22/09/08(木)23:16:44 そろそ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1662646604338.jpg 22/09/08(木)23:16:44 No.969634365
そろそろカスタムモードだけで良いかなと思ってきたんだけど 折角３週目にはいったのでこれをクリアしたら三週目に入ろうと思ってる やっぱりこれ全身運動＋ストレッチ出来るのいいね！
1 22/09/08(木)23:20:00 No.969635488
輝いてるよ！
2 22/09/08(木)23:23:26 No.969636731
１日目：足と腹筋メインでそのあとフィットボクシング ２日目：腕と腹筋とストレッチメイン ３日目：横回転の腹筋とストレッチメイン って感じのサイクルしてるけど毎日運動すると体の調子いいね 実質３日目が休みの日なんだけど
3 22/09/08(木)23:26:54 No.969637974
家で運動できるのはでかい
4 22/09/08(木)23:31:13 No.969639597
このゲームスーパー腹筋ガードだけは膝に負担かかる感じで嫌いだ…
5 22/09/08(木)23:53:40 No.969647425
やると肩凝り軽減するしご飯美味しく食べられるしぐっすり寝れて健康に役立ってるのを感じる
6 22/09/09(金)00:28:24 No.969658572
チンチンが元気になってる…