22/09/27(火)12:14:59 すっか... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1664248499901.jpg 22/09/27(火)12:14:59 No.976093661
すっかりダイエットの代名詞だけど豚の「」もやってる？
1 22/09/27(火)12:15:42 No.976093887
やってるよご飯を1日5杯から3杯に制限した
2 22/09/27(火)12:20:22 No.976095296
>やってるよご飯を1日5杯から3杯に制限した すごいな 40%も削減したのか！えらいぞ
3 22/09/27(火)12:26:32 No.976097203
思ってた以上にブタかよ
4 22/09/27(火)12:27:01 No.976097350
回復力が落ちて頭が全然回らなくなったよ
5 22/09/27(火)12:28:18 No.976097777
おかわり自由のとこだと3杯は食わないと損って感じだったのが1杯で我慢するようになったけど意外と普通に耐えられるレベルだね もっとおかしとか間食したくなるかと思ってた
6 22/09/27(火)12:31:17 No.976098780
一食制限するくらいがちょうどよさそうだけどやってる「」いるのかな
7 22/09/27(火)12:32:58 No.976099339
>一食制限するくらいがちょうどよさそうだけどやってる「」いるのかな 江戸時代あたり経験してる「」に聞いてみるか…
8 22/09/27(火)12:33:35 No.976099534
元々２食しか受け付けないホネ
9 22/09/27(火)12:34:35 No.976099822
朝食わず昼と晩だけ食うのは逆に太るらしい
10 22/09/27(火)12:38:34 No.976101150
>朝食わず昼と晩だけ食うのは逆に太るらしい 夜にエネルギー補給しても寝るだけだから無駄に余るからね 夜勤や運動するならいいんじゃない？
11 22/09/27(火)12:40:39 No.976101838
>朝食わず昼と晩だけ食うのは逆に太るらしい ちゃんと調べたとこの結果だと朝抜くと一日の摂取カロリーが高く傾向みたいね
12 22/09/27(火)13:19:58 No.976112176
夜飯だけ生活1年くらいやってるけど3キロ痩せたよ
13 22/09/27(火)13:22:06 No.976112631
>朝食わず昼と晩だけ食うのは逆に太るらしい ずっとその生活でガリだけど朝飯食ったら死ぬのかな俺
14 22/09/27(火)13:23:50 No.976112970
じゃあ昼も抜こうぜ
15 22/09/27(火)13:34:54 No.976115310
MCTオイル飲みながら糖質を極度に制限するケトジェニックやったら顕著に減った
16 22/09/27(火)13:39:17 No.976116260
>おかわり自由のとこだと3杯は食わないと損って感じだったのが1杯で我慢するようになったけど意外と普通に耐えられるレベルだね >もっとおかしとか間食したくなるかと思ってた 慣れると本当に白米食べなくなる あれやっぱり中毒性あるんだなってなった
17 22/09/27(火)14:00:41 No.976120637
なんでもそうだけど健康にやる場合は経済力が前提だよね…
18 22/09/27(火)14:07:50 No.976122219
夕飯5時までに食べるようにして後は寝るまでお茶か白湯だけで過ごすようにしたら体重は軽くしか減ってないけど肝数値と血糖値がぐぐっと下がったデブ
19 22/09/27(火)14:11:55 No.976123060
>なんでもそうだけど健康にやる場合は経済力が前提だよね… 腹いっぱい食っても米安いな…ってなる