22/10/02(日)11:09:50 ダンベ... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1664676590256.jpg 22/10/02(日)11:09:50 No.977766012
ダンベル30キロが届いたんだけど30キロを持ち上げる頃にはこんな風になってる？
1 22/10/02(日)11:13:21 No.977766813
なれるさ
2 22/10/02(日)11:32:11 No.977771168
常人は10kgでも結構キツイから30kg持ち上げられる時点でそこそこ鍛えてるんだろうな
3 22/10/02(日)11:38:23 No.977772700
ベンチとかフライなら大したことない カール系で30kgでセット組めたらこれの2/3位の腕周りになってるかも
4 22/10/02(日)11:38:33 No.977772735
スレ画ぐらいになればその4倍は持ち上げてそう
5 22/10/02(日)11:53:49 No.977776835
筋トレ初めて2年だったけどダンベルベンチ3セットやるのは24kgが限界だ