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22/09/17(土)11:16:06 No.972535189
これ3ヶ月と軽い食事制限したら 10kg痩せたのでおすすめです
1 22/09/17(土)11:16:57 No.972535400
3ヶ月も続けられるだけすごい
2 22/09/17(土)11:18:06 No.972535682
もともとBMI20くらいで痩せるとかはないけど1000日以上継続してる 1をな！
3 22/09/17(土)11:19:19 No.972535983
俺のクソ狭い部屋でもできるのがありがたい リングフィットはダメだった
4 22/09/17(土)11:23:48 No.972537133
>これ3ヶ月と軽い食事制限したら >10kg痩せたのでおすすめです 元々の体重とか聞いてもいい？ ここでは100kg超えの「」もゴロゴロいるし
5 22/09/17(土)11:27:02 No.972537947
一日何分やったの？
6 22/09/17(土)11:27:21 No.972538022
俺の膝を壊そうとするのだけはやめてほしい
7 22/09/17(土)11:30:08 No.972538691
>>これ3ヶ月と軽い食事制限したら >>10kg痩せたのでおすすめです >元々の体重とか聞いてもいい？ >ここでは100kg超えの「」もゴロゴロいるし 176cm 78kg→67kgです
8 22/09/17(土)11:31:05 No.972538905
>一日何分やったの？ その日の体力に合わせてデイリー30分-1時間設定で変えていった 休日は絶対1時間
9 22/09/17(土)11:32:14 No.972539166
いっぱい運動しててえらい
10 22/09/17(土)11:34:34 No.972539723
>176cm >78kg→67kgです 健康診断でたまに引っかかりそうな体重から理想的な体重になったな
11 22/09/17(土)11:40:23 No.972541071
俺はデイリー鬼でやるだけで死にかけてたからすごいよ
12 22/09/17(土)11:42:59 No.972541662
とのくらいの強さでやってる？ 思いっきりパンチしてやってるか、見本の動画くらいの軽めの動きでやってるか
13 22/09/17(土)11:51:57 No.972543902
なんだかまっすぐに偉いな… 俺も頑張るか
14 22/09/17(土)11:53:56 No.972544401
筋肉つく？
15 22/09/17(土)11:54:26 No.972544530
俺の分まで頑張ってくれ
16 22/09/17(土)11:54:45 No.972544611
どのトレーナーに励ましてもらったんだ
17 22/09/17(土)11:55:34 No.972544801
足が滑るのかすげえ膝に負担かかってやめてしまった
18 22/09/17(土)11:57:37 No.972545320
1の方やってたけどつま先立ちやってたら翌日立てなくなるくらい痛くなっちゃったので諦めた
19 22/09/17(土)12:02:52 No.972546625
軽い食事制限はなんなのよ！
20 22/09/17(土)12:02:56 No.972546642
腹出てきたけど続けたら引っ込む？
21 22/09/17(土)12:04:48 No.972547149
>とのくらいの強さでやってる？ >思いっきりパンチしてやってるか、見本の動画くらいの軽めの動きでやってるか それなりにつよく
22 22/09/17(土)12:05:15 No.972547279
ヨガマット的なの敷いてる？
23 22/09/17(土)12:05:36 No.972547374
>筋肉つく？ 腹はかなり凹んだ 腹筋もちょっとついた
24 22/09/17(土)12:05:51 No.972547439
https://youtu.be/m14iiyVRMwc クリスマス時期に出る北斗版が待ち遠しい
25 22/09/17(土)12:06:36 No.972547655
筋肉つけたいならスレ画よりもリングフィットのほうがいいよ つまりリングフィットやってスレ画をやればOKOK
26 22/09/17(土)12:06:58 No.972547764
これやってて膝壊したからもう2度とやらない
27 22/09/17(土)12:07:14 No.972547840
>軽い食事制限はなんなのよ！ あすけんっていうアプリの糖質制限プランがあってそれを超えないように食べてた 米は普通に食う肉多め 運動量も管理できるのでおすすめ
28 22/09/17(土)12:11:18 No.972548955
トレーナー全員とやった？
29 22/09/17(土)12:15:41 No.972550120
>どのトレーナーに励ましてもらったんだ 石田
30 22/09/17(土)12:15:49 No.972550156
2ヶ月続けてるけど餓鬼みたいな腹は出てるし体重も特に痩せてる気配はないな でもずっと悩まされてた重い肩こりと頭痛が完全に消えた ついでに軽い腰痛も消えた
31 22/09/17(土)12:15:57 No.972550200
>これやってて膝壊したからもう2度とやらない ダッキングやステップ系は根本的にジョイコン判定と合わない要素だから切るのが吉
32 22/09/17(土)12:18:30 No.972550888
>筋肉つく？ つくわけねえだろ
33 22/09/17(土)12:19:38 No.972551155
10kgも痩せたら40kg切っちゃう…
34 22/09/17(土)12:19:42 No.972551176
基本パンチ中心だから肩・腕周りはメッチャ効く 腹・脚周りの負荷はおまけみたいなモンだから別途筋トレ入れた方がいい
35 22/09/17(土)12:20:25 No.972551368
もうすぐ一年になるけど朝20分コースで健康になったわ
36 22/09/17(土)12:34:20 No.972555184
リズムが取れなかった… パンチする時止めるっていってくれよインストラクター
37 22/09/17(土)12:35:10 No.972555390
真面目だな
38 22/09/17(土)12:41:50 No.972557280
内容的にはほぼ音ゲーだからなあ 動けてるなら問題ないしスコア自体は目安みたいなもんよ 流れる曲によって同じトレーニングでもミスめっちゃ増えたりする
39 22/09/17(土)12:42:01 No.972557329
パッケージだとアタッチメント付いてくるんだ…
40 22/09/17(土)12:44:45 No.972558102
>https://youtu.be/m14iiyVRMwc [ 閉じる ] >クリスマス時期に出る北斗版が待ち遠しい リンに「けーーーーーーーーん！」と叫ばしたいだけの動画きたな…
41 22/09/17(土)12:47:24 No.972558883
北斗はカレンダーとか同期はしてくれないかな？ まあ北斗楽しめばいいんだけど
42 22/09/17(土)12:48:52 No.972559277
>北斗はカレンダーとか同期はしてくれないかな？ １９９X年だからな…
43 22/09/17(土)12:51:22 No.972560003
いまだにステップ上手くできない
44 22/09/17(土)12:52:40 No.972560381
やはりリングフィットとボクシングの合せ技か… 惜しむらくはそんな体力無いという事だが…
45 22/09/17(土)12:55:06 No.972561119
>いまだにステップ上手くできない ステップは切ってるわ一応 動くけど全部グッド判定 たまにさぼる
46 22/09/17(土)12:57:39 No.972561904
グリップってなんかいいのある？ Amazonって売ってたノーブランドのやつ買ったら無理やりジョイコンを押し込まないといけないようなやつで使う前に捨てちゃった
47 22/09/17(土)12:59:32 No.972562483
おれはその差し込むやつのメリケンサック使ってる あれ差し込む方向間違えると入らないよ 一度間違えるとへんな癖にゆがんでるのか 正しい方向でも固くなるよ経験者は語る
48 22/09/17(土)12:59:47 No.972562543
尊敬できる「」
49 22/09/17(土)13:00:13 No.972562675
>グリップってなんかいいのある？ >Amazonって売ってたノーブランドのやつ買ったら無理やりジョイコンを押し込まないといけないようなやつで使う前に捨てちゃった 特に何も考えず令和最新版のグリップ買って特に装着に問題ないけどよほど酷いの引いたな…単純な構造のやつではずれ引くのはよっぽど運がわるい
50 22/09/17(土)13:01:07 No.972562916
これ効果はあるんだけどボクシングなのに人殴れないから爽快感ないんだよな
51 22/09/17(土)13:01:17 No.972562973
500円くらいのグリップのために数千円するジョイコンを傷めるのは怖いな
52 22/09/17(土)13:05:00 No.972563993
北斗の拳のモヒカンを殴れるのはストレス発散にもなりそうだからすごく良さそう
53 22/09/17(土)13:07:02 No.972564548
世界はコロナの炎に包まれてるから 状況的にもばっちし
54 22/09/17(土)13:08:30 No.972564952
メリケン型はすっぽ抜けなくていいね力込めるとなんか強くなった気がするし