22/09/07(水)18:37:27 バラン... のスレッド詳細
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22/09/07(水)18:37:27 No.969210106
バランスよく野菜食べようとしても 結局食べるのがモヤシかキャベツかネギになっちゃう 外食でこれ以外の野菜を一定量摂取するの難しくない？
1 22/09/07(水)18:37:58 No.969210252
サラダを頼め
2 22/09/07(水)18:38:03 No.969210280
自炊しろ
3 22/09/07(水)18:38:22 No.969210386
>サラダを頼め あれも大半は体積の八割くらいキャベツじゃん！
4 22/09/07(水)18:39:15 No.969210652
じゃあブロッコリー食え
5 22/09/07(水)18:40:32 No.969211100
>あれも大半は体積の八割くらいキャベツじゃん！ え…？外食でサラダ頼んでキャベツの千切りかカットキャベツが多く入ってるのがある…？
6 22/09/07(水)18:40:42 No.969211152
冷凍のカボチャと枝豆買っとけ あとレンジでチンで温野菜ができるってタッパー 300円もしねえから水入れて蓋して2.3分待てば温野菜ができる
7 22/09/07(水)18:41:09 No.969211287
>>サラダを頼め >あれも大半は体積の八割くらいキャベツじゃん！ 流石にもっと色々あるだろ
8 22/09/07(水)18:41:32 No.969211401
冷凍ブロッコリー キャベツ 玉ねぎ トマト これで完璧な布陣だ
9 22/09/07(水)18:42:01 No.969211554
PCFのバランス良ければそれでいい
10 22/09/07(水)18:44:08 No.969212217
ピーマンは手でも種とヘタ取れるから入れてもろて
11 22/09/07(水)18:45:43 No.969212735
帰りにトマトを買って食え
12 22/09/07(水)18:50:51 No.969214404
面倒だから大体一袋100円くらいの千切りキャベツに頼ってしまう
13 22/09/07(水)18:51:12 No.969214514
冷凍のほうれん草も何もないとき助かる 高いから普段は小松菜ゆでてるけど
14 22/09/07(水)18:51:15 No.969214530
緑黄色野菜もバランス良く摂らねぇとなぁ！
15 22/09/07(水)19:09:41 No.969220679
髪色が野菜みたいだから肉ばっかりでもバランス取れてるんだ
16 22/09/07(水)19:22:24 No.969225272
いくつかの野菜とにんにくとホールトマトを軽く煮込んで味整えてミキサーにかければガスパッチョの完成だよ これに焼き野菜トッピングすれば完璧