22/09/04(日)22:21:30 筋トレ... のスレッド詳細
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22/09/04(日)22:21:30 No.968324856
筋トレ強化デイとして高負荷トレーニング頑張ります 金曜の分も混ぜ混ぜメニューですのだ https://www.twitch.tv/ganimata 胸背中トレーニング <ダンベル20kg> ダンベルフライ 10回x4セット 腕立て伏せ 余裕あったら ワンハンドローイング 10回x3セット ダンベルシュラッグ(上部)10回x3セット 腹筋トレーニング 2セット カーフレイズ
1 22/09/04(日)22:22:16 No.968325210
いいんだよがにちゃんうどんパンチが飛んでくるだけだから
2 22/09/04(日)22:22:31 No.968325324
うんk
3 22/09/04(日)22:22:40 No.968325386
珍しいしえなちゃんが変な誤認識するなんてがにちゃんのせいだね
4 22/09/04(日)22:22:54 No.968325485
うんこ持ってトレーニングか…
5 22/09/04(日)22:23:03 No.968325549
今日はunkデイなの?
6 22/09/04(日)22:23:03 No.968325552
想像の枠を超えるダンベル使っててだめだった
7 22/09/04(日)22:23:13 No.968325628
がにウイルスがはいっちゃったか
8 22/09/04(日)22:24:41 No.968326255
それって素早くやるの?じっくり?
9 22/09/04(日)22:26:15 No.968326896
シュラッグはやり方で効く部位かわってくるイメージ
10 22/09/04(日)22:27:11 No.968327279
がにちゃんの真似し始めてから肩こりを腰痛もなくなってしまった
11 22/09/04(日)22:27:17 No.968327318
シュラッグすると全然肩こりないよね 皆やるべき
12 22/09/04(日)22:27:22 No.968327352
貧乳のがに股ちゃんは肩こりとは無縁だよ
13 22/09/04(日)22:27:41 No.968327473
かわいいねちょっとスカートミニだけど
14 22/09/04(日)22:27:47 No.968327509
筋トレって肩こりに効くのか …やったほうがいいのかな…
15 22/09/04(日)22:28:23 No.968327749
3キロのダンベルだけで肩には効かせられますよニコニコ
16 22/09/04(日)22:29:05 No.968328012
メスガキの股間がきになってきになって
17 22/09/04(日)22:29:14 No.968328070
がにちゃんほんと見せたガリね
18 22/09/04(日)22:30:30 No.968328594
えっちな配信だからスピーカーからイヤホンにしなきゃ
19 22/09/04(日)22:31:03 No.968328786
私の3倍の重さでやってるとか凄いわねー
20 22/09/04(日)22:32:02 No.968329188
筋トレしてると体の形が変わってくるのが面白い
21 22/09/04(日)22:32:39 No.968329444
がにちゃんVRだとどんどんメスの動きになってってるのにリアルだとガチムチになってってるの面白いね
22 22/09/04(日)22:32:59 No.968329561
そして着れる服がなくなっていくんでしょう知ってる
23 22/09/04(日)22:33:45 No.968329855
やばすぎでしょ
24 22/09/04(日)22:33:47 No.968329869
つよいかたはばだ
25 22/09/04(日)22:34:01 No.968329965
こんなに角ばってたのがにちゃん
26 22/09/04(日)22:34:26 No.968330131
腹筋かく時になんかいやらしい顔しててダメだった
27 22/09/04(日)22:34:43 No.968330238
なんかおなかに猫の口3つもついてるよ
28 22/09/04(日)22:35:02 No.968330377
もうばれてるよ
29 22/09/04(日)22:35:35 No.968330584
急に訛るのかわいいね
30 22/09/04(日)22:37:17 No.968331283
伸びすぎでしょ
31 22/09/04(日)22:37:34 No.968331400
腹筋の絵で思い出したけど せっかくお姉ちゃん絵が描けるんだし一度相談してゴールである腹筋が割れた状態を絵にして貰ったら? まさかボディービルダー並のシックスパックにしたいって訳じゃないよね?
32 22/09/04(日)22:37:42 No.968331445
あぁメスガキが私の夢をいとも簡単にかなえてしまった
33 22/09/04(日)22:39:09 No.968332025
おしっぽありがとう
34 22/09/04(日)22:40:26 No.968332538
書き込みをした人によって削除されました
35 22/09/04(日)22:40:35 No.968332593
ほんとだ紐パンではないんだ
36 22/09/04(日)22:41:30 No.968332978
いやらしい視点助かる
37 22/09/04(日)22:42:06 No.968333234
なんでメスガキ静かなの?これじゃ本当にメスガキじゃん
38 22/09/04(日)22:43:09 No.968333646
実際舐めまわすようなカメラワークだよね…
39 22/09/04(日)22:43:19 No.968333720
喉の調子悪いとかじゃね のど飴お舐め…
40 22/09/04(日)22:44:48 No.968334326
後遺症残らないといいね…
41 22/09/04(日)22:45:18 No.968334542
下がったか…
42 22/09/04(日)22:45:27 No.968334592
やったぜ
43 22/09/04(日)22:45:32 No.968334631
信じてたのに…
44 22/09/04(日)22:45:32 No.968334635
イェイイェイイェイ
45 22/09/04(日)22:46:16 No.968334929
上がるのほうに20分の1ぐらい信じてたのに…
46 22/09/04(日)22:47:29 No.968335418
しえなちゃんがトマト交換しないかな
47 22/09/04(日)22:48:13 No.968335707
まだってことはいつならいいの…?
48 22/09/04(日)22:48:33 No.968335832
砂糖と油をたっぷり入れて
49 22/09/04(日)22:49:07 No.968336040
がにちゃんを早く楽にしてやってくれ
50 22/09/04(日)22:49:31 No.968336171
解釈しもす
51 22/09/04(日)22:50:22 No.968336472
トマトの一番おいしい食べ方とか新鮮なのをいい感じに冷やして塩ふる程度で食べるのしかないでしょ
52 22/09/04(日)22:50:59 No.968336705
しえなちゃんがエグい腕立てしてる
53 22/09/04(日)22:51:19 No.968336816
がにちゃんもう1つ方法があるよ催眠療法っていうんだけど
54 22/09/04(日)22:51:29 No.968336876
おまえもふぁいとするんだよおおお
55 22/09/04(日)22:52:15 No.968337165
胸筋バッキバキなんだろうな
56 22/09/04(日)22:57:27 No.968339085
はにはちゃんブルマがやぶけてないかい?
57 22/09/04(日)22:58:05 No.968339291
一旦膝を引き付けてからやると効く気がしてる
58 22/09/04(日)22:59:22 No.968339721
脂肪の下に凸凹したのがいるはずなんだ…いるよな…?
59 22/09/04(日)23:03:20 No.968341278
トニージャーでてるやつ?
60 22/09/04(日)23:05:06 No.968341975
モンハンなのに現地人…?
61 22/09/04(日)23:05:08 No.968341987
だってミラジョボだし
62 22/09/04(日)23:06:01 No.968342326
ミラジョボが出たらこの世界もミラジョボになるんだというのを覚悟しないといけない…
63 22/09/04(日)23:07:23 No.968342825
ちょっとグロ耐性必要な場面あるから勧めにくいと思いました
64 22/09/04(日)23:08:13 No.968343138
モンハン映画はミラジョボとか以前にマイナス情報が流れてたからね… 蓋をあけるとただの過剰反応であってミラジョボだったんだけど
65 22/09/04(日)23:08:21 No.968343187
ガンダムでもいたよね大ファン過ぎて制作に一枚噛んだけど何かちょっと微妙な仕上がりになっちゃったの
66 22/09/04(日)23:08:40 No.968343323
アクション見たかったのにグロ見せられたランボー4みたいなもんか
67 22/09/04(日)23:09:08 No.968343520
あの頃は大作ゲームの映画化に強烈なトラウマを抱く人多かったからね…
68 22/09/04(日)23:09:19 No.968343573
マイナスの方はここで言うのは面倒くさいから言わないけど そっちとミラジョボ選ぶなら俺はミラジョボ選ぶ
69 22/09/04(日)23:09:26 No.968343634
のんのだけが癒やし
70 22/09/04(日)23:10:40 No.968344083
あれのおかげでハリウッドというのが地に落ちたね…
71 22/09/04(日)23:11:03 No.968344238
最近は良作も出てきてるけど前科がありすぎるのがね…
72 22/09/04(日)23:11:17 No.968344326
ソニックは見たのかい
73 22/09/04(日)23:11:51 No.968344567
ソニックはジム・キャリー映画
74 22/09/04(日)23:12:45 No.968344921
ソニックは作り直しして正解なほど良かったわ… 実写化するから現実基準にしようとして違和感出ないように下手にリアルにしちゃうのは誰だってやってしまう
75 22/09/04(日)23:12:54 No.968344976
そういえばVR映画観賞会ってHMD内にアマプラのウィンドウ出して見てるの?
76 22/09/04(日)23:13:48 No.968345302
作り直し前のソニックは、ふと思ったんだけど、けもがにちゃんぽいわ
77 22/09/04(日)23:15:16 No.968345854
VR大画面で鑑賞できるって事なんだね やっぱりHMDいいなぁ…値上げ前にクエスト買っておきたかった
78 22/09/04(日)23:15:57 No.968346129
豆電球で寝ていたのに…
79 22/09/04(日)23:16:04 No.968346171
お仕事見付かったら検討するね…
80 22/09/04(日)23:18:56 No.968347217
えっちな配信見てるのがバレるよ
81 22/09/04(日)23:20:03 No.968347639
今日はAV動画見ずに配信してるのかえらい
82 22/09/04(日)23:20:41 No.968347887
マジックミラー号見てないんだ
83 22/09/04(日)23:24:19 No.968349227
よしじゃあ次は上がるな
84 22/09/04(日)23:24:42 No.968349361
みんなおつかれさまー
85 22/09/04(日)23:25:07 No.968349504
ご褒美にうまい棒お食べ
86 22/09/04(日)23:25:10 No.968349526
よしおしゃべりしよう
87 22/09/04(日)23:26:07 No.968349877
ちんちんなが
88 22/09/04(日)23:26:12 No.968349910
心霊写真?
89 22/09/04(日)23:26:15 No.968349930
左右反転しよう
90 22/09/04(日)23:26:20 No.968349957
ウケる
91 22/09/04(日)23:27:16 No.968350315
完全に一致
92 22/09/04(日)23:27:43 No.968350457
ちんぽにゃ!!!!!!!
93 22/09/04(日)23:27:49 No.968350497
黄色い人は誰なんだ
94 22/09/04(日)23:28:31 No.968350752
なんて?
95 22/09/04(日)23:28:50 No.968350879
おまわりさんここです
96 22/09/04(日)23:29:06 No.968350968
ピンボケしてる
97 22/09/04(日)23:29:58 No.968351299
ありがとう、いい薬です
98 22/09/04(日)23:31:09 No.968351746
お尻われちゃった
99 22/09/04(日)23:31:51 No.968352013
がにケツどすこい
100 22/09/04(日)23:32:05 No.968352089
しえなちゃんの胸も鳴るようにしようね
101 22/09/04(日)23:32:46 No.968352359
ポヨンポヨン
102 22/09/04(日)23:33:37 No.968352728
いかがでたし
103 22/09/04(日)23:33:50 No.968352813
えっがにちゃんのお尻の奥にそんな気持ち良くなるスイッチがあるなんて…
104 22/09/04(日)23:35:09 No.968353322
さすがの技術力…
105 22/09/04(日)23:35:19 No.968353389
右のおっぱいを揉まれたら左のおっぱいも差し出せってやつですね
106 22/09/04(日)23:35:52 No.968353582
サンドバックおっぱいにされてる…
107 22/09/04(日)23:35:56 No.968353617
おっぱいボクシング開催
108 22/09/04(日)23:36:22 No.968353791
サンドバッグにされててダメだった 確かにメスガキムーブっぽそうではあるが…
109 22/09/04(日)23:38:07 No.968354500
双子になった
110 22/09/04(日)23:38:23 No.968354604
今日もおつかれおつかれ
111 22/09/04(日)23:38:44 No.968354744
おつがにちゃん