虹裏img歴史資料館

1 22/09/28(水)15:49:12 No.976476936

誰かしらんけどこれ何の病気？

2 22/09/28(水)15:49:12 No.976476939

何した人なの…？

3 22/09/28(水)15:49:37 No.976477035

男女問わず！？

4 22/09/28(水)15:50:30 No.976477216

名前の字面とハゲって文面でミノタブ服用してたらこうなったのかと思った

5 22/09/28(水)15:50:53 ID:FWFmdA9M FWFmdA9M No.976477306

>誰かしらんけどこれ何の病気？ 糖尿病で片足切断→視力失いかける→人工透析→血圧上がらない

6 22/09/28(水)15:51:08 No.976477363

ジャンクハンター吉田って名前なら「」にも聞き覚えがあるだろう 去年腎性網膜症の悪化で失明した

7 22/09/28(水)15:51:22 No.976477409

やっぱ怖いスね糖尿病は

8 22/09/28(水)15:51:39 ID:FWFmdA9M FWFmdA9M No.976477473

>何した人なの…？ ゲハクズ

9 22/09/28(水)15:51:47 No.976477503

>ジャンクハンター吉田って名前なら「」にも聞き覚えがあるだろう >去年腎性網膜症の悪化で失明した 失明?!

10 22/09/28(水)15:52:23 No.976477617

33歳でそこまで行ってるの

11 22/09/28(水)15:52:26 No.976477626

切断まで行ったならあと五年以内に…か

12 22/09/28(水)15:52:33 No.976477651

糖尿病怖… 俺も夏に菓子食べまくってジュース飲みまくってきたから心配になってきた 健康診断は血圧高いって出ただけだけど

13 22/09/28(水)15:52:34 No.976477655

調べたら出てきたけど >本名、吉田武。『ゲームになった映画たち』ｼﾘｰｽﾞの著者であり、ｹﾞｰﾑ・映画のｺﾗﾑﾆｽﾄ兼、交通ｼﾞｬｰﾅﾘｽﾄ。 >ﾒﾝﾀﾘｽﾄっていう謎の職業に憧れる今年52歳のｵｯｻﾝ。 33じゃねーじゃん！

14 22/09/28(水)15:52:38 No.976477668

>糖尿病で片足切断→視力失いかける→人工透析→血圧上がらない 恋人募集してる場合じゃねーだろ 33歳で片足切断まで病状が進んでるのもヤバい

15 22/09/28(水)15:53:16 No.976477806

52歳ならまあ…

16 22/09/28(水)15:53:34 No.976477859

頭ハゲるかもw 単芝生やしとる場合かー！

17 22/09/28(水)15:53:55 No.976477932

なんでそこまでして食生活改善しないんだよ

18 22/09/28(水)15:53:58 No.976477943

52歳でもだいぶ早くない？

19 22/09/28(水)15:54:11 No.976477981

オッサンかよまあ余生を楽しめ

20 22/09/28(水)15:54:11 No.976477983

本当に腎臓やられてるとしたら血圧が上がらなくなるのも納得だな

21 22/09/28(水)15:54:15 No.976477995

割と糖分取る食生活でも運動してたらセーフとかある？ 休日は20キロくらい歩いたりしてます

22 22/09/28(水)15:54:19 No.976478010

ただのデブなら痩せればいいけど糖尿病は絶対に治らないからな…

23 22/09/28(水)15:54:39 ID:FWFmdA9M FWFmdA9M No.976478085

片足切断したのにプロレスやってた頃の傷が悪化しただけだから糖尿病じゃない！と言い続け家系ラーメン食ったりしてて現在に至る

24 22/09/28(水)15:54:47 No.976478122

若い頃の習慣を歳取ってから変えるのは難しいんかね

25 22/09/28(水)15:55:22 No.976478232

1型はともかく2型はな…

26 22/09/28(水)15:55:33 ID:FWFmdA9M FWFmdA9M No.976478268

>割と糖分取る食生活でも運動してたらセーフとかある？ >休日は20キロくらい歩いたりしてます 糖分とってる食生活の自覚があるならセーブしなよ

27 22/09/28(水)15:55:35 No.976478277

若い頃のままの飲み食いが出来るのがまずすごいけど出来ないほうがいいのかもな

28 22/09/28(水)15:56:24 No.976478443

>切断まで行ったならあと五年以内に…か うちの親父は俺が産まれる前から片足切っててそこから30年以上生きてたから人それぞれだよ

29 22/09/28(水)15:56:26 No.976478450

>片足切断したのにプロレスやってた頃の傷が悪化しただけだから糖尿病じゃない！と言い続け家系ラーメン食ったりしてて現在に至る 普通プロレスやってた傷が悪化しても足切断まではしないのでは…

30 22/09/28(水)15:56:29 No.976478458

>片足切断したのにプロレスやってた頃の傷が悪化しただけだから糖尿病じゃない！と言い続け家系ラーメン食ったりしてて現在に至る いやいやいや…なんで！？

31 22/09/28(水)15:56:45 No.976478515

どゆこと fu1484160.jpg

32 22/09/28(水)15:57:19 No.976478635

>割と糖分取る食生活でも運動してたらセーフとかある？ >休日は20キロくらい歩いたりしてます 食って運動しててもヤバい状態になった猪木とかもいるし体調体質にもよる 何事も程々が1番やで

33 22/09/28(水)15:57:21 No.976478640

>うちの親父は俺が産まれる前から片足切っててそこから30年以上生きてたから人それぞれだよ データ的には死ぬ方が確率高いから

34 22/09/28(水)15:57:30 No.976478670

>割と糖分取る食生活でも運動してたらセーフとかある？ >休日は20キロくらい歩いたりしてます 食後の2分の散歩でも血糖値下げる効果あるらしいな

35 22/09/28(水)15:57:34 No.976478688

俺も100あるかくらいだけど体悪いところないな

36 22/09/28(水)15:57:53 No.976478741

足は血液ポンプの役割あるからな

37 22/09/28(水)15:57:56 No.976478748

>割と糖分取る食生活でも運動してたらセーフとかある？ ない

38 22/09/28(水)15:58:45 No.976478923

害悪アフィカスのJIN俺的ニュースの飼い主だったおっさんだよ ゲハカスを量産したクソ野郎なので天罰が下ったと思ってます

39 22/09/28(水)15:59:15 ID:FWFmdA9M FWFmdA9M No.976479021

>ロキソニンが効かんってことで明日から代わりに飲む痛み止め薬をゲット。カラダに合うかどうか飲んでみないとわからんが相当強い薬ってことなので信じよう(-_-;) 簡単には死ねんな

40 22/09/28(水)15:59:18 No.976479031

後天的な糖尿病ならただの自爆じゃねえかな…

41 22/09/28(水)16:00:20 No.976479272

>害悪アフィカスのJIN俺的ニュースの飼い主だったおっさんだよ >ゲハカスを量産したクソ野郎なので天罰が下ったと思ってます うn…

42 22/09/28(水)16:00:33 No.976479316

失明したのにどうやってツイッターを？

43 22/09/28(水)16:00:34 No.976479319

>>誰かしらんけどこれ何の病気？ >糖尿病で片足切断→視力失いかける→人工透析→血圧上がらない 脚除けば俺の親じゃん どうしようもない

44 22/09/28(水)16:00:57 No.976479382

知り合いが後天的に1型患って本当にツイてないなってことはあった

45 22/09/28(水)16:01:14 No.976479434

メンタリストって汚い方のダイゴのこと？ そんなんに憧れるからダメなんじゃね

46 22/09/28(水)16:01:19 No.976479443

どうでもいいな

47 22/09/28(水)16:01:37 No.976479517

>害悪アフィカスのJIN俺的ニュースの飼い主だったおっさんだよ あっじゃあいいや！

48 22/09/28(水)16:01:51 No.976479573

毎日腕立て10回スクワット10回程度でもすごい変わる いきなり運動強度上げすぎると腹減って逆効果になる

49 22/09/28(水)16:02:05 No.976479630

トマトジュースが効くときいたけど本当？

50 22/09/28(水)16:02:32 No.976479728

糖尿病になる たまたまなにかで脚怪我する 普通なら痛いと思って治療する 糖尿病で神経死んでて痛みがないので放置される 糖尿病で免疫細胞も死んでるので細菌が繁殖する 脚切断 までが糖尿病の一般的進行

51 22/09/28(水)16:02:41 No.976479756

日本人基準で糖とりすぎ！ってどれぐらいの量なんだろうな…勿論人によるけど

52 22/09/28(水)16:02:49 No.976479786

>失明したのにどうやってツイッターを？ 声で入力できるよ

53 22/09/28(水)16:02:55 No.976479808

食事制限したくないからと意地でも糖尿じゃないと言い張って暴飲暴食した挙句にこのザマ

54 22/09/28(水)16:02:58 No.976479817

糖尿病治療中だけどおくしゅりしゅごい… 逆に糖質減らした結果中性脂肪増えまくって怒られた

55 22/09/28(水)16:03:22 No.976479900

>トマトジュースが効くときいたけど本当？ 糖質高くね？

56 22/09/28(水)16:03:24 No.976479910

トマトジュース効かないとは言わないけど飲んでたら何をどれだけ食ってもオッケーって万能薬では絶対にない

57 22/09/28(水)16:03:58 No.976480041

ていうか糖尿にトマトジュース飲めって言ってる医者見たことない

58 22/09/28(水)16:04:21 ID:FWFmdA9M FWFmdA9M No.976480134

両足があるうち運動して血糖値血圧下げよう

59 22/09/28(水)16:04:27 No.976480158

クソみたいな食生活の上に何を積んでもバランスは取れないのでまず食生活を正さないとね

60 22/09/28(水)16:05:02 No.976480281

>逆に糖質減らした結果中性脂肪増えまくって怒られた 糖質の代わりに脂質多く取ることになるんだから仕方なくね！？

61 22/09/28(水)16:05:44 No.976480437

>割と糖分取る食生活でも運動してたらセーフとかある？ >休日は20キロくらい歩いたりしてます 糖分がどの程度か知らんけど運動かなり効果あるし医者は皆進めるよ 有酸素運動は効果かなり高い

62 22/09/28(水)16:06:10 No.976480525

>>逆に糖質減らした結果中性脂肪増えまくって怒られた >糖質の代わりに脂質多く取ることになるんだから仕方なくね！？ 脂質じゃなくて野菜と青魚を食え

63 22/09/28(水)16:06:25 No.976480587

誰か分からんがコレステロールタクヤみたいな生活してコレステロールタクヤみたいな事になってるだけか あっちも死んだしこっちも死ぬだけだろう

64 22/09/28(水)16:06:30 No.976480602

>割と糖分取る食生活でも運動してたらセーフとかある？ >休日は20キロくらい歩いたりしてます 食事内容を明らかにしないことに弱さを感じる

65 22/09/28(水)16:06:37 No.976480619

>糖質の代わりに脂質多く取ることになるんだから仕方なくね！？ 仕方なくねえよ？！

66 22/09/28(水)16:06:42 ID:FWFmdA9M FWFmdA9M No.976480637

>ていうか糖尿にトマトジュース飲めって言ってる医者見たことない 果肉や皮の食物繊維と一緒に摂るから血糖値緩やかになるのに食物繊維排除した果糖だけの液体だからね

67 22/09/28(水)16:07:48 No.976480863

え？？？５２さいなの？３３さいなの？？？

68 22/09/28(水)16:07:52 No.976480878

糖分低めの難消化性デキストリン飲料とかの方がいいな

69 22/09/28(水)16:08:01 No.976480898

頭痛やめまいがひどくなってもしかして最近やばいかなと感じ始めたら一日断食とかすると良い 計画的な少しの断食は健康に良いから

70 22/09/28(水)16:08:07 No.976480914

糖尿病であることだけは真実なんだろうな…

71 22/09/28(水)16:08:24 No.976480978

33歳っていうのはなんの情報なんだよ

72 22/09/28(水)16:08:29 No.976480992

>え？？？５２さいなの？３３さいなの？？？ アスペか？

73 22/09/28(水)16:08:32 No.976480999

>割と糖分取る食生活でも運動してたらセーフとかある？ >休日は20キロくらい歩いたりしてます 血糖値が上がることがダメなので運動とは基本的に無関係 ただ食後の血糖値の上昇が運動によって緩やかになるので 食後すぐに腕立てとスクワットするとか歩きながら食事するとかで悪あがきは出来る 糖質取らないのが一番確実だけど

74 22/09/28(水)16:08:45 No.976481047

>ていうか糖尿にトマトジュース飲めって言ってる医者見たことない せめてごはんのかわりに豆腐だよね

75 22/09/28(水)16:09:20 No.976481161

俺の血圧80くらい分けてあげたい

76 22/09/28(水)16:09:32 No.976481197

メトホルミンとフォシーガを飲み給え！

77 22/09/28(水)16:09:34 No.976481211

夜は米食わなくなったなあ

78 22/09/28(水)16:09:55 No.976481280

血圧80下げたら普通の人って死なない？

79 22/09/28(水)16:10:01 No.976481303

>>糖質の代わりに脂質多く取ることになるんだから仕方なくね！？ >脂質じゃなくて野菜と青魚を食え 脂質も取らんといかんよ ハゲる

80 22/09/28(水)16:10:32 No.976481413

でも必要なカロリーの半分から6割くらいは炭水化物で取れって言うじゃん 背が高いとか肉体労働者とか体が大きい人はそれだけ必要なカロリーが増えるわけでしょ？ ってことは体が大きい人は体が小さい人より先天的に糖尿病リスクがあがるってこと？

81 22/09/28(水)16:10:51 No.976481476

>でも必要なカロリーの半分から6割くらいは炭水化物で取れって言うじゃん >背が高いとか肉体労働者とか体が大きい人はそれだけ必要なカロリーが増えるわけでしょ？ >ってことは体が大きい人は体が小さい人より先天的に糖尿病リスクがあがるってこと？ ？？？？

82 22/09/28(水)16:10:56 No.976481493

>脂質も取らんといかんよ >ハゲる 青魚で取れる分でセーフだ

83 22/09/28(水)16:11:02 No.976481510

>でも必要なカロリーの半分から6割くらいは炭水化物で取れって言うじゃん だれが？

84 22/09/28(水)16:11:05 No.976481520

>夜は米食わなくなったなあ 一日米もパンも麺も食べなくなったわ とはいっても完全な糖質断ちではなく芋とか食ってる

85 22/09/28(水)16:11:14 No.976481561

男女問わず！？

86 22/09/28(水)16:11:17 No.976481569

>でも必要なカロリーの半分から6割くらいは炭水化物で取れって言うじゃん なにいってんの…？

87 22/09/28(水)16:11:32 No.976481614

ご飯食べる前に野菜いっぱい食うだけでも変わるよ

88 22/09/28(水)16:11:42 No.976481652

>でも必要なカロリーの半分から6割くらいは炭水化物で取れって言うじゃん そんなことしてたら誰だって糖尿病なるわーい！！

89 22/09/28(水)16:11:44 No.976481656

最近タクヤも亡くなったし糖尿怖くなってきた

90 22/09/28(水)16:11:48 No.976481672

>血糖値が上がることがダメなので運動とは基本的に無関係 代謝とか身体機能に関係するから運動を無関係にするのはダメだぞ

91 22/09/28(水)16:11:55 No.976481694

>でも必要なカロリーの半分から6割くらいは炭水化物で取れって言うじゃん 誰が…？

92 22/09/28(水)16:12:09 No.976481736

糖尿病で死にかける人って摂生の出来ないバカってことでしょ

93 22/09/28(水)16:12:15 No.976481755

>でも必要なカロリーの半分から6割くらいは炭水化物で取れって言うじゃん そんな食ってたらそら糖尿病になるよ

94 22/09/28(水)16:12:17 No.976481764

甘いものうますぎ！

95 22/09/28(水)16:12:23 No.976481785

2型糖尿病はなぁ

96 22/09/28(水)16:12:28 No.976481801

>でも必要なカロリーの半分から6割くらいは炭水化物で取れって言うじゃん >背が高いとか肉体労働者とか体が大きい人はそれだけ必要なカロリーが増えるわけでしょ？ >ってことは体が大きい人は体が小さい人より先天的に糖尿病リスクがあがるってこと？ 頭悪いと大変だな

97 22/09/28(水)16:12:29 No.976481804

俺セブンとローソンの回し者なんだけどお腹すいたら豆腐そうめん食うのオススメだよ

98 22/09/28(水)16:12:43 No.976481844

>最近タクヤも亡くなったし糖尿怖くなってきた タクヤ現実で見つかったの！？

99 22/09/28(水)16:12:50 No.976481882

男性の2割弱が糖尿病疑惑で年齢とともにかかる（＝若者に相殺されてる）としたら 自分の年齢とか何割なんだろって不安になるわ

100 22/09/28(水)16:12:56 No.976481901

>一日米もパンも麺も食べなくなったわ >とはいっても完全な糖質断ちではなく芋とか食ってる 日本人は米食った方が痩せるよ

101 22/09/28(水)16:13:01 No.976481915

一週間に一回リングフィットボクシングやってる俺ってだいぶ大丈夫だよね

102 22/09/28(水)16:13:14 No.976481953

一食で食べて良いパンや米の量は自分の握りこぶしぐらいって覚えておくと良い

103 22/09/28(水)16:13:21 ID:FWFmdA9M FWFmdA9M No.976481972

PFCバランスのこと言ってるのかな

104 22/09/28(水)16:13:23 No.976481980

>代謝とか身体機能に関係するから運動を無関係にするのはダメだぞ 代謝と運動はそんなに関係ないよねってのが最近の話だと思う 血流量とかそういう話じゃねえかな

105 22/09/28(水)16:13:24 No.976481986

>失明したのにどうやってツイッターを？ 3回の手術で視力65％くらいまで戻ったって書いてあったすげーな手術…

106 22/09/28(水)16:13:24 No.976481987

血圧って下すぎるイメージがわかない… 暴食不摂生してるとぐんぐん上がっていくし…

107 22/09/28(水)16:13:36 No.976482027

>でも必要なカロリーの半分から6割くらいは炭水化物で取れって言うじゃん せいぜい3割だろ…

108 22/09/28(水)16:13:44 No.976482060

そもそも取る量ではなく取り方が一番の問題 どれだけ吸収効率を悪くできるかだ

109 22/09/28(水)16:13:44 No.976482063

別に死んでもどうでもいいだろう

110 22/09/28(水)16:13:49 No.976482076

>一食で食べて良いパンや米の量は自分の握りこぶしぐらいって覚えておくと良い 嘘だろそんなにコメ食ったら確実に太るぞ

111 22/09/28(水)16:14:17 No.976482158

糖尿病前提のレス多いな…

112 22/09/28(水)16:14:17 No.976482159

>糖尿病で死にかける人って摂生の出来ないバカってことでしょ 膵臓の障害で摂生とか無関係で糖尿になる人もかなりいるんだぞ

113 22/09/28(水)16:14:19 No.976482169

PDCAバランスって知ってる？

114 22/09/28(水)16:14:22 No.976482180

>PFCバランスのこと言ってるのかな PFCバランスって何を目指すかでガンガン変わることを知らない人は多い 糖質制限のPFCバランスと脂質制限のPFCバランスは当然違うし 健康生活のPFCバランスも違う

115 22/09/28(水)16:14:37 No.976482234

うどんって砂糖使ってるわけじゃないのになんでダメなの

116 22/09/28(水)16:14:49 No.976482280

1類は生まれつきだから仕方ない 2類は愚か

117 22/09/28(水)16:14:51 No.976482288

>血圧って下すぎるイメージがわかない… >暴食不摂生してるとぐんぐん上がっていくし… クソデブなんだけど上が100切るかどうかで下が70切るのでなんでだろ？ってなってる

118 22/09/28(水)16:14:58 No.976482315

>PDCAバランスって知ってる？ ぷらん どぅー ちえっく あくしでんと

119 22/09/28(水)16:15:00 No.976482324

ちょっと炭水化物に過敏な人いるな… 人生のギリギリ分まで摂取して糖尿まで後がないとかなら分かるが そんななるまでラーメン食べ歩いたとかじゃないだろ「」は

120 22/09/28(水)16:15:13 No.976482365

うどんってね すんごい塩使うの すんごいのよ

121 22/09/28(水)16:15:18 No.976482382

>うどんって砂糖使ってるわけじゃないのになんでダメなの 糖質の塊をこねて固めたものだから実質砂糖の塊だから

122 22/09/28(水)16:15:27 No.976482404

厚生労働省 馬鹿だった

123 22/09/28(水)16:15:30 No.976482415

日本人が糖尿病に弱すぎでは？ アメリカ人はオークみたいになってんのになんなのアイツら

124 22/09/28(水)16:15:30 No.976482416

>うどんって砂糖使ってるわけじゃないのになんでダメなの ごく単純な話にすると砂糖と小麦って人間の体的には同じなの

125 22/09/28(水)16:15:33 No.976482419

麺類は量食える上に腹持ち悪いからやばい

126 22/09/28(水)16:15:41 No.976482446

>1類は生まれつきだから仕方ない >2類は愚か もうちょっとちゃんと調べたほうがいいよ

127 22/09/28(水)16:15:53 No.976482487

ランニングが一番効くよ～

128 22/09/28(水)16:15:54 No.976482491

>1類は生まれつきだから仕方ない >2類は愚か 愚かなのはお前だ…

129 22/09/28(水)16:15:56 No.976482503

>糖質の塊をこねて固めたものだから実質砂糖の塊だから その理屈はおかしい 素うどんいっぱいが甘いお菓子ダメなのかよ

130 22/09/28(水)16:15:58 No.976482508

>一般に理想的なエネルギー産生栄養素バランスの代表値はたんぱく質：15％、脂質：25％、炭水化物：60％ほどとされてきましたが、このほど「日本人の食事摂取基準」を参考にして範囲を見直し、たんぱく質：13～20％、脂質：20～30％、炭水化物：50～65％を大まかな目安として示しました。 家庭科でやったねこういうの

131 22/09/28(水)16:16:00 No.976482517

Plan Do Check Apologize

132 22/09/28(水)16:16:11 No.976482562

>そもそも取る量ではなく取り方が一番の問題 >どれだけ吸収効率を悪くできるかだ GI値をできるだけ低くだな 米より麦 麦より芋だわ

133 22/09/28(水)16:16:15 No.976482570

>素うどんいっぱいが甘いお菓子ダメなのかよ 糖尿病で言語野が………

134 22/09/28(水)16:16:35 No.976482643

糖尿病「」多そうだな

135 22/09/28(水)16:16:37 No.976482650

>素うどんいっぱいが甘いお菓子ダメなのかよ よくわからないけどダメ

136 22/09/28(水)16:16:39 No.976482660

>アメリカ人はオークみたいになってんのになんなのアイツら 検査をしない限りは糖尿病じゃないし 人工透析なんてやっていける金無いから死ぬしか無いし

137 22/09/28(水)16:16:41 No.976482667

うどんってスープが駄目なんでしょうどん県曰く

138 22/09/28(水)16:16:51 No.976482713

>うどんってね >すんごい塩使うの >すんごいのよ でもそれってちゃんとしたお店のうどんとかじゃない？ 俺が勝ってる生麺うどんとかちゃんと煮る段階で塩っけ取れてると思うけど

139 22/09/28(水)16:16:53 No.976482720

炭水化物60％で正しいのか

140 22/09/28(水)16:16:53 No.976482723

>1類は生まれつきだから仕方ない >2類は愚か 1型も後天的になりうるし遺伝的要因で2型にもなりうるよ まあ2型に馬鹿やった末路が多いのは確かだけど

141 22/09/28(水)16:17:07 No.976482770

うどんがヤバいのは白米と違っておかずほぼ無しで食えるから血糖値の上がり方が激しいってのもあるぞ

142 22/09/28(水)16:17:22 No.976482817

アメリカ人は保険ほぼ無いから人工透析なんかできないよ 金持ちならデキルけど金持ちほど健康に気を使う

143 22/09/28(水)16:17:23 No.976482819

PFCバランスは良いけどカロリー取りすぎているかは見ているのか？

144 22/09/28(水)16:17:25 No.976482826

誰かサバ缶の缶のいい感じの処理の仕方教えて 洗うと三角コーナー臭くなるけどちょっとの量のために頻繁にネット換えたくない

145 22/09/28(水)16:17:32 No.976482852

>Apologize 何があったんだよ…

146 22/09/28(水)16:17:43 No.976482903

麺類は消化も早いから一気に上る

147 22/09/28(水)16:17:44 ID:FWFmdA9M FWFmdA9M No.976482909

>ランニングが一番効くよ～ ジョギングだけど筋トレジム通ってたころよりガシガシ体重が減っていく

148 22/09/28(水)16:17:46 No.976482911

1型がいるのを言い訳にしてるだけだろ

149 22/09/28(水)16:17:51 No.976482919

水を毎日意識してめっちゃ飲んでる

150 22/09/28(水)16:17:51 No.976482921

炭水化物そんなに制限したらタンパク質か脂質か霞でカロリー大量に確保する事になるぞ

151 22/09/28(水)16:18:03 No.976482963

>PFCバランスは良いけどカロリー取りすぎているかは見ているのか？ 今どきカロリー計算なんて考えなくていいよ…

152 22/09/28(水)16:18:03 No.976482965

>誰かサバ缶の缶のいい感じの処理の仕方教えて 冷凍庫にいれてゴミの日に出す

153 22/09/28(水)16:18:25 No.976483035

結局運動は対策になるの？ 運動相当してるけど夕飯にご飯いっぱい食べてる

154 22/09/28(水)16:18:31 No.976483051

1時間くらいユルめのランニングするだけで劇的に改善するよ

155 22/09/28(水)16:18:36 No.976483067

>>誰かサバ缶の缶のいい感じの処理の仕方教えて >冷凍庫にいれてゴミの日に出す 洗わないの？

156 22/09/28(水)16:18:44 No.976483098

>アメリカ人はオークみたいになってんのになんなのアイツら オークみたいになって死亡率高いじゃん 日本人より脂肪が付きやすいそして平均寿命も低いよ

157 22/09/28(水)16:18:46 No.976483105

>炭水化物そんなに制限したらタンパク質か脂質か霞でカロリー大量に確保する事になるぞ 朝にミックスナッツ食いまくると腹持ち良すぎてビビる

158 22/09/28(水)16:18:53 No.976483129

運動が万能薬と思うなかれ

159 22/09/28(水)16:18:56 No.976483139

>洗わないの？ どうせ捨てるなら洗わなくてよくね？

160 22/09/28(水)16:19:05 ID:FWFmdA9M FWFmdA9M No.976483172

>アメリカ人はオークみたいになってんのになんなのアイツら その分心臓病で死ぬ ガンより死亡率高い

161 22/09/28(水)16:19:07 No.976483185

>結局運動は対策になるの？ なるけど 結局食事次第よ

162 22/09/28(水)16:19:13 No.976483211

imgはクソデブ多いからあんまり馬鹿にしてるとキレ始めるぞ

163 22/09/28(水)16:19:14 No.976483214

>>アメリカ人はオークみたいになってんのになんなのアイツら >オークみたいになって死亡率高いじゃん >日本人より脂肪が付きやすいそして平均寿命も低いよ コカコーラが9割くらい悪い

164 22/09/28(水)16:19:15 No.976483217

一週間に一回の運動でも大事だよね かなり体が軽くなった感ある

165 22/09/28(水)16:19:39 No.976483295

>どうせ捨てるなら洗わなくてよくね？ 資源ゴミは洗って出してねって書いてないかな…

166 22/09/28(水)16:19:40 No.976483298

>imgはクソデブ多いからあんまり馬鹿にしてるとキレ始めるぞ まだ居ない段階からキレてるレスが始まった…？

167 22/09/28(水)16:19:41 No.976483304

運動が一番だよ～

168 22/09/28(水)16:19:43 No.976483309

>imgはクソデブ多いからあんまり馬鹿にしてるとキレ始めるぞ 血管が？

169 22/09/28(水)16:19:44 No.976483314

コーラはゼロカロリーのやつ一週間に一回ぐらい飲むけどいいよね？

170 22/09/28(水)16:19:49 No.976483332

メトホルミンとジャディアンスとビクドーザしてるよ！

171 22/09/28(水)16:19:50 No.976483338

>洗うと三角コーナー臭くなるけどちょっとの量のために頻繁にネット換えたくない 頻繁に換えろ清潔を保て

172 22/09/28(水)16:20:18 No.976483431

ジュースも飲むな コーヒーも砂糖入れるな そんな人生楽しいか？

173 22/09/28(水)16:20:24 No.976483459

>どうせ捨てるなら洗わなくてよくね？ 集合住宅なんだけど怒られないか不安

174 22/09/28(水)16:20:27 No.976483469

まぁママが作った食事をそのまんま食べるのが一番よ

175 22/09/28(水)16:20:27 No.976483470

>このほど「日本人の食事摂取基準」を参考にして この「日本人の食事摂取基準」ってただのアンケートでご飯毎日どれくらい食べてる？の平均値なんだよ 日本人にアンケート取ったら糖質多くなるに決まってんじゃん！

176 22/09/28(水)16:20:31 No.976483485

2型はどうしようも無いだろ 運動して食事改善しろ

177 22/09/28(水)16:20:32 No.976483489

>imgはクソデブ多いからあんまり馬鹿にしてるとキレ始めるぞ クソデブっていうか クソデブもしくはクソガリが多い印象を受ける まあ趣味に生きる人ってそういう人多いのかもしれん

178 22/09/28(水)16:20:39 No.976483507

蕎麦とかソーメンとかも清楚なヘルシー顔してるくせに糖質とカロリーエグいからな

179 22/09/28(水)16:20:46 No.976483527

>資源ゴミは洗って出してねって書いてないかな… うちは分別緩いからな… 厳しいなら洗うしかないじゃん…？ 匂いが気になるってなら1回熱湯につけたら生じゃないからマシになるんじゃね

180 22/09/28(水)16:20:54 No.976483548

>まぁママが作った食事をそのまんま食べるのが一番よ ママがクソデブだとクソデブになるけどいいのか?

181 22/09/28(水)16:20:58 No.976483569

>ジュースも飲むな >コーヒーも砂糖入れるな >そんな人生楽しいか？ ジュースはたまに飲む コーヒーは無糖と牛乳のカフェオレは毎日飲んでる

182 22/09/28(水)16:21:05 No.976483596

>コーラはゼロカロリーのやつ一週間に一回ぐらい飲むけどいいよね？ 毎日飲んでるよ

183 22/09/28(水)16:21:07 No.976483602

>ランニングが一番効くよ～ でもそれも膝の消耗とトレードオフだから水泳が理想なんだよね…

184 22/09/28(水)16:21:17 No.976483636

>コカコーラが9割くらい悪い アメリカ人のポピュラーな言い訳ダイエットコーラだから…コーラにだいたいエグい菓子をコンボするからやっぱコーラが悪いな

185 22/09/28(水)16:21:28 No.976483672

0か1じゃなくて100年持つ程度に節制したら後は食っていいんだよ

186 22/09/28(水)16:21:29 No.976483679

そろそろ白菜と豆腐とこんにゃくをモリモリ食うシーズンが始まる

187 22/09/28(水)16:21:33 No.976483695

>ジュースも飲むな >コーヒーも砂糖入れるな >そんな人生楽しいか？ ほどほどならいいよ

188 22/09/28(水)16:21:33 No.976483698

タバコも吸うな！ 酒も飲むな！ 飯も食うな！ それってどうなんだって思うよね

189 22/09/28(水)16:21:41 No.976483719

>ジュースも飲むな >コーヒーも砂糖入れるな >そんな人生楽しいか？ ジュースはゼロカロリーのを飲んで コーヒーはブラックまたは人工甘味料 それでいいだろ

190 22/09/28(水)16:21:42 No.976483723

ランニングは一度始めたら一生続けないと不健康になる呪いにかかるからダメ

191 22/09/28(水)16:21:44 No.976483732

>ジュースも飲むな >コーヒーも砂糖入れるな >そんな人生楽しいか？ 糖尿病になってもそれ言えたら良いね

192 22/09/28(水)16:21:46 No.976483743

缶詰の缶くらい皿と一緒に洗えばよくない？

193 22/09/28(水)16:21:52 No.976483770

エアバイクいいぞアニメ見ながら運動になる

194 22/09/28(水)16:21:59 No.976483799

日本は食肉が高いのが大きい逆風だ アメリカだと肉は安い

195 22/09/28(水)16:22:01 ID:FWFmdA9M FWFmdA9M No.976483804

>ジュースも飲むな >コーヒーも砂糖入れるな >そんな人生楽しいか？ 飲みすぎない 摂取した塩分糖分を運動でエネルギーに変えて消費する

196 22/09/28(水)16:22:05 No.976483824

いきなりデブがランニングはダメだね ウォーキングから始めなさい

197 22/09/28(水)16:22:10 No.976483843

遺伝なら仕方ないが自業自得の方は全額自己負担にしろ

198 22/09/28(水)16:22:11 No.976483847

>結局運動は対策になるの？ >運動相当してるけど夕飯にご飯いっぱい食べてる 運動が効果ないなんてことはないので

199 22/09/28(水)16:22:12 No.976483849

食うなじゃなくてアホみたいに食わなきゃいいんだよ

200 22/09/28(水)16:22:24 No.976483909

人口3倍差を鑑みるにあれこそが正しい健全保険大国の在り方なんだよね 皆保険は異常制度なんだ

201 22/09/28(水)16:22:33 No.976483935

>炭水化物そんなに制限したらタンパク質か脂質か霞でカロリー大量に確保する事になるぞ 糖質カットは健康に超いいけどお金がかかるんだよなあ… 今は円安だからなおさら

202 22/09/28(水)16:22:43 No.976483986

ジュースは週一 お菓子は1日少量だな

203 22/09/28(水)16:22:43 No.976483989

間食はリンゴとスナックパンだけになった なにもついてないスナックパンあれ一本でも100カロリーなんだよな それを1日に2、3本食う感じ どう思う？

204 22/09/28(水)16:22:44 No.976483993

最近感じてきたけど甘いものや脂っこいものは たまに食べるから美味いんだわ

205 22/09/28(水)16:22:51 No.976484016

>ジュースも飲むな >コーヒーも砂糖入れるな >そんな人生楽しいか？ 飲んでもいいけど量は考えろよって話だ

206 22/09/28(水)16:22:51 No.976484017

>結局運動は対策になるの？ >運動相当してるけど夕飯にご飯いっぱい食べてる ご飯いっぱい食べた後に運動しなさい

207 22/09/28(水)16:22:53 ID:FWFmdA9M FWFmdA9M No.976484023

成人病予防で運動するなって否定する医者はいないでしょ

208 22/09/28(水)16:23:07 No.976484063

酒のんでタバコ吸って炭水化物モリモリ食う腹に風船詰まってるみたいなおっさんいるけどああなってる時点で選ばれし人類なんだろうな まあ健康体な訳はもちろんないけど

209 22/09/28(水)16:23:09 No.976484070

>間食はリンゴとスナックパンだけになった >なにもついてないスナックパンあれ一本でも100カロリーなんだよな >それを1日に2、3本食う感じ >どう思う？ トータルカロリーで語れよ！！！！！！！！！！！

210 22/09/28(水)16:23:22 No.976484119

デブはまずリングフィットから始めるべきだな 一番ハードルが低いと思う まず外出るのがハードル高い

211 22/09/28(水)16:23:23 No.976484122

>タクヤ現実で見つかったの！？ だ そ タ ね

212 22/09/28(水)16:23:23 No.976484123

週に一回焼肉食い放題い言ってるんだけど…

213 22/09/28(水)16:23:24 No.976484130

ジュースは滅多に飲まないな…

214 22/09/28(水)16:23:28 No.976484142

めっちゃ運動してるけどご飯結構食うから平気なのかなーって…

215 22/09/28(水)16:23:31 ID:FWFmdA9M FWFmdA9M No.976484152

>間食はリンゴとスナックパンだけになった >なにもついてないスナックパンあれ一本でも100カロリーなんだよな >それを1日に2、3本食う感じ >どう思う？ りんごだけにしなよ…

216 22/09/28(水)16:23:34 No.976484165

で結局死んだのコイツ？

217 22/09/28(水)16:23:42 No.976484198

>タバコも吸うな！ >酒も飲むな！ >飯も食うな！ >それってどうなんだって思うよね 妊婦がこんな感じだけど腹に入ってるのは希望なんよな 糖尿の腹には絶望しかない

218 22/09/28(水)16:23:43 No.976484201

毎日ゼロペプシ飲んでるけど血液検査で理想的な健康状態って太鼓判もらったよ

219 22/09/28(水)16:23:46 No.976484218

>炭水化物そんなに制限したらタンパク質か脂質か霞でカロリー大量に確保する事になるぞ もはやカロリーベースの考え方自体がナンセンスになりつつある

220 22/09/28(水)16:23:47 No.976484221

一部の食事量だけ切り取ってセーフを装おうとするな

221 22/09/28(水)16:24:09 No.976484310

ダイエットに野菜炒めっていい気がしてきた 基本的に満足感があるのがいいんだよね

222 22/09/28(水)16:24:12 No.976484322

普段から血圧の上が100ピッタリくらいの俺が病気みたいじゃん

223 22/09/28(水)16:24:13 ID:FWFmdA9M FWFmdA9M No.976484324

>で結局死んだのコイツ？ カウントダウン

224 22/09/28(水)16:24:21 No.976484365

>酒のんでタバコ吸って炭水化物モリモリ食う腹に風船詰まってるみたいなおっさんいるけどああなってる時点で選ばれし人類なんだろうな >まあ健康体な訳はもちろんないけど ぶっちゃけ子供自立してるならそれで病気になっても苦しまずにスッと死ねたらいい人生ではある

225 22/09/28(水)16:24:24 No.976484377

>間食はリンゴとスナックパンだけになった >なにもついてないスナックパンあれ一本でも100カロリーなんだよな >それを1日に2、3本食う感じ >どう思う？ 間食しない

226 22/09/28(水)16:24:28 No.976484390

>成人病予防で運動するなって否定する医者はいないでしょ 強度高めすぎると逆効果だからまずはスマホのフィットネス系アプリに頼るべき

227 22/09/28(水)16:24:30 No.976484400

デブってカロリー計算できないからデブなんだよな

228 22/09/28(水)16:24:31 No.976484402

家族みんなクソデブなのに昔から俺だけ痩せ型なのは 俺だけ基本的にエネルギー変換効率が悪いかどっか病気なんだろうなあ… これ結構心配なんだよな…

229 22/09/28(水)16:24:35 No.976484413

おやつは我慢or乾物にして微妙な時間の空腹には春雨スープでローカロリー 塩分の様子がおかしいな…

230 22/09/28(水)16:24:35 No.976484414

健診で糖尿病の危険アリって言われる 健診で医者行けって言われて薬が始まる インスリン自己注射が必要になる 手足のしびれとか目の症状が出る 腎臓やられて透析まで行く 足が腐ったりする 糖尿病にはこんなに段階があるので最後まで行っちゃうやつはなかなかの猛者

231 22/09/28(水)16:24:37 No.976484418

どれだけ食うとか運動とじゃなくて とりあえず太ってなきゃいいんだ

232 22/09/28(水)16:24:41 No.976484436

>毎日ゼロペプシ飲んでるけど血液検査で理想的な健康状態って太鼓判もらったよ 血糖値変化しないから愛飲してるよ 事故測定してるから間違いない

233 22/09/28(水)16:24:45 No.976484452

運動も食後に10分くらいでいいんだよ 基本的に週一に長時間やるだけとかは微妙

234 22/09/28(水)16:24:52 No.976484482

間食したくなったらサラダ食べなさいよ もしくはナッツ

235 22/09/28(水)16:25:01 No.976484520

間食しないってだいぶ辛いぞ 生きてる意味ってなんだ

236 22/09/28(水)16:25:12 No.976484574

昔栄養学の先生から聞いた話だと 偉い社長さんみたいなのから糖尿病で相談受けて最初は色々ちゃんとするけど 途中で諦めて好きなもん食って呑んでやる！って来なくなって悪化してから泣きつかれるけどもう手の施しようが無くなってるのがほぼほぼって感じらしい 「」のレス見ててもあーっていつも思っちゃう

237 22/09/28(水)16:25:19 No.976484599

>間食しないってだいぶ辛いぞ 紅茶やコーヒーでごまかせ

238 22/09/28(水)16:25:24 No.976484616

>毎日ゼロペプシ飲んでるけど血液検査で理想的な健康状態って太鼓判もらったよ >血糖値変化しないから愛飲してるよ >事故測定してるから間違いない 0キロカロリーってガチでセーフなんだ

239 22/09/28(水)16:25:25 No.976484624

>ぶっちゃけ子供自立してるならそれで病気になっても苦しまずにスッと死ねたらいい人生ではある 生活習慣病で苦しまずにスッと死ねるなどというナイーブな考えは捨てろ

240 22/09/28(水)16:25:31 No.976484647

>いきなりデブがランニングはダメだね >ウォーキングから始めなさい 普段運動してないならオーキングだって心配だ その点自転車は安全だ

241 22/09/28(水)16:25:33 No.976484653

>強度高めすぎると逆効果だからまずはスマホのフィットネス系アプリに頼るべき 強度高めなんてできやしないから安心しろ

242 22/09/28(水)16:25:34 No.976484662

110キロでウエスト103cmだが明らかに俺よりチビなのにウエストでかいやつとかいて怖くなる

243 22/09/28(水)16:25:43 No.976484694

ゼロカロリーコーラって結局大丈夫なんだよね？ 一週間に500mlを一本だけ

244 22/09/28(水)16:25:46 No.976484703

>血糖値変化しないから愛飲してるよ >事故測定してるから間違いない 自分で測るといわゆる糖質オフの食物ってめっちゃ効果あるんだなって分かるよね 逆に期待ほどじゃなかったのがからだすこやか茶みたいなデキストリン

245 22/09/28(水)16:26:01 No.976484752

>間食しないってだいぶ辛いぞ >生きてる意味ってなんだ 辛くないが

246 22/09/28(水)16:26:02 No.976484759

>間食しないってだいぶ辛いぞ >生きてる意味ってなんだ クッキー1、2マイとかならいいよ

247 22/09/28(水)16:26:06 No.976484773

>一週間に500mlを一本だけ それなら普通のコーラでも平気だろ 他が健康的食事なら

248 22/09/28(水)16:26:06 No.976484776

>>間食しないってだいぶ辛いぞ >紅茶やコーヒーでごまかせ 緑茶だとダメかな？

249 22/09/28(水)16:26:06 No.976484778

>ゼロカロリーコーラって結局大丈夫なんだよね？ >一週間に500mlを一本だけ 血糖値的には毎日飲んでも大丈夫だよ

250 22/09/28(水)16:26:15 No.976484811

食後にスクワットいいよね

251 22/09/28(水)16:26:20 No.976484827

>カウントダウン なーんだ　はよ死になよ

252 22/09/28(水)16:26:24 No.976484846

>間食しないってだいぶ辛いぞ 人生が食に偏りすぎだろ

253 22/09/28(水)16:26:31 No.976484874

食い続ける以外の楽しみを持とう

254 22/09/28(水)16:26:32 No.976484880

ダシ用にぼしとナッツをかじってろ

255 22/09/28(水)16:26:32 No.976484881

つべに編集されて不正アップされてる食事交換のやつ好き https://www.youtube.com/watch?v=nMd_jjKe9wM&list=PLtgk_W-_FfUNfR2U1l4NjrL6hyqvQEPoV

256 22/09/28(水)16:26:44 No.976484928

>緑茶だとダメかな？ 清涼飲料水以外ならなんでもええ 市販の甘いコーヒー紅茶はもちろんダメだ

257 22/09/28(水)16:26:47 No.976484937

心配ならロカボのHPでも見ろ かなり緩いから https://locabo.net/about/

258 22/09/28(水)16:26:52 No.976484955

レトルトカレーあるじゃん あれって結構太るのかな

259 22/09/28(水)16:26:52 No.976484957

結局病院に行くハメになるのに コツコツ我慢が出来ないんだろうな

260 22/09/28(水)16:26:53 No.976484964

食後なんてただでさえ眠たくなるのにスクワットなんてしたらお昼寝しちゃう

261 22/09/28(水)16:26:54 No.976484971

白米の糖質すんげぇ～ 甘いイメージある焼き芋の方がよっぽどヘルシーなのよね

262 22/09/28(水)16:27:00 No.976485007

>>毎日ゼロペプシ飲んでるけど血液検査で理想的な健康状態って太鼓判もらったよ >>血糖値変化しないから愛飲してるよ >>事故測定してるから間違いない >0キロカロリーってガチでセーフなんだ カロリー自体は基準以下は0表記でいいとあるけど基準値なんて速攻で消費できる範囲だろうからきにしなくていいれべる

263 22/09/28(水)16:27:02 No.976485012

>ゼロカロリーコーラって結局大丈夫なんだよね？ >一週間に500mlを一本だけ なんか人口甘味料に食欲増進効果があるらしいんだけど それに負けてないなら好きに飲んでいいぞ

264 22/09/28(水)16:27:08 No.976485038

ナッツって平気なの…？ 脂質の塊では

265 22/09/28(水)16:27:17 No.976485078

>妊婦がこんな感じだけど腹に入ってるのは希望なんよな >糖尿の腹には絶望しかない 最近の妊婦はストレス溜め込むよりはよっぽど良いからタバコ本数抑えるなら吸って良いよって感じよ

266 22/09/28(水)16:27:18 No.976485082

血管に負荷をかける必要はないからとりあえず心拍数が上がれば何でもいい 1日1回くらいは隅々まで血を回せ

267 22/09/28(水)16:27:25 No.976485104

食ってから運動するのあんま良くないと思う

268 22/09/28(水)16:27:41 No.976485168

平日は色々我慢してるけど休日はストレスケアという言い訳で特にセーブしていない

269 22/09/28(水)16:27:46 No.976485192

食後に眠くなるのは 睡眠時間がそもそも足りないときぐらいだなもう

270 22/09/28(水)16:27:48 No.976485201

糖質カットするとマジで馬鹿痩せする どんだけ体に悪いものだったのか嫌でも痛感してしまう

271 22/09/28(水)16:27:51 No.976485213

>>間食しないってだいぶ辛いぞ >>生きてる意味ってなんだ >クッキー1、2マイとかならいいよ 単位を箱で勘弁してくれまいか

272 22/09/28(水)16:27:54 No.976485229

そもそもタバコを吸ってなければ吸えないストレスとは無縁だったのでは

273 22/09/28(水)16:28:07 No.976485276

>ナッツって平気なの…？ >脂質の塊では 脂質にも種類があってだな…

274 22/09/28(水)16:28:19 No.976485324

カレーなんて炭水化物×炭水化物の死の食い物だよ

275 22/09/28(水)16:28:27 No.976485347

>家族みんなクソデブなのに昔から俺だけ痩せ型なのは >俺だけ基本的にエネルギー変換効率が悪いかどっか病気なんだろうなあ… 戸籍見てきたほうがいいよ

276 22/09/28(水)16:28:32 No.976485364

>食ってから運動するのあんま良くないと思う いやそれが一番いいんだよ… なんで「思う」を信じちゃうんだよ 血糖値を信じろ

277 22/09/28(水)16:28:32 No.976485365

>糖質カットするとマジで馬鹿痩せする >どんだけ体に悪いものだったのか嫌でも痛感してしまう ごっそり筋肉も落として体ガタガタになってそう

278 22/09/28(水)16:28:39 No.976485386

でもご飯食べて眠くなるのは割りと正常

279 22/09/28(水)16:28:51 No.976485438

>単位を箱で勘弁してくれまいか まあ好きに食えばいいんじゃないかな… 後々苦しむのは自分だということだけ弁えてれば…

280 22/09/28(水)16:28:58 No.976485471

クルミ食えよ オメガ3脂肪酸だけの完全食だぞ

281 22/09/28(水)16:28:59 No.976485478

101kgぐらいあっていよいよやばいって 去年の今頃からリングフィットボクシングやったんだけど 94kgぐらいまではスルスルと減ったんだけど なんかもう減らなくなったんだけどどうすりゃいいの

282 22/09/28(水)16:29:01 No.976485482

例えば2700キロカロリーを1日で必要とするなら 3分割で900キロカロリーでもいいし 5分割で540キロカロリーずつでもいいぞ なので間食が絶対悪なわけじゃなく 間食したことで2700キロカロリーを超えないようにしようねってこと

283 22/09/28(水)16:29:10 No.976485524

>糖質カットするとマジで馬鹿痩せする >どんだけ体に悪いものだったのか嫌でも痛感してしまう カットしすぎないようにね

284 22/09/28(水)16:29:10 No.976485526

潰瘍性大腸炎だと何も食う気がしないから楽だぞ

285 22/09/28(水)16:29:13 No.976485537

>ごっそり筋肉も落として体ガタガタになってそう 糖質カットはその減らした分を蛋白質と脂質で補うってのが基本的な考えだからむしろ筋肉はきれいになる

286 22/09/28(水)16:29:21 No.976485567

>食ってから運動するのあんま良くないと思う 食ってすぐ運動するのが一番からだにいいよ

287 22/09/28(水)16:29:30 No.976485612

糖質カットでダイエットはリバウンドがえぐいから医者の指示なしにやるのはやべーよって内分泌の医者が言ってた

288 22/09/28(水)16:29:37 No.976485644

>まあ好きに食えばいいんじゃないかな… >後々苦しむのは自分だということだけ弁えてれば… 自費でどうにかするなら良いが…

289 22/09/28(水)16:29:41 No.976485655

食ってすぐは消化に悪いんじゃなかったか

290 22/09/28(水)16:29:46 No.976485680

>ごっそり筋肉も落として体ガタガタになってそう 頭悪いって言われるだろ

291 22/09/28(水)16:29:48 No.976485689

>食ってから運動するのあんま良くないと思う なんで？ 食う前に運動するほうが良くないと思うよ

292 22/09/28(水)16:29:57 ID:FWFmdA9M FWFmdA9M No.976485714

>なんかもう減らなくなったんだけどどうすりゃいいの 食生活改める

293 22/09/28(水)16:30:00 No.976485734

タバコ吸わない酒飲まないって なんかもっとご褒美あっても良くないか？ 生活習慣病全部かからないみたいなチートとか

294 22/09/28(水)16:30:07 No.976485754

クソデブから産まれると外の世界は安全だから痩せ型に 痩せ型から産まれると外の世界はキケんだから太りやすく その他遺伝的にやっぱ痩せやすくや太りやすくも

295 22/09/28(水)16:30:11 No.976485775

>101kgぐらいあっていよいよやばいって >去年の今頃からリングフィットボクシングやったんだけど >94kgぐらいまではスルスルと減ったんだけど >なんかもう減らなくなったんだけどどうすりゃいいの ホメオスタシス 体重減ってない期間でも体脂肪は減ってたりするから体重は目安にしかならん ウエストサイズだけを信じろ

296 22/09/28(水)16:30:15 No.976485787

運動しながら食ったら痩せていったから同時派！

297 22/09/28(水)16:30:21 No.976485808

>糖質カットするとマジで馬鹿痩せする >どんだけ体に悪いものだったのか嫌でも痛感してしまう なんか勘違いしてるけど全てバランスだから痩せたらいいわけでもない 糖質が悪いわけでもない

298 22/09/28(水)16:30:35 No.976485848

>頭悪いって言われるだろ 腰壊さないようにな

299 22/09/28(水)16:30:45 No.976485878

>食ってすぐは消化に悪いんじゃなかったか 消化を遅らせるための運動なのに消化に悪いとか馬鹿じゃないかよ 血糖値が上がるほうが体に悪いんだよ

300 22/09/28(水)16:30:48 No.976485886

体重減らなくなったんだけど 体は明らかに引き締まってきている気はする これ筋肉が重いのかなぁ

301 22/09/28(水)16:30:58 No.976485924

>タバコ吸わない酒飲まないって >なんかもっとご褒美あっても良くないか？ >生活習慣病全部かからないみたいなチートとか タバコも酒もやらないからなにがそんなにいいのかさっぱりわからん あれやめるだけで数値劇的に良くなるよ

302 22/09/28(水)16:31:01 No.976485937

>食ってすぐは消化に悪いんじゃなかったか 腹持ちが良くなるってことじゃん！ まあ冗談抜きで消化もゆっくりになったほうが血糖値の上昇もゆっくりになる ジュースがなんでヤバいかって言われてるかというと消化と吸収が爆速だからだ

303 22/09/28(水)16:31:07 No.976485957

タバコ吸わない酒も呑まないからお菓子を食う！ 「」なんてそれでいいんだよ…

304 22/09/28(水)16:31:09 No.976485965

>食ってすぐは消化に悪いんじゃなかったか 消化に悪いってのは消化スピードが遅れて血糖値が急上昇しにくいって意味でもあるんだぞ 血糖値の上がりにくい食品はみんな消化に悪いぞ

305 22/09/28(水)16:31:11 No.976485968

胃袋パンパンになるまで食う以外の食生活を想定出来ないから食後に運動出来ねえんだよ

306 22/09/28(水)16:31:12 No.976485972

カシューナッツは糖質高めなんだけど逆にちょうどよく取れて良いと思う

307 22/09/28(水)16:31:24 No.976486011

>ホメオスタシス >体重減ってない期間でも体脂肪は減ってたりするから体重は目安にしかならん うん筋肉に変わってる感じはするけど やっぱ目に見えて痩せないと不安だわ どうするべき？

308 22/09/28(水)16:31:34 No.976486043

>なんか勘違いしてるけど全てバランスだから痩せたらいいわけでもない >糖質が悪いわけでもない 糖尿病に関しては糖質が悪いんだよ

309 22/09/28(水)16:31:39 No.976486066

>ジャンクハンター吉田って名前なら「」にも聞き覚えがあるだろう 知らんけど…

310 22/09/28(水)16:31:40 No.976486073

食後の運動嫌だから食後の振動マシンでいい？

311 22/09/28(水)16:31:55 No.976486120

ピスタチオは？ピスタチオはどうなの！

312 22/09/28(水)16:32:03 No.976486143

なっつじゃなくて柿の種はだめ？

313 22/09/28(水)16:32:05 No.976486155

>ジュースがなんでヤバいかって言われてるかというと消化と吸収が爆速だからだ 食事の消化の速さをジュースを基準にしないでほしいが…

314 22/09/28(水)16:32:06 No.976486160

2型の知り合いがそうなんだけど食う量が異常なパターンが多い 鍋いっぱいのカレーを1食で食ってたりする

315 22/09/28(水)16:32:06 No.976486161

運動するなら食後何時間後でとか細かい事を気にしてたら仕事しながら日常に取り込むの難しいよ 継続出来る形で出来る時にやる方が良い

316 22/09/28(水)16:32:17 No.976486210

いや…糖質は悪いな そもそも現代人は全員取りすぎと言っても過言ではないくらいだから

317 22/09/28(水)16:32:20 No.976486219

ご飯食べた後に夜ランニングすると健康にいいよ！

318 22/09/28(水)16:32:24 No.976486230

アーモンドよりくるみがいいのか

319 22/09/28(水)16:32:37 No.976486292

>>ホメオスタシス >>体重減ってない期間でも体脂肪は減ってたりするから体重は目安にしかならん >うん筋肉に変わってる感じはするけど >やっぱ目に見えて痩せないと不安だわ >どうするべき？ 体重変化は気にしないのが一番だよマジで そこで無理に食事制限や運動増やすのが悪手 一度下がった後にちょっとくらい増えてもむしろ筋肉増えたんだな！くらいの感覚でいい

320 22/09/28(水)16:32:40 No.976486306

2型は滅んでいいよ

321 22/09/28(水)16:32:42 No.976486315

食事を減らしたら食後すぐの運動もしなくてよくね…？

322 22/09/28(水)16:32:52 No.976486356

週に一回くらいは好きなもん食べる生活をしてるけど 立ち食いと食べ歩きにしている それだと寿司食っても血糖値の上がりが緩やかだぜ

323 22/09/28(水)16:32:55 No.976486374

>糖尿病に関しては糖質が悪いんだよ 摂りすぎなきゃいいんだから糖質が身体に悪いなんて言い方は正しくないよ むしろ身体には必須なのよ

324 22/09/28(水)16:33:07 ID:FWFmdA9M FWFmdA9M No.976486416

>ご飯食べた後に夜ランニングすると健康にいいよ！ 走ってて吐きそうになるから食事も控えめになってお得

325 22/09/28(水)16:33:09 No.976486425

>ナッツって平気なの…？ >脂質の塊では タンパク質と脂質は血糖値上げないから糖尿病に直接は関係ない

326 22/09/28(水)16:33:10 No.976486426

>なっつじゃなくて柿の種はだめ？ 柿の種って醤油漬けのご飯みたいなものだけど…

327 22/09/28(水)16:33:22 No.976486482

>>なんか勘違いしてるけど全てバランスだから痩せたらいいわけでもない >>糖質が悪いわけでもない >糖尿病に関しては糖質が悪いんだよ 適量に留められない自制心の弱さが悪いんじゃない？

328 22/09/28(水)16:33:38 No.976486546

筋トレすればさ ちょっとラーメンいくわつっても太らない代謝になるのはいいよね

329 22/09/28(水)16:33:46 No.976486587

>糖尿病に関しては糖質が悪いんだよ 体質か生活どちからに問題がある奴だけの話だろ

330 22/09/28(水)16:33:49 No.976486598

>ご飯食べた後に夜ランニングすると健康にいいよ！ 脇腹痛くてすぐやめちゃう

331 22/09/28(水)16:33:50 No.976486603

意識して糖質食べないようにするくらいがちょうどいい だって何食っても糖質は含まれるから

332 22/09/28(水)16:33:59 No.976486648

>筋トレすればさ >ちょっとラーメンいくわつっても太らない代謝になるのはいいよね ムキムキになるつもりなのか

333 22/09/28(水)16:34:02 No.976486658

二型はアホ

334 22/09/28(水)16:34:05 No.976486665

>食事を減らしたら食後すぐの運動もしなくてよくね…？ 20過ぎたら鍛えてやっとトントンを維持できる

335 22/09/28(水)16:34:06 No.976486670

こういうの見ると大食いやってたギャル曽根なんで太らないのに平気だったのか不思議

336 22/09/28(水)16:34:13 No.976486695

食べすぎ飲み過ぎが悪いよ

337 22/09/28(水)16:34:13 No.976486696

糖質なんて血糖値上がって下がり切るまで3時間しかないんだぜ 糖質で摂ったカロリーを3時間で使い切れるだけのハードな動きをしているなら大丈夫

338 22/09/28(水)16:34:13 No.976486698

>タンパク質と脂質は血糖値上げないから糖尿病に直接は関係ない 正確には上げないわけではないんだけどね 吸収がゆっくりだからお腹が減りにくくなる

339 22/09/28(水)16:34:24 No.976486737

>摂りすぎなきゃいいんだから糖質が身体に悪いなんて言い方は正しくないよ >むしろ身体には必須なのよ 実は糖質って必須じゃないよね？ってのがここ10年の話なんだ 摂りすぎなければいいと言っても基本的にみんな摂り過ぎだから摂らなすぎになってから言えばいいことだ

340 22/09/28(水)16:34:28 No.976486762

糖質ってよほどきをつけないとみんな取りすぎだろ

341 22/09/28(水)16:34:31 No.976486770

給食みたいな食事だけ取ってれば みんな健康体ではあるよね

342 22/09/28(水)16:34:31 No.976486771

>いや…糖質は悪いな >そもそも現代人は全員取りすぎと言っても過言ではないくらいだから 昔よら糖質の割合減ってるよ

343 22/09/28(水)16:34:38 No.976486800

>こういうの見ると大食いやってたギャル曽根なんで太らないのに平気だったのか不思議 本当になぁ

344 22/09/28(水)16:34:48 No.976486846

怖くて甘い飲料水と菓子パン食えなくなるよね そういうのも効果が出たと言えるのだと思う

345 22/09/28(水)16:34:51 No.976486859

アルコールはシンプルに臓器にダメージ与えるから 糖尿病も加速させるよ

346 22/09/28(水)16:34:58 No.976486891

よら？

347 22/09/28(水)16:34:59 No.976486894

ギャル曽根は胃下垂じゃなかった？

348 22/09/28(水)16:35:04 No.976486915

ジャンクハンター吉田の名前すごい久しぶりに見たな いまこんなことなってたんか

349 22/09/28(水)16:35:07 No.976486928

おっさんってペットボトル飲料買うときに甘いもの選ぶことが多いんだよな お茶とか水を買うのアホらしいって時代過ごしてきてるからか自然と甘いもの選びがち

350 22/09/28(水)16:35:09 No.976486936

筋肉量の差で何百キロカロリーも消費量変わる訳では無いし日頃の運動習慣の差だと思う

351 22/09/28(水)16:35:16 No.976486960

>正確には上げないわけではないんだけどね >吸収がゆっくりだからお腹が減りにくくなる 違う タンパク質と脂質はいくらとっても血糖値は全く上がらない なんでデマ言うんだよ

352 22/09/28(水)16:35:20 No.976486981

糖質制限流行り出してから異常なまでに炭水化物敵視する人増えたなぁって感じる

353 22/09/28(水)16:35:26 No.976487008

>こういうの見ると大食いやってたギャル曽根なんで太らないのに平気だったのか不思議 あの人は多分九州の障害があるんじゃないか

354 22/09/28(水)16:35:30 No.976487028

>怖くて甘い飲料水と菓子パン食えなくなるよね >そういうのも効果が出たと言えるのだと思う 菓子パンはガチで食わなくなったなあ

355 22/09/28(水)16:35:32 No.976487037

しらんけど見えないトコで吐いてるんじゃね？

356 22/09/28(水)16:35:34 ID:FWFmdA9M FWFmdA9M No.976487044

>糖質ってよほどきをつけないとみんな取りすぎだろ 塩分も深刻なんだ腎臓にダメージがいく

357 22/09/28(水)16:35:37 No.976487059

この人にインスタなぜかフォローされてるわ こんな事になってたの知らなかった

358 22/09/28(水)16:35:40 No.976487084

>こういうの見ると大食いやってたギャル曽根なんで太らないのに平気だったのか不思議 あれは吸収率がかなり悪いだけでは

359 22/09/28(水)16:35:42 No.976487088

>昔よら糖質の割合減ってるよ ゼロにはならないよ

360 22/09/28(水)16:35:44 No.976487103

穀物は安くて美味しいからな…加工しても

361 22/09/28(水)16:36:07 No.976487189

>実は糖質って必須じゃないよね？ってのがここ10年の話なんだ なんかエビデンスあるんですか？

362 22/09/28(水)16:36:18 No.976487239

運動してたって変わんねえよ！人間の体なんてそんな大差ないから

363 22/09/28(水)16:36:18 No.976487240

自分に必要な分を調べてちゃんと栄養調べて食べるだけでいいのに みんなどうしてそんな気がするで食ってんだよ！

364 22/09/28(水)16:36:19 No.976487245

>よら？ 誤字だよ

365 22/09/28(水)16:36:22 No.976487254

2時間ぐらい時間とって リングフィット1時間(ゲーム内時間は30分目安) フィットボクシング28分(実際は45分ぐらい) これマジでオススメ

366 22/09/28(水)16:36:34 No.976487305

野菜美味しいよ？ レタスと玉ねぎスライスとパプリカスライスのサラダをいつも食べてる

367 22/09/28(水)16:36:35 No.976487310

それでピスタチオは？

368 22/09/28(水)16:36:36 No.976487319

バイクのエンジンみたいなもんで膵臓も急激にでっかい負担かけるのを繰り返してるとガタがきちゃうんだ 血糖値がゆっくり上がれば膵臓も負荷が少なく済むから長持ちするんだ

369 22/09/28(水)16:36:38 No.976487326

胃下垂は素通りするから吸収されてないだろ

370 22/09/28(水)16:36:39 No.976487330

糖質取らない状態で人って生きていけるのかい？

371 22/09/28(水)16:36:43 No.976487344

ラーメン一杯分の代謝が増える頃にはめちゃくちゃストイックな生活習慣ついててラーメンなんかそう食おうと思わんだろうな…

372 22/09/28(水)16:36:45 No.976487359

過剰に警戒するぐらいでいいよ ただでさえ周りに糖質溢れてるんだから

373 22/09/28(水)16:36:50 No.976487378

別に糖質なくても別のもので動かせるからねえ…

374 22/09/28(水)16:36:51 No.976487381

なんか映画秘宝が燃えた時にﾋでレスポンチしてたおっさんか まぁ成仏してくれ

375 22/09/28(水)16:36:53 No.976487391

一気に上がったり下がったりするのがよくないので量自体は重要な問題ではない 運動が進められるのは運動した時に出るアドレナリンが血糖値を下げるのを抑制するから

376 22/09/28(水)16:37:00 No.976487416

胃腸弱くて全然食えないから毎日3000とか4000kcal取れる人憧れるわ

377 22/09/28(水)16:37:02 No.976487422

>>実は糖質って必須じゃないよね？ってのがここ10年の話なんだ >なんかエビデンスあるんですか？ エビデンスはまだないな 糖質が必須というエビデンスもないけど

378 22/09/28(水)16:37:02 No.976487423

>あの人は多分九州の障害があるんじゃないか 最低だな…九州

379 22/09/28(水)16:37:09 No.976487455

野菜も品種改良で甘くて美味しいものとなって糖質上がりすぎ

380 22/09/28(水)16:37:09 No.976487456

>糖質取らない状態で人って生きていけるのかい？ 可能かどうかでいうと可能だけど 身体に負担はかかる

381 22/09/28(水)16:37:12 No.976487466

>運動してたって変わんねえよ！人間の体なんてそんな大差ないから 変わらないとか言ってる奴はダメだなと思う

382 22/09/28(水)16:37:26 No.976487513

食ってもいいけどちゃんと食ったことを認識すべきよな そうすりゃ大量に含まれてるもの食う気が減る

383 22/09/28(水)16:37:27 No.976487518

スクワットいいよね コスパが 腹筋なんかよりプランクがかなりキツくて効いてる感じがする

384 22/09/28(水)16:37:30 No.976487528

>>よら？ >誤字だよ 推敲する余裕もないなら一旦スレ閉じて冷静になった方がいいよ

385 22/09/28(水)16:37:36 No.976487540

>別に糖質なくても別のもので動かせるからねえ… アルコールで脳みそ動かそうぜ！

386 22/09/28(水)16:37:40 No.976487552

制限ってのはここまではOKってラインを引いてそれを守るって意味なんですよ ゼロにしようとしてる人は国語の勉強からなんですよ

387 22/09/28(水)16:37:42 No.976487566

糖尿病は家系な所があるからかわいそう

388 22/09/28(水)16:37:43 No.976487571

>別に糖質なくても別のもので動かせるからねえ… その別のものってのは筋肉やらを分解して確保するんで身体によくないんすよ

389 22/09/28(水)16:37:43 No.976487573

糖質高いモノなんてたまにでええねん 普段質素な食事だからこそより美味く感じる

390 22/09/28(水)16:37:47 No.976487587

運動は目に見えて変わるだろ…

391 22/09/28(水)16:37:54 No.976487618

>糖質取らない状態で人って生きていけるのかい？ はい

392 22/09/28(水)16:38:21 No.976487720

>あれは吸収率がかなり悪いだけでは じゃあ人より多い量食べるか補食みたいなものが必要ってこと？

393 22/09/28(水)16:38:24 No.976487730

エビデンスというか人間は糖新生起こせるから人体の維持に糖質は必要ではないってだけの話でしかないけど 三大栄養素の脂質とタンパク質は摂取量0にすると体壊すけど糖質はそうじゃない

394 22/09/28(水)16:38:30 No.976487764

>その別のものってのは筋肉やらを分解して確保するんで身体によくないんすよ いえ脂質とタンパク質を摂取すればいいだけっすね

395 22/09/28(水)16:38:35 No.976487785

横浜家系ラーメンなトコあるのか…

396 22/09/28(水)16:38:43 No.976487813

>運動は目に見えて変わるだろ… ところが運動増やしたからといって肥満が減るということはないのは統計で出ている 原因は運動したからお腹が減っていっぱい食べるからだそうだ

397 22/09/28(水)16:38:53 No.976487845

たまに宴するぐらいはいいよね 唐揚げパックで買うかハンバーガーとクリスプ買うの ヘルシーでしょ

398 22/09/28(水)16:38:55 No.976487856

>運動してたって変わんねえよ！人間の体なんてそんな大差ないから いや…俺は運動始めたら一回り小さくなったって褒められたぞ

399 22/09/28(水)16:39:10 No.976487919

>一気に上がったり下がったりするのがよくないので量自体は重要な問題ではない >運動が進められるのは運動した時に出るアドレナリンが血糖値を下げるのを抑制するから いや食後の運動は普通に筋肉でブドウ糖が消費されるので上がらないんだ アドレナリンは関係ない

400 22/09/28(水)16:39:21 No.976487969

言ってしまえば有酸素運動はダイエットに必要ないと言ってもいい 食事制限と筋トレだけで本当に痩せてしまう

401 22/09/28(水)16:39:23 No.976487980

じゃあ世界からもっと糖質減らせよ

402 22/09/28(水)16:39:33 No.976488014

糖質完全カット！したらそりゃ筋肉減るけどそれ修行僧にでもならなきゃ無理でしょ

403 22/09/28(水)16:39:40 No.976488038

>原因は運動したからお腹が減っていっぱい食べるからだそうだ それは運動する目的を間違えてるだけだろ！

404 22/09/28(水)16:39:40 No.976488042

>>運動してたって変わんねえよ！人間の体なんてそんな大差ないから そもそも人間成人過ぎると何もしない＝衰えるになるんだよ

405 22/09/28(水)16:39:43 No.976488053

（みんな言うことが違うようだが…）

406 22/09/28(水)16:39:53 No.976488091

運動して食事に野菜を増やす こんな簡単な事だけなのに… 簡単な事も出来ないのか！

407 22/09/28(水)16:39:57 No.976488108

>33歳でそこまで行ってるの 51だよ確か

408 22/09/28(水)16:40:01 No.976488122

痩せるのもひと月で１キロ痩せたら大したもんってペースでいいのよ…

409 22/09/28(水)16:40:03 No.976488127

人間は酒だけでも生きていけるのだ

410 22/09/28(水)16:40:09 No.976488165

>（みんな言うことが違うようだが…） それぞれ参考にしてるものが違うんだろうな

411 22/09/28(水)16:40:09 No.976488167

有酸素と無酸素運動の違いがわからない

412 22/09/28(水)16:40:10 No.976488169

>じゃあ世界からもっと糖質減らせよ 食費が引くほど跳ね上がるけどよろしいでしょうか…

413 22/09/28(水)16:40:13 No.976488181

野菜からでも炭水化物って取れちゃうしね サラダの成分表みてもそこその入ってるよ

414 22/09/28(水)16:40:19 No.976488206

特に計算せず運動した！って食ったらすぐ赤字になるよな 間食でラーメン食ったり

415 22/09/28(水)16:40:35 No.976488269

>>（みんな言うことが違うようだが…） ソース無しの「」の言うことを真に受けるな

416 22/09/28(水)16:40:39 No.976488286

食物繊維様を舐めるな

417 22/09/28(水)16:40:55 No.976488354

>糖質完全カット！したらそりゃ筋肉減るけどそれ修行僧にでもならなきゃ無理でしょ 修行僧だって豆や野菜食うから0には出来ない 塩だけの味付けの牛肉しか食べないみたいな人じゃないと

418 22/09/28(水)16:40:56 No.976488360

日本人は米からの糖質はあまり影響はないという話もある

419 22/09/28(水)16:41:03 No.976488386

>推敲する余裕もないなら一旦スレ閉じて冷静になった方がいいよ ちょっとうち間違えたぐらいで冷静とか言われてもな たいしたことじゃなくない？

420 22/09/28(水)16:41:08 No.976488409

そういう言い訳ばかりして野菜を食べないのよね

421 22/09/28(水)16:41:14 No.976488428

ゲハの行き着く先が失明だなんて どうしようもないね

422 22/09/28(水)16:41:21 No.976488469

食い過ぎさえ気を付ければええ

423 22/09/28(水)16:41:26 No.976488483

>痩せるのもひと月で１キロ痩せたら大したもんってペースでいいのよ… 痩せ始めはそんぐらいはある どっかで止まる ガチで 同じことやってるはずなのになんで痩せないんだ！！！

424 22/09/28(水)16:41:38 No.976488534

>ゲハの行き着く先が失明だなんて >どうしようもないね 皆死んでも生きても興味ないから健康の話題になってるの笑う

425 22/09/28(水)16:41:43 No.976488557

間食はこんにゃくゼリーに変えたな あとタンパク質取るためにチーズ1ピースとか

426 22/09/28(水)16:41:44 No.976488561

ダイエットは宗教と同じで激論交わしても決着つかないね

427 22/09/28(水)16:41:48 No.976488572

>日本人は米からの糖質はあまり影響はないという話もある オカルトすぎるわ

428 22/09/28(水)16:41:49 No.976488579

>同じことやってるはずなのになんで痩せないんだ！！！ 食事の質を向上させないとな…

429 22/09/28(水)16:41:56 No.976488611

>いや食後の運動は普通に筋肉でブドウ糖が消費されるので上がらないんだ >アドレナリンは関係ない 上がらないんじゃなくて下がらないんだよ 運動時は消費するのが分かりきってる状態になるからアドレナリンがインスリンの分泌を抑制して血糖値が下がりにくくなる 上がった後の話

430 22/09/28(水)16:41:59 No.976488621

おにぎりばっか食ってると太るけど

431 22/09/28(水)16:42:06 No.976488647

>ちょっとうち間違えたぐらいで冷静とか言われてもな >たいしたことじゃなくない？ 冷静じゃなさそう

432 22/09/28(水)16:42:10 No.976488666

デブは細かい事よりまず1食を1人前に抑える所からだぞ それだけで多分痩せていく

433 22/09/28(水)16:42:13 No.976488680

>痩せるのもひと月で１キロ痩せたら大したもんってペースでいいのよ… ふーむ…俺が平均体重になるまで…およそ6年と少しと言うところか…

434 22/09/28(水)16:42:21 No.976488722

>ジャンクハンター吉田って名前なら「」にも聞き覚えがあるだろう >去年腎性網膜症の悪化で失明した うわ知ってるわ…小田嶋隆に続いて亡くなるのか…

435 22/09/28(水)16:42:25 No.976488729

>同じことやってるはずなのになんで痩せないんだ！！！ 体「カロリー減ったから代謝セーブするか…もっと食えよ」

436 22/09/28(水)16:42:31 No.976488757

野菜食え野菜！

437 22/09/28(水)16:42:39 No.976488779

>ところが運動増やしたからといって肥満が減るということはないのは統計で出ている >原因は運動したからお腹が減っていっぱい食べるからだそうだ いやそれは根本的にそういうことじゃないやつでは？

438 22/09/28(水)16:42:41 No.976488789

>ダイエットは宗教と同じで激論交わしても決着つかないね 糖尿病専門医の糖質取るなよって話をダイエットの話と混同してしまう人がいる

439 22/09/28(水)16:42:49 No.976488813

飯を食べずに野菜大盛り野菜炒め食う 味覇とか入れすぎもまずいのかな

440 22/09/28(水)16:42:52 No.976488824

なんでだよほぼ米だろ日本人が太る原因は

441 22/09/28(水)16:42:53 No.976488831

理屈ではタンパク質と脂肪しっかり取れば糖質全カットのつもりで食ってても問題はない ただ食費が跳ね上がるから現実的な手法とは言い難い やっぱなんでもバランスよく腹八分目で食うのが一番ええよ

442 22/09/28(水)16:43:12 No.976488923

>それは運動する目的を間違えてるだけだろ！ 有酸素運動は食事制限を徹底しないと逆効果になるってのはただの統計だから目的が正しくてもそれだけじゃダメって話だろ

443 22/09/28(水)16:43:14 No.976488927

朝肉　昼豆腐とナッツと野菜　夜米1合だけど夜食い過ぎかな…白米うまい

444 22/09/28(水)16:43:24 No.976488967

ホリエモンも野菜うんぬんでキレてたもんな… 何か野菜に対して抵抗感があるのかな「」も

445 22/09/28(水)16:43:26 No.976488972

>一気に上がったり下がったりするのがよくないので量自体は重要な問題ではない >運動が進められるのは運動した時に出るアドレナリンが血糖値を下げるのを抑制するから じゃあ適量かつ野菜多めの食事後にすぐ緩やかな運動をするのがいいってこと？

446 22/09/28(水)16:43:34 No.976489014

炭水化物以上にコスパがいい食物ってないからな…

447 22/09/28(水)16:43:40 No.976489048

>上がらないんじゃなくて下がらないんだよ >運動時は消費するのが分かりきってる状態になるからアドレナリンがインスリンの分泌を抑制して血糖値が下がりにくくなる >上がった後の話 いやだから食後の運動はブドウ糖を消費することによって血糖値を下げるって話なので 下がりにくくしちゃダメだしそもそも上げることもしないし 下がりにくくならないよ

448 22/09/28(水)16:43:42 No.976489052

カレーとか食う場合 意識すると白飯の量入れすぎだと気づく

449 22/09/28(水)16:43:47 No.976489071

>じゃあ世界からもっと糖質減らせよ 貧民が飢え死にする…

450 22/09/28(水)16:43:47 No.976489073

太る原因は一度に2人前3人前食うからだよ カロリーオーバーしてないのに太れたら研究対象になれるよ

451 22/09/28(水)16:43:50 No.976489079

食後の運動はスクワット10回でいいよ

452 22/09/28(水)16:43:52 No.976489092

玄米食えよ あと雑穀米とかは逆に糖質増えるからだめだぞ

453 22/09/28(水)16:43:57 No.976489115

>ダイエットは宗教と同じで激論交わしても決着つかないね 自己流で満足してて間違えてたら10数年の生活否定される人多いから 間違いでも必死に否定するからな

454 22/09/28(水)16:44:00 No.976489130

>>痩せるのもひと月で１キロ痩せたら大したもんってペースでいいのよ… >ふーむ…俺が平均体重になるまで…およそ6年と少しと言うところか… 6年続けられたら平均体重になるまでに得られるものは多そう

455 22/09/28(水)16:44:03 No.976489153

毎日コンビニ弁当とかよりマシじゃね？

456 22/09/28(水)16:44:09 No.976489174

鶏むね肉が無かったら糖質オフなんて出来ねぇってなる

457 22/09/28(水)16:44:12 No.976489183

一時期キャベツ炒めに塩昆布だけをご飯代わりにしてたらめっちゃ痩せたよ

458 22/09/28(水)16:44:17 No.976489205

>朝肉　昼豆腐とナッツと野菜　夜米1合だけど夜食い過ぎかな…白米うまい 昼と夜入れ替えたらどうかな あと1合は食いすぎだ

459 22/09/28(水)16:44:18 No.976489210

>糖質完全カット！したらそりゃ筋肉減るけどそれ修行僧にでもならなきゃ無理でしょ 糖質完全カットは筋肉別に減らない 結構ボディビルダーでも減量でケトやる人いるよ

460 22/09/28(水)16:44:20 No.976489221

>有酸素と無酸素運動の違いがわからない 有酸素は連続してやれる呼吸しながらできるマラソンとかウォーキングみたいなので 無酸素は運動中は呼吸してられないようなもので100メートル走とかウェイトトレーニングみたいなの

461 22/09/28(水)16:44:24 No.976489238

>なんでだよほぼ米だろ日本人が太る原因は 農家の遺伝子のままの日本人多すぎる…

462 22/09/28(水)16:44:27 No.976489260

>食後の運動はスクワット10回でいいよ 20×2でいいよ

463 22/09/28(水)16:44:33 No.976489285

>冷静じゃなさそう 何かと争ってるわけじゃないのになんでそんなに絡むの…

464 22/09/28(水)16:44:35 No.976489299

揚げ物は避ける 米は控える これだけよ

465 22/09/28(水)16:44:42 No.976489323

>カレーとか食う場合 >意識すると白飯の量入れすぎだと気づく 俺は蕎麦を茹でた時に丼に山盛りになってから入れすぎだと気づく

466 22/09/28(水)16:44:45 No.976489338

>>食後の運動はスクワット10回でいいよ >20×2でいいよ どっちだよ

467 22/09/28(水)16:44:50 No.976489357

でも米美味しいけんのう

468 22/09/28(水)16:44:53 No.976489367

>上がらないんじゃなくて下がらないんだよ >運動時は消費するのが分かりきってる状態になるからアドレナリンがインスリンの分泌を抑制して血糖値が下がりにくくなる >上がった後の話 ちょっと読んでみな https://www.ritsumei.ac.jp/tanq/318855/

469 22/09/28(水)16:45:03 No.976489404

>日本人は米からの糖質はあまり影響はないという話もある 糖尿病研究のお偉いさんが日本の米を守る系の団体幹部らしいから話半分いや四分の一ぐらいに聞いとけ

470 22/09/28(水)16:45:09 No.976489434

>結構ボディビルダーでも減量でケトやる人いるよ いやあの…ボディビルダーの減量は大会直前だけですけど…

471 22/09/28(水)16:45:13 No.976489455

>何かと争ってるわけじゃないのになんでそんなに絡むの… 恨むなら匿名掲示板でタイプミスした自分を恨みな

472 22/09/28(水)16:45:16 No.976489467

米1合ってカロリー凄いことにならないか？

473 22/09/28(水)16:45:18 No.976489480

言い訳はいいから運動しろよぉ～～！！ってなる

474 22/09/28(水)16:45:18 No.976489481

>>>食後の運動はスクワット10回でいいよ >>20×2でいいよ >どっちだよ 20×2を10回

475 22/09/28(水)16:45:21 No.976489490

>毎日コンビニ弁当とかよりマシじゃね？ 何と比較してるのかわからんけど最近のコンビニ弁当も割と健康的なの多いからな… もちろん不健康一直線なのも多いけど 「コンビニ弁当」で一括りにできないと思う

476 22/09/28(水)16:45:26 No.976489513

>>有酸素と無酸素運動の違いがわからない >有酸素は連続してやれる呼吸しながらできるマラソンとかウォーキングみたいなので >無酸素は運動中は呼吸してられないようなもので100メートル走とかウェイトトレーニングみたいなの わかりやすい！ありがとう「」！！

477 22/09/28(水)16:45:44 No.976489592

>>有酸素と無酸素運動の違いがわからない 10分以上続けられる呼吸が早くならないのが有酸素 続けられない心臓も息もやばくなるのが無酸素

478 22/09/28(水)16:45:47 No.976489605

>じゃあ適量かつ野菜多めの食事後にすぐ緩やかな運動をするのがいいってこと？ 腹ごなし散歩は実際効果的 めんどくさかったらシコってもいい

479 22/09/28(水)16:45:48 No.976489608

>毎日コンビニ弁当とかよりマシじゃね？ カロリー計算しやすいから選択によっては痩せるよなコンビニ飯って

480 22/09/28(水)16:45:49 No.976489609

Ｐタンパク質 Ｆ脂肪 Ｃ炭水化物 をどういうバランスで摂るかって問題だから どうなりたいかでバランスをかえるんよ

481 22/09/28(水)16:46:08 No.976489693

そらウンコつくわ

482 22/09/28(水)16:46:10 No.976489706

糖尿病でも太ってもいなければ好きなご飯気にせず食べれるんだぞ？ 何故痩せない？

483 22/09/28(水)16:46:11 No.976489718

まぁ運動はしろよ いきなり自発的に走るとか筋トレはまず無理だから リングフィットボクシングで楽しく始めよう

484 22/09/28(水)16:46:18 No.976489745

米作ってる日本人が多いのに米が悪いなんて言えると思うか？ 医者の話ってのはそういう利権もゴリゴリに絡んでくるんだからあんまり真に受けるなよ 特に食い物の話は

485 22/09/28(水)16:46:26 No.976489780

>いやだから食後の運動はブドウ糖を消費することによって血糖値を下げるって話なので >下がりにくくしちゃダメだしそもそも上げることもしないし >下がりにくくならないよ 食ったら上がるし運動は血糖値が下がるのを抑制するけど何言ってんの？

486 22/09/28(水)16:46:44 No.976489860

>10分以上続けられる呼吸が早くならないのが有酸素 >続けられない心臓も息もやばくなるのが無酸素 運動で呼吸が早くならないものなんかあるのか？ 体操で息が切れる生き物だぞ俺は

487 22/09/28(水)16:46:45 No.976489865

>Ｐタンパク質 >Ｆ脂肪 >Ｃ炭水化物 >をどういうバランスで摂るかって問題だから >どうなりたいかでバランスをかえるんよ めんどくせぇ～

488 22/09/28(水)16:46:46 No.976489868

俺はなかやまきんに君だけを信じる 信じるが…あの食事は真似できない 彼は人類では無い

489 22/09/28(水)16:46:46 No.976489869

>米作ってる日本人が多いのに米が悪いなんて言えると思うか？ >医者の話ってのはそういう利権もゴリゴリに絡んでくるんだからあんまり真に受けるなよ >特に食い物の話は うに

490 22/09/28(水)16:46:59 No.976489916

30代くらいまでならランニングキメればすぐ痩せるぜ

491 22/09/28(水)16:47:00 No.976489917

>>>>食後の運動はスクワット10回でいいよ >>>20×2でいいよ >>どっちだよ >20×2を10回 ツールドフランスにでも出るのか

492 22/09/28(水)16:47:09 No.976489952

足切断の経緯とか見てるとまず足を怪我しても気が付かなくなるんだな… 今現在糖尿病ってわけじゃないがこの間足ぶつけて痛い！ってなってることになんか安心した

493 22/09/28(水)16:47:15 No.976489972

あじバンド買って思ったけど呼吸の荒さと脈拍って割りと無関係だよね 余裕で歩いてても結構脈拍って上がるし逆に息切れするウェイトしても脈拍あまり上がってなかったり

494 22/09/28(水)16:47:21 No.976489994

>恨むなら匿名掲示板でタイプミスした自分を恨みな ただのキチガイじゃねーか

495 22/09/28(水)16:47:25 No.976490010

>うに 米が取れるのは稲な

496 22/09/28(水)16:47:38 No.976490062

>>10分以上続けられる呼吸が早くならないのが有酸素 >>続けられない心臓も息もやばくなるのが無酸素 >運動で呼吸が早くならないものなんかあるのか？ >体操で息が切れる生き物だぞ俺は ラジオ体操…なんて強さだ！ってなるよね

497 22/09/28(水)16:47:45 No.976490092

>ただのキチガイじゃねーか だいぶ冷静じゃなくなってるようですが大丈夫ですか？

498 22/09/28(水)16:47:55 No.976490129

>運動で呼吸が早くならないものなんかあるのか？ >体操で息が切れる生き物だぞ俺は 登山やロードバイク乗ってるけど有酸素だけで運動すると心拍数上がるけど息は荒くならない ので周りの人にヒーヒーいってるのを見られないですむ！

499 22/09/28(水)16:48:05 No.976490164

足痛くないってどういうこと？ カカトは常に痛いけど

500 22/09/28(水)16:48:12 No.976490187

>だいぶ冷静じゃなくなってるようですが大丈夫ですか？ いやお前じゃん

501 22/09/28(水)16:48:15 No.976490209

たまにいるよね医者の言うこと聞かなくなってオリジナリティあふれる道に進んで死ぬ人

502 22/09/28(水)16:48:18 No.976490217

甘くて美味い米が売れるだからしょうがない 最終的には砂糖になる

503 22/09/28(水)16:48:22 No.976490232

だってよぉ！「」が運動しろとか野菜食えとか言ってくるんだぜ！？

504 22/09/28(水)16:48:29 No.976490268

糖尿はヤバいって皆知ってるのになんで食生活改めねえんだ

505 22/09/28(水)16:48:38 No.976490305

リングフィットのストレッチで息上がる奴とかいるよね

506 22/09/28(水)16:48:40 No.976490320

>たまにいるよね医者の言うこと聞かなくなってオリジナリティあふれる道に進んで死ぬ人 死ぬならいいけど半端に生きるからね

507 22/09/28(水)16:48:45 No.976490339

ふくよかな「」さんも素敵だと思いますよ

508 22/09/28(水)16:48:46 No.976490342

>糖尿はヤバいって皆知ってるのになんで食生活改めねえんだ ご飯おいちい！

509 22/09/28(水)16:48:50 No.976490364

>いやお前じゃん （冷静じゃないな…）

510 22/09/28(水)16:48:51 No.976490368

>糖尿はヤバいって皆知ってるのになんで食生活改めねえんだ おいしい！

511 22/09/28(水)16:48:51 No.976490369

>足切断の経緯とか見てるとまず足を怪我しても気が付かなくなるんだな… >今現在糖尿病ってわけじゃないがこの間足ぶつけて痛い！ってなってることになんか安心した 飴玉を口中の同じところに置いてると荒れるように身体中で糖が肉体を蝕むから神経がやられると聞いた

512 22/09/28(水)16:48:55 No.976490382

・ゲームラボのライター兼レスラーだった ・ゲームラボ休刊後はゲハブログやら雑誌で叩き記事を書いてた ・過去のバイク事故の後遺症で足切断（恐らく糖尿病） ・去年末に失明（未だに糖尿病とは認めていない）

513 22/09/28(水)16:48:57 No.976490390

>だってよぉ！「」が運動しろとか野菜食えとか言ってくるんだぜ！？ 肉も魚も食え 薄い衣ならからあげでも良いぞ 白米は半分にしろ

514 22/09/28(水)16:49:01 No.976490405

ソース付きで語ってる学者のうんちくブログですらそのソースが怪しいことも多々あるので「」の言う事なんて…

515 22/09/28(水)16:49:04 No.976490424

遅筋衰えてたら自動的に速筋使うから強度の低い運動でもぜーぜー言っちまうんだ！

516 22/09/28(水)16:49:06 No.976490434

糖尿病が蔓延してるのはSNSで映えスイーツや家系や二郎系が毎日のように流れてくるから 毎日食べても大丈夫と錯覚するのかな

517 22/09/28(水)16:49:12 No.976490469

>だいぶ冷静じゃなくなってるようですが大丈夫ですか？ むしろ血糖値上がりすぎだろお前

518 22/09/28(水)16:49:16 No.976490494

米は安価で大量に食える炭水化物だけど小麦に比べるとGI値は低かったと思うし パンとかラーメンに比べると脂質は圧倒的に少ないから食べ合わせ次第では1番健康的だろう

519 22/09/28(水)16:49:21 No.976490508

>足痛くないってどういうこと？ >カカトは常に痛いけど 神経が死んでる

520 22/09/28(水)16:49:42 No.976490603

ボディビルダーなんて見た目のために身体に悪い生活して体壊す筆頭じゃねえか

521 22/09/28(水)16:49:45 No.976490615

>むしろ血糖値上がりすぎだろ俺

522 22/09/28(水)16:49:45 No.976490617

>・ゲームラボのライター兼レスラーだった >・ゲームラボ休刊後はゲハブログやら雑誌で叩き記事を書いてた >・過去のバイク事故の後遺症で足切断（恐らく糖尿病） >・去年末に失明（未だに糖尿病とは認めていない） キモ

523 22/09/28(水)16:49:48 No.976490625

キチガイだって分かったんなら相手に済んじゃねーよ

524 22/09/28(水)16:49:49 No.976490633

>だってよぉ！「」が運動しろとか野菜食えとか言ってくるんだぜ！？ 良いから机に手を付いてスクワットしろ デブなら太ももと胸を同時に鍛えられてお得だぞ

525 22/09/28(水)16:50:04 No.976490682

>・ゲームラボ休刊後はゲハブログやら雑誌で叩き記事を書いてた 一瞬良くないこと言いそうになったけど自制するわ

526 22/09/28(水)16:50:07 No.976490692

極端な筋肉追い込みって筋肉分解しまくってすげえ体に悪いんだよな…

527 22/09/28(水)16:50:12 No.976490713

若くて糖尿病で足壊死多くない？コレステロールのタクヤも死んだし

528 22/09/28(水)16:50:14 No.976490727

>俺はなかやまきんに君だけを信じる >信じるが…あの食事は真似できない >彼は人類では無い 本人もあの食生活自体は苦痛に感じてる

529 22/09/28(水)16:50:15 No.976490731

夜なら涼しいしランニングするのおすすめだよ！ 色々ヤバいものとかとも遭遇するけど！

530 22/09/28(水)16:50:21 No.976490754

食生活が気になる人はあすけんとか食事を記録するアプリにでも記録して見ればどういう状態か教えてくれるからやってみれば良いんじゃないかな？

531 22/09/28(水)16:50:28 No.976490782

>足痛くないってどういうこと？ >カカトは常に痛いけど 糖尿病が進むと神経障害と血管障害が出てきて前者で怪我しても痛くないので気付きにくくなり後者で怪我が治りにくいというコンボが決まり文字通り足が腐る なので切り落とす

532 22/09/28(水)16:50:30 No.976490791

デブのスクワットはすごい効果あるぞ 140キロある俺が言うんだ間違いない

533 22/09/28(水)16:50:35 No.976490815

>糖尿はヤバいって皆知ってるのになんで食生活改めねえんだ 人の欲は…終わらねぇ！

534 22/09/28(水)16:50:50 No.976490868

話聞いてると糖尿病は平気そうだな… 成人病はまた原因別なんだっけ？

535 22/09/28(水)16:50:54 No.976490889

ちなみに野菜も炭水化物をちゃんと含んでいるので マルチビタミンサプリを飲んでおけば極論野菜はいらない けどまあ大便がアレになるから摂った方が良いぞ！

536 22/09/28(水)16:50:55 No.976490892

>だいぶ冷静じゃなくなってるようですが大丈夫ですか？ 誤字から見てここまでウザ絡みする方が冷静さないだろ 何が気に障った？

537 22/09/28(水)16:50:55 No.976490894

>足痛くないってどういうこと？ 糖尿の症状の一つで神経やられて痛みを感じづらくなっていく 結果暖房器具で足が焼けても温度では気が付かないで焼ける臭いでやっと気がつくとかある

538 22/09/28(水)16:50:56 No.976490898

今このスレを見ながらスクワットするんだよ

539 22/09/28(水)16:50:58 No.976490906

>ボディビルダーなんて見た目のために身体に悪い生活して体壊す筆頭じゃねえか タンパク質はいくら摂ってもいいような風潮あるけど取りすぎってヤバいよね…？

540 22/09/28(水)16:51:01 No.976490912

>ボディビルダーなんて見た目のために身体に悪い生活して体壊す筆頭じゃねえか 普通の人が健康的な生活を目指してるのか デブが健康的に痩せたいダイエットをしたいのか ボディビルダーになりたいのか で全然違うよね…

541 22/09/28(水)16:51:05 No.976490935

語尾にデブを付けろ愚か者共めデブ

542 22/09/28(水)16:51:07 No.976490946

>デブのスクワットはすごい効果あるぞ >140キロある俺が言うんだ間違いない あっ…

543 22/09/28(水)16:51:16 No.976490977

>デブのスクワットはすごい効果あるぞ >140キロある俺が言うんだ間違いない 膝を大切にしろ

544 22/09/28(水)16:51:17 No.976490982

昨日血圧測ったら特に体調普通なのに最大80とかしかなかった これなんか問題なの？低いの

545 22/09/28(水)16:51:31 No.976491036

>話聞いてると糖尿病は平気そうだな… >成人病はまた原因別なんだっけ？ 成人病の一つが糖尿病だ 成人病という言葉は無くなったけど 生活習慣病になった

546 22/09/28(水)16:51:35 No.976491052

>デブのスクワットはすごい効果あるぞ >140キロある俺が言うんだ間違いない そのレベルだと肘掛けに手をついて椅子から立ち上がるのを繰り返すくらいがいいな…

547 22/09/28(水)16:51:43 No.976491089

>話聞いてると糖尿病は平気そうだな… 平気じゃねぇよ！？ つうか治らない時点でヤバいからな！！

548 22/09/28(水)16:51:48 No.976491109

毎日10kmは歩いてるし酒もタバコもジュースも取らないから大丈夫だろ…

549 22/09/28(水)16:52:12 No.976491190

>ラジオ体操…なんて強さだ！ってなるよね 毎日ラジオ体操するだけでいいんでと保険会社が勧めるほどです

550 22/09/28(水)16:52:14 No.976491200

>膝を大切にしろ ありがとう 昨年軽く人体痛めてから膝ぐるぐる巻きにサポーターつけてやってるよ ヒラメ筋がだいぶ発達してきた 飯が美味い

551 22/09/28(水)16:52:18 No.976491213

スレ画撮れるってことは失明でも片目だけ？

552 22/09/28(水)16:52:18 No.976491216

>誤字から見てここまでウザ絡みする方が冷静さないだろ >何が気に障った？ どうしたんだよ もしかしてキレてるんですか？

553 22/09/28(水)16:52:19 No.976491220

ハゲちゃいけないし糖尿病にもなっちゃいけない 酒飲んじゃいけないしタバコも吸っちゃいけない 「」はできるの？

554 22/09/28(水)16:52:26 No.976491240

>タンパク質はいくら摂ってもいいような風潮あるけど取りすぎってヤバいよね…？ 肝臓への負担がヤバいのでプロテインがぶ飲みとかだとヤバい けど肉や魚や大豆あたりから取るのならば低い吸収率とかもあるので基本的には考えなくていいと思われる

555 22/09/28(水)16:52:27 No.976491243

>タンパク質はいくら摂ってもいいような風潮あるけど取りすぎってヤバいよね…？ 一度にプロテイン異常なほど飲まなければ平気よ

556 22/09/28(水)16:52:28 No.976491247

140キロでも身長180あればまた違ってくるからな

557 22/09/28(水)16:52:33 No.976491275

>タンパク質はいくら摂ってもいいような風潮あるけど取りすぎってヤバいよね…？ ヤバいけど取りすぎってプロテイン食いまくる位しか達成できない

558 22/09/28(水)16:52:34 No.976491280

>飯が美味い 食うなや！

559 22/09/28(水)16:52:34 No.976491281

糖尿病ってほとんどの病気にデバフかけてダメージ上げてくるからお前本当に…ってなる

560 22/09/28(水)16:52:42 No.976491315

>昨日血圧測ったら特に体調普通なのに最大80とかしかなかった >これなんか問題なの？低いの 基準値を大幅に下回ってる でもまぁ病気でもなく体調に問題もないなら個人差ってことで気にしないことも多い 気になるなら病院で診てもらうといい

561 22/09/28(水)16:52:42 No.976491316

>何が気に障った？ イライラしてそう

562 22/09/28(水)16:52:52 No.976491345

ちなみに重いと身体もだけど環境にも負荷かけるぞ 市民センターの柔道室の畳壊れた

563 22/09/28(水)16:52:55 No.976491354

>たまにいるよね医者の言うこと聞かなくなってオリジナリティあふれる道に進んで死ぬ人 うちのイベルチクチン輸入してる父親の話やめて

564 22/09/28(水)16:52:56 No.976491357

>ハゲちゃいけないし糖尿病にもなっちゃいけない >酒飲んじゃいけないしタバコも吸っちゃいけない >「」はできるの？ もうできないから

565 22/09/28(水)16:53:05 No.976491393

どこを見て糖尿病が大丈夫だと思ったんだ… こんなスレでみて知識得てる時点でヤバいが…

566 22/09/28(水)16:53:28 No.976491492

>極端な筋肉追い込みって筋肉分解しまくってすげえ体に悪いんだよな… そういう極端な筋肉追い込みはジムに通ってかなり高負荷にしないと出来ない領域だから自宅で筋トレするくらいの素人は気にせんでいいレベルだよ

567 22/09/28(水)16:53:28 No.976491493

ジャンクハンター吉田失明したの！？

568 22/09/28(水)16:53:29 No.976491502

>ボディビルダーなんて見た目のために身体に悪い生活して体壊す筆頭じゃねえか 減量期はまあ身体に悪そうだけど 普段は割と体のこと考えた食事してるよ マッスル北村みたいなのは参考にしちゃ駄目だ…

569 22/09/28(水)16:53:31 No.976491510

>ハゲちゃいけないし糖尿病にもなっちゃいけない >酒飲んじゃいけないしタバコも吸っちゃいけない >「」はできるの？ 酒くらいは飲んでもいいぞ タバコは70歳まで我慢しろ70からはいくらでも吸って良い

570 22/09/28(水)16:53:33 No.976491521

自転車だけだと身体に悪いと身を持って知ったから ウォーキングとランニングを趣味にしたら痩せた

571 22/09/28(水)16:53:36 No.976491533

>糖尿病ってほとんどの病気にデバフかけてダメージ上げてくるからお前本当に…ってなる 病院行くレベルまでいかない時点ですでに偏頭痛やばかったけどこれ乗り越えてまで食い続けられるのかな…

572 22/09/28(水)16:53:45 No.976491573

結局冷静さを失って逆上している… 誤字指摘されてそんなに切れるんならタイプミスしなきゃいいのでは

573 22/09/28(水)16:53:46 No.976491578

昨今の糖尿病事情から1年かけて90から68まで落とした ほめて

574 22/09/28(水)16:53:58 No.976491623

>どこを見て糖尿病が大丈夫だと思ったんだ… >こんなスレでみて知識得てる時点でヤバいが… 本気で言ってるなら読解力ヤバいぞ…国語大丈夫…？マジで

575 22/09/28(水)16:54:07 No.976491666

>・ゲームラボのライター兼レスラーだった >・ゲームラボ休刊後はゲハブログやら雑誌で叩き記事を書いてた >・過去のバイク事故の後遺症で足切断（恐らく糖尿病） >・去年末に失明（未だに糖尿病とは認めていない） 空腹時血糖値だけでセーフ！って言ってそうな…

576 22/09/28(水)16:54:07 No.976491668

>>昨日血圧測ったら特に体調普通なのに最大80とかしかなかった >>これなんか問題なの？低いの >基準値を大幅に下回ってる >でもまぁ病気でもなく体調に問題もないなら個人差ってことで気にしないことも多い >気になるなら病院で診てもらうといい 自宅で血圧80くらいなら医者は普通っすよって言う気がする スレ画の人は何してももう上がらないって話なので…

577 22/09/28(水)16:54:13 No.976491708

>マッスル北村みたいなのは参考にしちゃ駄目だ… あいつはステロイダーなのでそういう意味でも論外のビルダーだから挙げないでくれ

578 22/09/28(水)16:54:14 No.976491713

>糖尿病ってほとんどの病気にデバフかけてダメージ上げてくるからお前本当に…ってなる 糖尿は血管ボロボロにしてくるからな 血管弱るとまぁ色んな疾患が殺しにかかってくる

579 22/09/28(水)16:54:18 No.976491732

>ほめて なんの数値か知らんけど偉い！

580 22/09/28(水)16:54:28 No.976491764

>昨今の糖尿病事情から1年かけて90から68まで落とした >ほめて なんの値だ？と思ったけど体重かな えらい

581 22/09/28(水)16:54:29 No.976491765

俺身長180あるけど体重110で痩せろって言われたから140あったらえらい事だと思う

582 22/09/28(水)16:54:41 No.976491812

>ジャンクハンター吉田失明したの！？ というか脚切断してる

583 22/09/28(水)16:54:49 No.976491849

資格の勉強して初めて知ったんだけどそもそも尿にタンパク質が出るのはやばいらしいな

584 22/09/28(水)16:54:49 No.976491850

>>ハゲちゃいけないし糖尿病にもなっちゃいけない >>酒飲んじゃいけないしタバコも吸っちゃいけない >>「」はできるの？ >酒くらいは飲んでもいいぞ >タバコは70歳まで我慢しろ70からはいくらでも吸って良い いや酒こそダメだと思う

585 22/09/28(水)16:55:00 No.976491890

>あいつはステロイダーなのでそういう意味でも論外のビルダーだから挙げないでくれ ステやってないビルダーなんて居るの？

586 22/09/28(水)16:55:01 No.976491894

>つうか治らない時点でヤバいからな！！ いや日本人の糖尿は大抵の場合治らないわけではなく治さないだけだからな

587 22/09/28(水)16:55:03 No.976491901

>>どこを見て糖尿病が大丈夫だと思ったんだ… >>こんなスレでみて知識得てる時点でヤバいが… >本気で言ってるなら読解力ヤバいぞ…国語大丈夫…？マジで 国語大丈夫？ ってのもおかしな言い回しだな 国語力ならまだ分からんでもないけど

588 22/09/28(水)16:55:06 No.976491914

>タンパク質はいくら摂ってもいいような風潮あるけど取りすぎってヤバいよね…？ 体壊すレベルのタンパク質ってステーキ２０枚とか プロテイン５リットルとかそんなんよ というか過剰摂取すると消化しきれなくてお腹がムリムリムリって言ってくる

589 22/09/28(水)16:55:14 No.976491945

>ステやってないビルダーなんて居るの？ シッ

590 22/09/28(水)16:55:17 No.976491956

ﾋ見てると毎日ラーメン食ってる人マジで居るからな…

591 22/09/28(水)16:55:26 No.976491987

>>ジャンクハンター吉田失明したの！？ >というか脚切断してる もうジャンクハントできないじゃん！

592 22/09/28(水)16:55:26 No.976491989

歩くのいいよ 勿論食事の量も減らさないと痩せないけど

593 22/09/28(水)16:55:35 No.976492024

>なんの数値か知らんけど偉い！ >なんの値だ？と思ったけど体重かな >えらい 言葉不足で悪かった体重だよ 一度痩せるともう太りたくねえってなるななった

594 22/09/28(水)16:55:37 No.976492035

しれっと流れたんだけど小田嶋隆も死んだの？

595 22/09/28(水)16:55:45 No.976492065

ラーメン食いたいなら幸楽苑の糖質オフラーメンとか日清の糖質オフ麺買って自作するとかしろ 他の麺類だとシマダヤの健美麺の糖質オフ蕎麦がかなりおすすめ信じられない低糖質

596 22/09/28(水)16:55:58 No.976492112

>>>ジャンクハンター吉田失明したの！？ >>というか脚切断してる >もうジャンクハントできないじゃん！ 自身がジャンクになって完成に至る

597 22/09/28(水)16:56:01 No.976492122

おいしいのソレ？

598 22/09/28(水)16:56:03 No.976492126

前透析やってる人はカスみたいなツイートして燃えた人いたけどその通りとしか言いようがねえんだよな もちろん先天性の病気や事故で腎臓ダメになった方は除くが

599 22/09/28(水)16:56:04 No.976492131

すするとかあいつ絶対早死するよな

600 22/09/28(水)16:56:29 No.976492238

>>つうか治らない時点でヤバいからな！！ >いや日本人の糖尿は大抵の場合治らないわけではなく治さないだけだからな 割りと誤解されてるけどすい臓腎臓がぶっ壊れるまで行ってない状態なら治るよね 長年の生活習慣変えなきゃいけないから難しいけど

601 22/09/28(水)16:56:32 No.976492256

170で100行きそうな時に病院でめっ！されてから頑張って痩せたよ

602 22/09/28(水)16:56:40 No.976492289

>いや酒こそダメだと思う 肝臓さんが超強いから酒はぶっちゃけ普通の人なら問題ないよ ちゃんと休肝日を週に2日設けて一日ビール1リットル以下ならば

603 22/09/28(水)16:56:52 No.976492334

>ﾋ見てると毎日ラーメン食ってる人マジで居るからな… 脂質塩分と塩分が豊富なのが多いんだよね 怖くない？

604 22/09/28(水)16:57:05 No.976492385

酒はいいんだけど 本当につまみ無しで飲めるのか？という問題

605 22/09/28(水)16:57:07 No.976492397

>>あいつはステロイダーなのでそういう意味でも論外のビルダーだから挙げないでくれ >ステやってないビルダーなんて居るの？ 今はそういう話じゃないからビルダーの話はやめようか…

606 22/09/28(水)16:57:09 No.976492402

>結局冷静さを失って逆上している… >誤字指摘されてそんなに切れるんならタイプミスしなきゃいいのでは むしろ逆にしか見えないけど…

607 22/09/28(水)16:57:31 No.976492491

>ラーメン食いたいなら幸楽苑の糖質オフラーメンとか日清の糖質オフ麺買って自作するとかしろ >他の麺類だとシマダヤの健美麺の糖質オフ蕎麦がかなりおすすめ信じられない低糖質 糖質カット麺を水気切ってかつお節かけてゴマかけて大葉刻んだのかけて味噌ちょっと入れて混ぜる うまい！

608 22/09/28(水)16:57:41 No.976492525

>いや日本人の糖尿は大抵の場合治らないわけではなく治さないだけだからな 糖尿病に治るって概念がある時点で誤解してるよ 要するに寿命みたいなもんでそういう症状が出てしまったら後は適切な血糖コントロールしか対症療法がないって病だ 外部インスリンが必要なくなるってことはあるが糖尿病自体は治らん

609 22/09/28(水)16:57:51 No.976492561

>いや日本人の糖尿は大抵の場合治らないわけではなく治さないだけだからな インスリン作用不足を治すのは無理なのでそういう意味での完治は無理だぞ 薬とか飲まなくて済む状態に持っていくのは可能だが

610 22/09/28(水)16:57:56 No.976492582

俺は細く短く生きるんだ！とか言っても最後は先細るんだよな…

611 22/09/28(水)16:58:07 No.976492626

>むしろ逆にしか見えないけど… な？

612 22/09/28(水)16:58:08 No.976492631

>俺身長180あるけど体重110で痩せろって言われたから140あったらえらい事だと思う マジでえらいことだよ BMIが40超えてるし体重75くらいが適正って言われちゃってもうね

613 22/09/28(水)16:58:11 No.976492649

ぶっちゃけ酒はダメだと思う 俺が少量でも壊れかけたから弱々だっただけかもしれんが 糖尿病加速させると思う

614 22/09/28(水)16:58:15 No.976492675

1回なった時点でどっかの臓器が限界迎えたってコト？

615 22/09/28(水)16:58:17 No.976492683

>酒はいいんだけど >本当につまみ無しで飲めるのか？という問題 つまみを工夫すれば良いんだ 例えばウイスキーにナッツのおつまみとか 糖質0ビールに油揚げ焼いたのとか

616 22/09/28(水)16:58:25 No.976492719

腎不全はロキソニン飲んじゃ駄目だよぉ 主治医に相談してよぉ

617 22/09/28(水)16:58:39 No.976492776

つまみ0で酒だけ飲むのってアル中位だろ そのおつまみがヤバい

618 22/09/28(水)16:58:49 No.976492811

つまみって糖質少ないものの方が多くない？ 枝豆焼き鳥冷奴キムチ

619 22/09/28(水)16:58:56 No.976492837

ジュース飲むなせめて炭酸水にしろ

620 22/09/28(水)16:58:58 No.976492840

誤字くんは悔しかったのはわかるからそろそろスレ閉じよう！

621 22/09/28(水)16:59:07 No.976492879

>腎不全はロキソニン飲んじゃ駄目だよぉ >主治医に相談してよぉ ゲハの親玉が苦しんで死ぬ分には別に良くない？

622 22/09/28(水)16:59:12 No.976492901

糖尿になるやつがまともな思考回路をしているわけもなく…

623 22/09/28(水)16:59:18 No.976492920

>つまみって糖質少ないものの方が多くない？ >枝豆焼き鳥冷奴キムチ 居酒屋メニューがかなり低糖質でいいんだよね… 刺身なんて糖質ほぼ0だし

624 22/09/28(水)16:59:20 No.976492930

>つまみって糖質少ないものの方が多くない？ >枝豆焼き鳥冷奴キムチ チョコレート！

625 22/09/28(水)16:59:32 No.976492985

そもそもお酒って結構カロリーある

626 22/09/28(水)16:59:34 No.976492993

雑なレスがどんどん出てくる

627 22/09/28(水)16:59:37 No.976493005

>糖尿になるやつがまともな思考回路をしているわけもなく… 糖が回った！

628 22/09/28(水)16:59:48 No.976493043

>刺身なんて糖質ほぼ0だし 砂糖入った甘い醤油がうめえんだ

629 22/09/28(水)16:59:51 No.976493052

>チョコレート！ チョコも72％くらいのやつなら良いぞ！

630 22/09/28(水)16:59:51 No.976493055

>チョコレート！ 無糖のとかカカオニブで我慢なさい

631 22/09/28(水)16:59:54 No.976493063

>ジュース飲むなせめて炭酸水にしろ 炭酸水うまいよな 香りがついてるだけでもだいぶ違う

632 22/09/28(水)16:59:57 No.976493074

ジュースダメって言いつつ酒はいいよするのはズルいぞ

633 22/09/28(水)16:59:58 No.976493088

>ジュース飲むなせめて炭酸水にしろ コレステロールの人も亡くなったしジュースマジ怖い

634 22/09/28(水)17:00:01 No.976493092

ゲームラボってこないだ有害図書認定されてた三才ブックスだっけ？

635 22/09/28(水)17:00:06 No.976493113

そもそも後天的なやつはマジでアホみたいな食生活してないとならねえしな

636 22/09/28(水)17:00:10 No.976493128

>枝豆焼き鳥冷奴キムチ チーズ唐揚げ揚げ物惣菜！

637 22/09/28(水)17:00:12 No.976493136

>>つまみって糖質少ないものの方が多くない？ >>枝豆焼き鳥冷奴キムチ >チョコレート！ カカオ99%ならいいよ

638 22/09/28(水)17:00:15 No.976493148

>チョコレート！ チョコレートも糖質言うほど多くないぞ カカオ率高いのだとさらに減るし

639 22/09/28(水)17:00:21 No.976493180

>砂糖入った甘い醤油がうめえんだ 九州人は黙ってろ

640 22/09/28(水)17:00:33 No.976493221

ああいえばこういう奴はもう勝手に病気になればいいと思う

641 22/09/28(水)17:00:39 No.976493243

>むしろ逆にしか見えないけど… 誤字ぐらいで絡むのは異常者なので関わる奴が悪い

642 22/09/28(水)17:00:42 No.976493255

まあズルしてもいいんじゃねえかな 自分自身の身体の問題だし…

643 22/09/28(水)17:00:51 No.976493300

>チーズ唐揚げ揚げ物惣菜！ チーズは実は糖質ほぼないから好きなだけ食え 揚げ物は衣による

644 22/09/28(水)17:00:55 No.976493314

うどんラーメン菓子パン清涼飲料水あたりが一番ヤバいのかね 人によってはこれを主食や飲料にしてそうだし

645 22/09/28(水)17:00:56 No.976493319

砂糖はマジで毒物 それくらいのイメージでいたほうが良い

646 22/09/28(水)17:00:59 No.976493328

だって酒まで奪われたら…

647 22/09/28(水)17:01:01 No.976493341

>そもそも後天的なやつはマジでアホみたいな食生活してないとならねえしな 致命的になる前にこれ体やべえなと気付いて改めるよね

648 22/09/28(水)17:01:07 No.976493366

>糖尿病に治るって概念がある時点で誤解してるよ 生活習慣を変えてしまったら治るよ 生活習慣を変えたくないけど治療として変更し続けているのなら治療継続になるよ 生活習慣を全く変えず破滅に向かって突き進むのなら治らないよ

649 22/09/28(水)17:01:09 No.976493371

糖尿病でも2型は避けたいよね… 1型は本当に大変だと思う

650 22/09/28(水)17:01:14 No.976493391

ビールにあうつまみだと脂質糖質多くなりがち 唐揚げおいちい！

651 22/09/28(水)17:01:14 No.976493393

書き込みをした人によって削除されました

652 22/09/28(水)17:01:30 No.976493456

>砂糖はマジで毒物 >それくらいのイメージでいたほうが良い ステビア甘味料だらけにならねえかなあ…

653 22/09/28(水)17:01:42 No.976493495

そうそうならないなら麺類食いまくらない限り後天的にはならんわけか 成人病やら心配したほうがいいな

654 22/09/28(水)17:01:46 No.976493509

>糖尿病でも2型は避けたいよね… >1型は本当に大変だと思う 実は2型も遺伝がかなりデカいから難しい所

655 22/09/28(水)17:02:01 No.976493580

ストレスでもなるぞ！ というか口渇とか冬でも無いのに手が荒れるとか色んなの出ておかしいなコレってなるよ

656 22/09/28(水)17:02:06 No.976493598

普段から極端にならなければいいんだよな本当に　 状態にもよるだろうけどどうせ我慢しろって言われたって出来ないんだから

657 22/09/28(水)17:02:07 No.976493603

個人的には出汁醤油がいいかなぁ ちなみにイカとかタコは脂質の少ない蛋白源だから 脂質を落すダイエットをするならオススメ

658 22/09/28(水)17:02:23 No.976493670

糖尿病になると血圧下がるんだ… なんかいかにも血圧高い人がなってそうな病気だけど

659 22/09/28(水)17:02:27 No.976493687

>ステビア甘味料だらけにならねえかなあ… 人工甘味料は糖尿にはあまり効果ない説あるよ

660 22/09/28(水)17:02:28 No.976493695

>そうそうならないなら麺類食いまくらない限り後天的にはならんわけか ラーメン＋チャーハンみたいな炭水化物＋炭水化物はマジやばい

661 22/09/28(水)17:02:37 No.976493726

>個人的には出汁醤油がいいかなぁ >ちなみにイカとかタコは脂質の少ない蛋白源だから >脂質を落すダイエットをするならオススメ 高い！

662 22/09/28(水)17:02:44 No.976493763

栄養のバランスを考えた食事！ 適度な運動！ 適切な睡眠時間！ 適度なストレス！ これだけで不健康から少しでも遠ざかることができるのに…

663 22/09/28(水)17:02:52 No.976493797

>>砂糖入った甘い醤油がうめえんだ >九州人は黙ってろ ひどい

664 22/09/28(水)17:03:00 No.976493828

>うどんラーメン菓子パン清涼飲料水あたりが一番ヤバいのかね >人によってはこれを主食や飲料にしてそうだし 米もうどんもそばもらーめんもオートミールすら大差ないぞ 主食としてメジャー＝糖分すげえなんだ

665 22/09/28(水)17:03:01 No.976493833

>>ステビア甘味料だらけにならねえかなあ… >人工甘味料は糖尿にはあまり効果ない説あるよ ステビアは植物だよ人工甘味料じゃないよ

666 22/09/28(水)17:03:05 No.976493850

独身で生活に余裕があるなら糖質オフのデザートとか食品とかかなり増えてるから探してみるのもいいだろう

667 22/09/28(水)17:03:08 No.976493858

>糖尿病になると血圧下がるんだ… >なんかいかにも血圧高い人がなってそうな病気だけど 糖尿病から心不全になると心臓がパンクするから血圧が下がる

668 22/09/28(水)17:03:27 No.976493930

俺も血圧上82で下58とかだけどずっとこうだよ 風呂とか入って血管広がると血圧さらに下がって倒れるけど

669 22/09/28(水)17:03:29 No.976493945

>糖尿病ってほとんどの病気にデバフかけてダメージ上げてくるからお前本当に…ってなる 要は全身の血管を不可逆にダメにします病だからな… ほんと怖いんだ

670 22/09/28(水)17:03:30 No.976493946

土日断食してるけど痩せない

671 22/09/28(水)17:03:32 No.976493956

>生活習慣を変えてしまったら治るよ それは治るのではなく血糖コントロールによって症状を出さないようにしているだけ 完治はしないので一生血糖コントロールが必要なのだ

672 22/09/28(水)17:03:34 No.976493972

糖尿病で血管ボロボロなのに高血圧になったら…後はお分かりですね？

673 22/09/28(水)17:03:35 No.976493973

>栄養のバランスを考えた食事！ >適度な運動！ >適切な睡眠時間！ >適度なストレス！ >これだけで不健康から少しでも遠ざかることができるのに… 健康は金では買えないよレオリオ

674 22/09/28(水)17:03:37 No.976493981

>人工甘味料は糖尿にはあまり効果ない説あるよ 頭悪すぎる理論に笑った

675 22/09/28(水)17:03:42 No.976494003

健康問題はまず他人がどうこうの前に自分の身体に向き直ろうね 自分の一生のうちはその身体しか無いんだぞ

676 22/09/28(水)17:03:49 No.976494029

とりあえず身内に糖尿病がいる人はまずかかりやすいと思った方がいい ただでさえ日本人は糖質に対する耐性が著しく低い

677 22/09/28(水)17:03:49 No.976494031

砂糖無しきな粉もダメ？ 好きなんだよね

678 22/09/28(水)17:04:11 No.976494128

>>ステビア甘味料だらけにならねえかなあ… >人工甘味料は糖尿にはあまり効果ない説あるよ むしろ脳が誤認するから糖尿には砂糖よりヤバイみたいな話もどっかで見たな… ちゃんと調べてないけど…

679 22/09/28(水)17:04:19 No.976494151

酒は高血圧でアウトになるから本当にほどほどにしてくだされ

680 22/09/28(水)17:04:21 No.976494160

「」って糖尿病の話になると極端なレス増えるよな…

681 22/09/28(水)17:04:22 No.976494164

>土日断食してるけど痩せない 飢餓状態を迎えると身体が栄養があるときに貯めこもうとするから逆効果だと聞いたことあるけどどうなんだろう

682 22/09/28(水)17:04:32 No.976494205

>むしろ脳が誤認するから糖尿には砂糖よりヤバイみたいな話もどっかで見たな… >ちゃんと調べてないけど… キシリトール食べると死ぬ犬みたいだな

683 22/09/28(水)17:04:41 No.976494237

>腎不全はロキソニン飲んじゃ駄目だよぉ >主治医に相談してよぉ 腎臓ぶっ壊して透析になった後なら別に…もうロキソニンで壊れる腎臓もないんだし

684 22/09/28(水)17:04:45 No.976494254

運動して痩せれば良いだけだからな

685 22/09/28(水)17:04:52 No.976494279

>インスリン作用不足を治すのは無理なのでそういう意味での完治は無理だぞ 日本人がかかる場合の大半は脂肪で抵抗性が上がって膵臓に負担がかかってる状態なので 痩せればインスリン不足は解消されて治る ただし負担が強すぎて産出能力自体が大きく減っている場合はもうそれにあわせて生きるしか無い

686 22/09/28(水)17:04:58 No.976494300

>飢餓状態を迎えると身体が栄養があるときに貯めこもうとするから逆効果だと聞いたことあるけどどうなんだろう 代謝落ちて体温落ちるのは確か

687 22/09/28(水)17:05:03 No.976494320

食うのやめるか死ぬか

688 22/09/28(水)17:05:05 No.976494331

>>土日断食してるけど痩せない >飢餓状態を迎えると身体が栄養があるときに貯めこもうとするから逆効果だと聞いたことあるけどどうなんだろう 断食とか絶対体に悪いんですけど！ってイギリスの学者が三日間断食したら数値的には健康になった…なんで…？という例がある

689 22/09/28(水)17:05:19 No.976494396

>運動して痩せれば良いだけだからな 運動程度の消費で帳消しできる程度のカロリーしか採ってないならガリガリだよ

690 22/09/28(水)17:05:20 No.976494402

>とりあえず身内に糖尿病がいる人はまずかかりやすいと思った方がいい >ただでさえ日本人は糖質に対する耐性が著しく低い 両親の家系が糖尿病だから覚悟してダイエットした 祖父が透析して50代前半で早世したし…

691 22/09/28(水)17:05:30 No.976494443

>運動して痩せれば良いだけだからな 結局これになるんだけど分かってても習慣的にやるのは難しい

692 22/09/28(水)17:05:32 No.976494447

>食うのやめるか死ぬか 死ぬわ 力道山みたいに

693 22/09/28(水)17:05:40 No.976494476

断食は臓器には良さそうだけど筋肉落とすだろうから後々不味い

694 22/09/28(水)17:05:45 No.976494494

>ジャンクハンター吉田って名前なら「」にも聞き覚えがあるだろう あいつ今こんなことになってんの！？

695 22/09/28(水)17:05:47 No.976494497

パンとか餅があれこれ言われるのは消化が良すぎて食後に急に血糖値が上がるからで ダイエット＝食事管理という観点ではカロリーが高すぎなきゃ 米でもパンでもいいぞ！ 糖尿病のひとはダメだ！

696 22/09/28(水)17:05:50 No.976494516

>>人工甘味料は糖尿にはあまり効果ない説あるよ >頭悪すぎる理論に笑った 人工甘味料を取ってる人は取ってない人より糖尿病のリスクが高いっていっても人工甘味料取ってる奴はまず他のジュースも飲んでるからな…

697 22/09/28(水)17:05:58 No.976494544

老いる程に薬飲む量増えるけど 増えるほどにアレになってく

698 22/09/28(水)17:05:59 No.976494549

>>生活習慣を変えてしまったら治るよ >それは治るのではなく血糖コントロールによって症状を出さないようにしているだけ >完治はしないので一生血糖コントロールが必要なのだ 俺この表現がよくわかってないんだけど臓器が弱って血糖が上がりやすくなってる部分が治らないってことでいいのかな この部分も人（進行状況）によって程度があるんじゃ無いかと思うんだけど

699 22/09/28(水)17:06:07 No.976494581

体重105キロあったけど今1キロないわ

700 22/09/28(水)17:06:08 No.976494584

>むしろ脳が誤認するから糖尿には砂糖よりヤバイみたいな話もどっかで見たな… >ちゃんと調べてないけど… 脳が誤認したら血糖値が上がるはずだけど どの実験でも血糖値全く上がってないから完全にデマだぞ

701 22/09/28(水)17:06:28 No.976494668

糖尿って失明するのか もしかして最近左目がずっと曇ってるんだけどこれって？

702 22/09/28(水)17:06:28 No.976494671

運動しよう！

703 22/09/28(水)17:06:40 No.976494714

>体重105キロあったけど今1キロないわ ファフナーにでも乗ったんか？

704 22/09/28(水)17:06:44 No.976494728

>>食うのやめるか死ぬか >死ぬわ >力道山みたいに 寿司とコーラ差し入れてやるからな

705 22/09/28(水)17:06:45 No.976494730

いもげする時間減らして早く寝て早起きして走るの気持ちいいよ❤

706 22/09/28(水)17:06:50 No.976494757

>それは治るのではなく血糖コントロールによって症状を出さないようにしているだけ だからコントロールされているのをそうと感じないぐらいに生活習慣を変更すれば治るよって 私は制限されている！！って思い続けるのなら一生治療を継続する事になる

707 22/09/28(水)17:06:52 No.976494765

>>むしろ脳が誤認するから糖尿には砂糖よりヤバイみたいな話もどっかで見たな… >>ちゃんと調べてないけど… >脳が誤認したら血糖値が上がるはずだけど >どの実験でも血糖値全く上がってないから完全にデマだぞ 誤認したらそもそも血糖値下がるんじゃないの？

708 22/09/28(水)17:06:54 No.976494768

>体重105キロあったけど今1キロないわ 遺骨がレスするな

709 22/09/28(水)17:06:59 No.976494786

>脳が誤認したら血糖値が上がるはずだけど >どの実験でも血糖値全く上がってないから完全にデマだぞ つまり甘い刺激うけてやっぱ食いてえなあ！ってなるだけ？

710 22/09/28(水)17:07:03 No.976494803

>体重105キロあったけど今1キロないわ し　死んでる

711 22/09/28(水)17:07:18 No.976494858

>>糖尿病になると血圧下がるんだ… >>なんかいかにも血圧高い人がなってそうな病気だけど >糖尿病から心不全になると心臓がパンクするから血圧が下がる なるほどなぁそりゃこうなったら数年も保たないって言われる訳だ…

712 22/09/28(水)17:07:35 No.976494919

>飢餓状態を迎えると身体が栄養があるときに貯めこもうとするから逆効果だと聞いたことあるけどどうなんだろう 一週間のうち二日くらいじゃそうならないはず 数ヶ月糖質カット生活するとそうなるからチートデイが必要という話はあるけど 後同じ状態になってるのがスポーツマンとデブ

713 22/09/28(水)17:07:38 No.976494936

>>>むしろ脳が誤認するから糖尿には砂糖よりヤバイみたいな話もどっかで見たな… >>>ちゃんと調べてないけど… >>脳が誤認したら血糖値が上がるはずだけど >>どの実験でも血糖値全く上がってないから完全にデマだぞ >誤認したらそもそも血糖値下がるんじゃないの？ インスリン出ちゃって細胞に吸収されるのが早まるから下がるよね？

714 22/09/28(水)17:07:40 No.976494944

お腹が減ってる時にカロリー0食べると血糖値上がらなくて満足できないから逆に糖質あるものちょっと食べて上げた方がいいらしいな

715 22/09/28(水)17:07:43 No.976494960

>>>糖尿病になると血圧下がるんだ… >>>なんかいかにも血圧高い人がなってそうな病気だけど >>糖尿病から心不全になると心臓がパンクするから血圧が下がる >なるほどなぁそりゃこうなったら数年も保たないって言われる訳だ… 実際透析やってる人の死因一位は心不全だからな

716 22/09/28(水)17:07:43 No.976494963

低G1食品が良いとか聞くけど低G1ってなんだ…？ってなってる

717 22/09/28(水)17:07:45 No.976494971

というか失明より先に口渇とか手足の指のガサガサとか兆候出るよ！ 失明まで行ってたら他の毛細血管のがヤバいわ

718 22/09/28(水)17:08:01 No.976495037

>「」って糖尿病の話になると極端なレス増えるよな… どの辺までなら(食べても)いいの！？ってライン探ってるのはよくいる そんなのそれこそ人それぞれだから一概に言えないし それよりまず生活習慣改善しないとどうにもならないのに…

719 22/09/28(水)17:08:07 No.976495056

口はずっと乾くな…

720 22/09/28(水)17:08:12 No.976495074

いま血圧は低い分には特に問題にされないよな 昔はなんか基準あったけど

721 22/09/28(水)17:08:19 No.976495110

>誤認したらそもそも血糖値下がるんじゃないの？ まず上がってそれから下がるんだぞ どっちも脳の司令だ

722 22/09/28(水)17:08:19 No.976495111

>低G1食品が良いとか聞くけど低G1ってなんだ…？ってなってる GI（ジーアイ）だよこの競馬野郎！

723 22/09/28(水)17:08:26 No.976495135

人工甘味料の接種が多い人ほど死亡率高いって研究結果はあるけど 人工甘味料自体が毒なんじゃなくて人工甘味料とる人間は不健康なことが多いって考察されてた デブほどダイエットコーラを飲みがち理論みたいなもん

724 22/09/28(水)17:08:28 No.976495140

インスリンが正常に出ると眠くなる

725 22/09/28(水)17:08:28 No.976495141

血圧上がるのは血管が細くなるからだが 血圧下がるのは心臓が死にかけ

726 22/09/28(水)17:08:31 No.976495155

>お腹が減ってる時にカロリー0食べると血糖値上がらなくて満足できないから逆に糖質あるものちょっと食べて上げた方がいいらしいな 了解！皿うどん！

727 22/09/28(水)17:08:38 No.976495184

>だからコントロールされているのをそうと感じないぐらいに生活習慣を変更すれば治るよって >私は制限されている！！って思い続けるのなら一生治療を継続する事になる 落ち着いて聞いて欲しいんだけど本人の意思に関係なく適正なコントロールを常に続けなきゃいけない状態は病気と言うんだ

728 22/09/28(水)17:08:48 No.976495219

>低G1食品が良いとか聞くけど低G1ってなんだ…？ってなってる 要するに食物繊維いっぱいのもの食べろってことだ

729 22/09/28(水)17:09:01 No.976495276

>>お腹が減ってる時にカロリー0食べると血糖値上がらなくて満足できないから逆に糖質あるものちょっと食べて上げた方がいいらしいな >了解！皿うどん！ ちょっとと言ってるだろデブ！

730 22/09/28(水)17:09:08 No.976495307

水も適度に飲め 意外と水分足りてない人が多いぞ とか聞くけどどうなんだろうね 腎臓に負荷かかってないか心配

731 22/09/28(水)17:09:09 No.976495308

>俺この表現がよくわかってないんだけど臓器が弱って血糖が上がりやすくなってる部分が治らないってことでいいのかな 血糖が上がると膵臓がインスリンを出してその作用で血糖が下がる このインスリンがあんまり多く出続けてるとそのうち効きづらくなるから結果として血糖値が高い状態が慢性化する これが２型糖尿病

732 22/09/28(水)17:09:15 No.976495333

飲むなら炭酸水がいいよ！ しゅわしゅわ感がジュース代わりになるよ！

733 22/09/28(水)17:09:23 No.976495362

>糖尿病で片足切断→視力失いかける→人工透析→血圧上がらない やっぱり怖いっすね糖尿病…

734 22/09/28(水)17:09:46 No.976495438

>飲むなら炭酸水がいいよ！ >しゅわしゅわ感がジュース代わりになるよ！ お菓子と一緒に飲むと歯がボロボロになるからダメ！

735 22/09/28(水)17:09:50 No.976495459

>飲むなら炭酸水がいいよ！ >しゅわしゅわ感がジュース代わりになるよ！ レモンかライムの果汁足していい？

736 22/09/28(水)17:09:51 No.976495464

やっぱ2型はダメっすね

737 22/09/28(水)17:09:53 No.976495472

>要するに食物繊維いっぱいのもの食べろってことだ きのこ毎日食ってるヨシ！ しめじとかエリンギとか汁物に足してる

738 22/09/28(水)17:09:54 No.976495474

>つまり甘い刺激うけてやっぱ食いてえなあ！ってなるだけ？ 人工甘味料の甘さでもインスリンドバドバしちゃって糖尿悪化する感じかな そんでも肝心の糖はないからさらにドバドバみたいな理屈だった気がする

739 22/09/28(水)17:10:02 No.976495512

>飲むなら炭酸水がいいよ！ >しゅわしゅわ感がジュース代わりになるよ！ 最近ジュースの代わりに炭酸水だしビールの代わりにノンアルコールだし 俺は刺激と香りが欲しいだけだったんだなってなった

740 22/09/28(水)17:10:06 No.976495532

>水も適度に飲め >意外と水分足りてない人が多いぞ >とか聞くけどどうなんだろうね >腎臓に負荷かかってないか心配 むしろ濃さ考えたら水飲んだほうが腎臓に優しいのでは？

741 22/09/28(水)17:10:09 No.976495541

ダイエット挑戦者に言いたいのは１つ 適量をよく噛んで食べる 早食いをやめる ダラダラ食べない これくらいだな

742 22/09/28(水)17:10:17 No.976495583

>そんなのそれこそ人それぞれだから一概に言えないし >それよりまず生活習慣改善しないとどうにもならないのに… 結局のところ各個人個人の状況と体質に合わせて臨機応変に能動的な対応をすぐ行えば大丈夫なんだけど それができない奴が存外多い

743 22/09/28(水)17:10:23 No.976495606

>水も適度に飲め >意外と水分足りてない人が多いぞ >とか聞くけどどうなんだろうね >腎臓に負荷かかってないか心配 気にしなくてもおしっこで出るでしょ

744 22/09/28(水)17:10:28 No.976495628

>水も適度に飲め >意外と水分足りてない人が多いぞ >とか聞くけどどうなんだろうね >腎臓に負荷かかってないか心配 丁度今時分は涼しくなって喉乾かないからって脱水起こす人が多いとか 先日親戚がそれで病院送りになった

745 22/09/28(水)17:10:51 No.976495713

無糖のブラックコーヒーが好きだから毎日ジョッキ1杯飲んでるけど健康には良いのかね

746 22/09/28(水)17:10:53 No.976495720

>むしろ濃さ考えたら水飲んだほうが腎臓に優しいのでは？ 腎臓と肝臓は何得ても優しくないと思ってたよ…

747 22/09/28(水)17:10:53 No.976495722

>落ち着いて聞いて欲しいんだけど本人の意思に関係なく適正なコントロールを常に続けなきゃいけない状態は病気と言うんだ そりゃ本人のその時点の意志が永続するって前提ならそうだし死ぬまで食い続ける患者も珍しくはないが… 人は変われるんだ(例外多数)

748 22/09/28(水)17:11:02 No.976495765

老人になるにつれてセンサー狂って水飲まなくなるので飲み過ぎって人は少ない だから水素水で健康になる老人が居る

749 22/09/28(水)17:11:04 No.976495770

コーラで骨が溶けるという与太話を信じた幼少期の俺が今の俺を助けてくれている…

750 22/09/28(水)17:11:24 No.976495848

>早食いをやめる >ダラダラ食べない これって矛盾したものではないの…？

751 22/09/28(水)17:11:33 No.976495881

>糖尿って失明するのか 糖尿がかなり悪化するとまず身体の末端からヤバいことになる 足の指先が壊疽して切断とかがその例 その流れで目の中の細い血管が裂けて出血→変な形で治る→また出血って感じで失明する 早期に気付ければレーザー治療で止めるとかはできるはず

752 22/09/28(水)17:11:43 No.976495917

>人工甘味料の甘さでもインスリンドバドバしちゃって糖尿悪化する感じかな >そんでも肝心の糖はないからさらにドバドバみたいな理屈だった気がする まず甘いもの食べたからインスリンが出るんじゃなくて 血糖値が上がったからインスリンが出るわけで もっともらしい嘘でしかないぞそれ

753 22/09/28(水)17:11:47 No.976495932

>ダラダラ食べない 間食ってやばいよね 血糖がずっと高い状態じゃんって考えたら食わなくなった

754 22/09/28(水)17:12:01 No.976495985

>水も適度に飲め >意外と水分足りてない人が多いぞ >とか聞くけどどうなんだろうね >腎臓に負荷かかってないか心配 がぶ飲みしろってわけじゃないから適度に飲め

755 22/09/28(水)17:12:17 No.976496054

>人工甘味料の甘さでもインスリンドバドバしちゃって糖尿悪化する感じかな >そんでも肝心の糖はないからさらにドバドバみたいな理屈だった気がする 適当な嘘つくのやめてもらっていいですか？

756 22/09/28(水)17:12:19 No.976496065

2時間ウォーキングするのオススメ 歩いてると意外と時間気にならない そんなに暇じゃないって言うなら20分でもいいよ

757 22/09/28(水)17:12:20 No.976496067

>無糖のブラックコーヒーが好きだから毎日ジョッキ1杯飲んでるけど健康には良いのかね ううｎ… カフェイン入りだし利尿作用有るし健康に良いかと言われれば良くない要素じゃないかな…

758 22/09/28(水)17:12:27 No.976496095

>低G1食品が良いとか聞くけど低G1ってなんだ…？ってなってる 有り体に言えば「血糖値の上がりがゆっくりな食品」ってことで膵臓に優しい

759 22/09/28(水)17:12:33 No.976496118

最新の研究とやらは数年ですぐ変わるから確実になってから信じたほうが良い

760 22/09/28(水)17:12:36 No.976496130

>>飲むなら炭酸水がいいよ！ >>しゅわしゅわ感がジュース代わりになるよ！ >レモンかライムの果汁足していい？ リンゴ酢良いぞ ちゃんと炭水化物量少ないのを選んで

761 22/09/28(水)17:12:49 No.976496171

糖尿病はしめじと言って神経・眼・腎臓が死んでいく

762 22/09/28(水)17:12:49 No.976496172

>>早食いをやめる >>ダラダラ食べない >これって矛盾したものではないの…？ 0と100しかないのかよ…

763 22/09/28(水)17:12:52 No.976496179

歳行ったオタクが増えてきたのか 最近糖尿の話題すごい聞くようになった

764 22/09/28(水)17:12:52 No.976496182

>>ダラダラ食べない >間食ってやばいよね >血糖がずっと高い状態じゃんって考えたら食わなくなった 肥満対策となると意外と逆に血糖値を下げすぎない方がいいのでちょっと間食が多い人の方が痩せてる人が多い統計になるんだよな

765 22/09/28(水)17:13:06 No.976496236

>毎日ジョッキ1杯飲んでるけど健康には良いのかね カフェイン中毒になってそう

766 22/09/28(水)17:13:22 No.976496293

>>人工甘味料の甘さでもインスリンドバドバしちゃって糖尿悪化する感じかな >>そんでも肝心の糖はないからさらにドバドバみたいな理屈だった気がする >まず甘いもの食べたからインスリンが出るんじゃなくて >血糖値が上がったからインスリンが出るわけで >もっともらしい嘘でしかないぞそれ 多分犬なんだろ

767 22/09/28(水)17:13:25 No.976496305

>人工甘味料の甘さでもインスリンドバドバしちゃって糖尿悪化する感じかな >そんでも肝心の糖はないからさらにドバドバみたいな理屈だった気がする かなり邪悪なデマだから素直に消したほうがいいよそれ…

768 22/09/28(水)17:13:37 No.976496353

人工甘味料でインスリンでるなんて超簡単にわかりやすい話が本当なら未だに実証されてないわけないじゃん…

769 22/09/28(水)17:13:38 No.976496356

なんか怖くなってきた… 涼しくなったしランニング再開しよ

770 22/09/28(水)17:13:40 No.976496369

適正なコントロールが「普通の人と同じ食事をする」の場合にコントロールと呼んでいいかは微妙だな…

771 22/09/28(水)17:13:42 No.976496379

>歳行ったオタクが増えてきたのか >最近糖尿の話題すごい聞くようになった 不摂生マンが家族から注意されない伴侶から心配されない生活してた末路…

772 22/09/28(水)17:13:49 No.976496398

>歳行ったオタクが増えてきたのか >最近糖尿の話題すごい聞くようになった 糖尿と尿路結石のスレはよく盛り上がるぞ

773 22/09/28(水)17:13:50 No.976496403

もしかしてスレに獣人が混じってる…？

774 22/09/28(水)17:13:54 No.976496419

>歳行ったオタクが増えてきたのか >最近糖尿の話題すごい聞くようになった 不健康室内趣味の人が壊れるのがちょうど30中盤からだろうからクリティカルだろうよ

775 22/09/28(水)17:13:57 No.976496434

>>無糖のブラックコーヒーが好きだから毎日ジョッキ1杯飲んでるけど健康には良いのかね >ううｎ… >カフェイン入りだし利尿作用有るし健康に良いかと言われれば良くない要素じゃないかな… ただコーヒーが肝臓がん予防に効果的というのはほぼ確実らしいので 良し悪しだと思う

776 22/09/28(水)17:14:09 No.976496488

糖尿病って血圧上がるんだと思ってた つくし卿とかは実はまだ平気なやつなの…？

777 22/09/28(水)17:14:10 No.976496493

人工甘味料でインスリン出たら飲んだ奴低血糖でぶっ倒れてるよ

778 22/09/28(水)17:14:11 No.976496498

>誰かサバ缶の缶のいい感じの処理の仕方教えて 食った日にキッチンペーパーか新聞紙で中身をキレイに拭く 拭いたものはジップロックで封印してそのまま燃えるゴミに 缶もジップロックでゴミの日まで封印

779 22/09/28(水)17:14:16 No.976496522

>なんか怖くなってきた… >涼しくなったしランニング再開しよ いもげしながらスクワットが一番効率いいぞ

780 22/09/28(水)17:14:26 No.976496561

アマニ油とかオリーブオイルをスプーン1杯取ったほうが良いとか聞くけど普段の食生活に足しても平気かな

781 22/09/28(水)17:14:27 No.976496567

夜とかサラダチキンと豆腐なんだけど朝も減らしたほうがいいの？

782 22/09/28(水)17:14:27 No.976496570

俺なんてコーヒー2杯飲んだら手の震えが止まらなくなるのに… 4杯くらい飲むけど

783 22/09/28(水)17:14:53 No.976496670

血糖値測りますねーはいこれです ゼロコーラとかその手のやつ飲んでみまーす また血糖値測りますねーはい変わってませーん って動画いっぱいあるよ

784 22/09/28(水)17:14:55 No.976496681

ネットのボリューム層の年齢があと数段上がって親の介護話がネット上に蔓延する時が俺は怖い

785 22/09/28(水)17:14:59 No.976496701

>アマニ油とかオリーブオイルをスプーン1杯取ったほうが良いとか聞くけど普段の食生活に足しても平気かな サラダにかけたら？

786 22/09/28(水)17:14:59 No.976496706

>もしかしてスレに獣人が混じってる…？ 獣人って内臓機能的には人間並のキシリトール耐性あるんだろうか…

787 22/09/28(水)17:15:00 No.976496710

>低G1食品が良いとか聞くけど低G1ってなんだ…？ってなってる ありていに言うと 低GI＝消化が遅くて腹持ちがいい 高GI＝消化が速くて腹持ちが悪い 高GIだとインスリンがドバドバ出て脂肪が増えるだから低GIが持てはやされてる 逆に高GIは消化が速い分運動前後の栄養補給には悪くないから使い分け

788 22/09/28(水)17:15:01 No.976496713

1日コーヒー1杯くらいなら体も許してくれる ただし人による

789 22/09/28(水)17:15:02 No.976496719

スマホでなんか聴きながらウォーキングとかランニングしてるとあっという間よ 家でゴロゴロしながらなら外でした方がいい

790 22/09/28(水)17:15:07 No.976496744

>俺なんてコーヒー2杯飲んだら手の震えが止まらなくなるのに… なんでだよ！こわい

791 22/09/28(水)17:15:10 No.976496759

>人工甘味料でインスリン出たら飲んだ奴低血糖でぶっ倒れてるよ 速攻低血糖状態で倒れるよね…

792 22/09/28(水)17:15:13 No.976496774

>これって矛盾したものではないの…？ 正確には20分くらいで適量を完食しよう

793 22/09/28(水)17:15:17 No.976496792

>糖尿病って血圧上がるんだと思ってた >つくし卿とかは実はまだ平気なやつなの…？ あの後に死に瀕するとスレ画になる

794 22/09/28(水)17:15:18 No.976496797

>糖尿病って血圧上がるんだと思ってた >つくし卿とかは実はまだ平気なやつなの…？ 不摂生な人は糖尿病のリスクが高まるし 高血圧のリスクも高まるというだけで 糖尿病だから高血圧でもない つくし卿は不摂生だけど

795 22/09/28(水)17:15:20 No.976496803

スレ画の人は自伝記事で書いてたけど格闘やってた若い頃によりによって 副作用対策なしのドーピング年単位でやっちゃった結果 30代で腎臓死んで透析ってのが壮絶すぎたな…

796 22/09/28(水)17:15:40 No.976496885

>アマニ油とかオリーブオイルをスプーン1杯取ったほうが良いとか聞くけど普段の食生活に足しても平気かな オリーブオイルならサラダ油の代わりに調理油として使うのが良い 亜麻仁油は熱に弱いんじゃねえかな味噌汁とかに入れるといいと聞く あとMCTオイルか

797 22/09/28(水)17:15:44 No.976496906

>低G1食品が良いとか聞くけど低G1ってなんだ…？ってなってる デーツとか良いと聞くな

798 22/09/28(水)17:16:01 No.976496969

自分たちが若い頃は無視していた事を おじさんになった今伝えてるんだよ 「」は過去の俺なんだよ…！

799 22/09/28(水)17:16:07 No.976496990

出た！デーツ！ なんか怖いデカイ！

800 22/09/28(水)17:16:15 No.976497028

つくし先生とか血圧200越えてたりするけど大丈夫なの？

801 22/09/28(水)17:16:16 No.976497031

19歳もサバ読んでも糖尿病の恋人にはちょっと…

802 22/09/28(水)17:16:18 No.976497037

オートミール流行ってるけどフルグラ状態になってて多分あれ意味ないよな…

803 22/09/28(水)17:16:20 No.976497047

人工甘味料に対するデマすげえよな 化学調味料問題みたいにアレルギーおこしてるやつが嘘つきまくってるのかな

804 22/09/28(水)17:16:33 No.976497109

>>俺なんてコーヒー2杯飲んだら手の震えが止まらなくなるのに… >なんでだよ！こわい わかんない… でもなんかコーヒーカップ持つ手が震えて片手じゃ飲めなくなるよ… だから両手で飲むんだけど乙女かって言われる…

805 22/09/28(水)17:16:47 No.976497168

>最近糖尿の話題すごい聞くようになった 透析のスレが真面目に伸びてた時もあったし…

806 22/09/28(水)17:16:51 No.976497187

>つくし先生とか血圧200越えてたりするけど大丈夫なの？ 逆に大丈夫だと思うか？

807 22/09/28(水)17:17:01 No.976497235

>スレ画の人は自伝記事で書いてたけど格闘やってた若い頃によりによって >副作用対策なしのドーピング年単位でやっちゃった結果 >30代で腎臓死んで透析ってのが壮絶すぎたな… 絵に描いたような早死にレスラーコースを…

808 22/09/28(水)17:17:31 No.976497361

>>>俺なんてコーヒー2杯飲んだら手の震えが止まらなくなるのに… >>なんでだよ！こわい >わかんない… >でもなんかコーヒーカップ持つ手が震えて片手じゃ飲めなくなるよ… >だから両手で飲むんだけど乙女かって言われる… カフェイン取りすぎてぶっ壊れてるだけじゃん…

809 22/09/28(水)17:17:38 No.976497383

血圧が200超えると血管が破裂しやすくなるだけだから大丈夫大丈夫

810 22/09/28(水)17:17:44 No.976497406

スレ画誰か知らんけど格闘家だったのか こんだけ伸びてやっと情報を知った

811 22/09/28(水)17:17:46 No.976497422

手の震えは逆に低血糖だっけか

812 22/09/28(水)17:17:49 No.976497435

糖尿は不摂生の極み！って偏見で 健康マウントとるやつ多いからな 実際は遺伝によるリスク差の方がでかいんだが

813 22/09/28(水)17:18:00 No.976497478

>つくし先生とか血圧200越えてたりするけど大丈夫なの？ 心臓・血管「大丈夫です」

814 22/09/28(水)17:18:01 No.976497482

>>最近糖尿の話題すごい聞くようになった >透析のスレが真面目に伸びてた時もあったし… 5年くらい前の時点でもそこそここの手の話題見かけたから早い段階で生活顧みなかったやつが限界くる頃合いなんだろう

815 22/09/28(水)17:18:09 No.976497520

蕎麦も成分表がそば粉が先に来ないと小麦粉だらけだから注意

816 22/09/28(水)17:18:13 No.976497544

ダイエット挑戦者の時点でダラダラ間食するやつはカウントして良いのだろうか…

817 22/09/28(水)17:18:14 No.976497547

>糖尿は不摂生の極み！って偏見で >健康マウントとるやつ多いからな >実際は遺伝によるリスク差の方がでかいんだが 誰も一型の話はしてないです…

818 22/09/28(水)17:18:22 No.976497577

ケトジェニックダイエット！ ほいアシドーシス

819 22/09/28(水)17:18:23 No.976497579

たくやさんってホモが死んだら自業自得扱いされてたけどつくしの人もそうなるのかなって見てた

820 22/09/28(水)17:18:29 No.976497609

>つくし先生とか血圧200越えてたりするけど大丈夫なの？ 大丈夫なわけないから心配されてんだよ

821 22/09/28(水)17:18:30 No.976497610

>>糖尿は不摂生の極み！って偏見で >>健康マウントとるやつ多いからな >>実際は遺伝によるリスク差の方がでかいんだが >誰も一型の話はしてないです… 2型も遺伝リスクあるんだよ

822 22/09/28(水)17:18:52 No.976497695

>つくし先生とか血圧200越えてたりするけど大丈夫なの？ fu1484322.jpg 血圧降下剤飲んでもこれだぞ

823 22/09/28(水)17:18:55 No.976497703

>>糖尿は不摂生の極み！って偏見で >>健康マウントとるやつ多いからな >>実際は遺伝によるリスク差の方がでかいんだが >誰も一型の話はしてないです… インスリンの抵抗性は遺伝によって変わるから二型も相当影響あるということを覚えておくといいぞ

824 22/09/28(水)17:18:56 No.976497706

>カフェイン取りすぎてぶっ壊れてるだけじゃん… いやカップ2杯だよ？ 流石にその程度でカフェイン摂りすぎはないでしょ

825 22/09/28(水)17:19:01 No.976497724

>>>糖尿は不摂生の極み！って偏見で >>>健康マウントとるやつ多いからな >>>実際は遺伝によるリスク差の方がでかいんだが >>誰も一型の話はしてないです… >2型も遺伝リスクあるんだよ そりゃ個人差はあるよ で？

826 22/09/28(水)17:19:06 No.976497747

>実際は遺伝によるリスク差の方がでかいんだが そっちはかわいそ…ってなるだけだから不摂生なデブの話としっかり区別しろ

827 22/09/28(水)17:19:11 No.976497771

典型的なデブ生活してて33でぶっ倒れてから 一念発起して肉体改造しておいてよかった…！

828 22/09/28(水)17:19:17 No.976497791

>>つくし先生とか血圧200越えてたりするけど大丈夫なの？ >大丈夫なわけないから心配されてんだよ 最近週刊ダイヤモンドだかプレジデントだかが大丈夫！て太鼓判推してたし…

829 22/09/28(水)17:19:22 No.976497820

>>糖尿は不摂生の極み！って偏見で >>健康マウントとるやつ多いからな >>実際は遺伝によるリスク差の方がでかいんだが >誰も一型の話はしてないです… これこそが偏見なんだけど遺伝の影響デカいのって2型なんだよね

830 22/09/28(水)17:19:26 No.976497842

>>糖尿は不摂生の極み！って偏見で >>健康マウントとるやつ多いからな >>実際は遺伝によるリスク差の方がでかいんだが >誰も一型の話はしてないです… インスリン耐性も遺伝形質だから バカみたいな生活送ってて糖尿ならん人もいれば 普通の生活送ってた2型糖尿なる人もいるぞ

831 22/09/28(水)17:19:29 No.976497851

>>カフェイン取りすぎてぶっ壊れてるだけじゃん… >いやカップ2杯だよ？ >流石にその程度でカフェイン摂りすぎはないでしょ 普段から取りすぎて依存症になってる感じでは？

832 22/09/28(水)17:19:31 No.976497857

頻繁に頭痛起こるのもカフェインの離脱症状の可能性あるから 普段からエナドリとか飲みまくる奴は酒の休肝日みたいなの設けたほうがいいぞ 過剰摂取してると露骨に体調に影響出るから

833 22/09/28(水)17:19:49 No.976497925

何で甘いもの食っただけでこうなるの…… 砂糖って毒なの……？

834 22/09/28(水)17:19:55 No.976497956

ご飯の前にサラダ食うのはマジで効く 予備軍だった俺が言うから間違いない

835 22/09/28(水)17:20:00 No.976497980

>たくやさんってホモが死んだら自業自得扱いされてたけどつくしの人もそうなるのかなって見てた ホモの人は知らないけどつくし卿は自業自得だと思う お医者さんの言いつけ守ってないしﾋで不健康自慢してるし…

836 22/09/28(水)17:20:00 No.976497984

前にビッグマック5個食べたら即寝たんだけどこれは？

837 22/09/28(水)17:20:01 No.976497993

>何で甘いもの食っただけでこうなるの…… >砂糖って毒なの……？ そうだが？

838 22/09/28(水)17:20:10 No.976498036

>そっちはかわいそ…ってなるだけだから不摂生なデブの話としっかり区別しろ それならただ不摂生なデブを叩けばいいのであって糖尿病患者を盲目的に叩くのはただのアホなんですよ

839 22/09/28(水)17:20:17 No.976498070

糖尿病スレ伸びすぎだろ…

840 22/09/28(水)17:20:19 No.976498077

糖尿病アンソロジーコミックとか以外と需要でそうだなこれから… 脳梗塞・脳出血とか心筋梗塞・狭心症とか色々ありそうだし…

841 22/09/28(水)17:20:19 No.976498078

>絵に描いたような早死にレスラーコースを… 28～29歳で尿の出がヤバいと自覚（もうこの段階で腎臓が…） って記事の部分がホラーすぎた…ドーピングの副作用怖いね

842 22/09/28(水)17:20:22 No.976498095

>オートミール流行ってるけどフルグラ状態になってて多分あれ意味ないよな… オートミールあれただ量すくなくくってるだけだから 腹持ちがいいとかはたっぷりの牛乳のおかげだし

843 22/09/28(水)17:20:25 No.976498104

>いやカップ2杯だよ？ 人によるっつってんだろドリップだったらカフェインは跳ね上がるし 俺は一杯でも駄目になったから金食い虫のカフェインレスになった

844 22/09/28(水)17:20:25 No.976498108

このスレでも不摂生のやつが馬鹿にされてるだけで糖尿病は馬鹿にされてないと思うが…何が見えてるんだ？

845 22/09/28(水)17:20:28 No.976498122

つくし卿はアルコールも入れるし死にたがってるとしか思えない

846 22/09/28(水)17:20:30 No.976498138

そもそも1型糖尿病はほぼ遺伝しない なんでこんなに間違った知識が広まってるのか謎…

847 22/09/28(水)17:20:36 No.976498161

二型でも痩せの患者は普通にいるからな

848 22/09/28(水)17:20:50 No.976498222

>何で甘いもの食っただけでこうなるの…… >砂糖って毒なの……？ 外部で砂糖を精製していつでも多量に摂れる前提で作られてる生物はいないんだ

849 22/09/28(水)17:20:56 No.976498247

>それならただ不摂生なデブを叩けばいいのであって糖尿病患者を盲目的に叩くのはただのアホなんですよ 誰も叩いてないですねお大事に

850 22/09/28(水)17:21:03 No.976498276

尿糖を測るやつでゲータレードやコーヒー牛乳等を飲んだ後に小便したら糖が少し検出された でも普段は検出されない やっぱり甘いものって物によって影響違うな… 運動不足も原因だろうなとは思う

851 22/09/28(水)17:21:11 No.976498311

>蕎麦も成分表がそば粉が先に来ないと小麦粉だらけだから注意 そもそもそば粉も普通に糖質カロリー高いんだよなぁ…

852 22/09/28(水)17:21:13 No.976498320

>そもそも1型糖尿病はほぼ遺伝しない >なんでこんなに間違った知識が広まってるのか謎… 糖尿病は遺伝っていうのをデブの言い訳と思ってる節がある

853 22/09/28(水)17:21:13 No.976498322

遺伝の影響デカくても対策取れる2型で1型や遺伝で～とか言うのはハッキリ言って甘え

854 22/09/28(水)17:21:14 No.976498326

つくし卿はぶっ倒れる前にアビス完結させて欲しい

855 22/09/28(水)17:21:14 No.976498328

オートミールあんまよくなさそうだな きな粉にするか

856 22/09/28(水)17:21:16 No.976498338

>このスレでも不摂生のやつが馬鹿にされてるだけで糖尿病は馬鹿にされてないと思うが…何が見えてるんだ？ >1類は生まれつきだから仕方ない >2類は愚か

857 22/09/28(水)17:21:23 No.976498362

オートミールは消化に悪いから腹持ちはいいよ

858 22/09/28(水)17:21:34 No.976498403

羊羹四竿食った時は途中で気絶したな…

859 22/09/28(水)17:21:37 No.976498419

>蕎麦も成分表がそば粉が先に来ないと小麦粉だらけだから注意 まあそば粉も炭水化物だから

860 22/09/28(水)17:21:40 No.976498433

オートミールの美味い食べ方が分からない

861 22/09/28(水)17:21:44 No.976498448

>>このスレでも不摂生のやつが馬鹿にされてるだけで糖尿病は馬鹿にされてないと思うが…何が見えてるんだ？ >>1類は生まれつきだから仕方ない >>2類は愚か 700も前のレスに反応を！？

862 22/09/28(水)17:21:55 No.976498491

俺ご飯食べたらすぐ眠くなるんだけどもしかしてやばば？

863 22/09/28(水)17:22:00 No.976498506

>それならただ不摂生なデブを叩けばいいのであって糖尿病患者を盲目的に叩くのはただのアホなんですよ なんか前提条件追加して言い掛かりつけられても困る…

864 22/09/28(水)17:22:04 No.976498526

>誰も叩いてないですねお大事に 雑な叩きレス引用されたけどどんな気持ち？

865 22/09/28(水)17:22:34 No.976498619

これ人工甘味料で馬鹿にされた荒らしが違う手段に出ただけだな…

866 22/09/28(水)17:22:40 No.976498637

>羊羹四竿食った時は途中で気絶したな… 食いしん坊か何かで見た

867 22/09/28(水)17:22:49 No.976498669

>俺ご飯食べたらすぐ眠くなるんだけどもしかしてやばば？ それは誰でもそうなる

868 22/09/28(水)17:22:58 No.976498710

>700も前のレスに反応を！？ 馬鹿とか愚かとか「」がすぐ言いそうなワードでレス抽出したまでだが…

869 22/09/28(水)17:23:02 No.976498725

すべての糖質を毒に見立ててるのも過剰だと思うんだけどな 偏りすぎが一番よろしくない

870 22/09/28(水)17:23:05 No.976498742

HbA1cバトルするか？

871 22/09/28(水)17:23:14 No.976498770

まぁ愚かだけどな俺も暴飲暴食してたし ヤベって気付いて改善したし

872 22/09/28(水)17:23:18 No.976498780

糖尿病怖いから気をつけようね❤っていうのが肝心

873 22/09/28(水)17:23:19 No.976498786

2類になるのは当然愚かだよ リスクが高いって分かってんだから節制しろ 背が高い低いとか頭が良い悪いと同じだ

874 22/09/28(水)17:23:23 No.976498799

>オートミールの美味い食べ方が分からない 白米に混ぜる 一気にステップアップしようとするな上手く妥協しろ

875 22/09/28(水)17:23:29 No.976498817

荒らし帰ってきたタイミングがわかりやすすぎる

876 22/09/28(水)17:23:30 No.976498826

というか人工甘味料って糖分ではないよね…？

877 22/09/28(水)17:23:33 No.976498837

>馬鹿とか愚かとか「」がすぐ言いそうなワードでレス抽出したまでだが… なんで面倒なことにしかならないのわかってるものに便乗レスしたの？

878 22/09/28(水)17:23:33 No.976498839

>俺ご飯食べたらすぐ眠くなるんだけどもしかしてやばば？ 軽く眠気が来るのはまだ正常範囲 耐えられずガチで寝ちゃう時があると割と赤信号だったかな…

879 22/09/28(水)17:23:46 No.976498883

>700も前のレスに反応を！？ 何が見えてるんだとか言っておいて実際に例出されたらそれかよ はじめから言うなよな

880 22/09/28(水)17:23:51 No.976498910

>2類になるのは当然愚かだよ >リスクが高いって分かってんだから節制しろ >背が高い低いとか頭が良い悪いと同じだ 疑って調べないとリスクが高いって分からないよ

881 22/09/28(水)17:23:52 No.976498913

叩かれるのを不満に思う前に体調改善に取り組め

882 22/09/28(水)17:23:53 No.976498919

>外部で砂糖を精製していつでも多量に摂れる前提で作られてる生物はいないんだ だから戦国時代でケンに誰も逆らえないのか

883 22/09/28(水)17:24:00 No.976498941

>すべての糖質を毒に見立ててるのも過剰だと思うんだけどな >偏りすぎが一番よろしくない 砂糖はもっと大きく毒扱いしていいと思う

884 22/09/28(水)17:24:02 No.976498951

>すべての糖質を毒に見立ててるのも過剰だと思うんだけどな >偏りすぎが一番よろしくない 脂質も適度に取らないと肌に良くないし排便もスルッといかなくて良くないしな 何事も適量だよね

885 22/09/28(水)17:24:04 No.976498956

上のほうで一日の摂取カロリーの半分から6割を炭水化物で摂るってレスが叩かれてるけど 1日の摂取が1500としてその半分なら750でご飯一杯がだいたい300Kclちょいだから朝パンで昼夜にご飯一杯ならもうそれくらいいくよね？ おかわりなしで普通にご飯食ったら糖尿病確定なの？

886 22/09/28(水)17:24:06 No.976498966

自分が愚かと気付かないと本格的に2型になる

887 22/09/28(水)17:24:10 No.976498981

>それは誰でもそうなる いや血糖の問題だよ 糖質とらないと全く眠くならない

888 22/09/28(水)17:24:23 No.976499034

>軽く眠気が来るのはまだ正常範囲 >耐えられずガチで寝ちゃう時があると割と赤信号だったかな… 食べてる途中に寝るのは？

889 22/09/28(水)17:24:25 No.976499037

>>オートミールの美味い食べ方が分からない >白米に混ぜる >一気にステップアップしようとするな上手く妥協しろ わざわざ炭水化物に炭水化物混ぜるくらいなら白米だけで食うよ！ 固めて焼き菓子とかにならねえかなぁ…

890 22/09/28(水)17:24:35 No.976499068

>疑って調べないとリスクが高いって分からないよ いや親が糖尿病とか親類が糖尿病とかあるから

891 22/09/28(水)17:24:48 No.976499112

うつらうつらはセーフ 寝落ちしちゃうとアウト

892 22/09/28(水)17:24:56 No.976499142

>なんで面倒なことにしかならないのわかってるものに便乗レスしたの？ 糖尿病だからって馬鹿にはされてないって主張したから反例を探してやったんだろダボが さっさと手前の非を認めて自殺しろクズ

893 22/09/28(水)17:24:57 No.976499145

インスリンちゃんと出ないと眠気も出ないのかな

894 22/09/28(水)17:24:57 No.976499148

>オートミールの美味い食べ方が分からない 炊き込みご飯みたいに味付けして食うしかないんじゃないかな… そのまま食ってみたらマジで無味で驚いたアレは

895 22/09/28(水)17:24:59 No.976499155

>食べてる途中に寝るのは？ 明日病院いけ

896 22/09/28(水)17:25:02 No.976499165

今年の人間ドックで異常なしだったけど隠れ糖尿とか？ なんか不安なんで糖分の爆弾みたいな食い物はもう受け付けなくなっちゃった 甘い清涼飲料水とかもう選択肢に入らない

897 22/09/28(水)17:25:03 No.976499171

食い過ぎは駄目 軽いのでも運動はしよう 睡眠はちゃんと取ろう 歯は磨こう 定期健診は毎年受けよう これが健康の秘訣

898 22/09/28(水)17:25:18 No.976499230

>食べてる途中に寝るのは？ 病院だよう

899 22/09/28(水)17:25:23 No.976499242

オートミールバタークッキーは美味しいけど手間といいカロリーといいもはや健康食ではない

900 22/09/28(水)17:25:24 No.976499248

糖質抑えるには米の量を減らせばいいのだろうか

901 22/09/28(水)17:25:39 No.976499299

>食べてる途中に寝るのは？ それは糖尿病以外にもなにかあるかもしれないから病院行ったほうがいいよ…

902 22/09/28(水)17:25:44 No.976499318

>さっさと手前の非を認めて自殺しろクズ そうそうに荒らしを諦めるなよ…だからお前はデブなんだ

903 22/09/28(水)17:25:51 No.976499351

>1日の摂取が1500としてその半分なら750でご飯一杯がだいたい300Kclちょいだから朝パンで昼夜にご飯一杯ならもうそれくらいいくよね？ 1日の接種カロリー1500は少なくない？ ダイエット中かよ

904 22/09/28(水)17:25:52 No.976499357

いいですよねシリアル売り出す時に健康重視か砂糖添加した売れ行き重視かで喧嘩別れした兄弟の話

905 22/09/28(水)17:25:53 No.976499359

>自分が愚かと気付かないと本格的に2型になる 遺伝家系の自覚ないまま健常者と同等の食生活してて糖尿パターンもままあります 愚かなのはお前

906 22/09/28(水)17:26:02 No.976499396

まずサラダ食べて胃を膨らませよう！ わかめとかきのことかもいいぞ！

907 22/09/28(水)17:26:07 No.976499413

そういえば肉体労働が運動にならないって理不尽すぎない？ 何考えてんだ体ってやつは

908 22/09/28(水)17:26:14 No.976499439

>歯は磨こう >定期健診は毎年受けよう 歯科検診大事 歯周病も地味にデバフやってくる

909 22/09/28(水)17:26:31 No.976499504

>そのまま食ってみたらマジで無味で驚いたアレは ズボラだからオートミールは30～50gを牛乳50ml入れて食ってる

910 22/09/28(水)17:26:38 No.976499537

>糖質抑えるには米の量を減らせばいいのだろうか いちばん簡単なのはそれ 同じ糖質量食べるのでも米は食事の最後に食べると血糖値の上昇はおだやかみたいなテクニックもある

911 22/09/28(水)17:26:42 No.976499548

>そういえば肉体労働が運動にならないって理不尽すぎない？ 遅筋使う持続運動ならなるでしょ 大抵コンビニ飯とか食って不健康なだけで

912 22/09/28(水)17:26:55 No.976499599

>食べてる途中に寝るのは？ 1回でもあった時点で病院に駆け込むレベルの疾患抱えてる

913 22/09/28(水)17:26:56 No.976499610

同等の食生活してて糖尿病になってたら その前に兆候で気付いてるから愚かなんだゃ

914 22/09/28(水)17:27:21 No.976499710

>糖尿病だからって馬鹿にはされてないって主張したから反例を探してやったんだろダボが >さっさと手前の非を認めて自殺しろクズ お前はちょっと血糖値下げろ

915 22/09/28(水)17:27:21 No.976499715

>遺伝家系の自覚ないまま健常者と同等の食生活してて糖尿パターンもままあります >愚かなのはお前 調べろよ…

916 22/09/28(水)17:27:23 No.976499724

毎年の定期検診は大事だよね… 俺もそれでこの間初期ガン見つかったよ 何やっても体重減るから糖尿になったかなあって焦ったんだけどちがった

917 22/09/28(水)17:27:24 No.976499729

博多は糖尿病と心臓病が多いと聞いた

918 22/09/28(水)17:27:24 No.976499730

米の代わりに豆と芋食えば本来の日本人らしい食事になる

919 22/09/28(水)17:27:28 No.976499742

炭水化物は最後でタンパク質と野菜を先にとる よく噛んでゆっくり食う

920 22/09/28(水)17:27:30 No.976499751

>同等の食生活してて糖尿病になってたら >その前に兆候で気付いてるから愚かなんだゃ 愚かなタイプミスしてんな

921 22/09/28(水)17:27:37 No.976499791

>>1日の摂取が1500としてその半分なら750でご飯一杯がだいたい300Kclちょいだから朝パンで昼夜にご飯一杯ならもうそれくらいいくよね？ >1日の接種カロリー1500は少なくない？ >ダイエット中かよ 女子と考えられる

922 22/09/28(水)17:27:38 No.976499796

オートミール自体は同じ重さの米より糖質おおいんだ 消化悪いので腹持ちいいので一食で量少なく食うからダイエット食とかいってるだけで 腹持ちはいいけど推奨されてる量だと当然少なくてものたりないぞ

923 22/09/28(水)17:27:39 No.976499803

>糖質抑えるには米の量を減らせばいいのだろうか 雑穀米良いよ 米減らしてその分少し補うと食物繊維もプラスできる

924 22/09/28(水)17:27:50 No.976499848

明らかにおかしい症状出るのき気づかないの？

925 22/09/28(水)17:27:53 No.976499861

>>糖質抑えるには米の量を減らせばいいのだろうか >いちばん簡単なのはそれ >同じ糖質量食べるのでも米は食事の最後に食べると血糖値の上昇はおだやかみたいなテクニックもある 野菜食ってスープ飲んでからってのは今もやってるな 肉だけはご飯と一緒に食べるけど

926 22/09/28(水)17:28:03 No.976499904

>糖質抑えるには米の量を減らせばいいのだろうか 米減らした分肉増やすといいよ 先ずは自分の１日の必要カロリーを調べるところからだけどね

927 22/09/28(水)17:28:04 No.976499911

>大抵コンビニ飯とか食って不健康なだけで 土方日雇いやってる芸人の昼飯が酷かった

928 22/09/28(水)17:28:11 No.976499943

健常者と同等の食事の健常者がおかしい人の可能性も大いにあるし ちゃんと一日の糖質量を140グラム前後に調節しろ

929 22/09/28(水)17:28:14 No.976499956

>明らかにおかしい症状出るのき気づかないの？ 明らかにおかしい症状出たらもう手遅れっスね

930 22/09/28(水)17:28:16 No.976499965

>毎年の定期検診は大事だよね… >俺もそれでこの間初期ガン見つかったよ 初期で本当に良かったね どこのガンだったの？

931 22/09/28(水)17:28:19 No.976499974

2型は個人差が大きく糖尿にならず延々と太っていける選ばれしデブもいれば 同じ食生活でも糖尿で痩せていく選ばれなかったデブもいるし もっと普通な食事内容で元々痩せてもいるのに糖尿になるガリもいます でも日本では大抵定期検査で自分が糖尿ライン超えてるかどうかは早期発見されるので 運命だと思ってそこで自分の膵臓の強さに応じた生き方に変えるしか無いんです…

932 22/09/28(水)17:28:20 No.976499977

食べてる途中で寝るっていうのはワンピースのエースでしか見た事がない

933 22/09/28(水)17:28:20 No.976499982

は？可愛いタイプミスだろ！？

934 22/09/28(水)17:28:21 No.976499987

>明らかにおかしい症状出るのき気づかないの？ 偶然振れたのかもしれない少し様子を見よう

935 22/09/28(水)17:28:47 No.976500098

>糖尿病だからって馬鹿にはされてないって主張したから反例を探してやったんだろダボが この間話題になってたけどダボって言葉が流行ってた時代を生きてた人はもれなくおじいちゃんらしいぞ

936 22/09/28(水)17:29:00 No.976500149

>女子と考えられる 女子でも少ないよ！

937 22/09/28(水)17:29:00 No.976500150

>同等の食生活してて糖尿病になってたら >その前に兆候で気付いてるから愚かなんだゃ 兆候が出たときは既に糖尿病だから間違いっすね…

938 22/09/28(水)17:29:05 No.976500172

現代社会はお菓子も飲料も砂糖山盛りで自分で自制できないと死はすぐそこに待っている…

939 22/09/28(水)17:29:11 No.976500202

>そういえば肉体労働が運動にならないって理不尽すぎない？ >何考えてんだ体ってやつは 肉体労働である以上５時間なり８時間なり継続しないといけないわけだから 「運動」になるほど負荷があっちゃ駄目なのよ…飛脚ならまだしもだけど

940 22/09/28(水)17:29:11 No.976500203

>>糖尿病だからって馬鹿にはされてないって主張したから反例を探してやったんだろダボが >この間話題になってたけどダボって言葉が流行ってた時代を生きてた人はもれなくおじいちゃんらしいぞ 糖尿病おじいちゃん…

941 22/09/28(水)17:29:20 No.976500241

(2型なんだな…)

942 22/09/28(水)17:29:32 No.976500291

食育は子供のうちからやった方がいいよなあ もっと病気のことを教えつつ…

943 22/09/28(水)17:29:42 No.976500329

>米の代わりに豆と芋食えば本来の日本人らしい食事になる 芋は糖質米とかわらねえ 豆も主食系ほどじゃないけどわりと糖質ある

944 22/09/28(水)17:29:48 No.976500363

>どこのガンだったの？ 胃だった 本当に初期の初期で運が良かったね！ってなったよ

945 22/09/28(水)17:29:48 No.976500367

>この間話題になってたけどダボって言葉が流行ってた時代を生きてた人はもれなくおじいちゃんらしいぞ ジョジョ見てたら口癖になったのかもしれない

946 22/09/28(水)17:29:51 No.976500379

>>そういえば肉体労働が運動にならないって理不尽すぎない？ >>何考えてんだ体ってやつは >肉体労働である以上５時間なり８時間なり継続しないといけないわけだから >「運動」になるほど負荷があっちゃ駄目なのよ…飛脚ならまだしもだけど そして土方レベルになるとどか食いで血糖値上がるデブになるという

947 22/09/28(水)17:29:55 No.976500396

兆候出てからでも改善すれば足切るまでいかんよ

948 22/09/28(水)17:29:58 No.976500416

>兆候が出たときは既に糖尿病だから間違いっすね… いやその前の症状はあるし そもそも健康診断で絶対にわかる

949 22/09/28(水)17:30:04 No.976500431

つべこべ言わずにHbA1c測定しろ

950 22/09/28(水)17:30:07 No.976500453

>「運動」になるほど負荷があっちゃ駄目なのよ… 別に筋肉酷使する状態じゃないけど運動にならんわけじゃないかろう…何を…？

951 22/09/28(水)17:30:12 No.976500475

2型糖尿病も軽ければ生活見直して運動すれば 普通に改善する

952 22/09/28(水)17:30:37 No.976500566

>>どこのガンだったの？ >胃だった >本当に初期の初期で運が良かったね！ってなったよ お大事に あまり負担掛けないようにね

953 22/09/28(水)17:30:39 No.976500577

>この間話題になってたけどダボって言葉が流行ってた時代を生きてた人はもれなくおじいちゃんらしいぞ 田舎でジジババにダボって言われながら育ったから時折口をついて出る30代です…

954 22/09/28(水)17:30:44 No.976500597

>1日の接種カロリー1500は少なくない？ >ダイエット中かよ ごめんマジでダイエット中の俺の基準だった もちろん身長体重にもよるけど普通は2000くらいは食っていいんだっけ だとして1000kcalだから…まぁそれでも朝昼晩にご飯一杯食えばだいたいいくな

955 22/09/28(水)17:31:00 No.976500664

多分2型を装った荒らしだろ

956 22/09/28(水)17:31:03 No.976500670

>いやその前の症状はあるし 例えば？

957 22/09/28(水)17:31:09 No.976500705

カロリー1500って成人男性ならガンガン筋肉落ちてる状態

958 22/09/28(水)17:31:21 No.976500755

>オートミール自体は同じ重さの米より糖質おおいんだ >消化悪いので腹持ちいいので一食で量少なく食うからダイエット食とかいってるだけで >腹持ちはいいけど推奨されてる量だと当然少なくてものたりないぞ 栄養表記見るとこいつあくまでも食物繊維摂取重視だなってなるなった

959 22/09/28(水)17:31:27 No.976500782

口渇とか

960 22/09/28(水)17:31:31 No.976500794

>>いやその前の症状はあるし >例えば？ 尿が甘い

961 22/09/28(水)17:31:43 No.976500850

荒らし1型 荒らし2型

962 22/09/28(水)17:32:07 No.976500949

本来の日本人らしさに立ち返ると多分平均寿命ががっくり落ちるぜ！

963 22/09/28(水)17:32:15 No.976500994

>>オートミール自体は同じ重さの米より糖質おおいんだ >>消化悪いので腹持ちいいので一食で量少なく食うからダイエット食とかいってるだけで >>腹持ちはいいけど推奨されてる量だと当然少なくてものたりないぞ >栄養表記見るとこいつあくまでも食物繊維摂取重視だなってなるなった もしかしてデキストリンを米にかければいいのでは？

964 22/09/28(水)17:32:16 No.976500996

>口渇とか 口渇多飲多尿はガッツリ糖尿病入ってからの症状だけど 少なくとも前症状とやらではない

965 22/09/28(水)17:32:19 No.976501011

>この間話題になってたけどダボって言葉が流行ってた時代を生きてた人はもれなくおじいちゃんらしいぞ 学生時代に担任にダボハゼって怒られてたけど今は30歳だな…

966 22/09/28(水)17:32:20 No.976501015

オシッコマンバブルなんだけど健康診断ではひっかかってない なんだこの泡

967 22/09/28(水)17:32:31 No.976501065

>>いやその前の症状はあるし >例えば？ 疲れやすくなる 喉が渇きやすくなる でも甘いもの食べるとスキッとする

968 22/09/28(水)17:32:33 No.976501073

>田舎でジジババにダボって言われながら育ったから時折口をついて出る30代です… わざわざ罵倒用のレスに使ったりしてないなら口が悪い人の範疇で済むから…

969 22/09/28(水)17:32:36 No.976501087

ダボは創作物でもジョジョくらいでしか見た事無いな…

970 22/09/28(水)17:32:41 No.976501110

>>>いやその前の症状はあるし >>例えば？ >尿が甘い 飲めばわかる？

971 22/09/28(水)17:32:45 No.976501122

>オシッコマンバブルなんだけど健康診断ではひっかかってない >なんだこの泡 元気なおしっこなだけなのでは

972 22/09/28(水)17:32:47 No.976501134

>口渇多飲多尿はガッツリ糖尿病入ってからの症状だけど >少なくとも前症状とやらではない いまは前症状でもあることになってるよ

973 22/09/28(水)17:33:05 No.976501206

かたわで れいわで めくらで とうにょう の役満

974 22/09/28(水)17:33:16 No.976501256

>俺ご飯食べたらすぐ眠くなるんだけどもしかしてやばば？ インシュリン出まくってるってことだからセーフ

975 22/09/28(水)17:33:22 No.976501271

いや口渇も兆候で合ってるよ

976 22/09/28(水)17:33:29 No.976501288

頻尿は内臓脂肪で膀胱が広がらなくなってるだけかちょっとわかりにくい

977 22/09/28(水)17:33:59 No.976501398

>>>>いやその前の症状はあるし >>>例えば？ >>尿が甘い >飲めばわかる？ さくらももこは気づけなかったけどな

978 22/09/28(水)17:34:13 No.976501460

>カロリー1500って成人男性ならガンガン筋肉落ちてる状態 俺の場合基礎代謝が丁度それくらいなんだがな 筋トレプロテインも並行してるしまぁ大丈夫なんじゃないか というか一日1500摂ってるのはダイエットとしては結構緩いと思うが…

979 22/09/28(水)17:34:14 No.976501462

だから前症状あるなしなんて個人でちげえんだから絶対の指標にすんじゃねえよ健康診断受けろ

980 22/09/28(水)17:34:17 No.976501475

>>俺ご飯食べたらすぐ眠くなるんだけどもしかしてやばば？ >インシュリン出まくってるってことだからセーフ それ繰り返すと出なくなるからヤバいんで 眠くならないことに越したことはない

981 22/09/28(水)17:34:21 No.976501495

運動しよう！ 痩せよう！

982 22/09/28(水)17:34:35 No.976501550

>筋トレプロテインも並行してるしまぁ大丈夫なんじゃないか 腎臓に負担かかるやつ

983 22/09/28(水)17:34:52 No.976501636

また2型に勝ってしまったか…

984 22/09/28(水)17:34:56 No.976501648

野菜食わなさすぎなんやなみんな 必要な栄養素が摂れてないんだからそりゃ体がおかしゅうなるわぷゃ

985 22/09/28(水)17:35:06 No.976501688

脂質で血管やられてさよならおちんこけぇ 糖質制限とか運動不足が原因やな

986 22/09/28(水)17:35:09 No.976501697

嫁と娘には逃げられたの？

987 22/09/28(水)17:35:20 No.976501745

普段の生活してても荒らし2型になってしまうケースはあるのです…

988 22/09/28(水)17:35:29 No.976501778

>それ繰り返すと出なくなるからヤバいんで 気絶部とかじゃなけりゃ普通のことだよ…

989 22/09/28(水)17:35:30 No.976501785

早歩きには、癌や心臓病、早死、認知症などのリスクを軽減する効果があるらしい https://tabi-labo.com/304594/wt-briskwalking-lower-risk

990 22/09/28(水)17:35:33 No.976501798

>脂質で血管やられてさよならおちんこけぇ >糖質制限とか運動不足が原因やな 脂質はむしろ血管丈夫になるんだぞ 脂質制限が血管やばくなる

991 22/09/28(水)17:35:35 No.976501809

なんでimgって病人が多いの！？

992 22/09/28(水)17:35:47 No.976501857

>気絶部とかじゃなけりゃ普通のことだよ… いや…

993 22/09/28(水)17:35:51 No.976501888

>>「運動」になるほど負荷があっちゃ駄目なのよ… >別に筋肉酷使する状態じゃないけど運動にならんわけじゃないかろう…何を…？ 「運動」っていうのは痩せるか筋肉付けるかって目的があるものを指すから 身体の糖や脂肪を使い過ぎて痩せちゃうような有酸素運動や 翌日筋肉痛で動けなくなるような無酸素運動ははちょっと違う

994 22/09/28(水)17:36:03 No.976501937

1型が遺伝って間違ったこと言って訂正されてキレたのかな…

995 22/09/28(水)17:36:08 No.976501968

>>気絶部とかじゃなけりゃ普通のことだよ… >いや… ？

996 22/09/28(水)17:36:14 No.976501996

>なんでimgって病人が多いの！？ 違うんだ 病人になってしまったんだ

997 22/09/28(水)17:36:16 No.976502007

>なんでimgって病人が多いの！？ こんな板入り浸ってる時点で病気だろ

998 22/09/28(水)17:36:16 No.976502008

普通の人が食べて眠くなるのは血液が胃にいくからだよ

999 22/09/28(水)17:36:22 No.976502032

お腹いっぱいで眠くなるのがアウトならお昼の後の小学生ほぼアウトじゃねえか

1000 22/09/28(水)17:36:23 No.976502035

>>>気絶部とかじゃなけりゃ普通のことだよ… >>いや… >？ インスリンには容量があるんだよ