虹裏img歴史資料館

1 22/09/06(火)01:07:07 No.968709352

ナッツやそばなら簡単そう でもこの蕎麦って市販の安い小麦粉麺じゃダメだよね多分

2 22/09/06(火)01:08:15 No.968709568

ここだとたまに糖質ガン無視でカロリーだけ気にしてる子居るけど糖質気にするのめっちゃ大事

3 22/09/06(火)01:09:45 No.968709906

別に白米もうどんも食べてもいいけどその前にサラダを食べような

4 22/09/06(火)01:11:00 No.968710169

>でもこの蕎麦って市販の安い小麦粉麺じゃダメだよね多分 そば粉と小麦粉にそれほど価格差はないんだ

5 22/09/06(火)01:12:06 No.968710411

消化の早い物と遅い物を同時に摂取するのはダメって言う研究者もいるぞ！ 面倒くさいね

6 22/09/06(火)01:15:17 No.968711143

うるせ～ 知らね～ 早く糖尿治す薬出せ

7 22/09/06(火)01:16:02 No.968711292

ジャガイモの位置にナッツ、ケーキの位置に春雨は無理があるんじゃないかな…

8 22/09/06(火)01:18:38 No.968711825

三十路越えて代謝落ちたの実感してるから結構節制してるけど タマに昔見たくマックのポテト無造作につまみながらコーラがぶ飲みしたくなる やったら自制崩れて終わりだから我慢してるけど

9 22/09/06(火)01:19:11 No.968711914

>ここだとたまに糖質ガン無視でカロリーだけ気にしてる子居るけど糖質気にするのめっちゃ大事 結局体重維持だけなら消費カロリーと摂取カロリーじゃないん？

10 22/09/06(火)01:19:17 No.968711929

>そば粉と小麦粉にそれほど価格差はないんだ 乾麺だったら十割安いけどチルドとか冷凍はなかなか無いよね

11 22/09/06(火)01:20:22 No.968712144

理屈は解っても手軽に摂れるのは右側なんだ これは陰謀だよ

12 22/09/06(火)01:23:05 No.968712671

全体的に右のが安いし…

13 22/09/06(火)01:25:46 No.968713203

そんな無茶苦茶食わなきゃ大丈夫だよバランスよく色々食べよ

14 22/09/06(火)01:26:04 No.968713266

高カロリーのナッツが消化緩やかで遅いのは意外だった

15 22/09/06(火)01:28:05 No.968713651

右は全部嫌いな食い物ばかりだな まあ左も食わないけど…

16 22/09/06(火)01:36:29 No.968715152

制限より管理が大事 あと運動

17 22/09/06(火)01:39:20 No.968715633

>結局体重維持だけなら消費カロリーと摂取カロリーじゃないん？ はい まあ健康に気を使うなら色々気にしたほうがいいよって話程度よ

18 22/09/06(火)01:39:35 No.968715675

色々混ぜた米ばっか食ってるとたまに食う白米うめぇー！ってなる

19 22/09/06(火)01:41:01 No.968715912

ただGI低いだけで別にカロリーが極端に低い訳ではないので注意したい 春雨とか油で揚げてるカップ麺よりかはローカロリーだろうけど乾麺と比較するとそこまでローカロリーでもない

20 22/09/06(火)02:32:07 No.968722921

もち麦プチプチして結構好きなのでありがたい…

21 22/09/06(火)02:34:15 No.968723172

カロリー低いのは大前提だよね 糖質制限ブームでむしろそっち抜けてる人が最近は多い気がする

22 22/09/06(火)02:38:22 No.968723609

なんで白米より玄米とか雑穀の方が高いんだ

23 22/09/06(火)03:34:06 No.968727914

>結局体重維持だけなら消費カロリーと摂取カロリーじゃないん？ 摂取カロリーが同じなら低糖質の食い物を選ぶ方が空腹に苦しめられないのが低糖質のコンセプトよ

24 22/09/06(火)04:13:54 No.968729902

もともと白米より玄米やパスタも全粒粉が好きなのでこのブームは追い風で嬉しい だからもっと安くなれ

25 22/09/06(火)04:15:49 No.968729990

ナッツだけ食べて生きろ

26 22/09/06(火)04:31:38 No.968730666

おかゆのGI値はご飯より上がると言ってたり下がると言ってたりわけのわからん界隈だ

27 22/09/06(火)04:59:30 No.968731926

GI値下げたいだけなら難消化性デキストリンでも飲めばいいだけの話だから…

28 22/09/06(火)05:16:32 No.968732576

>なんで白米より玄米とか雑穀の方が高いんだ 需要が少なくて生産量が少ないから

29 22/09/06(火)05:19:06 No.968732648

中華麺は低いぞ

30 22/09/06(火)05:21:52 No.968732726

左にまずいもんしかないのが悪いだろ

31 22/09/06(火)05:50:50 No.968733863

>うるせ～ >知らね～ >早く糖尿治す薬出せ 糖尿を未然に防ぐ薬や悪化を抑える薬は今いっぱい出てるよ！

32 22/09/06(火)06:09:08 No.968734827

>左にまずいもんしかないのが悪いだろ ぁあ！？

33 22/09/06(火)06:38:01 No.968736495

>三十路越えて代謝落ちたの実感してるから結構節制してるけど 運動して代謝あげないと食べ物で対応するのは限界あるぞ

34 22/09/06(火)06:41:02 No.968736730

>カロリー低いのは大前提だよね >糖質制限ブームでむしろそっち抜けてる人が最近は多い気がする カロリー取らなすぎてもダメだからな

35 22/09/06(火)06:53:26 No.968737638

>摂取カロリーが同じなら低糖質の食い物を選ぶ方が空腹に苦しめられないのが低糖質のコンセプトよ え違うけど 糖質は体に悪いから控えろってのが低糖質のコンセプトだよ

36 22/09/06(火)07:06:01 No.968738558

春雨がケーキの代用品になるわけないだろう！

37 22/09/06(火)07:10:13 No.968738903

代用品っていうのは読む人が位置から勝手に読み出してるだけだろ…