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22/09/04(日)22:21:30 筋トレ... のスレッド詳細

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22/09/04(日)22:21:30 No.968324856

筋トレ強化デイとして高負荷トレーニング頑張ります 金曜の分も混ぜ混ぜメニューですのだ https://www.twitch.tv/ganimata 胸背中トレーニング <ダンベル20kg> ダンベルフライ 10回x4セット 腕立て伏せ 余裕あったら ワンハンドローイング 10回x3セット ダンベルシュラッグ(上部)10回x3セット 腹筋トレーニング 2セット カーフレイズ 

1 22/09/04(日)22:22:16 No.968325210

いいんだよがにちゃんうどんパンチが飛んでくるだけだから

2 22/09/04(日)22:22:31 No.968325324

うんk

3 22/09/04(日)22:22:40 No.968325386

珍しいしえなちゃんが変な誤認識するなんてがにちゃんのせいだね

4 22/09/04(日)22:22:54 No.968325485

うんこ持ってトレーニングか…

5 22/09/04(日)22:23:03 No.968325549

今日はunkデイなの?

6 22/09/04(日)22:23:03 No.968325552

想像の枠を超えるダンベル使っててだめだった

7 22/09/04(日)22:23:13 No.968325628

がにウイルスがはいっちゃったか

8 22/09/04(日)22:24:41 No.968326255

それって素早くやるの?じっくり?

9 22/09/04(日)22:26:15 No.968326896

シュラッグはやり方で効く部位かわってくるイメージ

10 22/09/04(日)22:27:11 No.968327279

がにちゃんの真似し始めてから肩こりを腰痛もなくなってしまった

11 22/09/04(日)22:27:17 No.968327318

シュラッグすると全然肩こりないよね 皆やるべき

12 22/09/04(日)22:27:22 No.968327352

貧乳のがに股ちゃんは肩こりとは無縁だよ

13 22/09/04(日)22:27:41 No.968327473

かわいいねちょっとスカートミニだけど

14 22/09/04(日)22:27:47 No.968327509

筋トレって肩こりに効くのか …やったほうがいいのかな…

15 22/09/04(日)22:28:23 No.968327749

3キロのダンベルだけで肩には効かせられますよニコニコ

16 22/09/04(日)22:29:05 No.968328012

メスガキの股間がきになってきになって

17 22/09/04(日)22:29:14 No.968328070

がにちゃんほんと見せたガリね

18 22/09/04(日)22:30:30 No.968328594

えっちな配信だからスピーカーからイヤホンにしなきゃ

19 22/09/04(日)22:31:03 No.968328786

私の3倍の重さでやってるとか凄いわねー

20 22/09/04(日)22:32:02 No.968329188

筋トレしてると体の形が変わってくるのが面白い

21 22/09/04(日)22:32:39 No.968329444

がにちゃんVRだとどんどんメスの動きになってってるのにリアルだとガチムチになってってるの面白いね

22 22/09/04(日)22:32:59 No.968329561

そして着れる服がなくなっていくんでしょう知ってる

23 22/09/04(日)22:33:45 No.968329855

やばすぎでしょ

24 22/09/04(日)22:33:47 No.968329869

つよいかたはばだ

25 22/09/04(日)22:34:01 No.968329965

こんなに角ばってたのがにちゃん

26 22/09/04(日)22:34:26 No.968330131

腹筋かく時になんかいやらしい顔しててダメだった

27 22/09/04(日)22:34:43 No.968330238

なんかおなかに猫の口3つもついてるよ

28 22/09/04(日)22:35:02 No.968330377

もうばれてるよ

29 22/09/04(日)22:35:35 No.968330584

急に訛るのかわいいね

30 22/09/04(日)22:37:17 No.968331283

伸びすぎでしょ

31 22/09/04(日)22:37:34 No.968331400

腹筋の絵で思い出したけど せっかくお姉ちゃん絵が描けるんだし一度相談してゴールである腹筋が割れた状態を絵にして貰ったら? まさかボディービルダー並のシックスパックにしたいって訳じゃないよね?

32 22/09/04(日)22:37:42 No.968331445

あぁメスガキが私の夢をいとも簡単にかなえてしまった

33 22/09/04(日)22:39:09 No.968332025

おしっぽありがとう

34 22/09/04(日)22:40:26 No.968332538

書き込みをした人によって削除されました

35 22/09/04(日)22:40:35 No.968332593

ほんとだ紐パンではないんだ

36 22/09/04(日)22:41:30 No.968332978

いやらしい視点助かる

37 22/09/04(日)22:42:06 No.968333234

なんでメスガキ静かなの?これじゃ本当にメスガキじゃん

38 22/09/04(日)22:43:09 No.968333646

実際舐めまわすようなカメラワークだよね…

39 22/09/04(日)22:43:19 No.968333720

喉の調子悪いとかじゃね のど飴お舐め…

40 22/09/04(日)22:44:48 No.968334326

後遺症残らないといいね…

41 22/09/04(日)22:45:18 No.968334542

下がったか…

42 22/09/04(日)22:45:27 No.968334592

やったぜ

43 22/09/04(日)22:45:32 No.968334631

信じてたのに…

44 22/09/04(日)22:45:32 No.968334635

イェイイェイイェイ

45 22/09/04(日)22:46:16 No.968334929

上がるのほうに20分の1ぐらい信じてたのに…

46 22/09/04(日)22:47:29 No.968335418

しえなちゃんがトマト交換しないかな

47 22/09/04(日)22:48:13 No.968335707

まだってことはいつならいいの…?

48 22/09/04(日)22:48:33 No.968335832

砂糖と油をたっぷり入れて

49 22/09/04(日)22:49:07 No.968336040

がにちゃんを早く楽にしてやってくれ

50 22/09/04(日)22:49:31 No.968336171

解釈しもす

51 22/09/04(日)22:50:22 No.968336472

トマトの一番おいしい食べ方とか新鮮なのをいい感じに冷やして塩ふる程度で食べるのしかないでしょ

52 22/09/04(日)22:50:59 No.968336705

しえなちゃんがエグい腕立てしてる

53 22/09/04(日)22:51:19 No.968336816

がにちゃんもう1つ方法があるよ催眠療法っていうんだけど

54 22/09/04(日)22:51:29 No.968336876

おまえもふぁいとするんだよおおお

55 22/09/04(日)22:52:15 No.968337165

胸筋バッキバキなんだろうな

56 22/09/04(日)22:57:27 No.968339085

はにはちゃんブルマがやぶけてないかい?

57 22/09/04(日)22:58:05 No.968339291

一旦膝を引き付けてからやると効く気がしてる

58 22/09/04(日)22:59:22 No.968339721

脂肪の下に凸凹したのがいるはずなんだ…いるよな…?

59 22/09/04(日)23:03:20 No.968341278

トニージャーでてるやつ?

60 22/09/04(日)23:05:06 No.968341975

モンハンなのに現地人…?

61 22/09/04(日)23:05:08 No.968341987

だってミラジョボだし

62 22/09/04(日)23:06:01 No.968342326

ミラジョボが出たらこの世界もミラジョボになるんだというのを覚悟しないといけない…

63 22/09/04(日)23:07:23 No.968342825

ちょっとグロ耐性必要な場面あるから勧めにくいと思いました

64 22/09/04(日)23:08:13 No.968343138

モンハン映画はミラジョボとか以前にマイナス情報が流れてたからね… 蓋をあけるとただの過剰反応であってミラジョボだったんだけど

65 22/09/04(日)23:08:21 No.968343187

ガンダムでもいたよね大ファン過ぎて制作に一枚噛んだけど何かちょっと微妙な仕上がりになっちゃったの

66 22/09/04(日)23:08:40 No.968343323

アクション見たかったのにグロ見せられたランボー4みたいなもんか

67 22/09/04(日)23:09:08 No.968343520

あの頃は大作ゲームの映画化に強烈なトラウマを抱く人多かったからね…

68 22/09/04(日)23:09:19 No.968343573

マイナスの方はここで言うのは面倒くさいから言わないけど そっちとミラジョボ選ぶなら俺はミラジョボ選ぶ

69 22/09/04(日)23:09:26 No.968343634

のんのだけが癒やし

70 22/09/04(日)23:10:40 No.968344083

あれのおかげでハリウッドというのが地に落ちたね…

71 22/09/04(日)23:11:03 No.968344238

最近は良作も出てきてるけど前科がありすぎるのがね…

72 22/09/04(日)23:11:17 No.968344326

ソニックは見たのかい

73 22/09/04(日)23:11:51 No.968344567

ソニックはジム・キャリー映画

74 22/09/04(日)23:12:45 No.968344921

ソニックは作り直しして正解なほど良かったわ… 実写化するから現実基準にしようとして違和感出ないように下手にリアルにしちゃうのは誰だってやってしまう

75 22/09/04(日)23:12:54 No.968344976

そういえばVR映画観賞会ってHMD内にアマプラのウィンドウ出して見てるの?

76 22/09/04(日)23:13:48 No.968345302

作り直し前のソニックは、ふと思ったんだけど、けもがにちゃんぽいわ

77 22/09/04(日)23:15:16 No.968345854

VR大画面で鑑賞できるって事なんだね やっぱりHMDいいなぁ…値上げ前にクエスト買っておきたかった

78 22/09/04(日)23:15:57 No.968346129

豆電球で寝ていたのに…

79 22/09/04(日)23:16:04 No.968346171

お仕事見付かったら検討するね…

80 22/09/04(日)23:18:56 No.968347217

えっちな配信見てるのがバレるよ

81 22/09/04(日)23:20:03 No.968347639

今日はAV動画見ずに配信してるのかえらい

82 22/09/04(日)23:20:41 No.968347887

マジックミラー号見てないんだ

83 22/09/04(日)23:24:19 No.968349227

よしじゃあ次は上がるな

84 22/09/04(日)23:24:42 No.968349361

みんなおつかれさまー

85 22/09/04(日)23:25:07 No.968349504

ご褒美にうまい棒お食べ

86 22/09/04(日)23:25:10 No.968349526

よしおしゃべりしよう

87 22/09/04(日)23:26:07 No.968349877

ちんちんなが

88 22/09/04(日)23:26:12 No.968349910

心霊写真?

89 22/09/04(日)23:26:15 No.968349930

左右反転しよう

90 22/09/04(日)23:26:20 No.968349957

ウケる

91 22/09/04(日)23:27:16 No.968350315

完全に一致

92 22/09/04(日)23:27:43 No.968350457

ちんぽにゃ!!!!!!!

93 22/09/04(日)23:27:49 No.968350497

黄色い人は誰なんだ

94 22/09/04(日)23:28:31 No.968350752

なんて?

95 22/09/04(日)23:28:50 No.968350879

おまわりさんここです

96 22/09/04(日)23:29:06 No.968350968

ピンボケしてる

97 22/09/04(日)23:29:58 No.968351299

ありがとう、いい薬です

98 22/09/04(日)23:31:09 No.968351746

お尻われちゃった

99 22/09/04(日)23:31:51 No.968352013

がにケツどすこい

100 22/09/04(日)23:32:05 No.968352089

しえなちゃんの胸も鳴るようにしようね

101 22/09/04(日)23:32:46 No.968352359

ポヨンポヨン

102 22/09/04(日)23:33:37 No.968352728

いかがでたし

103 22/09/04(日)23:33:50 No.968352813

えっがにちゃんのお尻の奥にそんな気持ち良くなるスイッチがあるなんて…

104 22/09/04(日)23:35:09 No.968353322

さすがの技術力…

105 22/09/04(日)23:35:19 No.968353389

右のおっぱいを揉まれたら左のおっぱいも差し出せってやつですね

106 22/09/04(日)23:35:52 No.968353582

サンドバックおっぱいにされてる…

107 22/09/04(日)23:35:56 No.968353617

おっぱいボクシング開催

108 22/09/04(日)23:36:22 No.968353791

サンドバッグにされててダメだった 確かにメスガキムーブっぽそうではあるが…

109 22/09/04(日)23:38:07 No.968354500

双子になった

110 22/09/04(日)23:38:23 No.968354604

今日もおつかれおつかれ

111 22/09/04(日)23:38:44 No.968354744

おつがにちゃん

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