像あるよね

67 22/10/02(日)13:18:22 No.977801632

どうしてそうも怒れるんだ 怒りに身を任せるのが怖くないのか

68 22/10/02(日)13:19:16 No.977801897

怒ってないよ❤

69 22/10/02(日)13:19:29 No.977801963

>なんで6秒なんだろう 個人差あるしやっぱり怒る奴は怒るから特に意味はない

70 22/10/02(日)13:19:47 No.977802055

>どうしてそうも怒れるんだ >怒りに身を任せるのが怖くないのか 怒るほうはどうしてそうもミスできるんだって思ってるよ

71 22/10/02(日)13:19:52 No.977802077

怒るってめんどくさいからなあ… この前注文間違えられてイラッとしたけど指摘するのめんどくさくなってそのまま食べたわ

72 22/10/02(日)13:20:53 No.977802397

>どうしてそうも怒れるんだ >怒りに身を任せるのが怖くないのか キレ散らかすことで周りを妥協させた成功体験とかあるのだろう

73 22/10/02(日)13:21:19 No.977802550

最近はキレそうなときは (でもここでキレる元気を使わずに家に帰ったあと動画みたりゲームしたりシコったりしたほうが気持ちいいな…) って思いこむようにした ちょっと心が豊かになった

74 22/10/02(日)13:22:12 No.977802813

>ちょっと心が豊かになった これからはシコったりゲームしたりするときにキレそうになった時の記憶がフラッシュバックする呪いをかけた

75 22/10/02(日)13:22:17 No.977802836

怒ることに慣れると反射的に怒りが湧きやすくなる 手遅れにならないうちに抑制を練習しておいた方がいいぞ

76 22/10/02(日)13:22:58 No.977803039

まあ6秒で終わるってのはそうだよな なんでこの検索ワードでそんな結果出してんだクソがぶっ殺すぞウンガァァァァ！！！まあ似たような事例が少ないんだろうな って感じでいつも生きてる

77 22/10/02(日)13:23:02 No.977803065

腹立つときはちゃんと怒るようにしてるよ これだけで怒りが緩和されるよ

78 22/10/02(日)13:23:27 No.977803191

すぐ怒る人が目立つだけで冷静に見てみると案外みんな静かに暮らしてるんだ

79 22/10/02(日)13:24:08 No.977803418

右上は変な条件付けできて家族見たら腹が立つようにならない？

80 22/10/02(日)13:24:25 No.977803521

私は運転中にイライラしたらオカマ口調で文句言いまくるレディ！

81 22/10/02(日)13:24:33 No.977803561

6秒以内に次のイライラ案件が起きるんだよ

82 22/10/02(日)13:24:47 No.977803628

人に怒りをぶつけると涙出てきちゃうタイプだから人前で怒ったりできない

83 22/10/02(日)13:24:55 No.977803668

>>ちょっと心が豊かになった >これからはシコったりゲームしたりするときにキレそうになった時の記憶がフラッシュバックする呪いをかけた そういうときこそシコってIQ下げて気持ちよくなりたくならない？

84 22/10/02(日)13:25:07 No.977803726

あんまり知られてないけど怒るのって無駄なんですよ

85 22/10/02(日)13:25:44 No.977803947

怒ったらみんなでシコると優しい気持ちになれるよ

86 22/10/02(日)13:25:45 No.977803955

イライラは割と消える 恨みつらみは無理

87 22/10/02(日)13:25:46 No.977803959

>人に怒りをぶつけると涙出てきちゃうタイプだから人前で怒ったりできない 殺し屋イチきたな

88 22/10/02(日)13:25:46 No.977803960

>怒りをコントロールするとは怒らないことではない なんかこれ無視する人いるよね

89 22/10/02(日)13:25:46 No.977803961

筋トレの良いところは 健康にもいいし怒りをトレーニングにぶつける事ができる

90 22/10/02(日)13:26:03 No.977804055

俺普段から怒ったりとかあんまりしないんですけどどうやったらそんなに怒れるんですか？

91 22/10/02(日)13:26:18 No.977804140

>あんまり知られてないけど怒るのって無駄なんですよ その無駄を楽しむんだよ

92 22/10/02(日)13:26:27 No.977804220

これは怒るのを抑えるんじゃなく怒鳴るのを抑える為のもの

93 22/10/02(日)13:26:34 No.977804264

6秒は一時しのぎだからその後原因取り除かないと意味ないよ 慢性的な苛立つ状況には当然効かない

94 22/10/02(日)13:27:02 No.977804415

怒りをコントロールして正確に怒らせた相手にぶつける

95 22/10/02(日)13:27:07 No.977804445

俺6秒以上怒りが頂点付近で持続しちゃうんだけどなんかの病気なんだろうか…

96 22/10/02(日)13:27:11 No.977804472

>なんで6秒なんだろう 実は秒数よりも(あっ…ここで6秒…)って思い出して思考を切り替えさせる効果の方が大事なんだ 人によって言ってるのが5秒とか7秒とかブレてたらその効果も減るからアンガーマネジメント業界ではなんとなく6にしとこうってことになってるだけ

97 22/10/02(日)13:27:12 No.977804477

怒りが失望に変わる前になんとかしたいですよね

98 22/10/02(日)13:27:13 No.977804483

>>怒りをコントロールするとは怒らないことではない >なんかこれ無視する人いるよね 両足に込めて己を支える礎にするべきよね

99 22/10/02(日)13:27:57 No.977804711

>>あんまり知られてないけど怒るのって無駄なんですよ >その無駄を楽しむんだよ １人で楽しんでください！！

100 22/10/02(日)13:28:21 No.977804830

>俺普段から怒ったりとかあんまりしないんですけどどうやったらそんなに怒れるんですか？ 自分の尊厳が踏みにじられたと感じたらカチンと来る

101 22/10/02(日)13:28:31 No.977804880

すぐにイライラする人 歳です

102 22/10/02(日)13:29:06 No.977805074

>>怒りをコントロールするとは怒らないことではない >なんかこれ無視する人いるよね 下っ端が正当性のあることでも怒らなくなるように躾られたら最高に都合がいいからな…

103 22/10/02(日)13:29:41 No.977805294

鬱憤はどうしようもないんだろうけどでも親戚の集まりとかで爆発させる人は本当に困る

104 22/10/02(日)13:29:44 No.977805321

>すぐにイライラする人 >歳です けおおおおおおおおおおおおおおおお

105 22/10/02(日)13:30:05 No.977805431

>>>怒りをコントロールするとは怒らないことではない >>なんかこれ無視する人いるよね >下っ端が正当性のあることでも怒らなくなるように躾られたら最高に都合がいいからな… むしろこの研修受けさせられるの管理職のような

106 22/10/02(日)13:30:37 No.977805639

>>俺普段から怒ったりとかあんまりしないんですけどどうやったらそんなに怒れるんですか？ >自分の尊厳が踏みにじられたと感じたらカチンと来る 俺これが親の教育とか家族とかになったら怒るな… どんな育ちをしてきたの？って言われると一言言ってしまう

107 22/10/02(日)13:30:44 No.977805680

相手は自分を怒らせようとしているのか？ YES→怒ったら向こうの思うつぼなので怒ってはいけない NO→向こうが怒らせるつもりがないなら怒る必要もない

108 22/10/02(日)13:30:51 No.977805720

感極まった際に爆発させたくなる言葉は10秒耐えてまったく揮発出来なかったら全力でぶちまけろ

109 22/10/02(日)13:32:10 No.977806160

>>>>怒りをコントロールするとは怒らないことではない >>>なんかこれ無視する人いるよね >>下っ端が正当性のあることでも怒らなくなるように躾られたら最高に都合がいいからな… >むしろこの研修受けさせられるの管理職のような >管理職が正当性のあることでも怒らなくなるように躾られたら経営者にとって最高に都合がいいからな…

110 22/10/02(日)13:32:55 No.977806406

怒られてる時はだいたい思考を別の場所に飛ばしてるからどんなことで怒られてたかも覚えてないけど自分が怒る立場になると何言っていいか分からん

111 22/10/02(日)13:33:07 No.977806470

いうほど6秒で怒りって猿かな

112 22/10/02(日)13:33:16 No.977806523

40超えてからイライラが強くなって葬式の席とかでみんなの分のお茶を配ってると「」君は座ってていいからね私たちの仕事だからって言われて俺が動くの見てからやるなよって腹の中で怒ってる

113 22/10/02(日)13:33:32 No.977806607

>>>俺普段から怒ったりとかあんまりしないんですけどどうやったらそんなに怒れるんですか？ >>自分の尊厳が踏みにじられたと感じたらカチンと来る >俺これが親の教育とか家族とかになったら怒るな… >どんな育ちをしてきたの？って言われると一言言ってしまう 俺は思ってなかったりすることを悪意混じりに〇〇なんだろと決めつけられるとイラァッとする 自分で言うのは何だけど他の事ではそうそうならないのに 結局人によって怒るポイントが違うのか

114 22/10/02(日)13:34:27 No.977806915

よく人前で怒れるよな 恥ずかしさが先に来ちゃうわ

115 22/10/02(日)13:36:02 No.977807414

何で怒っちゃいけないんだよおおおおおおおおおお！！！！！！！！！！！！！

116 22/10/02(日)13:36:33 No.977807581

他人への期待を捨てるといいよ

117 22/10/02(日)13:36:57 No.977807717

>他人への期待を捨てるといいよ それは大事

118 22/10/02(日)13:37:13 No.977807806

まあカッとなる言うくらいだしカッとなったタイミング逸らしたら落ち着くもんなんじゃない？

119 22/10/02(日)13:37:14 No.977807813

歳取れるとキレやすくなるって本当だなって父親見てて思ったけど子供の頃からキレやすかったらしいから実際は子供の頃から成長してないだけなのかもしれないと思ったり

120 22/10/02(日)13:37:43 No.977807996

ハゲ

121 22/10/02(日)13:38:34 No.977808270

>ハゲ 啄木

122 22/10/02(日)13:38:35 No.977808275

>他人への期待を捨てるといいよ 怒るより先にこいつはどうでもいいやつだなってなるのはこれなのかな

123 22/10/02(日)13:38:57 No.977808399

キレるから駄目なんだよ 暴力で行け 暴力はすべてを解決するぞ

124 22/10/02(日)13:39:19 No.977808516

>ハゲ 俺ははげてないけど人にそういうことやめた方がいいってわかんねぇのかクソバカ野郎！

125 22/10/02(日)13:39:21 No.977808526

けおるって表現に代わるの言葉ないかな… って思うくらいに便利な表現方法

126 22/10/02(日)13:39:48 No.977808689

怒るとき表には出さないけど即座に会社のパワハラ部門とかに報告するな… もちろん相手がラインを越えた発言をした時だけど